Najpredávanejšie - Nenechajte si ujsť stovky knižných zliav - Hobby a zdravie strana 2 z 2
zobraziť:
Koronavírus
Správa o výskyte koronavírusu v Číne vzbudila od prvých týždňov celosvetovú pozornosť.
Pôvod tohto vražedného vírusu vyvoláva mnoho otázok.
" Je skutočne zdrojom nákazy trh vo Wu-chane?
" Čo hovoria svedkovia?
" Aký scenár môžeme vo svete očakávať najbližšie týždne?
" A koľko životov si ešte pandémia vyžiada?
Na mnohé z týchto otázok nájdete odpovede práve v tejto knihe. Je výsledkom spolupráce známeho dokumentaristu a televízneho moderátora I.S.Prokopenka s poprednými lekármi, biológmi a dôstojníkmi spravodajských služieb. S tromi filmovými štábmi túto tému podrobne sleduje od prvých dní prepuknutia choroby priamo v Číne, ako aj v Moskve a Novosibirsku, kde skúmajú najnebezpečnejšie vírusy.
V knihe odpovedá na množstvo otázok, ktoré mu ľudia posielali na jeho instagramový účet. Okrem iného sa tiež dozviete, ako v prípade potreby naozaj účinne ochrániť seba aj svojich blízkych.
Dnes je dôležitejšie ako nikdy predtým spoznať pravú tvár nepriateľa. Aj keď je neviditeľný…
Táto kniha obsahuje QR kódy s odkazmi na užitočné a zaujímavé videá
Diéta pre štíhle bruško
Po viac ako sto rokoch bude priemerná dĺžka života súčasnej najmladšej generácie kratšia ako bola u predchádzajúcej. Môže za to nadváha, obezita a z nich vyplývajúce chronické
ochorenia. Väčšina priberá, hoci je k dispozícii viac typov diéta cvičebných programov, než kedykoľvek predtým. Zdá sa, že nám chýba kúsok skladačky. Táto kniha je tým kúskom
skladačky! Dozviete sa, že tuční ľudia majú v črevách tučné baktérie a štíhli štíhle baktérie. Kým sa vám nepodarí zmeniť tučné baktérie na štíhle, neschudnete natrvalo. Táto kniha
vám predstaví jednoduchý a účinný spôsob, ako na to.
Lexikón rybárstva
Rozsiahla publikácia je vyváženým reprezentatívnym dielom a pre všetkých záujemcov o lov rýb a rybárstvo aj nenahraditeľnou príručkou. Športoví rybári a milovníci rýb, rovnako ako ochrancovia vôd a prírody, študenti a učitelia, ale i ďalšia odborná verejnosť nájde v knihe mnohé cenné informácie z tejto oblasti. Okrem základných pojmov z rybárskej biológie obsahuje flóru a faunu tokov, riek, jazier a morí, ochranu prírody a ekológiu, ochranu zvierat, európske druhy rýb, ale aj dôležité morské ryby, ako aj rôzne známe rybie čeľade zo sladkých i slaných vôd celého sveta i poznatky z vedeckých výskumov. Kniha vysvetľuje rôzne techniky a metódy športového rybolovu, opisuje materiály, účinné návnady a nezvyčajné montáže. Informuje o profesionálnom rybárstve, jeho histórii, o rybích chorobách a rybích škodcoch, o rybárskom a vodnom práve, o zväzoch rybárov a chovateľov rýb, o spravovaní rybníkov, ale i o zvykoch a poverách.Takmer 13 000 abecedne zoradených hesiel dopĺňa okolo 800 farebných fotografií, ilustrácií a grafík.
Nasladko
Sladkosti možno pripraviť aj zdravo a moja kuchárska kniha je toho dôkazom. Kombinuje raw, vegánsky, bezlepkový aj klasický prístup. Nevzdávam sa cukru, ale usilujem sa nahrádzať ho prírodnými sladidlami. Namiesto pšeničnej múky používam zdravšie druhy. Hoci nemám problém s laktózou, experimentujem s nemliečnymi výrobkami. Pečiem aj klasické torty a koláče, no, samozrejme, po svojom. Zbožňujem raw dezerty a vymýšľam sladké drobnosti na raňajky, ku káve alebo k aperitívu. Skúste to tak ako ja – sladko a zdravo. Nebojte sa, nebudete potrebovať špeciálne roboty, vystačíte si s mixérom, rukami a vareškou.
dostupné aj ako:
77 tradičných receptov
Napriek tomu, že sme obklopení množstvom inšpirácií zo zahraničných kuchýň, rokmi overené recepty a rady našich babičiek nesmú zapadnúť prachom. Spoznajme teda najprv seba a svoje korene a až potom sa otvorme svetu. Ponúkame vám výber zaujímavých tradičných receptov na jedlá pripravované z dostupných surovín, ktoré varili naši predkovia. Veríme, že mnohé z nich si obľúbite a že si nájdu miesto vo vašej domácnosti.
Silvia Pilková je hrdá Slovenka. Narodila sa v Banskej Štiavnici, no predkov má aj v Bardejove. Keďže od detstva žije v Bratislave, blízke jej je celé Slovensko. Jej prastarká otvorila v Amerike jedáleň pre slovenských baníkov, a keď zarobila peniaze, vrátila sa na rodné Slovensko. To majú spoločné, pretože aj Silviu osud zavial do rôznych kútov sveta a vždy sa vrátila domov. Schopnosť dobre variť je ich rodinné dedičstvo.
Ako sa zbaviť plastov
V roku 2050 bude vo svetových oceánoch viac plastov ako rýb. Naďalej však do morí prúdi každú minútu jedno smetiarske auto plné plastov, naďalej sa každú sekundu vyrobí 20 000 plastových fliaš. To už je skutočný dôvod na paniku!
Plastový odpad je jednou z najväčších environmentálnych katastrof súčasnosti. Všetci máme pred očami morské vtáctvo s útrobami plnými plastu a uvedomujeme si, že zmena je životne dôležitá. Ako ju však urobiť?
Will McCallum, guru hnutia bojujúceho proti plastom a riaditeľ Greenpeace pre otázky oceánov napísal mimoriadne dôležitú a zrozumiteľnú knihu, ktorou nás chce motivovať k tomu, aby sme krok za krokom zredukovali plastovú stopu v našich životoch. Začať môžeme odmietnutím jednorazovej igelitky a skončiť zorganizovaním protestu proti používaniu plastového riadu na akciách v našom meste.
Kniha Ako sa zbaviť plastov je praktický sprievodca plný dôležitých a dobrých rád, v ktorom spolu s autorom postupujeme krok za krokom nielen k lepšiemu pocitu, ale aj k záchrane našej planéty.
Je o päť minút dvanásť! Zobuďme sa!
Kniha Ako sa zbaviť plastov Willa McCalluma vychádza v preklade Kristíny Karabovej.
dostupné aj ako:
Zázrak vyliečenia - Nová cesta k uzdraveniu
Ako je možné, že tie najhoršie choroby a najkurióznejšie symptómy po jedinej návšteve lekára zázračne zmiznú?
MUDr. Strunz je v Nemecku považovaný za skutočný fenomén. Počas svojej lekárskej praxe vyliečil už tisícky pacientov aj z tých najvážnejších ochorení. Každý deň sa naňho obracajú zúfalí ľudia, ktorí bojujú s nebezpečnými ochoreniami, ako sú rakovina či skleróza multiplex.
Prichádzajú za ním pacienti, ktorým život roky strpčujú diabetes, psoriáza, reuma, dna, migrény, astma, ochorenia srdca či chronická únava. A vyhľadávajú ho aj manželské páry, ktorým sa dlhodobo nedarí počať.
Autor niekoľkých bestsellerov vo svojej najnovšej knihe jednoduchým, no odborným spôsobom dokazuje, že vďaka dôslednej analýze krvi sa dá vyliečiť takmer každé ochorenie. Opiera sa pritom o epigenetiku a molekulárnu medicínu, ktoré sú založené na poznaní, že naše zdravie závisí od rovnováhy esenciálnych mikroživín: vitamínov, minerálnych látok, stopových prvkov, aminokyselín, esenciálnych mastných kyselín. Ak nie sú tieto látky v rovnováhe, dochádza ku chronicko-degeneratívnym ochoreniam. Keď sa znova uvedú do harmónie, nastane vyliečenie. Dôkazom sú aj listy, ktoré MUDr. Strunz dostáva každý deň od pacientov z celého sveta.
dostupné aj ako:
Lean in 15. Zaostrené na postavu
Úspešný tréner Joe Wicks, alias The Body Coach, pomohol už státisícom ľudí, aby zmenili svoje telo a začali sa skvele cítiť. Po bestselleri Lean in 15. 15-minútové zdravé recepty a intervalový tréning pre super postavu prichádza táto hviezda sociálnych sietí s ďalšou knihou, kde vás naučí, ako jesť a trénovať tak, aby ste si vybudovali svalstvo a spálili viac tuku. V pokračovaní celosvetovo úspešného hitu prináša 100 lahodných receptov a štyri nové tréningové plány, s ktorými sa dostanete na ďalšiu úroveň, o krok bližšie k postave snov.
dostupné aj ako:
Kvety z papiera
Knihy vám ponúkajú veľa kreatívnych, pritom však jednoduchých nápadov a pomôžu vám v domácich podmienkach vykúzliť jedinečné sviatočné dekorácie alebo nezabudnuteľné praktické či jedlé darčeky pre vašich blízkych. Postupy sú krok za krokom znázornené na fotografiách, čo vám ulahčí prípravu týchto malých umeleckých diel. ich príprava nezaberie veľa času, zaručene však prinesú radosť vám či obdarovaným.
Diéta pri zvýšenom cholesterole a iných poruchách metabolizmu tukov
Gastroenterológ Peter Minárik, lipidologička Ľubomíra Fábryová a výživová poradkyňa Eva Blaho prinášajú novú knihu všetkým, ktorí trpia takzvaným „vysokým cholesterolom“ alebo inou poruchou metabolizmu tukov.
Poruchy metabolizmu lipidov patria k najčastejšie sa vyskytujúcim metabolickým ochoreniam charakterizovaným zmenenou koncentráciou lipidov a lipoproteínov v krvi.
Zmenenú hladinu tukov v krvi má podľa súčasných odhadov značná časť slovenskej populácie. Najčastejšou príčinou rozvoja porúch metabolizmu tukov sú: nevhodný spôsob stravovania, nadváha, nedostatočná fyzická aktivita a fajčenie. Viac ako polovica ľudí na Slovensku zomiera na srdcovo-cievne a mozgovo-cievne ochorenia, ktoré sú v 90 % podmienené aterosklerózou.
Poruchy metabolizmu lipidov sú jedným z najdôležitejších rizikových faktorov pre rozvoj komplikácií aterosklerózy:
- srdcový infarkt,
- cievna mozgová príhoda,
- aterosklerotické postihnutie ciev dolných končatín,
- postihnutie obličiek,
- poruchy erekcie u mužov.
Dôležitá je preto prevencia. Rady, postupy a upozornenia lekárov ako predchádzať vzniku porúch metabolizmu lipidov a ich následkov a ako liečiť už vzniknuté ochorenie nájdete v tejto publikácii.
Deti bez alergií
• Bezpečný spôsob ako zaradiť arašidy, vajcia, mliečne výrobky, pšenicu, ryby a ďalšie alergény do detskej stravy
• Kniha založená na vedeckých metódach a priekopníckych štúdiách, ktoré menia spôsob stravovania detí
• 70 receptov, ktoré budú deti milovať
Zaviesť alergény do detskej stravy skoro a často je najnovšie odporúčanie vo svete potravinových alergií. Táto kniha je majstrovské dielo, ktoré poskytuje rady založené na dôkazoch, ako sa riadiť najnovšími odporúčaniami v oblasti detského stravovania, a zároveň ponúka chutné recepty, ktoré si deti obľúbia.
Whitney Morganová Blocková, Sean Parker Center for Allergy and Asthma Research
Jedna z najdôležitejších kníh desaťročia pre rodičov... Nutné prečítať.
Karen Le Billonová, autorka knihy Francúzske deti jedia všetko
Robin Pompová dokázala jasne a s porozumením vyjadriť komplexnú vedu skrývajúcu sa za potravinovými alergiami. Jej osobná cesta s tromi deťmi trpiacimi potravinovými alergiami a jej schopnosť vcítiť sa do pocitov ľudí v podobnej situácii sa prejavuje presvedčivým a aktuálnym príbehom. Pre nastávajúcich rodičov, čerstvých rodičov a rodičov s deťmi trpiacimi potravinovými alergiami je táto kniha priam povinným čítaním.
JJ Levenstein, pediater
