Knihy pre každého strana 163 z 500
zobraziť:
Digitální restart
Přestaňte do zblbnutí opakovat větu „Odlož ten telefon.“ a ukažte svým dětem, že to jde i jinak!
Kniha Digitální restart Molly DeFrank nabízí jednoduchý a účinný čtrnáctidenní plán, jak pomoci dětem (a celé rodině) omezit nadměrné používání obrazovek a znovu objevit radost z reálného života. Autorka vychází z vlastní zkušenosti matky šesti dětí a předkládá konkrétní návod, jak nastavit nové návyky, posílit rodinné vazby a podpořit kreativitu, skryté talenty, schopnost soustředit se i vnitřní pohodu celé rodiny.
Digitální technologie jsou nedílnou součástí moderního světa. Proč bychom je měli omezovat?
Když už povoluji pouze hodinu denně, nestačí to jako dostatečné omezení?
Musím dodržovat přísný detoxikační režim se svými dětmi, přestože potřebuji technologie k práci?
Náš přístup k moderním technologiím je mnohem lepší než v jiných rodinách. Je pro nás Digitální restart vůbec potřeba?
Pokud jste si někdy položili některou z těchto otázek, Digitální restart je kniha právě pro vás. Tato praktická příručka je určena rodičům, kteří chtějí vnést do své domácnosti více klidu a digitální rovnováhy – bez výčitek a bez extrémů.
Rekonstrukce rodinného domu, 4., aktualizované vydání
Máte starší rodinný dům nebo chcete rodinný dům koupit? Chtěli byste jej opravit, ale nevíte jak na to?
100+10 tipů, které naleznete v knize, vás provede rekonstrukcí rodinného domu od počátečního propočtu, přes projekt a stavební úřad, až po samotnou stavbu. Dozvíte se na co si dát u starších domů pozor, jak při rekonstrukci postupovat, kdy máte jít na stavební úřad i s čím vám pomůže architekt či projektant.
V knize najdete návod jak odhalit skryté vady domu vzniklé například porušenou statikou nebo vlhkostí, jak je odstranit a kolik oprava bude stát. Autor nezapomíná ani na vnitřní vybavení domu, přípojky nebo vytápění. Koncept tipů umožní čtenáři přečíst si přesně o tom tématu, které potřebuje, aniž by se zabýval celou knihou.
Pro lepší názornost je vše doplněno množstvím obrázků a fotografií. Modelová rodina Přestavělových, která právě koupila rodinný dům a plánuje jeho opravu, má podobné starosti jako vy. Zalistujte a přesvědčte se sami.
4. vydání oblíbené příručky je doplněno a aktualizováno podle nového Stavebního zákona k 1. 8. 2025.
Vademecum podiatrie pro zdravotníky
Zvyšující se prevalence cukrovky je závažným zdravotním i společenským problémem, a to především v návaznosti na komplikace, kterými lidé s cukrovkou trpí. Z nich je v popředí syndrom diabetické nohy. Právě v souvislosti s touto problematikou se v posledních desetiletích rozvinul specializovaný multidisciplinární obor podiatrie, který se zabývá studiem nohy, její anatomií, fyziologií a patofyziologií, správnou léčbou nemocných nohou a rovněž prevencí těchto onemocnění.
Kniha, kterou připravila doc. MUDr. Vladimíra Fejfarová, Ph.D., spolu s kolektivem renomovaných odborníků z Kliniky diabetologie IKEM a dalších specializovaných pracovišť, je určena zdravotníkům, kteří léčí pacienty s diabetickou nohou, a to jak lékařům (zejména diabetologům, internistům a chirurgům), tak zdravotním sestrám, inspirující muže být i pro ostatní zdravotníky se zájmem o tuto problematiku. Kniha je koncipována jako skutečný průvodce pro každodenní praxi.
MUDr. Vladimíra Fejfarová, Ph.D., je přední českou expertkou v oblasti diabetologie a podiatrie, působí jako vedoucí podiatrické skupiny CD IKEM a vedoucí Angiologické ambulance Kliniky diabetologie IKEM.
Terapie EMDR
Od první intuice autorky v roce 1987 zaznamenala metoda EMDR značný rozvoj a zařadila se mezi nejefektivnější přístupy léčby následků traumat, potažmo mnoha jiných dysfunkcí vyplývajících z traumatických zkušeností. Používá se s úspěchem nejen v individuální terapii, často jako doplněk jiných uznávaných přístupů, ale čím dál častěji i pro celé skupiny lidí, zejména oběti teroristických útoků, přírodních katastrof, válečných konfliktů atd.
Kniha zaznamenává podrobně vývoj EMDR, vysvětluje základní principy a postupy dané metody, dnes už doložené množstvím výzkumných studií, a vše ilustruje kazuistikami a přepisy vzorových sezení s klienty. Součástí jsou standardní protokoly, dotazníky a jiné materiály potřebné k práci s klienty. Jde o zásadní manuál pro školitete i psychoterapeuty procházející výcvikem.
Setkání s duší
Duše je slovo, které najdete především ve slovníku umělců, terapeutů a šamanů. Podle mýtů je to nehmotná a neviditelná substance, která oživuje tělo. Nemůžeme ji vědecky ověřit, ale můžeme ji poznat skrze svůj vlastní prožitek.Tato kniha je pozvánkou k putování vaším vnitřním světem, v němž můžete narazit na temné sluje, páchnoucí bažiny, na špičaté skály, hluboké propasti, ale i na skryté poklady. Potkáte při tom vždy jen sami sebe. Prostřednictvím praktických úkolů provedete vlastní osobní inventuru. Odhalíte skryté vzorce svého myšlení a chování a vysvobodíte se z kola osudu, které vás nutí opakovat stále stejný scénář. Postupně odložíte všechny převleky a najdete přirozenost, svoje skutečné já. Napojíte se na tvůrčí pramen, naučíte se používat intuici a imaginaci. A pokud to potřebujete, naberete nový směr. Udělejte si čas na to nejdůležitější setkání.
Setkání s duší.
Ivana Molnárová (1985)
Vystudovala pedagogickou fakultu a několik let se pohybovala v oblasti vzdělávání, než se přesunula do kreativní sféry. Působila jako copywriterka, redaktorka, marketérka nebo múza (průvodkyně
v muzeu). Dnes se věnuje psaní a fotografování. Baví ji portréty, především momenty, kdy člověk přestane pózovat a navenek pronikne kousek jeho duše. Nepovažuje se za duchovní učitelku, ale za duchovní hledající. Klade si otázky a hledá na ně odpovědi. Poslouchá a sbírá příběhy lidí, studuje písemné prameny, praktikuje holotropní dýchání a experimentuje se změněnými stavy vědomí.
Příběhy z korfských uliček
Kdo z nás někdy nesnil o životě na ostrově? Tam, kde svítí slunce po celý rok, dívat se ze stínu olivovníku na blankytné moře, popíjet výtečné víno a poslouchat cvrkot cikád? Pavla Smetanová se už potřetí věnuje životu na ostrově Korfu. Popisuje jeho krásy, ale také jeho úskalí. Někdy je moře šedé, víno kyselé, slunce skryto za hustými mraky a cikády zmizí neznámo kam. Ty nepříjemné věci se ale snaží brát s humorem a nadhledem. „Krásně může být všude, pokud je člověk zdravý, obklopuje se dobrými lidmi a váží si toho, co má,“ říká s úsměvem.
Příběhy Pavly Smetanové doprovází komentáři autorčina dcera Souzanna Ofelia Damaskinou.
Přeuč svůj mozek - Kognitivně-behaviorální terapie
Zbavte se negativních a toxických myšlenek prostřednictvím kognitivně-behaviorální terapie.
Postaveno na vědeckých zjištěních, srozumitelné a použitelné pro každého.
Kognitivně-behaviorální terapie vychází z předpokladu, že u většiny problémů dojde ke zlepšení, pokud se identifikují a upraví negativní myšlenky, které ovlivňují naše pocity – emoce a chování. Tyto negativní myšlenky a pocity se naučíte rozpoznávat a s pomocí praktických cvičení a technik KBT je změnit na pozitivní a vyváženější.
Uznávaný psycholog Seth J. Gillihan vám v tomto svém světovém bestselleru představí revoluční 7-týdenní plán postavený na kognitivně-behaviorální terapii. Srozumitelnou formou se naučíte týden po týdnu pracovat se svými myšlenkami a zmírníte projevy nejen deprese a úzkosti.
Co je kognitivně-behaviorání terapie (KBT)?
Kognitivně-behaviorální terapie se zaměřuje na to, jak naše myšlenky ovlivňují naše pocity a chování. Každý z elementů v trojici: myšlenky, pocity, chování ovlivňuje zbylé dva. Pokud například cítíme úzkost, máme tendenci přemýšlet o nebezpečí a chceme se vyhnout tomu, čeho se bojíme. KBT nabízí účinné techniky, které Vás dovedou ke změně myšlenkových vzorců. Cílem je změnit negativní myšlení a chování, které souvisí s psychickými problémy.
Odolnost
Kniha Odolnost přináší komplexní vhled do tématu psychické, fyzické a sociální odolnosti, představuje různé strategie zvládání stresu, budování zdravých vztahů a zvyšování osobní i profesní výkonnosti. Rady od odborníků z různých oblastí vás inspirují k aktivnímu přístupu k životním výzvám.
PRVNÍ ČÁST: Výchova a rodinné vztahy
Když dítě hraje špatně, nekupujte zmrzlinu (Marian Jelínek)
Nepište za děti úkoly a příliš je neochraňujte (Lenka Šulová)
Láskyplná disciplína vede k duševní odolnosti (Daniel Amen & Richard Fay)
Chcete mít odolnou rodinu? (Lucie Lamačová)
DRUHÁ ČÁST: Osobní růst a mentální zdraví
Člověk potřebuje nejméně tři pohlazení denně (Radkin Honzák)
Jak najít a posílit své osobní zdroje (Lucie Kolaříková)
Náš mozek dnes reaguje stejně jako před 10 tisíci lety (Aleš Stuchlík)
Jak posílit svou odolnost? (Vladimír Tuka)
Chcete být více odolní v byznysu? Věřte sami sobě! (Petr Borkovec)
Zdravý rozum vám udrží odstup od toxických lidí (Petra Řehořková)
TŘETÍ ČÁST: Fyzická odolnost a zdraví
Nacházet lepší verzi sebe sama se vyplácí v životě i boji (Jiří Procházka)
Co vás udělá silnějšími? Správné dýchání a chlad (Libor Mattuš)
Chcete vyhrát Dakar? Nekašlete na zdraví! (Martin Macík)
Zlobí vás tělo? Příčinu najdete ve svém životě (Soňa Juricová)
Moderní stravou k dlouhověkosti? (Martin Jelínek)
Pochop svou nedokonalost v dokonalém světě (Lukáš Eder)
Chcete mít hloupé dítě? Dejte mu chytrý mobil (Martin Jan Stránský)
Naučte se kreslit – Dívčí manga móda
Líbí se vám kreslení postav a oblečení v manga stylu? Chcete navrhovat a vytvářet vlastní postavy a modely, které vypadají, jako by vypadly z hravého a veselého anime seriálu? Kniha Naučte se kreslit – Dívčí manga móda vám vysvětlí úplné základy.
Nebojte se, že by vás čekaly složité návody. Prvním krokem je obkreslování, při kterém si vyzkoušíte typické tahy, tvary a prvky kreslení manga a anime postav a jejich oblečení. Pak si vyzkoušíte to samé od ruky a podle vaší fantazie na předkreslené siluetě postavy.
Součástí knihy jsou i cvičné listy a praktické kreslicí tipy! Víte třeba, jak nakreslit bohatou skládanou sukni a krásnou mašli nebo na co si dát pozor při kreslení bot? A kolik ozdobných doplňků už je moc? Tuhle odpověď vám prozradíme – doplňků není nikdy moc!
Malá průvodkyně Emu a vílí ochránce vám společně představí pět jedinečných slečen, na kterých uvidíte uplatněné všechny rady a doporučení! Jaká je ale dívka, pro kterou oblečení navrhujete? Co se k její povaze hodí víc – červené, nebo zelené šaty? A jaký bude mít výraz ve tváři?
Nechte se inspirovat a pusťte se do kreslení!
Naslouchejme tomu, co Duch praví
Kniha Naslouchejme tomu, co Duch praví církvím. Malý průvodce synodalitou vznikla jako odpověď na potřebu přiblížit téma synodality každému křesťanovi, a sice nikoli jako abstraktní pojem, ale jako praktickou duchovní cestu.
Publikace je výsledkem spolupráce slovenských a českých autorů, jejichž cílem bylo vytvořit text srozumitelný široké veřejnosti, zároveň však pevně zakotvený v teologické reflexi a v učení církve.
Text je uspořádán formou otázek a odpovědí, díky čemuž se čtenář snadno zorientuje a nalezne odpovědi na aktuální otázky týkající se synodálního procesu. Kniha vysvětluje základní pojmy, představuje vývoj instituce Biskupské
synody, zakotvuje synodalitu v tradici církve a zároveň nabízí konkrétní nástroje – metodu konverzace v Duchu a komunitní rozlišování. Předmluvu napsal kardinál Mario Grech, generální sekretář Biskupské synody, odborný
příspěvek poskytl i profesor Piero Coda, generální sekretář Mezinárodní teologické komise.
Tato kniha je vhodná pro kněze, laiky, členy pastoračních rad, ale i pro každého věřícího, který touží žít svou víru v duchu společné cesty. Není to jen kniha – je to výzva a pozvání kráčet společně jako Boží lid.
Autori:
Cyril Dunaj působí jako vědecký pracovník na CMTF UP v Olomouci. Koordinuje knižní produkci ve vydavatelství Nové mesto.
Pavol Hrabovecký je vyučující na Teologické fakultě Katolické univerzity v Ružomberku. Je členem národního synodálního týmu na Slovensku.
Josef Mikulášek je vyučující na CMTF UP v Olomouci. Je členem národního synodálního týmu v ČR a koordinátorem synodálního procesu v olomoucké arcidiecézi.
Hana Pohořalá je překladatelka a členka národního synodálního týmu v ČR.
Ivan Ružička je od roku 2019 výkonným sekretářem Konference biskupů Slovenska. Je národním koordinátorem synodálního procesu na Slovensku.
Robert Svatoň vyučuje na CMTF UP v Olomouci. Je členem národního synodálního týmu v ČR.
Matka kostí
Prohrála komisařka Battagliová definitivně boj o integritu vlastní osobnosti? Všichni, jimž na ní záleží, se snaží ubránit pocitu, že tomu tak skutečně je, a ze všech sil jí ulehčují další pouť životem poté, co se definitivně stáhla do soukromí. Situace se ale rázem změní: na základě anonymního telefonátu se Massimo vydává uprostřed noci na vlastní pěst do hor, kde najde zmatenou Teresu držící v náruči zkrvavenou mrtvolu mladého muže. Podle všech indicií jde o tajemnou sebevraždu. Zdání ale může klamat. Jak to všechno souvisí s Teresou? Bude to její poslední případ? Minulost dosud skrývá řadu nevyřešených záhad…
dostupné aj ako:
Nachová temnota
PŘICHÁZÍ KONEC VŠEHO, A NESE BARVU NACHU…
Severní den se zmítá v chaosu. Ulicemi se valí nekonečný déšť i krev ukřižovaných. Vláda a Církev padly a moc přebírají příslušníci tajemného Svitu. Blíží se však něco ještě zlověstnějšího: Nachová temnota, dvacet osm dní dlouhá noc, během níž vycházejí přízraky z hvozdů a prastaré labyrinty odhalují skelety nepředstavitelných tvorů.
Aby zvrátili běh událostí, musí bývalý prospektor Julius a vůdce zločineckého Syndikátu Vicram podniknout výpravu do Severních teritorií, kde se skrývají nevypočitatelné biokonstrukty. Nadlidskými schopnostmi nadaná Cora s uprchlou společnicí Hanou se současně vydávají zachránit Rovini, Jezerem i Skalní město před smrtící nemocí.
Na cestě po rozbouřeném oceánu i ledových krách je budou provázet tisíce let starý hlavonožec i stroje, jaké dosud nikdo nespatřil. Bude to ale stačit? V Nachové temnotě je totiž jednoduché se ztratit… a mnohem těžší z ní uniknout.
Na stiahnutie
16,69 €
dostupné aj ako:
Láska si cestu nájde...
Láska si cestu nájde práve vtedy, keď sa človek rozhodne, že ku šťastiu nikoho nepotrebuje. Zrazu nečakane zablúdi v lese a stretne niekoho, s kým sa cíti tak, akoby ho poznal odjakživa. Niekomu sa nepodarí za celý život stretnúť človeka, pri ktorom môže byť sám sebou, s ktorým si rozumie aj bez slov, vedľa ktorého jeho srdce spieva od radosti, pretože našlo spriaznenú dušu. A niekomu sa to podarí aj dvakrát. Janka a Edo patria k tým šťastným, medzi ktorými to iskrí od prvej chvíle, no ani ich život nie je vždy bezstarostný a občas musia hľadať v sebe silu, aby uverili, že sa môže stať zázrak. Lebo ak človek veľmi po ňom túži, zázrak sa stane. Udeje sa tak aj v ich živote?
Zistíte, ak sa v riadkoch knižky prenesiete do zrubu hlboko v lese, odkiaľ sa ozýva nádherný zvuk fujary...
Na stiahnutie
10,00 €
Knihařka z Oxfordu
Píše se rok 1914 a mladí muži odcházejí do války. Británii musejí udržet v chodu ženy. Peggy pracuje jako knihařka v nakladatelství Clarendon v Oxfordu, žije na obytném člunu se svou sestrou-dvojčetem Maud a touží po vzdělání. Potajmu čte knihy, které váže, a zmetky si odnáší domů, čímž rozšiřuje sbírku, kterou započala už jejich matka, také knihvazačka. Peggy touží po studiu na Oxfordské univerzitě, ale celý život musí poslouchat, že ona má knihy vázat, a ne číst. Navíc se musí postarat o Maud, která je výjimečná, jiná, a také zranitelná. Dopisy od přátel na frontě a setkání s belgickými válečnými uprchlíky a raněnými Peggy jednak seznámí s realitou brutální války, jednak otevřou možnost změny v životě, který se zdál být předem nalinkovaný. Jenže láska je velký závazek.
Knihařka z Oxfordu vtáhne čtenáře nejen do atmosféry válečné Anglie, ale také do doby, kdy ženy musely bojovat o každý krůček k rovnoprávnosti. Je to román o vědění, o tom, kdo jej utváří, kdo k němu má přístup, a o tom, o co společnost přichází, když je někomu upíráno.
dostupné aj ako:
Detaily
Ocenený román o spomienkach, ktoré formujú náš život
Čo zostane z ľudí, ktorí nám kedysi boli najbližší? Môže niekto naozaj zmiznúť bez stopy? A kto vlastne tvorí príbeh – ten, kto ho prežíva, alebo ten, kto ho rozpráva?
Žena leží v horúčke, keď jej zrak padne na starú knihu – vnútri je venovanie od Johanny, bývalej priateľky, ktorá sa medzičasom vypracovala na slávnu televíznu moderátorku. Spomienky sa v žene prebúdzajú ako obrazy z iného života, spomienky na ľudí, ktorí kedysi tvorili jej svet: na milovaného človeka, ktorý zmizol bez jediného slova, na excentrika Alejandra, ktorý prišiel v správnom čase doslova ako búrka, na tajomnú Brigitte s jej bolestným tajomstvom. Každý z nich v žene zanechal stopu, každý detail sa vpísal do jej pamäti.
Detaily sú hypnotický román o ľuďoch, ktorí nás ovplyvňujú, o vzťahoch, ktoré sa menia v čase, a o spomienkach, ktoré nikdy nevyblednú. Za túto sugestívnu mozaiku štyroch portrétov získala Ia Genbergová prestížnu Augustovu cenu a jej dielo sa dostalo do užšieho výberu na Medzinárodnú Bookerovu cenu.
Vstúpte do príbehu o tom, ako sa k nám minulosť vždy vráti v momentoch, keď to najmenej čakáme, pretože na drobných detailoch záleží viac, než by ste si mysleli.
Na stiahnutie
10,95 €
dostupné aj ako:
Prečo umierame
Toto je kniha, ktorá vyzýva čitateľa postaviť sa tvárou v tvár najväčšiemu tajomstvu ľudskej existencie: smrti.
Venki Ramakrishnan, laureát Nobelovej ceny za chémiu, pozýva čitateľa na vzrušujúce putovanie do sveta biológie, kde odhaľuje posledné výskumy o starnutí, smrteľnosti a o možnej ceste za nesmrteľnosťou. Vysvetľuje, prečo starneme, aké pokroky sa robia v predlžovaní života a či môže ľudská veda niekedy prekonať smrteľnosť. Počas tohto vedeckého putovania sa stretávame s fascinujúcimi prípadmi – od krtopotkanov lysých až po experimenty s kryonikou a mladou krvou, pomocou ktorých sa vedci snažia „zastaviť čas“.
Kniha Prečo umierame nie je len ohromujúcim výkladom biológie starnutia, ale aj hlbokým zamyslením nad etickými, spoločenskými a osobnými otázkami týkajúcimi sa života, smrti a nádeje na večnosť. Venki Ramakrishnan so svojím charakteristickým humorom a ľahkosťou prináša komplexný, pritom však zrozumiteľný pohľad na jednu z najväčších tém ľudstva: je smrť nevyhnutná alebo ju možno poraziť?
Pre každého, kto sa nebojí pozrieť na temnú stránku života a kto hľadá iskru nádeje v oblasti, ktorá spája nás všetkých – v nevyhnutnosti odchodu.
Na stiahnutie
18,95 €
Bratia Hawthornovci
Graysona Hawthorna vychovávali ako budúceho dediča miliardového majetku jeho starého otca. Od kolísky mu vštepovali, že rodina je vždy na prvom mieste. Pred smrťou však Tobias Hawthorne svoju rodinu vydedil, a tým sa jeho lekcie ešte neskončili. Keď sa Graysonove nevlastné sestry ocitnú v problémoch, podujme sa na to, čo mu ide najlepšie – bleskovo a rázne vyriešiť ich ťažkosti a hlavne do toho nepliesť emócie.
Jameson Hawthorne rád riskuje a naháňa sa za zmyslovými zážitkami a hrami. Keď sa objaví jeho záhadný otec a požiada ho o službu, Jameson neodolá. Musí sa infiltrovať do exkluzívneho tajného hráčskeho klubu, ktorého členmi sú len bohatí a mocní aristokrati, a vyhrať nemožnú hru s najvyššími stávkami. Našťastie, Jameson Hawthorne zbožňuje všetko, čo je nemožné.
Grayson a Jameson, vtiahnutí do pochybných hier na opačných koncoch sveta, musia s pomocou bratov a dievčaťa, ktoré zdedilo majetok ich starého otca, načrieť hlboko do svojho vnútra, aby zistili, kým chcú byť a čo sú ochotní pre výhru obetovať.
Na stiahnutie
12,90 €
dostupné aj ako:
Padouchem snadno a rychle
Kdo nesní o nečekaném dědictví po neznámém bohatém strýci? Ale když se s ním pojí i zločinecké doupě na sopečném ostrově, supervýkonné lasery a zvířecí špehové, může vás takové dědictví i stát život… Být padouchem totiž neznamená se jen maniakálně smát s kočkou na klíně, zatímco předhazujete cizí agenty žralokům. Každý úspěšný padouch má i mocné nepřátele… Charlie je rozvedený zastupující učitel, který žije s kočkou v domě, který mu nepatří a odkud ho chtějí vystrnadit jeho nevlastní sourozenci, aby dům mohli prodat. Když zemře jeho miliardářský strýc Jake, se kterým se neviděli skoro třicet let, a zanechá mu svou pozůstalost, Charlieho život nabere nečekané obrátky. Od nastražených bomb přes superinteligentní kočky a odborářské delfíny až po tajné organizace světových padouchů, Charlie musí poznat svět svého strýce dřív, než za nečekané dědictví zaplatí cenu nejvyšší. Jeho strýc totiž vyhlásil válku všem ostatním superpadouchům – a je na Charliem, aby ji tak či onak dovedl do konce. Ve světě, kde je člověk člověku vlkem… vsaďte na kočky.
Na stiahnutie
14,18 €
dostupné aj ako:
Knihy pre každého kúpite na e-shope alebo v kníhkupectvách Panta Rhei.