Beseda a krst knihy Jak žít naplno i po šedesátce

Starnutie ľudstva nezastavíme a vďaka vedecko-technickej revolúcii sa dožívame stále vyššieho veku. Nemalo by nám však záležať aj na tom, aby sme vylepšovali kvalitu života a nie len navyšovali počet prežitých rokov?

V knihe Jak žít naplno i po šedesátce sa autorka venuje témam ako vieme zdravou stravou, vhodným cvičením a vhodnými pohybovými aktivitami a celkovo zdravším životným štýlom zmeniť svoj život k lepšiemu. A to aj v prípade, že sme tomu doteraz veľa nedali. Ako si vieme spraviť posilňovňu vo vlastnej obývačke? A ako si rýchlo a jednoducho naplánovať život do stovky?

Aj to sa dozvieme na besede ku knihe Jak žít naplno i po šedesátce s autorkou knihy Veronikou Tirpákovou. Tak hor sa do toho. Nikdy nie je neskoro na dlhý šťastný a naplnený život! Moderovať bude Dodo Dúbravský. Krstnou mamou knihy sa stane Alena Heribanová. Tešíme sa na vás v utorok 22. marca o 18:00 v Panta Rhei na Poštovej.