Hľadanie: A uz dost Zapisnik pre zdravie a stihlost SK
zobraziť:
Zápisník LEUCHTTURM1917 Medium (A5) Olive, 251 p., riadkovaný
Zápisník LEUCHTTURM1917 Medium (A5) je navrhnutý veľmi starostlivo a do posledného detailu. Strany sú očíslované a obsah je prázdny, čo vám uľahčuje usporiadanie poznámok.
Podrobnosti:
2 záložky na strany.
Prázdny obsah a očíslované strany.
Vystužené vrecko.
Elastický pás.
8 perforovaných a snímateľných listov.
Sada nálepiek na označovanie a archiváciu.
Šitá väzba sa otvára naplocho.
Papier s certifikátom FSC (v závislosti od formátu 80 – 100 g/m2).
Stránky v ľahkom odtieni na zlepšenie čitateľnosti.
Kedy už tam budeme?
Nemáte radi dlhé cestovanie, pri ktorom sa deti nudia a každú chvíľu sa pýtajú: Kedy už tam budeme? Máme tu pre vás užitočnú pomôcku, ktorá z času stráveného v aute, vo vlaku, v lietadle alebo v autobuse urobí chvíle zábavy. Jednoduché úlohy, otázky, hádanky a hry nielen zabavia, ale aj prispejú k rozvoju vedomostí a zručností vašich detí. Precvičia si vyjadrovanie, slovnú zásobu, schopnosť diskutovať, formulovať vlastné myšlienky, riešiť príklady alebo počúvať druhých.
Už sa so mnou ožeň, drahý
Poznáte to. Máte všetko dôkladne a podrobne premyslené: prenádherné šaty, kyticu, zoznam svadobčanov, osudovú pesničku, ktorá rozplače každého hosťa vášho dňa s veľkým D, a po vašom boku ON.
Poznáte aj večné čakanie na tento jedinečný okamih. Okolo vás sa všetko zasnubuje, žení, vydáva, len ten váš akosi neprichádza s prstienkom. TÝM najdôležitejším.
Klára prežíva presne takúto „drámu“. Čo vzťah, to rozchod. Stačí jej trochu sa pobabrať v slávnostnej večeri s výčitkou, že v jedle opäť nenašla obrúčku, alebo počas rande pritlačiť nos na výklad svadobného salóna a hop, je koniec. Klára má svoj svadobný deň dávno a dôkladne naplánovaný. Má po tridsiatke, na sobáš je po mnohých rozchodoch až úzkostlivo upätá, ale potenciálny manžel sa akosi nemá k činu. Situácia,
ktorú už dôverne ovláda, sa pre jej posadnutosť svadbou znova zamotá a záver sa opakuje: sobášiť sa bude niekto iný. Tentoraz jej kamarátka Zuzana. Aspoň taký je pôvodný plán...
dostupné aj ako:
Už žiadne bla bla bla o chudnutí
Objavte tajomstvo úspešného a udržateľného chudnutia. Táto kniha vás prevedie celým procesom zhadzovania nadbytočných kilogramov a poskytne vám presný a jasný návod, na konci ktorého má byť vaša vytúžená postava. Nie je ako literatúra od výživových poradcov, ktorí sa zameriavajú najmä na stravovanie. Nie je ako literatúra od trénerov, ktorí dávajú rady najmä ohľadom cvičenia. Táto kniha je iná - ponúka komplexný prístup k chudnutiu, ktorý zahŕňa nielen stravu a tréning, ale aj motiváciu.
S touto knihou sa naučíte, ako si nastaviť stravovanie tak, aby vám pomohlo dosiahnuť vaše ciele, ako efektívne trénovať a ako si udržať motiváciu počas celého procesu chudnutia. Po jej prečítaní budete mať jasno v tom, čo máte robiť a budete si vedieť všetko vyskladať tak, aby to zohľadňovalo vaše individuálne potreby. Zažite ten neopísateľný pocit šťastia a spokojnosti, keď sa konečne pozriete do zrkadla a uvidíte svoju vysnívanú postavu. A to všetko vďaka Matúšovmu presvedčivému návodu, ktorý vám ukáže cestu k úspechu. Neodkladajte svoje šťastie na neskôr - začnite žiť plnohodnotný život už dnes!
V knihe nájdeš aj:
- reálne príbehy ľudí, ktorí úspešne zhodili kilogramy navyše
- grafy a ilustrácie, ktoré ti pomôžu pochopiť tému obezity a nadváhy
- prehľadný tréningový manuál s fotografiami cvikov
- nutrične vyvážené recepty
O AUTOROVI
Matúš Špirko je viac ako 15 rokov trénerom zmeny. Mení obéznych ľudí. Mení ich telo, stravu aj myslenie. Je to cesta. Jeho a klienta. Cesta, ktorá je zväčša dlhá a kľukatá. On sám vie presne, aké to je mať nadváhu, pretože si dobrovoľne prešiel týmto bojom. Ako? Pribral neuveriteľných 25 kg a následne ich úspešne zhodil! Tento nevšedný experiment mu umožnil pochopiť, aké to je mať nadváhu a ako sa cítite, keď sa snažíte schudnúť. Aj vďaka tejto skúsenosti dokáže pomáhať stovkám ľudí dosiahnuť úspešnú premenu svojho tela a života.
dostupné aj ako:
Drevený zápisnik Slovakia
Hľadáte parádny darček pre kamarátov zo zahraničia, ktorým sa na Slovensku páčilo všetko od bryndze a žinčice, cez lacné pivo až po naše prírodné klenoty? Venujte im namiesto otrepaného trička I love Slovakia takýto originálny zápisník, do ktorého si môžu poznačiť, čo tu zažili a zapísať trebárs aj pár írečitých slovenských slovíčok.
Prekrásny folklórny motív poteší nielen na obale, ale aj na každom liste vo vnútri. Perfektný darček pre niekoho, alebo aj pre seba, ak sa chystáte do sveta a chcete dať každému najavo, kde sú vaše korene. Rozmery: A5 (23?19,5cm) Počet strán: 70 listov (120g).
Na sklade 3Ks
26,99 €
Drevený zápisník s motivom ruže
Toto nie je LEN zápisník, toto je štýlový doplnok! Krásne a precízne vypracovaný drevený zápisník, ktorý zakvitol ružami na každej strane.
Určite nie je len pre Šípkové Ruženky, ale pre všetky kreatívne duše, ktorých myseľ funguje na plné obrátky a potrebujú si stále čosi zapisovať. Veď inšpirácie je tak veľa!
Nasťahujte svoje nápady, tajné myšlienky a všetko, čo túžite zaznamenať, do tohto nádherného zápisníka. Romantický, nežný so šik dizajnom, ktorý inšpiruje.
Úžasné aj ako darček pre výnimočnú inšpiratívnu ženu. Rozmery: A5 (23?19,5cm) Počet strán: 70 listov (120g).
Na sklade 3Ks
26,99 €
Už minútu hľadám kurzor a cestu celý život
Osamelí, nepochopení, vyčlenení zo spoločenského a pracovného života, zaťažení zdravotnými problémami a diskriminovaní štátnymi orgánmi takí sú ľudia, ktorí trpia novou technogénnou chorobou elektrohypersenzibilitou - EHS. Jedinečná kniha podľa skutočných udalostí vypovedá o živote ľudí postihnutých EHS v dnešnom svete zamorenom žiarením mobilov, wifín, bezdrôtovej elektroniky a hroziacej inštalácie 5G sietí. Poviedkový autobiografický príbeh je doplnený odbornými informáciami o pôsobení rádiofrekvenčného žiarenia a o EHS.
Autobiografický román o pohľade do zákulisia rizík elektromagnetického žiarenia.
Už žiadne výhovorky!
V slovenskom preklade práve vyšla knižka "Už žiadne výhovorky" zo série detských motivačných kníh od svetoznámeho autora Wayne W. Dyera. Rozpráva príbeh chlapca a jeho zdanlivo nesplniteľného sna. Pre výhovorky, ako „Nie som dosť šikovný“ či „Je to príliš ťažké...“, sa chlapec takmer vzdá snahy dosiahnuť to, po čom túži. Takéto výhovorky nám môžu škodiť viac, ako si myslíme. Nejde totiž o bežné výhovorky ako „Neurobil som si domácu úlohu, lebo...“, ale postoje, ktoré sa môžu stať prekážkami na ceste vášho dieťaťa za naplnením svojich možností. Kniha vášmu dieťaťu ponúka jednoduchý návod, ako sa zbaviť výhovoriek. Spolu s chlapcom tak pochopí, že ak nebude pochybovať, môže dosiahnuť čokoľvek. Kniha nie je len knihou pre deti. Nám - rodičom, vychovávateľom, učiteľom nastavuje zrkadlo našich automatických reakcií a stereotypných postojov, ktoré častokrát voči deťom prejavujeme. Je tak inšpiráciou, ako ich rozpoznať a zbaviť sa ich a podporiť tak naše deti v ceste za ich snami.
Jemné umenie mať veci v paži - zápisník
Potýkate sa každý deň s podprahovým pocitom úzkosti, že niečo
nie je v poriadku? Ležíte v noci v posteli a nemôžete zaspať, lebo si
stále dookola pripomínate každú chybu a blamáž, ktorej ste sa kedy
dopustili? Ak je to tak, potom je tento zápisník určený práve vám.
Aj vy sa môžete naučiť plávať životom tak, aby ste neklesali na
duchu aj napriek problémom, ktoré vás nevyhnutne stretnú. Aj vy
môžete zo seba striasť pochybnosti o sebe ako omrvinky zo svetra.
Aj vy môžete v noci spať ako nemluvňa. Stačí, ak dovolíte autorovi,
aby vás v tomto zápisníku svojím typickým a nezameniteľným
originálnym štýlom previedol témami rozobratými v jeho megaúspešnom
Jemnom umení mať veci v p**i, a pomocou praktických
rád a krokov naučil, ako byť šťastný, vyrovnaný, verný svojim
hodnotám, platný pre svoju komunitu... a zároveň mať veci v p**i.
Lacná kniha Ať už je láska cokoliv
Británií zmítá šílenství. Svět se právě dozvěděl, že zemřela
princezna Diana, a celý národ je v šoku. Vic Mullan, přelétavý,
byť momentálně monogamní třicátník, který se málem stal
rockovou hvězdou a teď se živí nahráváním hudby pro reklamní
spoty, sleduje počínající celonárodní šílenství s nemalým
opovržením. Když se mu ale naskytne příležitost využít ho ve
svůj prospěch a svést Emmu, manželku svého kamaráda Joea,
jehož manželství se momentálně ocitlo v krizi, příliš neváhá.
Tím začíná neobvyklý příběh nevěry na pozadí všeobecné
hysterie. A zatímco se v průběhu času život v celé zemi vrací
zvolna k normálu, Vicova nevěra se stále více komplikuje, až do
chvíle, než do životů všech zúčastněných zasáhne další tragédie,
tentokrát mnohem osobnější. Ať už je láska cokoli je druhým
románem britského spisovatele.
Na sklade 1Ks
0,80 €
15,93 €
dostupné aj ako:
Už hovorím po anglicky
Pomôžte svojmu dieťaťu s prípravou na školu a zoznámte ho so základmi angličtiny! Titul obsahuje 50 strán aktivít.
Na sklade 1Ks
9,38 €
9,87 €
Nech už mám desať!
Kika je ako ty, obyčajné dievča z obyčajnej školy, ktoré miluje zvieratá, má super veľkého a otravného malého brata a hlavne najskvelejšie kamošky. Na svoje deviate narodeniny dostane od rodičov denník...
TO FAKT?!!! Čo si tam má akože písať?!!!
Všetko sa však zmení, keď Kike do života vstúpi TAJOMNÁ spolužiačka a NAJVÄČŠÍ pes na svete.
A denník je zrazu plný VZRUŠUJÚCICH dobrodružstiev a prekvapení.
Death Note 1 - Zápisník smrti
Death Note Zápisník smrti je japonská manga, kterou napsal Cugumi Ohba a nakreslil Takeši Obata.
Jedná se o mystický thriller hitchcockovského ražení. Napětí, vraždy a souboj mozků. Na jedné straně geniální detektiv – na druhé nelítostný vrah.
Příběh sleduje středoškolského studenta, Laita Yagamiho, který najde tajemný zápisník s nadpřirozenou mocí. Tento deník původně patřil šinigami (bohu smrti), Ryukovi, který jej záměrně upustil do světa lidí. Majitel zápisníku je schopen zabít jakéhokoliv člověka na Zemi, pokud zná jeho jméno a tvář. Laito se rozhodne očistit svět od zla a stvořit nový svět ve kterém bude vládcem, proto začne zabíjet zločince a potírat veškerou kriminalitu. Jeho činnosti si však brzo všimne policie a s ní i světoznámý detektiv, přezdívaný L.
Zápisník Paperblanks Bijou Midi Lined
Zápisníky Paperblanks Vám ponúkajú každodennú radosť z užívania pre ich elegantnú obálku, vysokokvalitný papier a na dotyk príjemný materiál. Vybrať si môžete z mäkkej flexi, alebo tvrdej väzby, z rôznych formátov (od najmenších MINI, cez MIDI, ULTRA až po najväčší formát GRANDE). Podľa toho, k čomu bude zápisník určený sú k dispozícii linajkové alebo prázdne zápisníky, s rôznym počtom strán, či spôsobom uzatvárania, na gumičku, alebo s magnetickým uzatváraním. Ku každému zápisníku nepochybne patrí papierové vrecko na dokumenty spolu so saténovou záložkou.
Zápisník Paperblanks Olive Fairy
Zápisníky Paperblanks Vám ponúkajú každodennú radosť z užívania pre ich elegantnú obálku, vysokokvalitný papier a na dotyk príjemný materiál. Vybrať si môžete z mäkkej flexi, alebo tvrdej väzby, z rôznych formátov (od najmenších MINI, cez MIDI, ULTRA až po najväčší formát GRANDE). Podľa toho, k čomu bude zápisník určený sú k dispozícii linajkové alebo prázdne zápisníky, s rôznym počtom strán, či spôsobom uzatvárania, na gumičku, alebo s magnetickým uzatváraním. Ku každému zápisníku nepochybne patrí papierové vrecko na dokumenty spolu so saténovou záložkou.
Bádateľská hra už od materskej školy
Titul nielen pre aktívne učiteľky, ale i rodičov detí, ktorí chcú viesť svoje ratolesti už od predškolského veku k prvým experimentálnym aktivitám. "Velkáči" dnes intuitívne ľahko ovládajú internet, i-pad, či mobilný telefón a sú nesmierne zvedaví a šikovní. Radi trávia čas pri počítači, ak im to dovolíme. Využime tieto vlastnosti na rozvoj ich zručností a osobnosti.
Moje recepty - zápisník
Zápisník v pôsobivom dizajne MOJE RECEPTY je rozdelený do dvoch samostatných častí - Recepty a Sladké recepty s dostatkom miesta pre vaše postrehy a poznámky pri každom jednom recepte. Súčasťou balenia sú nálepky na koreničky a pero.
Zápisník fotbalisty, 2. vydání
Trénuj jako profík! Fotbalový kouč Stanislav Bejda, mistr světa v malém fotbalu z roku 2017, připravil ve spolupráci s dalšími odborníky zápisník, který umožní každému fotbalistovi a každé fotbalistce sledovat svůj pokrok a zlepšovat se ve fotbalových dovednostech: Zápisník je strukturován tak, aby ti umožnil sledovat nejdůležitější statistiky, naučil tě vhodným tréninkovým a životosprávným návykům a poskytl ti cenné rady pro tvoji fotbalovou kariéru. Navíc v něm najdeš unikátní fotbalové výzvy!
To je dost, žes zavolal
Vyzrálá prvotina autora osmdesátiletého, plného však života, bystrého pozorovacího talentu i literárních schopností zachycující osudy rodiny Vojířovy od 1. světové války po sedmdesátá léta 20. století. Především však přátelství a životní peripetie pětice kamarádů Petra, Pepíka, Pavla, Ríši a Břeti, z nichž si každý razil cestu společností po 2. světové válce, ať už jako pedagog, dělník nebo lékař. A každý si prožíval i trápení milostná. Román odmítající předsudky a předem určené pohledy na život, s hrdiny hledajícími opravdové hodnoty.
Na sklade 1Ks
15,63 €
16,45 €