Hľadanie: Zápisníček pro prvňáčky
zobraziť:
Rubáš pro slavíka
Čtvrtý případ inspektora Dalglieshe. Ve Slavičím domě se mladé ženy stávají ošetřovatelkami a učí se zmírňovat utrpení. Když však jedna ze studentek při ošetřovatelském výcviku hraje pacientku, je děsivě, brutálně zavražděna. Další dívka umírá za stejně záhadných okolností a je na Adamu Dalglieshovi ze Scotland Yardu, aby odhalil vraha, který jako lék na všechny nemoci předepisuje smrt.
Na sklade 2Ks
11,39 €
11,99 €
Mindfulness pro uspěchané
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…
99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.
Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.
Jeffrey Brantley MD, je emeritní profesor oddělení psychiatrie a lidského chování při Duke University Medical Center. Založil zde program pro snižování stresu pomocí mindfulness.
Wendy Millstine je spisovatelka na volné noze a certifikovaná nutriční terapeutka. Je spoluautorkou řady knih s tematikou všímavosti.
Četba pro začátečníky - Pollyanna (A1 - A2)
Cheerful, chatty Pollyanna can always find something to be glad about. Even when the newly orphaned girl has to live with her cold and strict aunt Polly, she remains full of hope and brightens up the life of everyone she meets. But when tragedy strikes, Pollyanna finds her optimistic attitude tested. Is there a silver lining for her even in this cloud? Pollyanna is a beautiful, heartwarming story with a powerful moral message.
Veselá a upovídaná Pollyanna si vždy dokáže najít nějaký důvod k radosti. I když musí právě osiřelá dívenka žít se svou chladnou a přísnou tetou Polly, zůstává plná naděje a rozjasňuje život každému, s kým se setká. Když ji však potká neštěstí, je Pollyannin optimistický přístup vystaven těžké zkoušce. Přesvědčí se Pollyanna i tentokrát o tom, že všechno zlé je k něčemu dobré? Pollyanna je krásný, dojemný příběh se silným morálním odkazem.
Strečink pro koně
Úspěšná autorka knih o gymnastice koní Gillian Higgins popisuje názorným způsobem nejlepší cviky pro protažení, trénink fascii a budování svalové hmoty u koní. Díky takovému protahování zůstane hřbet koně zdravý a uvolněný. Každému cviku je věnována dvojstránka srozumitelného textu doplněného názornými fotografiemi koní, na nichž jsou často vyobrazené soustavy kostry i svalů koně. V knize také najdete přehled kosterní a svalové soustavy koně v českém i latinském jazyce.
Součástí knihy jsou i odkazy na videa s některými cviky, které je možné si zdarma stáhnout a celé provedení cviku si tak prohlédnout.
Právo pro obce
V České republice existuje více než šest tisíc obcí. Autorský kolektiv pod vedením JUDr. Jaroslava Svejkovského sestavil kompletní přehled nejdůležitějších právních předpisů a praktický výklad desítek oborů z každodenního výkonu činnosti obcí. Publikace představuje prvního uceleného průvodce právem pro obce s detailním zaměřením na výkon samostatné působnosti, na organizaci samospráv, s přesahem do úpravy občanského práva, přenesené působnosti, ale i dalších dílčích agend našich obcí, jako jsou veřejné zakázky, stavební právo, volební právo, svobodný přístup k informacím, autorské právo atd. Každá z kapitol je doprovázena příklady z praxe, vzory a odkazy na nejnovější judikaturu i další literaturu. Kniha je určena představitelům obcí a úředníkům samospráv. Usnadní jejich nelehkou odpovědnost a poskytne jim významnou oporu.
Na sklade 2Ks
72,63 €
76,45 €
Vaříme pro malé děti
Jídelníček pro naše nejmenší Vaření je zábava: několik málo přísad a osvědčené recepty vám zaručí úspěch! Jak vařit dětem: rozložte záložky knížky a to nejdůležitější budete mít vždy na očích. Osvědčené recepty i tipy na nová jídla: zdravé, výživné a lahodné.
Příběhy pro potěchu duše
Krátké příběhy jsou inspirací pro zamyšlení nad sebou samým a nad vztahy k druhým.
(Re)design rodiny pro 21. století
Účinná řešení pro nejčastější situace, které vás s dětmi čekají od miminek až po jejich samostatnost. Ověřeno rodinou, kterou prošlo 30 dětí v různých životních situacích a zdůvodněno současnými poznatky o fungování mozku.
„Tato knížka je gejzírem nápadů, jak dětem vytvářet bezpečný domov, provázet je, chránit, a zároveň jim nechávat prostor k osobnímu zrání, k utváření jedinečné osobnosti. Nejedná se o snůšku nahodilých nápadů, ale o úvahy postavené na velmi odborných základech. Knížku bych doporučila i proto, že nepředkládá hotové návody, ale je spíše inspirací pro rodiče i odborníky k hledání vlastní cesty, aby u nich děti nalézaly to, co ve svém vývoji potřebují.“ PaedDr. Terezie Kochová, speciální pedagožka.
„Velmi si manželů Hláskových a jejich celoživotní práce a zkušeností vážím a všem rodičům jejich knihu vřele doporučuji. Jako pediatrička jsem měla možnost u Hlásků průběžně sledovat, jak v jejich péči děti různého věku výborně prospívaly, byly ve velmi dobrém sociálním kontaktu, usměvavé, nebojácné, spokojené a téměř nestonaly.“ MUDr. Olga Ruferová, pediatrička.
Dolepuj obrázky - pro holky / pre dievčatá (CZ/SK vydanie)
Dolepovaním častí zvieratiek si deti rozvíjanú jemnú motoriku a zdokonaľujú koordináciu oko–ruka. Zároveň tým trénujú aj schopnosť sústrediť sa. Táto kniha bude deti naisto baviť.
Čas pro Avu
Hrdinka čtvrté knihy série ABC Corp. Ava Callaghanová je žena, pracující v oboru, kterému dominují muži. Aby uspěla, musí být pevná, silná a houževnatá. Pak se její život protne s Hunterem Owensem, samotářem, který nikoho nepotřebuje a nemá žádné vazby – nic jiného nezná. Oba se shodnou, že jejich vztah je jen na chvíli. Dovolí jim jejich tvrdohlavost pochopit, že život jim může dát víc, než si mysleli? Že láska může léčit. Že štěstí existuje. Že „prozatím“ může být „navždy“.
Sebepéče pro pečující
Knihu Sebepéče o pečující ocení pečující osoby na profesionální i osobní úrovni. Pokud jste pečující osoba v rámci své rodiny, nebo je péče náplní vaší profese je to kniha pro vás.
Kanadská autorka Lise Leblanc čerpá z osobní zkušenosti i odborné kvalifikace. Jako registrovaná psychoterapeutka, specialistka krizové intervence a pečovatelka má dostatek profesionálních zkušeností a vhledů na to, co se stane, když pečující začne zapomínat na sebe. Její osobní příběh zahrnuje péči o její babičku trpící Alzheimerovou chorobou. Zbytek rodiny byl daleko, chodila k tomu na plný úvazek do práce a starala se o své dvě děti. Na základě této zkušenosti se rozhodla napsat rádce pro lidi v podobně náročných situacích.
Fyzika v kostce pro střední školy
Doplňková učebnice pro střední školy. Přehledně shrnuje středoškolskou fyziku, příklady a testy na procvičení probrané látky. Stává se tak výbornou pomůckou při přípravě na maturitu nebo přijímací zkoušky na vysoké školy technického směru.
Na sklade 1Ks
8,54 €
8,99 €
Přerušovaný půst pro ženy - Plán PP45
Cynthia Thurlow: Přerušovaný půst pro ženy
Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže:
• Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace.
• Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou.
• Zažít nárůst fyzické i duševní energie.
• Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější.
• Lépe se soustředit, lépe spát.
• A mnoho dalšího!
77 pravidel pro úspěšná přání
Přát si můžete v každém věku – lhostejno, zda jste dítě, nebo stařec, teenager, nebo v nejlepších letech. Ať objednáváme, přejeme si nebo pochybujeme – vše probíhá výhradně podle zákona přitažlivosti. A fascinující je, že úspěšná přání nemají žádné hranice.
Přát si můžete prakticky cokoliv – Váš život bude pak šťastnější
Pierre Franckh nám ve své knize 77 nejúspěšnějších pravidel pro přání ukazuje, jak můžeme pomocí správných přání obrátit svůj život k lepšímu. Ve své knize nám předkládá 77 nejúspěšnějších pravidel pro přání z těchto oblastí: láska & partnerství – děti & rodina – zdraví & wellness – povolání & kariéra – úspěch & majetek – jak si přejí děti – neobvyklá přání. Tato pravidla tvoří do jisté míry základ všech přání. Jak s tím začít a dosáhnout splnění našich přání, radí efektivním způsobem tato kniha.
Aktivity pro rozvoj jemné motoriky u dětí 2-6 let
Jemná motorika se podílí na většině činností, které denně provádíme. Oblékání, obouvání, čištění zubů…, o vše jsou činnosti, při nichž ji zapojujeme a které se rozvíjejí již od dětství. Čím vyspělejší jemná motorika, tím je dítě samostatnější a lépe se tak zapojí mezi vrstevníky. A to je také záměr této knihy, která nabízí řadu her a činností, jež vedou k rozvoji přesnosti pohybů, manuálních dovedností a koordinace oka a ruky, stejně jako k podpoře kreativity, pozornosti a představivosti.
V první části kniha nabízí činnosti podporující koordinaci, koncentraci, zrakovou pozornost a zručnost. Další část knihy rozvíjí schopnost kontroly a koordinace pohybu. V poslední části najdeme dovednosti, které jsou důležité pro budoucí psaní. Součástí knihy je také 20 pracovních listů, které lze využít k rozvoji jemné motoriky.
Daniela Oddone vystudovala kognitivní terapii a vývojovou psychomotoriku na univerzitě v Pise a nyní pracuje v centru, které se specializuje na terapii vývojových poruch
Veronica Sacc? vystudovala kognitivní terapii a vývojovou psychomotoriku na univerzitě v Messině a zabývá se terapií dysgrafie. Vyučuje masáže malých dětí. Podílí se na výzkumu a terapii vývojových poruch.
Na sklade 5Ks
14,58 €
15,35 €
Kartičky pro batolátka / Kartičky pre batoliatka
Batolátka umí dobře rozlišovat kontrasty, proto jsou tyto barevné karty pro ně ideální. Pestré obrázky na černém podkladu upoutají jejich zrak. Karty vý- znamně přispívají k rozvoji řeči – děti začínají rozeznávat jednotlivé obrázky a pomocí dospělých nebo starších sourozenců se je učí pojmenovávat.
Krev pro divoženku
Rusalky, žínky, meluzíny, divoženky, magicky nadané bytosti žijící na okraji moderní společnosti a stále si strážící svá tajemství před lidmi. Jenže s lidmi se to má tak, že tajemství nesnášejí a chtějí zjistit i to, co by pro ně možná bylo lepší nevědět. Eliška Blažková slouží prvním rokem na malém slezském oddělení Centrály speciálních činností a její snahou je právě jedno tajemství odhalit. Jak to, že dokázala sama zabít divoženku? Kde se v ní taková síla vzala? A jak to změní křehké soužití lidí a víl?
*****
Vítejte ve špinavém světě víl, krve, staré magie, světě, který z Kristýny Sněgoňové udělal takřka přes noc hvězdu české fantastiky. Krev pro divoženku je příběh z univerza, které poprvé otevřel přelomový román Krev pro rusalku.
dostupné aj ako:
Seznamovací hry pro děti
Publikace slouží jako pomůcka pro učitele, volnočasové pracovníky a širokou škálu dalších profesí, které pracují se skupinami dětí či dospělých. Popisované hry pomohou zábavnou formou prolomit počáteční napětí mezi členy kolektivu. Usnadní vzájemné představení, umožní překonat bariéry i ostych v komunikaci, zamezí osamocení a přispějí k proměně skupiny původně neznámých lidí ve skvělý kolektiv.
Cvičení pro každého
Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook.
Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova.
Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a nohou. Cvičení snadno sladíte s nejnáročnějším pracovním programem, zároveň na sobě velmi rychle začnete pociťovat pozitivní změny. Vaše tělo bude štíhlejší, pružnější, odolnější a hlavně zdravější. Nic neodkládejte, natáhněte cvičební úbor, nazujte tenisky a pusťte se do toho!
Workout doma i venku
Spalujte kalorie! Nepotřebujete posilovnu, ale jen své tělo
Tréninkové plány
Jak na zdravé dýchání, kontrolu těla, výdrž a krevní oběh. Navíc relaxace a nutrienty
Krok za krokem
Rychlé překonání překážek: Získejte vyrýsované svaly a pevný střed těla díky jednoduchým cvikům
Tipy & triky
Stalo se vám někdy, že jste si prohlíželi posilovací kolečko či další pomocníky a lámali si hlavu, jak je použít? Podobné pochyby prožívají všichni začátečníci a někdy i pokročilí. Návody, jak správně používat činky, odporovou gumu, válce či kettlebelly!
Součástí série: Jak na to
Další knihy ze série:
Spánek pro každého
Velká kniha Lidské tělo
Šachy pro každého
Piano pro každého
Ukulele pro každého
Kytara pro každého
Velká kniha Vesmír
Pletení pro každého
Háčkování pro každého