% Zľavy na hry %

Chcem... knihy

séria

Chcem naštartovať kreativitu


Kreativita je podstatou vyjadrenia ľudského bytia prostredníctvom písania, umenia alebo hudby, ale aj samotného životného štýlu. Je pridanou hodnotou a na pracoviskách ju aktívne vyhľadávajú. Cenná je však aj sama osebe a v našom živote má nesmierne dôležité miesto. Podporovanie osobnej tvorivosti v umení, literatúre či športe súčasne podporuje duševné zdravie.Harriet Griffeyová v knihe Chcem naštartovať kreativitu prináša informácie a predstavy o kreatívnom procese. Vysvetľuje, čo znamená, čo vyžaduje a prečo ju potrebujeme. Skúma kreatívne typy, prínosy zvedavosti a inšpirovanie sa inými.Táto kniha plná praktických rád a nápadov vám pomôže prekonať známy a obávaný tvorivý blok a naštartovať vlastnú kreativitu.
Na sklade 2Ks
8,46 € 8,90 €

Chcem získať sebavedomie


Zamysleli ste sa nad tým, prečo niektorí ľudia vyzerajú v každej situácii sebavedomí, uvoľnení a vyrovnaní?Sebavedomie pomáha v každej životnej situácii – na prijímacích pohovoroch do zamestnania, počas prezentácií, na večierkoch aj na rande. Niektorí z nás akoby sa narodili s pocitom spôsobilosti a sebaistoty. V knihe Chcem získať sebavedomie však autorka Harriet Griffeyová ukazuje, ako si tieto zručnosti môže osvojiť každý.Sebavedomie je zvnútornená viera v seba, postavená na úspešných minulých skúsenostiach. Zistite, v čom vynikáte, a vychádzajte z toho. Potlačte vnútornú kritiku. Malé krôčiky môžu viesť k veľkej zmene – k zvýšenému sebavedomiu.Táto kniha prináša praktické rady, inšpiráciu a nástroje, ktoré vám pomôžu budovať si sebavedomie od základov.
U dodávateľa
9,41 € 9,90 €

Chcem nájsť šťastie


Šťastní ľudia sú zdravší, produktívnejší a zábavnejší.Všetci chceme byť šťastní. Šťastní ľudia vidia veci pozitívne a problémy riešia s humorom. Preto je ich život jednoduchší. Snažiť sa byť šťastný je však priveľmi všeobecná ambícia. Alebo nie?V knihe Chcem nájsť šťastie vám Harriet Griffeyová ukáže, čo treba na to, aby ste prežili šťastný a radostný život. Zbavenie sa negatívnych myšlienok, zvládanie stresu, cvičenie, zdravé jedlo a kompromis medzi osobným a pracovným životom – to všetko dokáže divy. Váš pokojný život je vo vašich rukách a netreba za ním chodiť ďaleko.Kniha Chcem nájsť šťastie je plná praktických informácií, nápadov a inšpirácií a navedie vás, čo urobiť a aké kroky podniknúť, aby ste dosiahli svoje životné šťastie.
Na sklade 1Ks
8,46 € 8,90 €

Chcem kvalitný spánok


Čo vám bráni v spánku? Niekedy je ťažké zistiť, čo vám bráni v pokojnom spánku. Dobrá správa však znie: ak pochopíte tento proces, môžete urobiť veľa pre jeho zlepšenie. Kniha Chcem kvalitný spánok sa zameriava na celý 24-hodinový deň – to, čo robíme v čase bdenia, totiž ovplyvňuje nočný spánok. Dozviete sa v nej, ako prirodzené spánkové cykly, zvyky, cvičenie, to, čo a kedy jeme, a spôsob nášho života prispievajú ku kvalite spánku. Základom krokov, ktoré by ste mali podniknúť, sú vedecké poznatky o spánku, kniha preto prináša praktické a dostupné riešenia. Či už trpíte občasnými, alebo chronickými problémami, vašou odmenou čoskoro bude kvalitný nočný spánok.
U dodávateľa
8,46 € 8,90 €

Chcem mať systém


Pripadá vám život chaotický? Uviazli ste v neporiadku? Zamysleli ste sa niekedy, že by sa vám žilo ľahšie, keby ste si lepšie organizovali čas? Či už ste zaneprázdnený rodič, študent, alebo výkonný riaditeľ spoločnosti, všetko zvládnete oveľa lepšie, ak si rozvrhnete čas. Vďaka knihe Chcem mať systém nájdete svoj organizačný štýl a osvojíte si jednoduché kroky na boj s neporiadkom v každej oblasti života. Ak si vštepíte aspoň základné návyky a postupy, dosiahnete veľké zmeny. Týka sa to všetkých činností od upratovania obývačky či pracovného priestoru cez vedenie denníka až po organizáciu digitálneho života. Kniha obsahuje mnoho praktických riešení, rád a inšpirácií. Poskytne vám nápady a nástroje, aby ste sa zbavili neporiadku, zmätku a stresu. Zostane vám tak oveľa viac priestoru a času na osobný život. Malé kroky, veľké zmeny – aj vy si môžete lepšie organizovať čas.
U dodávateľa
8,46 € 8,90 €

Chcem nájsť pokoj


Cítite sa vystresovaní? Preťažení? Trpíte úzkosťou? Upokojte sa! Ľudia sa čoraz väčšmi usilujú byť aktívni 24 hodín denne a 7 dní v týždni, často si však nenájdu chvíľu na utíšenie. Kniha Chcem nájsť pokoj vám poradí, ako si môžete vyhradiť čas na oddych a vymaniť sa z každodenného kolotoča. Ak budete žiť v prítomnosti a všímavejšie, výrazne sa to prejaví na vašom zdraví, vzťahoch i spôsobe, akým pristupujete k životu a práci. Ak pochopíte, že ľudské telo je schopné zmierniť tempo a upokojiť sa, a budete to aj prakticky využívať, pocítite zásadný rozdiel. Malé kroky vedú k veľkým zmenám. V knihe Chcem nájsť pokoj nájdete inovatívne a praktické riešenia týkajúce sa spojenia medzi telom a mysľou, dychových metód aj jednoduchých vizualizačných a meditačných praktík. Dozviete sa v nej, ako vniesť pokoj do školských, pracovných a osobných vzťahov, aby ste sa zbavili stresu, upriamili pozornosť na pozitívne zážitky a pri dosahovaní väčších úspechov vyvíjali menšie úsilie.
Na sklade 1Ks
8,46 € 8,90 €