Kníhkupectvo PANTA RHEI na skvalitnenie služieb používa cookies podľa pravidiel, ktoré sú Vám k dispozícii v Obchodných podmienkach. Ďalším používaním stránky s uvedenými pravidlami súhlasíte.

Osobný odber už na 504 miestach na Slovensku
Adriana Sklenaříková-Karembeu: Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o tom, ako byť a zostať top

Počet strán: 208

Väzba: tvrdá

EAN: 9788055159065

Jazyk: slovenský

Pôvodný názov: Tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour etre au top et le rester

ISBN: 978-80-551-5906-5

Dátum vydania: 6. marca 2018

Vydavateľstvo:  Ikar

Orig. vydavateľstvo: 

Rozmery: 2,2 cm x 15,5 cm x 24 cm

Hmotnosť: 0,64 kg

Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o tom, ako byť a zostať top



Dostupnosť:
Na sklade
Cena v e-shope: 14,16 
Bežná cena: 14,90 €
Zľava 5%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 35 € máte poštovné zadarmo.

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie do predajní Panta Rhei zadarmo.

Svetoznáma topmodelka slovenského pôvodu Adriana Sklenaříková-Karembeu si vypracovala vlastnú metódu, ktorá jej pomáha žiť vyrovnane, šťastne a zdravo, zvládať stres a zostať štíhlou. Ako nadšená zástankyňa zdravej výživy už počas štúdia medicíny a neskôr vďaka literatúre a stretnutiam s odborníkmi získala poznatky, ktoré úspešne využíva v každodennom živote.

O Adriane však len málokto vie, že je veľmi maškrtná, neodolá dobrému vínu, miluje sladkosti, nemá rada zákazy ani obmedzenia a nie vždy mala športového ducha.

V tejto knihe prináša kľúč k pestrej a vyváženej strave, predstavuje cvičenie vhodné pre každého, prezrádza niečo o umení dobrého spánku aj dobrého zobúdzania a ponúka rozličné finty, ktorými potešíte svoje telo i dušu… Skrátka, bez akýchkoľvek módnych vplyvov a s chytľavou dávkou humoru sa s vami podelí o svoje sny, predstaví vám svoj pohľad na svet, v ktorom hľadá predovšetkým krásu, a porozpráva aj o tom, ako sa angažuje a pomáha druhým. Spoznáte ju takú, aká naozaj je, bez príkras a pretvárky. Zistíte, že aj topmodelky majú slabôstky a niekedy im chýba pevná vôľa. Určite vás zaujmú jej rady, z ktorých si každý vyberie niečo pre seba.

Topmodelka Adriana Sklenaříková-Karembeu, tvár mnohých módnych značiek a zanietená hovorkyňa Červeného kríža, si získala srdcia fanúšikov vďaka svojej prirodzenosti a zmyslu pre humor. V súčasnosti vo Francúzsku moderuje s Michelom Cymesom veľmi populárnu televíznu reláciu Výnimočné schopnosti ľudského tela.

Vo svojej knihe Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o tom, ako byť a zostať top prináša kľúč k pestrej a vyváženej strave, predstavuje cvičenie vhodné pre každého, prezrádza niečo o umení dobrého spánku aj dobrého zobúdzania a ponúka rozličné finty, ktorými potešíte svoje telo i dušu…

... viac

Odporúčame tieto knihy

Literárna revue. Kniha do vašich uší. Recenzie a rozhovory. Všetko, čo vám pomôže zorientovať sa medzi knihami.

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie
Neliss
Neliss
30. marca 2018
Vydarená kniha

Adriana rozhodne vie, o čom hovorí a na pomerne malom rozsahu prezradí svojim čitateľom všetko dôležité o starostlivosti o zdravie aj dušu s kopou praktických tipov a trikov a ponúkne i náhľad do svojho osobného života. Nechýbajú fotografie, recepty (i tie tradičné slovenské), zostavy cvikov či humorné príbehy. Neprezentuje žiaden obmedzujúci šialený režim, práve naopak - všetko je v prvom rade o harmónii a láskavosti k sebe samému. Ja som sa síce nedozvedela skoro nič nové, ale v dnešnej dobe preplnenej pofidérnou literatúrou o tejto téme a prázdnymi motivačnými rečami ide rozhodne o jednu z tých lepších publikácií. Ak vás teda kniha zaujala, určite sa do nej pustite.