Chcem... knihy
séria
Séria Chcem... od Griffey Harriet obsahuje knihy:
Chcem naštartovať kreativitu
Kreativita je podstatou vyjadrenia ľudského bytia prostredníctvom písania, umenia alebo hudby, ale aj samotného životného štýlu. Je pridanou hodnotou a na pracoviskách ju aktívne vyhľadávajú. Cenná je však aj sama osebe a v našom živote má nesmierne dôležité miesto. Podporovanie osobnej tvorivosti v umení, literatúre či športe súčasne podporuje duševné zdravie.
Harriet Griffeyová v knihe Chcem naštartovať kreativitu prináša informácie a predstavy o kreatívnom procese. Vysvetľuje, čo znamená, čo vyžaduje a prečo ju potrebujeme. Skúma kreatívne typy, prínosy zvedavosti a inšpirovanie sa inými.
Táto kniha plná praktických rád a nápadov vám pomôže prekonať známy a obávaný tvorivý blok a naštartovať vlastnú kreativitu.
Na sklade 2Ks
8,90 €
Chcem nájsť šťastie
Šťastní ľudia sú zdravší, produktívnejší a zábavnejší.
Všetci chceme byť šťastní. Šťastní ľudia vidia veci pozitívne a problémy riešia s humorom. Preto je ich život jednoduchší. Snažiť sa byť šťastný je však priveľmi všeobecná ambícia. Alebo nie?
V knihe Chcem nájsť šťastie vám Harriet Griffeyová ukáže, čo treba na to, aby ste prežili šťastný a radostný život. Zbavenie sa negatívnych myšlienok, zvládanie stresu, cvičenie, zdravé jedlo a kompromis medzi osobným a pracovným životom – to všetko dokáže divy. Váš pokojný život je vo vašich rukách a netreba za ním chodiť ďaleko.
Kniha Chcem nájsť šťastie je plná praktických informácií, nápadov a inšpirácií a navedie vás, čo urobiť a aké kroky podniknúť, aby ste dosiahli svoje životné šťastie.
Na sklade 1Ks
8,90 €
Chcem kvalitný spánok
Čo vám bráni v spánku?
Niekedy je ťažké zistiť, čo vám bráni v pokojnom spánku. Dobrá správa však znie: ak pochopíte tento proces, môžete urobiť veľa pre jeho zlepšenie.
Kniha Chcem kvalitný spánok sa zameriava na celý 24-hodinový deň – to, čo robíme v čase bdenia, totiž ovplyvňuje nočný spánok. Dozviete sa v nej, ako prirodzené spánkové cykly, zvyky, cvičenie, to, čo a kedy jeme, a spôsob nášho života prispievajú ku kvalite spánku.
Základom krokov, ktoré by ste mali podniknúť, sú vedecké poznatky o spánku, kniha preto prináša praktické a dostupné riešenia. Či už trpíte občasnými, alebo chronickými problémami, vašou odmenou čoskoro bude kvalitný nočný spánok.
Chcem mať systém
Pripadá vám život chaotický? Uviazli ste v neporiadku? Zamysleli ste sa niekedy, že by sa vám žilo ľahšie, keby ste si lepšie organizovali čas?
Či už ste zaneprázdnený rodič, študent, alebo výkonný riaditeľ spoločnosti, všetko zvládnete oveľa lepšie, ak si rozvrhnete čas. Vďaka knihe Chcem mať systém nájdete svoj organizačný štýl a osvojíte si jednoduché kroky na boj s neporiadkom v každej oblasti života. Ak si vštepíte aspoň základné návyky a postupy, dosiahnete veľké zmeny. Týka sa to všetkých činností od upratovania obývačky či pracovného priestoru cez vedenie denníka až po organizáciu digitálneho života.
Kniha obsahuje mnoho praktických riešení, rád a inšpirácií. Poskytne vám nápady a nástroje, aby ste sa zbavili neporiadku, zmätku a stresu. Zostane vám tak oveľa viac priestoru a času na osobný život. Malé kroky, veľké zmeny – aj vy si môžete lepšie organizovať čas.