Najnovšie - Hobby, voľný čas strana 270 z 450
Šport 
Zvieratá, chovateľstvo, lov 
Ručné práce, modelárstvo, remeslá 
Záhrada 
Dom, byt, stavba 
Auto, moto 
Maľovanky pre dospelých 
Krížovky, hádanky, hlavolamy 
Príroda 
Fotografovanie, digitálna fotografia 
Zberateľstvo, starožitnosti 
Hobby - ostatné
zobraziť:
Domácí fitness - Stavíme
Kniha je určena všem, kdo chtějí mít doma malou tělocvičnu či posilovnu a mají zájem dozvědět se, co vybudování a vybavení domácího fitness obnáší. Domácí prostor určený ke cvičení lze pojmout mnoha způsoby. Od nejjednoduššího - umístění rotopedu do obývacího pokoje - až po vybudování zimní zahrady určené k tělesnému pohybu či posilovny ve sklepní místnosti nebo podkroví, kde jsou posilovací zařízení umístěna například společně s vířivkou, infrakabinou apod. Kniha probírá dispoziční řešení domácích fitness, věnuje se také stavebním úpravám (výběr podlah do domácí posilovny, obklady a dlažby, zrcadlové stěny). Rozsáhlá kapitola je zaměřena na výběr vhodného druhu trenažéru nebo posilovacího zařízení k domácímu využití. Opomenuta není ani problematika doprovodných vodních provozů (sauna, infrasauna, ochlazovna, hydromasážní bazénky atd.), vytápění a větrání domácích posiloven.
Na sklade 1Ks
6,60 €
Lacná kniha Akváriové ryby-Zvieratá u nás doma (-25%)
Akvárium v byte, starostlivosť oň, tech. pomôcky, rôzne typy akvárií, pestovanie rastlín, chov rýb ai.
Na sklade 2Ks
2,47 €
3,29€
dostupné aj ako:
Papírové nápady - Tvoříme z papíru, kartonu a lepenky
Obyčejný papír, karton a lepenku pořídíte za pár korun v nejbližším papírnictví. Vytvoříte si kašírované masky, světla i misky, z obyčejného papíru uděláte originální se sušenými květinami, dárky zabalíte do vlastnoručně zhotovených krabiček a taštiček. Z lepenky si vyrobíte držáček na vzkazy nebo obal na květináč, z kartonu zápisník s kalendářem, stínítko na svíčku či přání. Nechybí bonusové projekty pro děti a šablony.
Lacná kniha DAEWOO NEXIA, od 3/95 do 12/97, č. 82 (-50%)
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Daewoo Nexia a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 600 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Kniha je rozčleněna do těchto kapitol:
Vstupní informace. Popis jednotlivých modelů. Identifikace vozidla. Provoz vozidla. Vnitřní prostor motoru. Startování motoru. Ovládání jednotlivých zařízení automobilu. Motor. Regulace a seřizování. Mazací soustava. Chladicí soustava. Výfuková soustava. Převodové ústrojí. Řízení. Přední zavěšení. Zadní zavěšení. Brzdová soustava. Elektrické příslušenství a výstroj. Karoserie. Všeobecné informace.
Na sklade 1Ks
11,73 €
23,45€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Figurky z látky do oken a na dveře (-50%)
Originální postavičky a zvířátka v oknech, vyrobené z bavlněného molina a kárované látky vás okamžitě upoutají. Nápady na celý rok s podrobnými popisy a předlohami v originální velikosti.
Na sklade 1Ks
1,86 €
3,71€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Veršované kresbičky pro kluky a holčičky (-50%)
V knížce najdete návody na malování zvířátek či figurek doprovázené básničkou. Motivy jsou seřazeny od jednodušších po složitější. Dítě se při malování učí držet tužku, uvolňuje ruku, získává hbitost a jistotu a ve spojení kresby s básničkou se rozvíjejí také jeho řeč, poznávání a chápání. V knize uvedená uvolňovací cvičení mají za úkol rozvinout pohybovou dovednost ruky, zlepšit a zpřesnit souhru jemných pohybů a jsou rovněž doprovázeny básničkou. Všechny motivy jsou opatřeny předlohou v originální velikosti a skicami, které pomáhají zvládnout jednotlivé fáze kreslení. Tato kniha je vhodná pro předškoláky a děti I. stupně základních škol.
Na sklade 1Ks
1,86 €
3,71€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Pilates torna (-49%)
A PILATES torna jó ideig, mint az amerikai felsőbb társadalmi rétegek - az olyan sztárok, mint Sharon Stone, vagy Jodie Foster - egy különleges kiváltságaként hallatott magáról. Valójában azonban ennél sokkal hétköznapibb, egyénre szabottabb mozgásformáról van szó: önmagunk egészen finom érzékeléséről, testtartásunk, mozdulataink csodálatos változásairól, a bennünk lakozó HARMÓNIA lehetőségének felfedezéséről, melyet légzésünkkel, sőt létezésünkkel kialakíthatunk. A Pilates egy olyan jóga és gimnasztikai elemekkel dolgozó, nagy önfegyelmet, önfigyelmet és pontos végrehajtást igénylő testi-lelki egyensúlyra épülő koncepció, melyet minden korosztály gyorsan és eredményesen sajátíthat el, kondíciótól függetlenül. A jellegzetes pilatesi nyújtó - és erősítő gyakorlatok egészen a mélyizmokig hatolnak, fokozzák a rugalmasságot és követői szerint már néhány alkalom után szinte "új életet lehelnek a fáradt testbe". A koncentrációs és lazító gyakorlatok rendszeres ismétlése, az agy és test teljes összhangjának megteremtése fokozatosan ismerteti meg az egyént saját gyengeségeivel, korlátaival, ugyanakkor rejtett erőivel és tartalékaival is, melyek által együttesen válhatunk teljes nyugalmat és pozitív energiákat sugárzó, a rohanó világban nem felőrlődő, hanem belső békével élő, jó közérzetű emberré.
Na sklade 1Ks
0,50 €
0,99€
Lacná kniha Pokojové rostliny jak je neznáte (-25%)
V knize najdete mnoho informací, užitečných rad a ilustrací o známých i méně známých pokojových rostlinách.
Na sklade 1Ks
10,54 €
14,05€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Poznáváme květiny v naší přírodě (-10%)
Miniprůvodce přírodou
Na sklade 2Ks
7,15 €
7,94€
dostupné aj ako:
Běhání
Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem...
Z obsahu:
Vybavení • Základy běžecké techniky • Malá běžecká abeceda
•
Vše o běhání: • Vše o běhání: běhání a zdraví • Běhání v pokročilejším věku • Běhání a psychika • Běžecký trénink žen a mnoho dalšího
•
Další důležité součásti tréninku: Strečink • Gymnastika •
Silový trénink • Regenerace • Strava
•
Kde mohu běhat? • Běžecké programy: : Začátečníci •
Kondiční běžci a opětovní začátečníci • Deset kilometrů až půlmaratón • Maratón
Na sklade 1Ks
11,70 €
Aikido
Ten, kdo začíná s aikidem, narazí na řadu sólových cviků i cviků ve dvojici, které se mu budou plést. Navíc si bude muset osvojit japonská označení jednotlivých technik.
Cílem této knihy je umožnit začátečníkům zorientovat se v problematice. Kniha obsahuje teoretický vhled do myšlenky aikida a jeho základních principů. Dále je v ní vysvětlena teoretická výstavba technik a provedení jednotlivých cviků. Na konci najdeme krátký exkurz do historického vývoje aikida.
Kniha je uspořádána tak, aby její hlavní část poskytla začátečníkovi praktický úvod, díky němuž si může sám nastudovat základní nácvik pádů a další základní pohyby. Následně jsou předvedeny všechny základní techniky aikida v jejich nejjednodušší formě.
V závěru knihy najdeme výkladový slovníček pojmů používaných v aikidu.
Z obsahu:
Co je aikido? ● Systém postupu ● Prostor pro trénink a etiketa ● Stručné informace o pomůckách ● Principy ● Historie aikida
Přípravná cvičení: úklon, nácvik pádů, základní postoj, základní pohyby, udržení kontaktu
Jak cvičit aikido: útočník/obránce, základní techniky, fáze učení, ideální technika – využití techniky
Techniky znehybnění a porazů ● Techniky v kleku ● Základní útoky ● Tipy pro začátek ● Principy ● Historie aikida
Recenze:
Velmi pěkně a srozumitelně napsaná kniha s bezchybně popsanými technikami.
Myslím, že kniha bude velkým přínosem, hlavně pro úplné začátečníky,
to jest drtivou většinu lidí co chodí na aikido. Dokáži si představit
studenta, který tak 2 až 3 týdny chodí na tréninky a pak si pořídí
tuto knihu, aby měl po kupě pěkně popsané a vyfocené základní
techniky a mohl i podle této knihy sám tyto techniky "zrekonstruovat".
Miroslav Kubásek, 2.dan Aikikai, učitel Aikido, Brno.
Více informací na www.kubasek.eu
www.aikido.cz
Na sklade 2Ks
14,90 €
Poľovnícke a pytliacke príbehy z autorovej kroniky
Z obsahu:
Spomienky z mojej mladosti
O neuveriteľných prípadoch
O rôznych pytliackych povahách
Svederník
Spomienky Dlhopolských poľovníkov
Opäť trošku kynológie
Obrazová prílohaDizajn: Barbara Baxová
Utazás a tizenhatos mélyére
Egy hajdanvolt kisfutballista végigjárja a régi meccsek helyszíneit, Csillaghegytől Hartháig, az 54-es berni döntőtől a 2005-ös megye kettőig. Közben fölkerül az egybe, majd megjárva a poklot megmarad, jobb híján, szurkolónak. Mellesleg politikai rendszerek omlanak össze. Nem más ő, mint az Író, aki új könyvében a világról, a "mindenről" szól, kiindulópontja azonban mindig "a világ legszebb, legvarázsosabb mértani alakzata, egy speciális téglalap, vonalakkal, zölddel, igen, egy futballpálya".
Fiat Punto 2 od roku 1999
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Fiat Punto {v provedení od roku 1999}a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Kniha je rozčleněna do těchto kapitol:
Údržbářské práce. Péče o vozidlo. Nářadí. Nouzové startování motoru. Vlečení vozidla. Elektrická instalace. Stěrače a ostřikovače. Osvětlení. Přístrojová deska. Spínače. Rádio. Topení/klimatizace. Podvozek. Řízení/airbag. Ráfky a pneumatiky. Zvedání vozidla. Brzdy. Motor. Mazání vozidla. Chlazení vozidla. Řídicí systém vozidla. Vstřikování benzínu. Zapalování. Vstřikování nafty. Palivová soustava. Výfuková soustava. Spojka/převodovka. Převodovka. Vybavení interiéru. Karosérie. Schémata zapojení.
Peugeot 406 1996 - 2004 č. 74
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Peugeot 406 a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přes 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Kniha je rozčleněna do těchto kapitol:
Představujeme vozidlo Peugeot 406. Opravy během jízdy. Běžná obsluha a údržba. Zážehové motory 1,6 l, 1,8 l a 2,0 l. Vznětové motory 1,9 l, 2,0 l a 2,2 l - opravy prováděné ve vozidle. Demontáž motoru a generální oprava motoru. Chlazení motoru, topení a větrání / klimatizace. Palivová a výfuková soustava - zážehové motory a vznětové motory. Systémy pro řízení složení spalin. Startér a dobíjení. Zapalování. Spojka. Manuální převodovka. Automatická převodovka. Hnací hřídele kol. Brzdy. Zavěšení a odpružení kol. Karoserie. Elektrická instalace. Schémata elektrického zapojení vozu. Rozměry a hmotnosti. Nákup náhradních dílů. Identifikace vozidla. Všeobecné pracovní postupy. Nářadí a vybavení. Schémata elektrického zapojení vozu.
Na sklade 1Ks
35,20 €
Lov kapitálních ryb
Kniha „Lov kapitálních ryb je ojedinělým počinem dánského rybáře a spisovatele Jense Bursella, který řadu let shromažďoval zajímavé materiály
o lovu velkých kaprů, amurů, línů, plotic, tloušťů, okounů, bolenů, marén a řadě dalších sladkovodních ryb. Nechybí také kapitola o exotických rybách, jako je například nilský okoun, indická parma nebo jeseter velký.
V knize si přijde na své doslova každý, kdo má rád kvalitní text a špičkové fotografie. Pro řadu příspěvků si autor přizval na pomoc renomované specialisty, a tak kniha není jen výčtem úspěchů jednoho rybáře, ale kolektivním dílem, které přináší mnoho zajímavých postřehů a nápadů.
V každém případě bude tato publikace ozdobou rybářských knihoven, a to nejen uznávaných specialistů, ale i začínajících rybářů.
Na sklade 1Ks
18,75 €
Karate
V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate.
Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií.
Z obsahu:
Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate
Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai
Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze
Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno
Obranné techniky
Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy
Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite
Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oční kontakt (metsuke) • "Příležitost" (kikai)
Speciální bojové techniky: Kizami-cuki • Oi-cuki • Gyaku-cuki • Mae-geri • Mawaši-geri • Ura-mawaši-geri • Uširo-ura-mawaši-geri • Uširo-geri
Kata
Psychologie tréninku a soutěžního zápasu
Karate v masovém sportu a při sebeobraně
DAEWOO NEXIA, od 3/95 do 12/97, č. 82
Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Daewoo Nexia a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přibližně 600 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat.
Kniha je rozčleněna do těchto kapitol:
Vstupní informace. Popis jednotlivých modelů. Identifikace vozidla. Provoz vozidla. Vnitřní prostor motoru. Startování motoru. Ovládání jednotlivých zařízení automobilu. Motor. Regulace a seřizování. Mazací soustava. Chladicí soustava. Výfuková soustava. Převodové ústrojí. Řízení. Přední zavěšení. Zadní zavěšení. Brzdová soustava. Elektrické příslušenství a výstroj. Karoserie. Všeobecné informace.
dostupné aj ako:
Pýtate sa, čo s voľným časom? Potom Vás táto kategória určite inšpiruje. Skúsili ste už fotografovať, prípadne sa chcete naučiť fotografie upravovať digitálne? Pre tých, ktorí milujú autá je tu skvelý výber auto-moto titulov a pravidiel cestnej premávky. Hlavu si môžete precvičiť nad krížovkami, alebo vo voľnom čase pestovať záhony v záhradke. Všetky užitočné rady z chovateľstva, stavby, rybolovu, ručných prác či remesiel nájdete práve tu.
