Hľadanie: Dokonalé plány
zobraziť:
Lacná kniha Lego Friends Velké plány (-90%)
Kamarádky z městečka Heartlake jsou rády spolu! Připoj se k nim, přečti si jejich bláznivé historky, vyřeš úkoly a kvízy. Ale to není všechno! Z 13 dílků LEGO® připevněných k obálce si postav překrásné terárium pro chameleona, projdi si společně s kamarádkou speciální aktivity na konci knihy a z ozdobných papírů vyrob řetěz s motýlky.
Vypredané
0,80 €
7,99 €
dostupné aj ako:
Jak se naučit dokonale kreslit
Buďte kreativní a začněte kreslit podle této báječné příručky. Je sestavena tak, abyste se neustále zlepšovali při kreslení skic. Budete postupovat od jednoduchých obrázků po složitější, dozvíte se, jaké lze použít fígle, aby vaše obrázky byly dokonalé. Ať už jste umělec hledající inspiraci, nebo začátečník, který teprve vstupuje do světa různé tvrdosti tužek, tato vynikající příručka vám poskytne potřebné rady a ukáže, jaké použít materiály, pokud kreslíte detaily nebo krajinu.
Od růží po lekníny, od strašidelných domů po jednorožce, každý si v této super příručce přijde na své.
Vypredané
5,76 €
6,06 €
Hledání dokonalé lásky
Druhý díl volné série „Hledání“ od bestsellerové autorky Jennifer Probstové. Kennedy Asheová je spolumajitelkou seznamovací agentury Kinnections a ve své práci je opravdu dobrá. Umí zorganizovat jakoukoliv společenskou akci a i z nejupjatějšího chlapíka dokáže vykouzlit sebevědomého muže. Nate Ellison Raymond Dunkle, vědec, „nerd“ a Kennedyin nejnovější klient, by však mohl být oříšek. Zatímco se z Natea snaží – obrazně řečeno – strhnout bílý plášť a pomoct mu vypořádat se s katastrofální minulostí plnou rozchodů, nemůže nemyslet na vlastní skrývané pochyby, bolest a nejistotu. Možná si jsou s Natem vlastně docela blízcí…
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Jak se dokonale protáhnout
Potřebujete se dokonale protáhnout po cvičení doma nebo v posilovně, po jízdě na kole, squashi, běhu i jiných sportovních aktivitách? A co po práci na zahradě, při dlouhodobém sezení u počítače nebo v autě? Jedinečná publikace podrobně popisuje více než 60 protahovacích cviků pro lepší tělesnou pohodu. Autorky představují strečink jako zábavu, která pomáhá k uvolnění organismu po tělesné námaze, při bolestech zad a navíc odstraňuje stres. Poskytnou vám kompetentní informace o tom, jakou metodou a kdy přesně protahovat.
Vypredané
6,91 €
7,27 €
Jak dokonale zvládnout tenis
Nová kniha z populární edice Jak dokonale zvládnout... přináší všem rekreačním i kondičním tenistům jednoduchý a názorný návod na to, jak správně zvládnout základní tenisové údery a taktiku. Množství jednoduchých cvičení, která rozvíjejí tenisovou dovednost, přijde jistě vhod i trenérům tenisových škol a rodičům-trenérům tenisových nadějí. Velkou výhodou knihy je její obrazová dokumentace zpracovaná formou fotosekvencí jednotlivých úderů, s upozorněním na časté chyby začátečníků a mírně pokročilých. Autorky, zkušené tenisové trenérky a hráčky, se pokusily o co nejjednodušší skloubení teorie a praxe kompletních tenisových základů, včetně doporučení vhodných doplňkových sportů a strečinku.
Vypredané
11,57 €
12,18 €
Kuchařka pro dokonalé matky
Recepty v této báječné kuchařce jsou jednoduché a opatřené samými zdravými přísadami, které dokonce i lákavě vypadají. Dozvíte se zde, jak zušlechťovat chuť malých osůbek kreativními odchylkami od stravovací normy nebo např. neobvyklými kombinacemi.
Najdete tu i veselé recepty, jež oživí někdy únavnou každodennost.
Vypredané
6,49 €
6,83 €
Jak dokonale zvládnout kickbox
Moderní publikace z oblasti bojových umění nabízí precizní popisy technik, řadu tréninkových tipů a rad pro správné využití tréninkového náčiní v kicboxu. Jejím autorem je osminásobný mistr světa v pěti různých bojových sportovních odvětvích a držitel řady dalších mezinárodních ocenění. Kniha je ideální příručkou pro začínající kickboxery, nabízí však také řadu cenných rad profesionálním bojovníkům a je určena též trenérům. Na řadě fotografií představuje autor názorně základní bojové postoje, práci nohou, úhybné manévry, pěstní techniky a techniky nohou a velkou pozornost věnuje tréninku se speciálním náčiním pro kickbox a nácviku boje s plným kontaktem. Součástí knihy je též autorův autentický popis přípravy na mistrovství světa v kickboxu s podrobným popisem jeho tréninkového plánu. V závěru knihy se čtenář dozví něco z historie této stále populárnější sportovní disciplíny.
Vypredané
14,16 €
14,90 €
Jak dokonale zvládnout indoorcycling
Chcete dosáhnout osobního tréninkového úspěchu při maximální zábavě? Pojďte s námi na indoorcycling! Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným vytrvalostním sportem pro každého zájemce. Sportovcům zpestří kondiční přípravu, pro všechny, kteří svou kondici teprve hledají, je vhodným začátkem, pro lidi se zdravotním omezením je cestou k aktivnímu životu a pro mládež náplní volného času. Indoorcycling se komplexně postará o celé vaše tělo, vytrvalostní zátěž je totiž díky bohatému zásobníku cviků a jízdě v rytmu hudby doplněna o prvky síly i rychlosti a program každé lekce počítá s prostorem pro hru s vlastní zátěží a s tempem.
Vypredané
4,61 €
4,85 €
Jak dokonale zvládnout carving
První publikace o carvingu, která krok za krokem pomáhá všem zájemcům z řad lyžařů i instruktorů zvládnout správnou techniku provedení carvingových oblouků. Autoři, zkušení lyžařští instruktoři, připravili více než osmdesát vhodných průpravných cvičení, prováděných na inline bruslích, krátkých lyžích kategorie blades a běžných carvingových lyžích. Všechna cvičení jsou demonstrována na stovce barevných fotografií. Čtenáře jistě zaujmou i pasáže knihy, věnované výběru a údržbě lyží a bezpečnosti na svahu, včetně doporučení vhodné ochranné výzbroje.
Vypredané
9,40 €
9,89 €
Pupíky 7 - Téměř dokonalé štěstí
Vicky je štěstím bez sebe: rodiče jí konečně dávají přednost před nesnesitelnou starší sestrou Rebeccou, randí s Jamesem, krásným a perspektivním klukem, a grilování s rodinou na konci léta se zdá být ideální příležitost dát všem o svých úspěších vědět. A co se týče Jenny, ta má radost dvojnásobnou: se svalnatým Jeanem-Frankym mlsá tabulky čokolády a laskavý tlustý Hugo by jí snesl modré z nebe. Karin má novou vášeň a nejsou to kluci: hudební skupinu. Jsou jen krůček od podepsání smlouvy s velkým producentem, ale to by se musel frontman Albín dostat ze své deprese, do které spadl po tragických letních událostech (viz šestý díl). Jenže život je krutý a štěstí vrtkavé, zvlášť když si zahráváme s city. Naštěstí pravé přátelství překoná i ty nejtěžší překážky.
Vypredané
5,69 €
5,99 €
Jak dokonale zvládnout horské kolo
Ještě v polovině devadesátých let minulého století bývali jezdci na horských kolech terčem posměchu, jako pestrobarevní papoušci věnující se módnímu výstřelku. Z módního sportu se postupně stala masová záležitost. Horské kolo je hnací silou ve vývoji cyklistiky a dnes jej vyznává již druhá generace příznivců. Nejlepší jezdci mohou dokonce soutěžit o olympijské zlato. Chcete vědět, jak se zorientovat na trhu s horskými koly, jak bezpečně jezdit v terénu, jak měřit svůj výkon i jak se neztratit na vyjížďce v horách? Populárně napsaná a bohatě ilustrovaná publikace vám poradí s výběrem vhodného kola i ostatního MTB vybavení, se základní údržbou a opravami, seznámí vás se správnou technikou jízdy a ukáže, jak používat prostředky pro měření tréninkové zátěže i navigaci.
Vypredané
11,57 €
12,18 €
Roztomilé malé lhářky 3 - Dokonalé
V Rosewoodu v Pensylvánii žijí čtyři holky, kterým není na první pohled co vytknout. Jenže když se podíváte blíž, zjistíte, že nejsou ani zdaleka tak bezchybné, jak vypadají. Aria nedokáže pustit z hlavy bývalého kluka. Zakázané ovoce totiž chutná nejlíp. Hanna zase riskuje náklonnost své nejlepší kamarádky, zatímco Emily se hroutí kvůli jedné hloupé puse. A Spencer? Ta zkrátka musí mít všechno, co její sestra. Mám veliké štěstí, že znám tyhle roztomilé malé lhářky lépe, než se znají ony samy. Potíž je jen v tom, že je pro mne příliš těžké, nechávat si jejich tajnosti jenom pro sebe. Měly by radši dělat, co jim říkám, protože jinak…!
Vypredané
9,18 €
9,66 €
Tom Gates 14: Dnes sa mi (takmer) všetko darí
Tom Gates má dokonalé plány! Chce napísať viac pesničiek o dôležitých veciach, ako sú sušienky, a zabezpečiť, aby bolo čo POD ZUB. Za každú cenu sa musí vyhnúť Delii.
Myslí si totiž, že SNORIL v jej izbe! A navyše by mal čo najviac kresliť, hlavne ak ho práve špehuje Marcus.
Tak čo myslíte? Podarí sa mu svoje plány dodržať?
Smútok v srdci, falafel v placke
Papier znesie veľa, internet ešte viac. Preto táto kniha testuje, koľko internetu znesie papier. Zápisky z kyberpriestoru v podobe statusov experimentujú s novými literárnymi formami, ktoré sú v podstate založené iba na jednotkách a nulách.
Michal Belej (1985, Bratislava) sa realizuje ako autor, prevažne v online prostredí. Založil hejterský blog EASTERN HIPSTER a trash blog TROŠKA TROSKA, ktorými si kompenzuje svoje komplexy a traumy.
Vďaka psychoterapii majú príspevky na blogoch klesajúca tendenciu.
V offline tvorí s režisérkou Dašou Krištofovičovou. Medzi ich spoločnú tvorbu patrí inscenované čítanie CHCEME TOHO TAK VEĽA?, divadelná hra Vegánska apokalypsa a galaprogram dermatologického kongresu.
Ako mať krásnu a jedlú záhradu a nenadrieť sa
Väčšina ľudí túži po dome, aby mali vlastnú záhradu. Ak je záhrada hlavná motivácia, prečo bývať v dome a nie v byte, tak jej príslušne tomu aj venujme pozornosť. Väčšinou každý rieši dom a až po nasťahovaní sa začne sústreďovať na záhradu. Nemalo by to byť naopak? Predstavujeme vám príručku permakultúry plnú inšpirácií, tipov a návodov ako si vybudovať svoju vlastnú rajskú záhradu a pritom sa nenadrieť. Príručka je určená pre začiatočníkov, ktorým dáva kompas do ruky, kde a ako začať, tak aby boli všetky naše kroky koncepčné. Je jedinečná množstvom krásnych a pritom veľmi popisných fotografií, ktoré čitateľovi dajú konkrétnu predstavu ako pri budovaní prírodnej záhrady postupovať. Publikácia ponúka prehľadný postup, ako na pozemok nazerať, ako rozoznať jeho potenciál a na základe toho si naplánovať dizajn záhrady. Zároveň ponúka prehľadné fotopostupy, ako už konkrétne vybudovať permakultúrnu záhradu od prvého záhona až po živý plot. Nezabúdajte, že dobrý dizajn dokáže ušetriť množstvo času, energie a peňazí. S dobrým dizajnom sa človek na začiatku veľa napremýšľa, no vo finále nenadrie.
Fotografie: Helena Benčíková a Tomáš Benčík, Gragický zlom: Katarína Brestovanská, Jazyková korektúra: Janka Sekerková
AUTORKA: Dala som si zámer, napísať hutnú informačne nabitú a zaujímavú príručku permakultúry, ktorú čitateľ zhltne ako jednohubku a informácie môže aplikovať hneď priamo v praxi. Mojím osobným problém je, že veľa kníh rozčítam a nedokončím. Buď je kniha v úvode vyplnená vatou, ktorá má odradí dostať sa k jadru, alebo pointu pochopím už na začiatku a v závere ma odradia opäť málo výpovedné strany vata. Radšej sto kvalitných strán, ako tristo vatových neprečítaných:-). Ak teda knihu, tak takú, aby si na ňu našiel každý čas a vedel ju hltať stranu po strane.
RECENZIE:
Toto nie je kniha pre deti. Ale ak si ju prečítajú rodičia detí a vybudujú si podľa nej záhradku, budú z nej mať úžitok aj deti. Veľmi sú mi sympatickí autori tejto knihy. Tomáš Golha, čítajuciocko
Kniha bola písana jednoducho, zrozumiteľne a s praktickými radami aj pre začínajúcich zahradkárov ako ja. Páčili sa mi praktické ukážky priamo z vašej záhrady, popísane postupy a mne ako laikovi kniha pomohla k celkovému zamysleniu sa nad polohou pozemku a budúcou výsadbou prúdenie vetra, slnko, voda. Je to kniha, ku ktorej sa pravidelne vraciam a vždy v nej nájdem nejaké nove wau efekty. Monika Tóthová, blogerka
Tak trošku iná kniha o záhrade a procesoch, ktoré v nej prebiehajú, aby správne fungovala. Kniha stručne podáva množstvo poznatkov z oblasti permakultúry, ktoré sú doplnené aj o praktické rady a skúsenosti samotnej autorky. Pestrý obsah, doplnený o množstvo obrázkov, uľahčí pochopenie jednotlivých procesov v záhrade a tým i starostlivosť o ňu. Vaša záhradečka sa tým pre vás nestane iba vašou starosťou, ale najmä veľkou radosťou. Lucia Uhrinová a Monika Gálová, záhradné architektky
Najkrajšia záhrada na svete
Citlivý príbeh, ktorý naučí deti, že aj keď niekedy nejde všetko presne podľa našich plánov, život nám môže priniesť skvelé príležitosti.
Je jar a Jazvec si už dokonale naplánoval svoju najkrajšiu záhradu. Mesiace strávil zbieraním a triedením semienok. Čaká ho množstvo práce, no jeho verní kamaráti Veverička, Pĺšik a Lasička mu pomôžu. Po namáhavom dni prichystajú oslavu. Jazvec si už predstavuje svoju záhradu, kde bude všetko rásť presne podľa jeho plánov. No neskôr príde búrka, ktorá zničí záhradku a odplaví všetky semienka. Jazvecova dokonalá záhrada je zničená. Alebo nie?
Táto milá, optimistická kniha v sebe nesie dôležité výchovné momenty – deti vďaka nej pochopia, že aj keď život či príroda zmenia naše plány, po daždi a smútku vždy vyjde slnko, ktoré prinesie radosť a množstvo jedinečných príležitostí.
Pre deti od 3 rokov
Z anglického originálu preložila Lucia Hlubeňová.
Lacná kniha Útulný a zdravý domov (-25%)
Po úspešnom prvom vydaní, sme vydali druhé, rozšírené o 50 strán s technickými informáciami o zdravých stavbách. Nové rozšírené vydanie je pre teba aj pre ňu. Teda ženám je adresovaná prvá časť o zdravom interiérovom dizajne a druhá technická časť mužom, ktorý sa chcú dozvedieť viac o alternatívnych, prírodných a inovatívnych stavebných postupoch, materiáloch a technológiách. Napríklad sa dočítate, že postaviť sa dá aj dom z konope, teda konopného betónu. Ako funguje koreňová čistička odpadových vôd a kedy sa oplatí investovať do obnoviteľných zdrojov, akými sú fotovoltaické panely.
V časti interiérového dizajnu sa dočítate, ktorá dispozícia je vhodná pre introverta a ktorá pre extroverta. Aký vplyv má prostredie na naše konanie, myslenie, zdravie a hodnoty. Preto nie je jedno, čo nás obklopuje a v čom bývame. Takmer 160 strán inšpirácií, fotografií a informácií, ako z priestoru vykúzliť zdravý domov od tvorcov LifeReset. K tomu veľa vychytávok ako i s malým rozpočtom dosiahnuť obrovský efekt pri rekonštrukcii, v novostavbe a rovnako aj v byte, do ktorého nechceme veľa investovať, no túžime po zmene. Je vhodná pre každého, komu na zdraví a bývaní záleží. Pretože zdravie to je zdravá strava, pohyb, zdravé vzťahy ale aj domov, v ktorom sa cítime bezpečne a uvoľnene.
Na sklade 1Ks
10,43 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Alžbetka s Klárkou si vysnívajú čarovnú záhradku - Alžbetka v permakultúrnej záhrade
Radi by ste vašim deťom ukázali kvalitnú obrázkovú knižku, z ktorej sa veľa naučíte i vy sami? Práve takú držíte.
Kniha je plná krásnych, ale zároveň faktických ilustrácií s fotografiami z reálnej permakultúrnej záhrady od tvorcov LifeReset. Ilustrácie a fotografie obohatia detskú fantáziu i myseľ rodiča. Jednoducho sa veľa zaujímavého a srdcom naplneného dozviete vy aj váš drobec.
Kniha Alžbetka s Klárkou si vysnívajú čarovnú záhradku je prvá kniha z pripravovanej série kníh s názvom Alžbetka v permakultúrnej záhrade. Tieto knihy učia deti aj dospelých vytvárať prírodné záhrady, ktoré prinášajú radosť a pokoj do detskej aj dospeláckej duše. V tejto knihe prežijeme príbeh dvoch kamarátok, ktoré premenia jednoduchú záhradu na prírodný raj. Zmena sa silno dotkne aj celej rodiny. Človek by tomu až neveril, keby v rozprávkach nebolo toľko pravdy :-). Nech sa páči, nájdite si chvíľku pre seba a vaše dieťa a zahĺbte sa do sveta vôní, farieb, chutí a pestrého života prírody i detského smiechu. Veríme tomu, že sa k nej budete neustále vracať.
Detoxikace
Vyzkoušeli jste půst nebo rýžovou monodietu, syrovou stravu či makrobiotiku a nic nepomohlo? Jste unavení a chybí vám energie? Plán dokonalé očisty poradí, jak zlepšit zdraví. Využijte cílené plány, zbavte tělo škodlivin a posilte svůj imunitní systém. Zvolte si program od jednodenního řešení k sedmidenní úplné očistě. Nebo speciální plány na komplexní pročištění jater, antikuřáckou kúru, očistu na zmírnění alergií či redukci stresu. Doplňte stravu o recepty na pročišťující pokrmy a začněte cvičit.