Najnovšie - Hobby, voľný čas strana 126 z 500
Šport 
Zvieratá, chovateľstvo, lov 
Ručné práce, modelárstvo, remeslá 
Záhrada 
Auto, moto 
Dom, byt, stavba 
Príroda 
Maľovanky pre dospelých 
Krížovky, hádanky, hlavolamy 
Fotografovanie, digitálna fotografia 
Zberateľstvo, starožitnosti 
Hobby - ostatné
zobraziť:
Posilování. Anatomický průvodce, 3. vydání
Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 700 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.
Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.
Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 230 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.
The Watch Book Rolex
The Rolex reference book in a luxurious special edition. The bestseller The Watch Book Rolex by watch expert Gisbert L. Brunner is dedicated to the history and watchmaking milestones of the famous brand and will now be published in an exclusive and limited edition box reminiscent of a watch case.
The Watch Book Rolex has long been undisputed as one of the best books when it comes to the luxury watch brand. In this superlative coffee-table book, Gisbert L. Brunner, known among experts as the "watch pope", illuminates the history of the chronometric legend Rolex.
In his usual artistic style, he explains what makes this brand unique and to what extent it has contributed to the technical development of the wristwatch. From the first officially certified wristwatch, to the waterproof "Oyster" case, to the technically sophisticated models of modern times, Gisbert covers everything the reader needs to know about the Rolex brand in impressive pictures and highly informative yet entertaining texts. Text in English, German and French.
Šijeme plyšáky XXL
Velkého plyšového kamaráda k pomazlení i na hraní si zamiluje každé dítě. Zvlášť, když je takový kamarád ručně vyráběný originál. V této knížce najdete návody na ušití pěti roztomilých velkých kamarádů. Díky názorným postupům s ilustračními fotografiemi a vložené velké střihové příloze je šití snadné i pro začátečníky.
Velký plyšák je perfektním dárkem k narozeninám dítěte, křtinám nebo jakékoliv jiné příležitosti.
JAWA 90
Druhé rozšírené vydanie knihy JAWA 90 prináša záujemcom knižnú publikáciu nabitú faktami a zaujímavosťami z jeho zrodu vrátane podrobnej histórie tohto stroja. Je to nezvyklá spoveď konštruktéra, ktorý bol pri JAWE 90 od počiatku jej zrodu na konštruktérskej tabuli v r. 1965, pri kreslení originálov výkresov z ceruzkových podkladov, pri zhotovovaní prototypov v prototypovej dielni, pri skúškach simulujúcich montáž na páse, pri prevádzkových skúškach, zaisťovaní subdodávateľov a nakoniec pri zavádzaní do sériovej výroby.
Kniha mapuje situáciu na našom i zahraničnom trhu koncom 60-tych rokov. Okrem technických, výrobných riešení sa venuje v ďalších kapitolách úpravám a rôznym prevedeniam pre rôzne krajiny. Dočítate sa o predchádzajúcej slepej uličke stratégov motocyklového priemyslu v Československu – koncepcii Unifikovanej rady motocyklov, s novými výkresmi a fotografiami. Dozviete sa o našom prototype SK-100 ccm s olejovým dávkovacím čerpadlom, podrobne aj o malom motocykli VM-238 Mistral, ktorého motor bol pokračovaním motora SK-90, ktorý mal nahradiť Pioniera. Motor SK-90 s rotačným posúvačom bol u nás najupravovanejším motorom pre trate rýchlostných pretekov i terén. Tými sa zaoberá rozsiahla kapitola športových úprav. Reštaurátori sa dozvedia detaily konštrukcie vozidla s datovaním zavedenia v sériovej výrobe, čím ich stroje aj zbierky v originálnej dobovej podobe získajú nielen na historickej, ale aj finančnej hodnote.
Amigurumi - Vidám puhaságok
HORGOLNI
öröm és boldogság
15 HIHETETLENÜL ARANYOS ÁLLAT, amelyek meghódítják mindenki szívét. Horgoljunk könnyedén mókust, ráját, mosómedvét vagy delfint.
KEZDŐK IS BÁTRAN BELEVÁGHATNAK, mert a bevezető fejezet segít eligazodni
az anyagok és a horgolási technikák világában.
Készítsünk vidám állatkákat PIHE-PUHA ZSENÍLIAFONALBÓL vagy KLASSZIKUS PAMUTFONALBÓL - a méretinformációk megtalálhatóak minden mintánál.
Horgolt készségfejlesztő játékok - Amigurumi minták interaktív gyerekjátékokhoz
Horgolj mókás, interaktív játékokat! A legkisebbek imádni fogják ezeket. A kollekcióban találsz puha felfedező könyvet, formapárosítót, csörgőt, egymásra pakolható, felfűzhető és csúsztatható elemeket, mindezeket bájos állatkák társaságában. Valamennyi játék serkenti a kisbabák és a totyogók érzékelését, fejleszti az ügyességüket, a finommotorikus mozgásukat és a problémamegoldó képességüket, hat a látásukra, hallásukra, tapintásukra. A részletes mintaleírások és sok fotó is segíti az alkotást, amelyek segítségével könnyedén elkészítheted egyedi horgolt játékaidat.
Virágos hímzések - Szirmok, levelek, bokréták hímzőkeretben
A hímzett virágok örök klasszikusok, de most modern és üdítően friss változataik mutatkoznak be. Christiane Mika-Lahme alkotásai minden hímzésrajongónak inspirációul szolgálnak - legyen szó kezdőkről vagy gyakorlottabbakról.
A dekoratív virág- és növénymotívumokkal színesebbé teheted otthonodat, megajándékozhatod szeretteidet és nem utolsósorban meditatív énidőt lophatsz a rohanós mindennapokba. Mert a hímzés pihenés, főleg, ha ilyen szépségek kerülnek ki a kezed alól egy-két este alatt.
A könyv tartalmazza a minták valós méretű sablonját, a hímzőöltések leírását, a részletgazdag fázisfotók pedig lépésről lépésre mutatják be a hímzés folyamatát.
Tesztoszteron önerőből - Tudásalapú tanácsok a tiszta izomtömeg növeléséhez
"Egy tesifóbiás, introvertált értelmiségi, harminc-plusz évesen, vonakodva beiratkozik egy pronyó konditerembe, hogy kigyúrja magát, de végül nemcsak a fizikuma alakul át, hanem az egész élete." - a történetem röviden.
Azóta, hogy először beléptem az Atlantisz ATTE földalatti edzőtermébe, eltelt nyolc év. Ahogy teltek az évek, egyre inkább azt vettem észre, hogy bármilyen társaságba kerülök és bárkivel is kezdek beszélgetni, mindenki a gyúrásról, a kajálásról, a táplálék-kiegészítőkről és a szerekről kezd faggatni.
A legtöbb ember "okos megoldást" szeretne hallani, ezért először mindig azt próbálom megértetni, hogy ez egy összetett kérdés, hamarosan te is érteni fogod, hogy miért. Belemerülünk a részletekbe, kiselőadás a táplálék-kiegészítőkről, a böjtölésről, és amikor azt látom, hogy lankad az érdeklődés, elkezdek mesélni a tesztoszteronról, hogy miért fontosabb, mint bármi más. Szóba jön az edzés, a guggolás, a jó öreg fekvőtámasz és a társai, végül abban maradunk, hogy folytatjuk a beszélgetést - amiből persze nem lesz semmi.
Ezért úgy gondoltam, inkább összeírom, amit a témáról megtanultam, és ha legközelebb megkérdezik, hogy "te, Áron, mi a véleményed a Darth Vader Labs Brutal Alfamatrix 2000-es kapszulájáról?", akkor azt tudjam válaszolni, hogy:
"Figyu, először inkább olvasd el ezt a könyvet!"
- étrend
- étrend-kiegészítők
- teljesítménynövelők
- tudomány
- életmód
Edzés önerőből - Tudásalapú tanácsok az elérhető legjobb fizikumhoz
"Egy tesifóbiás, introvertált, értelmiségi harminc-plusz évesen, vonakodva beiratkozik egy pronyó konditerembe, hogy kigyúrja magát, de végül nemcsak a fizikuma alakul át, hanem az egész élete." - a történetem röviden.
Azóta, hogy először beléptem az Atlantisz ATTE földalatti edzőtermébe, eltelt nyolc év. Ahogy teltek az évek, egyre inkább azt vettem észre, hogy bármilyen társaságba kerülök és bárkivel is kezdek beszélgetni, mindenki a gyúrásról, a kajálásról, a táplálék-kiegészítőkről és a szerekről kezd faggatni.
A legtöbb ember "okos megoldást" szeretne hallani, ezért először mindig azt próbálom megértetni, hogy ez egy összetett kérdés, hamarosan te is érteni fogod, hogy miért. Belemerülünk a részletekbe, kiselőadás az edzésről, a guggolásról, a mobilitásról, és amikor azt látom, hogy lankad az érdeklődés, felteszem a kérdést, hogy "mi a célod?," mert minden jó történet ezzel kezdődik. Szóba jön a kondiparkos edzés, a jó öreg húzódzkodás és társai, végül abban maradunk, hogy folytatjuk a beszélgetést - amiből persze nem lesz semmi.
Ezért úgy gondoltam, inkább összeírom, amit a témáról megtanultam, és ha legközelebb megkérdezik, hogy "te, Áron, mi a véleményed a Darth Vader Labs Brutal Alfamatrix 2000-es kapszulájáról?", akkor azt tudjam válaszolni, hogy:
"Figyu, először inkább olvasd el ezt a könyvet!"
Horgolt karácsony - 10 bájos figura és egy zsáknyi apróság a fára és a fa alá
Idén horgolótűvel a kezedben készülj a karácsonyra! A csodák birodalma vár rád: Alex, a mézeskalácsbaba igazi ajándékcsomagoló világbajnok, Anna a cicájával, Csicsivel készül az ünnepekre, a Mikulás pedig fáradhatatlanul pakolja a zsákját. Még szerencse, hogy egy seregnyi manó segít neki.
A részletes, fotókkal gazdagon illusztrált mintaleírások segítségével rövid idő alatt elkészíthetők a kisebb-nagyobb figurák, a számtalan ünnepi kiegészítő, amelyek ajándéknak és karácsonyfadísznek egyaránt csodás meglepetések lesznek. Még az is lehet, hogy a horgolótűd varázspálcává változik a kezedben... Karácsonykor bármi megtörténhet!
Az ellenállásos edzés forradalma - Égess zsírt, és maradj kortalan csupán heti 60 perc edzéssel, kardió nélkül!
Égess zsírt, építs karcsú, vonzó izmokat, fogyj centimétereket, és érezd magad egészségesebbnek, energikusabbnak és fiatalosabbnak, mint valaha az ellenállásos edzés forradalmian új megközelítésével!
Unod már, hogy órákat töltesz a futópadon? Eleged van belőle, hogy hiába gyötröd magad megterhelő, intenzív edzésekkel, nem jön a sikerélmény zsírégetés és fogyás terén, csak az ízületeid fájnak folyton? Ha te is ebben a cipőben jársz, mint oly sokan, ideje csatlakoznod a forradalomhoz! Sal Di Stefano bebizonyítja neked, hogy nem a kardió, hanem az ellenállásos edzés a legjobb eszköz ahhoz, hogy zsírt égess, felgyorsítsd az anyagcserédet, és még számos olyan egészségügyi előnyt elérj, amelyeket más edzésformák nem biztosítanak.
Sal évtizedes tapasztalataira támaszkodva megdönti a fitnesz tévképzeteit, és bemutat egy átfogó, hozzáférhető programot, amellyel akár heti 60 perc edzéssel elérheted az áhított testkompozíciót. A kötetben találsz:
- több mint 60 otthon végezhető zsírégető, anyagcsereserkentő edzést, hogy formáld a tested, maximalizáld az egészséged és megőrizd a fiatalosságod;
- nyers igazságokat a fitnesz különböző területeiről, amelyek megmutatják, mi működik valójában, és mi nem. Meg fogsz döbbenni, milyen könnyű sovány izmot építeni és zsírt veszíteni, ha megérted ezeket az igazságokat, és a megfelelő módon edzed a testedet!
- a legújabb információkat az ellenállásos edzésnek a szív, a csontok, az ízületek egészségére és az öregedésgátlásra gyakorolt jótékony hatásáról;
- zsírégető táplálkozási tervet, amellyel rövid és hosszú távon formálhatod a tested.
Nákladní vozy 1918–1945 – Katalog vozů
Kniha tvoří samotný katalog nákladních vozů. Pro každou řadu vozu jsou zde uvedeny podmínky vzniku, vývoj, přehled objednávek a technické parametry jednotlivých typů. Nedílnou součástí knihy je bohatá fotografická a výkresová dokumentace k jednotlivým provedením.
Srdce mistrů: Zlatá Praha 2024
Mistrovské vzpomínky si zaslouží zlaté písmo. Připomeňte si průběh šampionátu v Praze a Ostravě, jeho statistiky či zajímavosti. V exkluzivních rozhovorech k vám promluví zlatí hoši, z fotografií na vás dýchne nezapomenutelná atmosféra. Všechny hokejové zážitky z MS 2024 v jedné knize.
Na sklade 1Ks
24,15 €
Grand Prix - Ilustrovaná historie Formule 1
Formule 1 zblízka a s originálními ilustracemi Strhující ilustrovaná historie závodů Formule 1 čtenářům představí vše: fascinující počátky, vývoj, fungování, okruhy. Včetně nejlepších jezdcůe dvacátého století a dneška. Autorem je slavný komentátor motoristického sportu Will Buxton, jenž je zároveň hvězdou seriálu Netflixu Formule 1. Poznejte ohromující historii i zákulisí vzrušujícího světa Formule 1. Grand Prix je komplexní průvodce s bohatým ilustrovaným doprovodem, představující nejrychlejší sport od fascinujících počátků a legendárních jezdců minulých dob až po současné hvězdy. Během více než sedmdesátileté historie se závody Formule 1 proměnily z okrajové záležitosti s několika málo závody za sezónu v globální fenomén, který sleduje více než miliarda fanoušků. S jezdci, kteří se utkávají v rychlostech přes 300 kilometrů za hodinu na více než dvaceti úchvatných závodních tratích, je Formule 1 vrcholnou zkouškou možností a výdrže nejen strojů, ale i lidí. Kniha Grand Prix poutavou formou popisuje minulost, současnost i budoucnost F1, od prvního mistra světa Giuseppeho Fariny přes ikonického Lewise Hamiltona k úřadujícímu šampionovi Maxi Verstappenovi. Poznáte závodníky, s nimiž tito velcí jezdci sváděli souboje. Zjistíte, jaké ovládali stroje a které stáje reprezentovali. Kniha přináší informace o všech aspektech dnešního sportu: o fungování moderních týmů od továren až po vybavení garáží, o designu vozů, bezpečnosti i budoucnosti automobilových závodů. „Cenný a vítaný přírůstek do knihovny každého celoživotního fanouška F1, stejně jako pro každého zvědavce, který se ve světě F1 teprve rozkoukává.“ - Mario Andretti
Nákladní vozy 1918–1945 – Obecná část
Kniha pokrývá obecná témata spojená s vývojem parku vozů v meziválečném a válečném období. Dotýká se záležitostí vzniku vozového parku ČSD, objednávání vozů, jejich výrobců a rovněž základních otázek provozu a údržby. Kniha rovněž obsahuje přehledový popis konstrukčních částí nákladních vozů tak, aby o nich čtenář získal základní přehled. Tato část obsahuje také velké množství výkresové dokumentace, která by měla posloužit zejména modelářům. Celá kapitola je věnována popisům na nákladních vozech.
Šachy - sám sobě trenérem
Kniha velmistra Roberta Cveka zavede čtenáře nejenom hluboko do zajímavého světa šachu, ale hlavně mu ukáže, jak má trénovat sám sebe, aby dosáhl maximálního potenciálu. Autor se podrobně pouští do všech velkých šachových témat, jako je zahájení, střední hra, koncovka, obrana, profylaxe a dalších. Vysvětlí je nejenom slovně, ale také prostřednictvím spousty příkladů a diagramů. Najdete zde mnoho a mnoho rad a doporučení, jak správně trénovat tyto klíčové součásti šachové partie a jak obecně trénovat šachy – včetně toho, jak u tréninku vydržet a jak si uchovat tzv. „radost z šachu“. Velký prostor je v knize věnován i tzv. nešachovým faktorům, jako je například koncentrace, strach, emoce atd. Pokud chcete podat nejlepší výkon, musíte být psychicky i fyzicky odolní a silní.
Nezapomeňte, že šachová partie může někdy trvat i čtyři hodiny a rozhodnout může i jedna jediná chyba!
Kiskedvenc-választó
Russell szerint a saját házi kedvenc kiválasztásakor a személyiség a legfontosabb dolog!
Ebből a rendkívül vicces ismertetőből mindent megtudhatsz több mint negyven fajta házi kedvencként tartott állat személyiségéről – a furcsa egyedi sajátosságaiktól kezdve egészen a különleges képességeikig, igényeikig, szükségleteikig és még arról is, mennyire bújósak.
Talán egy schnauzer az igazán hozzád illő kutya, vagy egy burma macska a tökéletes állattársad… vagy talán, talán az is lehetséges, hogy egy botsáska lenne a legjobb pajtásod!
Szeretnéd kideríteni?
(Ha igen, ráadásként közben még Russell büdös, állandóan szellentgető mopszával, Colinnal is megismerkedhetsz.)
Nagy rajziskola mindenkinek
Rengeteg hasznos tanács és könnyen követhető, lépésről lépésre kidolgozott rajzleckék: könyvünk tökéletes segítője minden olyan kezdő alkotónak, aki készen áll arra, hogy ceruzát ragadjon és elkezdjen rajzolni. Rendszeres gyakorlással nem telik bele sok idő, és képesek leszünk saját magunk is élethű rajzokat alkotni – könnyű lesz, akár az egyszeregy!
A Nagy rajziskola mindenkinek – gyakorlókönyv című kötetünk a rajzolás iránt érdeklődők tökéletes segítőtársa. A könyv első lépésben az alap-ceruzatechnikákkal ismerteti meg az olvasót, mint amilyen a tónusozás, a keresztsraffozás és a textúrák ábrázolása. Ezután lépésről lépésre bemutatja, hogyan készítsünk e technikák segítségével kidolgozott rajzokat. Az egyes mintapéldáknál minden oldalon található egy üresen hagyott mező, így rögtön gyakorolhatjuk is az elsajátított készségeket és elkészíthetjük saját, élethű rajzunkat.
Az 50, lépésről lépésre kidolgozott rajzleckét tartalmazó kötet lapjain egyből gyakorolhatjuk is frissen megszerzett készségeinket!
- Ceruzatechnikák
- Tónusozás, textúra és csúcsfények kidolgozása
- Rajz felépítése az alapalakzatokból
- Fák, sziklák és tájképek
- Építészet és perspektíva
- Állatok, kutyák, macskák és lovak
- Emberek és portrék
Pýtate sa, čo s voľným časom? Potom Vás táto kategória určite inšpiruje. Skúsili ste už fotografovať, prípadne sa chcete naučiť fotografie upravovať digitálne? Pre tých, ktorí milujú autá je tu skvelý výber auto-moto titulov a pravidiel cestnej premávky. Hlavu si môžete precvičiť nad krížovkami, alebo vo voľnom čase pestovať záhony v záhradke. Všetky užitočné rady z chovateľstva, stavby, rybolovu, ručných prác či remesiel nájdete práve tu.
