Najpredávanejšie - Letný výpredaj strana 5 z 66
zobraziť:
Miláčik, neumyješ riad?
Ste unavení, vystresovaní a potrebujete, aby vám partner viac pomáhal? Predstavte si, že svoju domácnosť (a tiež život!) riadite novým spôsobom...
Štyri ľahko dodržiavateľné pravidlá, 100 kariet s úlohami v domácnosti a tipy ako začať konverzovať o zmene s partnerom vám pomôžu stanoviť si priority, ktoré sú dôležité pre vašu rodinu, a tiež dohodnúť sa a strategicky si rozdeliť domáce práce tak, aby bola pokrytá každá jedna povinnosť od prania, cez domáce úlohy až po prípravu večere.
Kód štíhlosti: Návod ako si udržať hmotnosť pod kontrolou
Myslíte si, že o chudnutí už viete všetko? Doktor Jason Fung prevráti vaše znalosti naruby.
Obezita je chronické civilizačné ochorenie, ktoré už dávno nie je len kozmetickým problémom. Nadváhou a nadmernou telesnou hmotnosťou trpí viac ako polovica svetovej populácie a je druhou najčastejšou príčinou predčasných úmrtí. Sú s ňou spojené závažné zdravotné riziká ako diabetes, kardiovaskulárne a respiračné ochorenia, vysoký krvný tlak, ochorenia kĺbov a onkologické ochorenia. Obézni ľudia majú však nielen zdravotné, ale aj psychické a sociálne problémy. Depresie, znížená sebadôvera či zakomplexovanosť, problémy vo vzťahoch či v zamestnaní.
Čo je vlastne príčinou obezity? Okrem balančnej disproporcie medzi príjmom a výdajom energie to môže byť množstvo ďalších vážnych dôvodov.
Podľa doktora Funga priberanie a obezitu ovplyvňujú hormóny. Optimálnu váhu sa vám podarí udržať jedine vtedy, ak pochopíte, ako v tele funguje inzulín, ktorý má pri chudnutí úlohu číslo jeden. K pochopeniu nadváhy a jej príčin je nesmierne dôležité, aby ste poznali správne odpovede na kľúčové otázky:
• Sú sacharidy škodlivé?
• Mali by sme jesť častejšie alebo je zdravší pôst?
• Pomáha počítať si kalórie?
• Sú mäso a mlieko prospešné?
Doktor Jason Fung je kanadský nefrológ, ktorý sa dlhoročne zaoberá problematikou nadváhy a obezity, jej príčinami, dôsledkami, ako i spôsobmi a možnosťami znižovania hmotnosti. Svojimi zisteniami prekvapivo spochybňuje množstvo doterajších medicínskych tvrdení. Napríklad, že vysoký podiel tukov v strave je škodlivý. Zastáva úplne opačný názor: takýto spôsob stravovania má na fungovanie metabolizmu zásadné pozitívne účinky.
Ako sa teda s nadváhou či obezitou popasovať? Doktor Fung vo svojej knihe Kód obezity predstavuje komplexný rámec všetkých poznatkov o udržiavaní ideálnej hmotnosti a ponúka detailný plán toho, ako sa dá obezite predísť alebo ju zvrátiť natrvalo.
Z anglického originálu The Obesity Code (Greystone Books Ltd., Vancouver, 2016) preložila Zuzana Budinská.
dostupné aj ako:
Pes Moko a jeho oko
Psík Moko má len jedno oko. Keďže sa mu preto všetci smejú, žije ďaleko od ľudí a zvierat. Jedného dňa si povie, že samota ho už nebaví. Zbalí si mapu, kompas, deku a granule a vydáva sa na dobrodružnú cestu za novým okom. Zablúdi až do lunaparku, kde spozná malého Viliho. Ten mu pomôže hľadať nové očko a spoločne stretávajú rôzne podivné bytosti . Tie ich naučia, že z toho, čo je iné, než sme my, nemusíme mať strach. Že dobro a krása vychádzajú odinakiaľ. A že sú dôležitejšie veci než to, ako vyzeráme. Pes Moko a jeho oko je šarmantný rozprávkový príbeh vo veršoch pre deti a ich rodičov od známej slovenskej poetky.
Mirka Ábelová (1985) je slovenská poetka, rozhlasová redaktorka, občasná textárka a prekladateľka. Doteraz napísala štyri básnické zbierky pre dospelých. Pes Moko a jeho oko je jej prvá knižka pre deti.
Ukážka z knihy:
Ďaleko od všetkých ľudí,
kúsok vpravo od mesta,
nadránom sa psíča budí,
sníva si sen o cestách.
Slnko šteklí stromom vlasy,
ešte trochu ospalé,
lúčom pritom, nechtiac asi,
klepne šteňa po hlave.
Labkou pretrie jedno oko,
ktoré zľahka otvoril:
zobudil sa psíček Moko,
nie je mu to po vôli.
Treba vstávať, milý Moko,
hor sa rýchlo do sveta!
Rozbehni sa rýchlym krokom,
sýkorka tiež odlieta.
3D puzzle Game of Thrones 262 dielikov
3D puzzle zo série Game of Thrones vyrobená zo špeciálneho materiálu - asi 3 mm pevná pena potiahnutá laminátovým potlačeným papierom. Skladanie 3D puzzle je zábavou pre celú rodinu. Hotové modely môžu byť zberateľským a dekoratívnym doplnkom do bytu alebo detskej izby. Orientačný čas na poskladanie je 150 - 180 minút.
Tehotenstvo v obrazoch
Tehotné ženy majú v súčasnosti vďaka modernej technike čoraz sofistikovanejšie možnosti presvedčiť sa, že všetko prebieha tak, ako má. Táto kniha je výnimočná množstvom jedinečnej obrazovej dokumentácie z ultrazvukových vyšetrení, ktoré detailne zachytávajú jednotlivé etapy vývoja dieťaťa, čo môžu oceniť nielen tehotné ženy, ale aj študenti či začínajúci lekári.Autormi publikácie sú renomovaní odborníci z oblasti prenatálnej diagnostiky, gynekológie a pediatrie ktorí nastávajúcu matku prevedú jednotlivými týždňami tehotenstva. Pri každom sa dozvie, ako sa bábätko vyvíja a čo už dokáže, aké vyšetrenia ju čakajú, čo sa deje s jej telom, na čo má dávať pozor či ako zvládať niektoré problémy. V knihe nájde prehľadné informácie o pôrode, šestonedelí a dojčení, o odporúčanej pohybovej aktivite, kozmetike a strave v tehotenstve aj o starostlivosti o novorodenca.
Encyklopédia zvierat
Táto encyklopédia poskytuje základné informácie o zvieratách žijúcich
v rôznych kútoch našej planéty.
Nájdete v nej:
• základné schémy rozdelenia živočíšnej ríše
• charakteristiku životného prostredia jednotlivých živočíchov
• množstvo zaujímavých informácií zo sveta zvierat
Spoznajte zvieratá od najväčších cicavcov na súši i vo vodnom prostredí až po drobný hmyz.
Diabol a temné vody
Po obrovskom úspechu svojej prvej knihy Sedem smrtí Evelyn Hardcastlovej Stuart Turton opäť ponúka čitateľom rovnako pozoruhodnú knihu, ktorá stiera hranice žánrov a invenčne spája to najlepšie z historického románu, klasickej detektívky a gotického hororu.
záhadná vražda uprostred oceána
dvojica svojráznych detektívov
démon, ktorý môže a nemusí existovať
Píše sa rok 1634 a Samuela Pippsa, najlepšieho detektíva na svete, prepravujú obchodnou loďou Saardam z východindickej Batávie do Amsterdamu, kde ho majú súdiť a popraviť za zločin, o ktorom nikto nič netuší a nie je ani isté, či ho Pipps vôbec spáchal. Sprevádza ho oddaný strážca a pomocník Arent Hayes, ktorý je odhodlaný dokázať priateľovu nevinu. Len čo vyplávajú na šíre more, začne sa na osadenstvo lode valiť jedna pohroma za druhou. Po palube sa zakráda tajomný prízrak. Na lodných plachtách sa zjavuje záhadný symbol. Ktosi vyzabíja všetok dobytok. Pasažierov trápia zlovestné odkazy, ktoré im sľubujú diabolské zázraky a predpovedajú smrť troch ľudí vrátane Samuela Pippsa.
Môže mať toto všetko na svedomí démon? Dokáže Arent s pomocou uväzneného priateľa rozlúštiť záhadu z dávnej minulosti, ktorá spája pasažierov Saardamu a hrozí, že potopí loď a všetci na jej palube zahynú?
Na sklade 2Ks
6,43 €
7,90€
dostupné aj ako:
Rodinné klbko
V každej rodine to vrie... láskou, ale aj situáciami, ktoré prináša sám život. Rodina je ako klbko. Klbko zviazané láskou, zväčšujúce sa s pribúdajúcimi spoločnými rokmi, prežitými udalosťami, skrývajúce malé či väčšie tajomstvá, bolesti a prehry. Rovnako to platí pre rodinu Sáry a Vlada. Ich klbko je veľké, pretože majú štyri dospelé deti a večne sa u nich čosi deje. No čo ak sa klbko naruší? Čo potom?
Obrázky pro miminka/pre bábätká - Mňam
Tvarované leporelo s kontrastnými obrázkami a ozdobené lesklou fóliou je výbornou pomôckou na rozvíjanie zraku a reči bábätiek.
Piqipi interaktívna kniha Šteniatko
Gombíky, zipsy, šnúrky... ktorý drobec by odolal? Interaktívne knižky Piqipi poskytnú detičkám možnosť zahrať sa s rôznymi druhmi materiálov a predmetov, a pritom sa vzdelávať. Môžu skladať puzzle, hrať sa s písmenkami, s číslami, s rôznymi geometrickými tvarmi, a to všetko v kvalitne prepracovanej knižke bez slov.Najlepšie šteniatko na svete? Predsa to od Piqipi! Nehryzie, nepĺzne, dokáže riadiť vláčik aj hrať pexeso. Ľúbi farebné kostičky a zo všetkého najradšej sa hrá. Tak šup za ním do tohto rozprávkového sveta!Deti milujú psíkov! A toto šteniatko bude milovať celá rodina. Vyberte mu meno, pripnite obojok, dajte maškrtu a ono vás za odmenu naučí množstvo nových vecí. Nečakajte obyčajné šteniatko. Zoznámte sa s tým najmúdrejším v interaktívnom svete Piqipi.Obsahuje: 3 sady abecedy, rámik na fotku, 2 pracky, 6 pestrofarebných vyberateľných kostičiek, 4 kostičky zapínateľné na gombíky, dlhý jazyk zapínateľný na gombík, 10 farebných koliesok zapínateľných na cvoky, 4 postavičy, 5 maňušiek rodinky, teniska so šnúrkou, vrecúško na piškvorky, 12 hracích prvkov na piškvorky. Spolu 123 odoberateľných a interaktívnych dielov.Knižka spolu obsahuje 6 listov.Rozmery balenia (D x Š x V): 27 x 8 x 27 cm
Na sklade > 5Ks
49,99 €
Slepý dážď
„Môj život je ako slepý dážď. Šľahá, ale slnko svieti,“ týmito slovami začína Katarína svoj príbeh. Pred devätnástimi rokmi sa rozhodla pre závažný krok – tesne pred maturitou odišla zo školy a o niekoľko mesiacov sa stala matkou. Viktor otcovstvo poprel, a tak vychovávala dcéru sama. Čas ubehol ako voda. Katarína všetku pozornosť venovala iba dcére. Jedného dňa však Linda zahynie pri tragickej nehode. Osamelá Katarína nevie, ako má žiť ďalej.Ťažia ju výčitky – hoci ani po rokoch neprestala Viktora milovať, dcére nikdy neprezradila, kto bol jej otec. Napraviť chybu je už neskoro. Uzavrie sa pred okolím a chodieva iba na miesto, kde Linda naposledy vydýchla. A práve tam ju osloví neznámy muž. Rany sa konečne hoja. Na oblohu vyšla dúha – most od zla k dobrému... Katarína je zmätená; konečne uverila v lásku a zrazu sa vynárajú temné tajomstvá a podozrenia. Podarí sa jej vykĺznuť zo siete poloprávd a klamu a uverí, že Milan je ten pravý?
dostupné aj ako:
Hodvábna cesta Marca Pola
Zápisky z ciest Marca Pola po Strednej Ázii a veľkej Čínskej ríši v luxusnom ilustrovanom vydaní, plnom farebných reprodukcií ilustrovaných diel.Veľký cestovateľ, Talian Marco Polo, sa narodil v Benátkach v roku 1254. Ako sedemnásťročný sa vydal s otcom a strýkom s dôležitým poslaním od pápeža na dobrodružnú cestu do Číny, na dvor Kublajchána. Marco si osvojil tamojší jazyk a chán si ho obľúbil. Po návrate sa Marco Polo dostal do väzenia a tam nadiktoval svoje nezvyčajné zážitky z ciest istému Rustichellovi z Pisy. Cestopis Marca Pola je dôležitým prameňom poznatkov o časti Strednej Ázie a o veľkej Čínskej ríši v 13. storočí.Toto nádherné darčekové vydanie ilustrujú farebné reprodukcie umeleckých diel, dobových reálií a fotografie krajiny.
Na sklade 1Ks
24,90 €
Súkromné problémy 4: Sebastian
„Ak sa nevieš zbaviť rodinného kostlivca v skrini, tak ho aspoň nauč tancovať.“
(George Bernard Shaw)
Keď Sebastian pri renovácii rodičovského domu našiel záhadnú krabicu so svojím menom, netušil, že list v nej mu obráti život hore nohami. Napriek tomu, že bol odhodlaný vyraziť po stopách listu, nedokázal nechať v štichu svojich troch mladších súrodencov vo chvíľach, keď strácali pevnú pôdu pod nohami. Avšak telefonát jeho nevlastnej sestry ho zastihol nepripraveného a je nútený sa v zlomku sekundy rozhodnúť, čo sú jeho vlastné priority. V nasledujúcich dňoch veľa získava, ale aj veľa stráca a prenasleduje ho dotieravá myšlienka, že to, čo v živote najviac potrebuje, je žena, ktorú nedokáže vypudiť zo srdca. Jeho snahu získať ju ale rozptyľuje zistenie, že sú veci, ktoré o svojej rodine doteraz netušil. Svoj príbeh ešte nepozná celý. Bol návrat do Žltého domu naozaj iba náhoda?
Štvrtý diel série Súkromné problémy uzatvára osudy súrodencov Tiny, Lilly, Denisa a Sebastiana.
Čo robí mamička?
Toto knižné leporelo obsahuje množstvo pútavých obrázkov so zvieratkami. Na ich príklade sa deti dozvedia, ktoré činnosti robí mamička zvyčajne vnútri a ktoré vonku.
Dobre vedieť!
Titul Dobre vedieť! 99 otázok z prírodných vied + 30 pokusov je určený pre žiakov 7. – 9. ročníka ZŠ na opakovanie učiva z fyziky, chémie a biológie. Žiaci si zaujímavou formou otázok, pokusov, laboratórnych prác a zaujímavostí zopakujú učivo z prírodovedných predmetov. Podkladom pre vytvorenie obsahu boli dokrútky a otázky z prírodných vied, ktoré boli odvysielané v TV Markíza v zábavno-súťažnej relácii Dobre vedieť.
Obsahom publikácie Dobre vedieť! 99 otázok z prírodných vied + 30 pokusov sú otázky z prírodovedných predmetov pre 7. – 9. ročník ZŠ:
• fyzika (33 otázok) a 10 pokusov,
• chémia (33 otázok) a 10 laboratórnych prác,
• biológia (33 otázok) a 10 zaujímavostí.
Maxi labyrinty
Zošit obsahuje 86 labyrintov. Hľadaním správnych cestičiek si deti precvičia nielen logické myslenie a koncentráciu, no zdokonalia si tým tiež jemnú motoriku ruky. Správnosť svojho riešenia si môžu overit v kľúči.
Nájdi ma! Morské dobrodružstvá s vlkom Bernardom
Vlk Bernard je späť v celkom novej knihe plnej aktivít a pozorovacích hier! Tentoraz sa spolu s Vlkom Bernardom a jeho kamarátom krabom vydáme do zaujímavého a málo známeho sveta, ktorého obyvatelia prekonajú vašu fantáziu. Budeme spolu pozorovať rôzne druhy rýb, medúz, chobotníc a veľrýb a pri tom si trénovať myseľ i zrak!
Deti si s touto interaktívnou knihou užijú znova kopec zábavy.
Vyberte sa spolu s vlkom Bernardom na cestu plnú dobrodružstiev!
Leporelo pro miminka / pre bábätká: V noci
Jednoduše ilustrované leporelo s vysoce kontrastními obrázky, které zaujmou miminka již od dvou týdnů života a pomůže jejich rozvoji.
Iba sex nestačí
Pútavý i dráždivý príbeh o neobvyklom vzťahu príťažlivej ženy a muža, ktorý sa vymyká všetkým štandardom. Jeho vlažný záujem ju uráža, no o to väčšmi provokuje. Je do neho beznádejne zamilovaná a posadnutá túžbou. Už ani nevie, čím by ho zaujala, nuž skúša rôzne sexuálne praktiky, no stále nevie, čo si o ňom myslieť. Je impotent, homosexuál, psychopat, sexuálny maniak, úchylák, či všetko dokopy? Čo pred ňou ukrýva? A o čo mu vlastne ide?
Na sklade 2Ks
12,90 €
dostupné aj ako:
Lacné knihy kúpite za jednotnú cenu na e-shope aj v kníhkupectvách Panta Rhei.