Najpredávanejšie - Bestsellery - Knihy - Zdravie, životný štýl - ostatné strana 147 z 158
Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Lacná kniha Longevity Book
Nechte se inspirovat Cameron Diaz a zrajte s grácií!
Kniha o tom, jak my, ženy, stárneme a jak můžeme stárnout ve zdraví, síle a pohodě.
Jakmile Cameron Diaz oslavila devětatřicáté narozeniny, na pořadu dne se objevila „ta“ otázka. V téměř každém rozhovoru se novináři Cameron ptali, jestli se obává čtyřicítky. „Když se otázky spojené s mým věkem staly nedílnou součástí každého rozhovoru, došlo mi, jak se my všichni stárnutí bojíme,“ říká Cameron.
Cameron Diaz se tedy rozhodla, že shromáždí co nejvíce informací o stárnutí a že se o všechny poznatky podělí se svými čtenářkami v nové knize. Titul Longevity Book se stal logickým pokračováním Body Book, bestselleru deníku The New York Times, v němž se autorka zabývala tématy jako zdraví žen, zdravý životní styl a důležitost harmonie těla a ducha. I v nové knize se snaží poskytnout čtenářkám co nejvíce užitečných poznatků a rad, které jim pomohou lépe zvládnout novou životní fázi, do níž vstupují ve věku kolem čtyřicítky. Na rozdíl od celé řady jiných knih na podobné téma však Longevity Book nevychází z postoje, že se se stárnutím má bojovat všemi dostupnými prostředky a že je bezpodmínečně nutné, aby se ženy snažily vypadat mladší, než ve skutečnosti jsou. Jak sama Cameron říká: „Tato kniha není knihou proti stárnutí. Nebudu vám říkat, jak ošálit čas nebo jak zvrátit proces stárnutí během třiceti dnů. Některé knihy a články o stárnutí tvrdí, že nejnovější převratné objevy vám ukážou, jak je možné vrátit hodiny zpět. Jiné knihy zase nabízejí strategie, jak byste mohly vypadat mladší, a tvrdí, že jisté zázračné potraviny nebo doplňky stravy jsou jakousi nejmodernější studnicí mládí. Tato kniha k podobným publikacím ale nepatří. Tato kniha činí krok vzad a zkoumá, jak proces stárnutí ve skutečnosti probíhá a jak nás čas ovlivňuje jak po tělesné, tak po emociální stránce – protože tyto dvě složky našeho zdraví jsou od sebe neoddělitelné.“
Longevity Book poskytuje čtivý a zevrubný výklad o fungování ženského těla i mysli od chvíle, kdy se někdy po třicítce objeví na našich hlavách první šedivý vlas, přes klimakterium, které může začít po čtyřicítce nebo padesátce, a seznamuje nás i se všemi zvýšenými zdravotními riziky, kterým musíme čelit po oslavě šedesátých narozenin. Průměrná délka našeho života je delší než kdykoli dřív v minulosti. Abychom si však tento dar dlouhověkosti mohli náležitě užívat, je zcela zásadní celému procesu stárnutí velmi dobře porozumět a dobře se tak připravit na vše, co nás čeká.
Longevity Book je kniha, která vám poskytne všechny zásadní informace a nabídne ucelený holistický pohled na to, jak my, ženy, stárneme a jak můžeme stárnout lépe, zdravěji a šťastněji.
Vypredané
0,58 €
11,66 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak se dožít 100 let
Kniha Jak se dožít 100 let – Tajemství lidí, kteří nejsou nikdy nemocní vypráví příběhy pětadvaceti lidí, z nichž každý má vlastní tajemství skvělého zdraví – tajemství, které dává smysl a je vědecky podloženo. Patří k nim tajemství zdravé stravy – proč jíst česnek a brát vitamín C, jíst víc probiotik, stát se veganem nebo pít kvasnicový nápoj. Jiná tajemství se týkají cvičení – prospěšnost strečinku nebo zvedání činek. Tajemství spojená se životním prostředím – život v Modré zóně, pochopení významu mikrobů. Citová tajemství – udržování kontaktu s přáteli a pěstování spirituality. Tajemství tělesné zdatnosti – studená sprcha po ránu, krátké zdřímnutí přes den. A po generace předávaná moudrost: ano, slepičí polévka opravdu pomáhá.
Vypredané
0,58 €
11,65 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zapomeňte na vyjeté koleje a prošlápněte si nové cesty...
Podle posledních vědeckých výzkumů má pravidelná duchovní reflexe přímý vliv na mozek. To ale není zdaleka všechno, protože kromě toho v něm může přímo vytvářet nové nervové dráhy – nové „cesty“! Psycholožka Thérese Jacobs-Stewartová ve své knize unikátním způsobem spojuje vědecké poznání s duchovními naukami, což v dnešním světě vědy vůbec není obvyklé. Nejenže vysvětlí, jak se to má s lidskými emocemi, ale –- což je ještě důležitější –- ukáže, jak můžeme každý den sklízet plody správného užívání vlastního mozku. Nabízí nám dvacet cvičení založených na tibetských postupech tong-len, indické tantrické sebekázni, křesťanské kontemplaci a dalších naukách, díky nimž můžeme vylepšit své vztahy k ostatním lidem, rozvinout v sobě vůdčí schopnosti a čelit každodenním frustracím. „Paní Jacobs-Stewartová svou knihou doslova prošlapává novou cestu, jež zkoumá duchovní rozměry emoční inteligence... Nabízí moudré a současně praktické rady pro všechny hledače spirituality,“ vyslovil se s uznáním Daniel Goleman, autor populární knihy Emoční inteligence.
Vypredané
0,63 €
12,65 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Dýchání jako živoucí dění
Každý člověk má svůj dechový rytmus, odpovídající jemu samému, jeho osobnosti. Většinou si přitom svůj dech brzdí, překrývá, potlačuje, brání mu v plném rozvinutí. Hloubka, přirozenost a harmonie dýchání souvisí se schopností vnitřního soustředění, uvolněného odevzdání se vědomí, že jsme neseni přirozenými přírodními silami. Kniha obsahuje řadu vyobrazených dechových cvičení, ale bez vykonstruovaných dechových technik. Jde pouze a jen o to, poznat vlastním prožitím přirozený, původní dech, přijmout jej a dát mu možnost, aby se rozvíjel.
Vypredané
0,54 €
10,82 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Rúdtánc - A női önkifejezés és csábítás művészete
Pirner Alma, a magyarországi rúdtánc nagyasszonya hiánypótló művet alkotott. Könyvéből minden kiderül erről az izgalmas, ám sokak számára mégis megfoghatatlan műfajról, mely egyszerre sport és előadóművészet, önkifejezési mód és érzéki tánc.
Az olvasó megismerheti a rúdtánc gyökereit, alapjait és legnevesebb hazai valamint nemzetközi képviselőit, bepillanthat a csillogó show-műsorok kulisszái mögé, gyönyörködhet a csodaszép táncosnők mozdulatsorait megörökítő fényképekben, és elfelejtheti a műfajjal kapcsolatos esetleges fenntartásait és előítéleteit. Hiszen a rúdtánc minden nőnek, kortól és edzettségi szinttől függetlenül segíthet abban, hogy megismerje és megszeresse a testét, megélje a nőiességét, és akár még a párkapcsolatát is színesebbé tegye.
És elárulunk egy titkot: a férfiaknak is tartogatunk egy kis meglepetést a kötetben...
Vypredané
0,89 €
17,82 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Tibetský lékař kremelských vůdců
Kniha na základě tajných materiálů čtenářům předkládá důkazy o tom, jak se mocní sovětští vládci přes svůj deklarovaný materialismus uchylovali i k jiným lékařským praktikám, postaveným na východní filozofii a mystice. Tragický příběh Burjata N. N. Badmajeva, lékaře tibetské medicíny, který byl osobním lékařem řady sovětských vládních špiček ve 20. a 30 letech minulého století. Současnému českému čtenáři může kniha pomoci detailněji nahlédnout do tehdejší bolševické hrůzovlády. V tomto směru by snad měla být určitým mementem…
Vypredané
0,75 €
14,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Reminiscence
Využití vzpomínek při práci se seniory
Jako reminiscenční terapie je obvykle označován rozhovor terapeuta se starším člověkem (nebo skupinou seniorů) o jeho dosavadním životě, jeho dřívějších aktivitách, prožitých událostech a zkušenostech. Autorky v knize popisují základní reminiscenční
techniky - vzpomínání ve skupině, vzpomínkové boxy, knihy života, reminiscenční divadlo. Upozorňují na význam vzpomínkových podnětů a volby témat vzpomínání, analyzují různé přístupy v práci s reminiscencí, zabývají se významem osobnosti člověka ve v
ztahu ke vzpomínání. Velký důraz kladou na vytváření podmínek pro využití reminiscenčních přístupů v institucích pro seniory, kde tato dimenze lidského života bývá opomíjena.
Vypredané
0,70 €
13,96 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Kamasznak lenni
Hogyan élnek a kamaszok?
Mit gondolnak az iskoláról, a családjukról, a barátaikról?
Mitől félnek és mit szeretnének?
Csíkszentmihályi Mihály és Reed Larson könyve különleges kutatásra alapozva válaszolja meg ezeket a kérdéseket. 75 véletlenszerűen kiválasztott tizenévest kért4ek fel, hogy amikor a maguknál hordott csipogóval jeleznek nekik -legyen az bármely napszak- jegyezzék fel, mire gondolnak, mit csinálnak éppen, hogyan érzik magukat. Az eredmény ez a könyv, amelyben feltárul a kamaszok mindennapi élete, akár az iskolában, akár a barátaikkal vagy éppen családjukkal töltik idejüket.
Ha szeretnénk, hogy a felnövő generáció ne kallódjon el, segíteni, hogy kamaszaink elégedett, boldog felnőttek legyenek, hogy társadalmunk stabil maradjon, érdemes megfontolni a "Kamasznak lenni" eredményeit és a szerzők ajánlásait.
Lenyűgöző olvasmány, nemcsak tanulságos, de "kötelező irodalom" minden szülő, pedagógus és pszichológus számára.
Vypredané
0,58 €
11,50 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha To je tá pravá-a odzvonilo hladovkám
V praktickej príručke na vás čaká diétny program, ktorý ste doteraz neúspešne hľadali...
Vypredané
0,21 €
4,28 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Fertőző májgyulladások
Köztudott, hogy a hepatitiszt, vagyis a fertőző májgyulladást vírus okozza, és a betegség súlyos, akár életveszélyes állapothoz is vezethet. Az már kevésbé tudatosult bennünk, hogy esetleges megfertőződésünket életmódunk is befolyásolja. A széklettel (A-vírus) és többnyire vérrel (B-, C- és D-vírus) terjedő vírusok bekerülhetnek a szervezetünkbe, ha az alapvető higiénés szabályokat nem tartjuk be, máskor szexuális (pl. condom nélküli szeretkezés) vagy egyéb szokásaink (intravénás kábítószer-használat, testékszerek) fokozhatják a fertőződés kockázatát. Megelőzésre oltással az A- és B-vírus-hepatitisz esetén már van mód, és a kialakult betegség kezelésének hatékonysága is egyre javul. A hepatológus orvos szerzőpáros nagy gonddal foglalta össze a májgyulladások kialakulásával, felismerésével és kezelésével kapcsolatos tudnivalókat, amelyeket a dietetikus szakember tanácsai, valamint egyéb hasznos tudnivalók egészítenek ki.
Vypredané
0,32 €
6,46 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Alergie a jak jim čelit
Alergie jsou velkým problémem současnosti i budoucnosti. Lze jim však čelit, pokud člověk ví jak. Tato kniha poskytuje nejen celkový přehled všech možných alergií a alergenů, ale také komplexní návod, jak s alergiemi snesitelně žít, jak je lze léčit i jak jim předcházet. Jak zjistit, zda trpíte alergií? Co se děje při alergických reakcích? Jaké jsou příznaky alergií? Jak postupovat při záchvatu? Odpovědi najdete v této knize stejně jako podrobné způsoby léčby nejrůznějších alergických onemocnění či zvláštních případů. Knihu by měl číst každý, komu alergie nějakým způsobem zasahuje do života, ať už jí trpí on sám nebo někdo z jeho blízkého okolí.
Vypredané
0,51 €
10,29 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Michprodukte selbst gemacht
Michprodukte selbst gemacht Praxis &, Rezepte
Vypredané
0,13 €
2,62 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Holisztikus Egészség egy Jógi szemével
"Amíg a tudatosság a test fogságában marad, az ember nem érhet el magasabb szinteket. Mert ameddig valaki csak a fizikai testével azonosul, bizony sok problémával kell szembenéznie. Gyakran akkor kezdünk több figyelmet fordítani a testre, mikor megbetegszik. Ha testünk fájdalmat érez, képtelenek vagyunk úgy kommunikálni másokkal, ahogy szeretnénk, már csak a fájdalomra fókuszálunk. Ahelyett, hogy tudatosak lennénk arról, valami fájdalmunk van.
Szeretteink csupán azzal vigasztalhatnak, ha elterelik róla a figyelmünket. A külső anyagi természet és a belső szellemi tudatosság központ nagylelkűségének köszönhetően tartós egészségben és harmóniában élhetnénk. Ám mesterséges testi és mentális akadályok építésével elvesztettük a közvetlen kapcsolatot ezekkel az erőkkel. Ha a jóga ősi módszereivel újra teljes figyelmet fordítunk létezésünkre, tudatos irányítói leszünk tetteinknek és érzelmeinknek. Észre fogjuk venni, hogy az egészség mentális aspektusa fontosabb, mint a fizikai. Végül megtapasztaljuk a bennünk lévő tudatosság középpontját, s ez a különleges szintet hívjuk spirituális egészségnek. Ez egyszerre jelenti a létezés és a harmónia művészetének megvalósítását." (a Szerző)
Vypredané
0,42 €
8,46 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Íriszdiagnosztika
A szem a lélek tükre - tartja a mondás -, de nemcsak a léleké, hanem a testé is, amint az Ferencsik István könyvéből kitűnik. Az emberi szem - ez a bonyolult működésű szerv - a szakavatott számára szinte mindent elárul "gazdájának" egészségi állapotáról. Ezért is alkalmazzák sok helyütt a világon az iridológiát a hagyományos orvoslás diagnózisainak kiegészítőjeként. A szerző - a témakör egyik legjobb hazai szakértője - imponáló szakszerűséggel mutatja be könyvében a szem szerkezetét és működését, és különös figyelmet szentel az írisz, a szivárványhártya elemzésének. Az írisz részei - némiképp leegyszerűsítve - a szervezet zónáinak felelnek meg. A gyakorlati vizsgálódások során a szerző először a zónák betegségállapotról valló szín- és formaváltozásait tekinti át, ismerteti a formaképződmények jelentéseit, majd írisztérképek segítségével és íriszfotók elemzésével segíti az olvasót az önálló íriszelemzésben. Az íriszdiagnosztika azért bír különös jelentőséggel, mert nemcsak a már kialakult betegségek megállapításában lehet a segítségünkre, hanem a szervezet elváltozásainak kóros tendenciáit is képes feltárni, már jóval a tünetek jelentkezése előtt.
Vypredané
0,42 €
8,46 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Férfivezetés
A "férfivezetés" kifejezés nem az üzleti siker titkait feltáró száraz szakirodalom terminusa. Koncepció inkább, melyet minden nőnek ismernie, gyakorolnia és tökéletesítenie kell a férfival való kapcsolatában. A kötet olyan stratégiákat, gyakorlati tudnivalókat és trükköket ismertet, melyek segítségével a nő megszerezheti és meg is tarthatja vezető szerepét a kapcsolatban - anélkül, hogy a férfi ezt észrevenné.
Vypredané
0,57 €
11,47 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Původním povoláním lékař
Prof. MUDr. Zdeněk Dienstbier je dnes známý především jako předseda Ligy proti rakovině. Vzpomínkovému příběhu obsaženému v knize dal literární formu s jistou mírou fabulace. Vývoj nukleární medicíny je zasazen do kontextu společenských změn tak, jak probíhaly od 50. let minulého století.
Vypredané
0,45 €
9,05 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Staré dobré časy
Staré dobré časy jsou další prací české veřejnosti velmi dobře známého britského spisovatele Toma Hodgkinsona, jehož předchozí knihy Líný rodič, Jak být líný a Jak být volný (všechny vydalo Nakladatelství JOTA) sklidily mimořádný úspěch. Hloubavostí, humorem, filozofickým vhledem a především neotřelým přístupem k životu zaujaly všechny, kteří hledají způsob, jak uniknout z ubíjející všednodennosti moderní společnosti, která se podle autora nedokáže vymanit ze slepé uličky, v níž vlastní vinou uvízla.
Vypredané
0,58 €
11,65 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Az élet nagy kérdései
"Hogy miért vagyunk itt? Azért, hogy közösséget alkossunk. És hogy ez miért annyira fontos? A közösség a növekedés és az átalakulás közege, olyan hely, ahol egyre teljesebben és egyre szabadabban önmagunk lehetünk a másokkal ápolt kapcsolatainkban. A közösségben fedezzük fel a szabadság és az elköteleződés alapvető és életadó feszültségét. Ez a feszültség hatja át az emberiség családját; te a magad dolgát teszed, én a magamét, és közben egységben vagyunk egymással."
Jean Vanier, a Bárka közösségek alapítója ebben a könyvében nem kevesebbre vállalkozik, mint hogy alapvető és mindannyiunkat foglalkoztató kérdéseket tegyen fel és válaszoljon meg: Miért élünk? Hogyan válhat a szenvedés az élet forrásává? Hogyan tudunk valóban szeretni? Válaszait saját életútjából meríti: több évig szolgált a brit, majd a kanadai haditengerészetnél, ám belső hívásnak engedelmeskedve kilépett a katonaság kötelékéből, és a keresztény lelkiség útját kezdte járni, közösséget találva a fogyatékkal élőkkel. Az élet nagy kérdései az embertársainkkal meglelt kapcsolat átalakító erejét hangsúlyozza, egyúttal az élet rejtélyeinek kutatására buzdít.
Vypredané
0,48 €
9,64 €
dostupné aj ako:
V kategórii zdravie, životný štýl nájdete širokú paletu kníh, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi zdravia, wellnessu a zlepšovania životného štýlu. Tieto knihy ponúkajú cenné informácie, prístupy a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fyzickú a duševnú pohodu.
V našej knižnej ponuke nájdete diela, ktoré sa zameriavajú na rôzne témy, ako je stravovanie, cvičenie, duševné zdravie, sebapoznanie, liečebné metódy a mnoho ďalších oblastí súvisiacich so zdravím a životným štýlom. Tieto knihy vám poskytnú informácie o vplyve životného štýlu na vaše zdravie a praktické návody na to, ako dosiahnuť vyvážený a zdravý spôsob života.
