Hľadanie: IQ test pro každého
zobraziť:
Běhání pro každého
Chcete se dostat do formy či zhubnout? Nebo jednoduše hledáte nový koníček? Běhání je správná volba! Pro mnohé může být rozhodující, že je to levný sport – opravdu potřebujete jen minimum vybavení, abyste mohli utíkat za svým snem. Možná vám do začátku chybí motivace, a proto vznikla publikace Běhání pro každého. V této knize vám předkládáme klíčové rady, které je dobré znát, pokud o běhu vážně uvažujete. Dočtete se vše o výživě a pitném režimu, o vyhovujícím oblečení i obuvi, o správných metodách tréninku i o tom, proč se pustit do závodění. Doufáme, že vás tato kniha podpoří v začátcích vaší běžecké kariéry. Přejeme vám, abyste u tohoto sportu vydrželi a dosáhli svých vysněných cílů. Když vás běhání chytne, už vás nepustí. Obujte si tedy tenisky a hurá do přírody!
Radost z běhání
Objevte metody, jak bezpečně připravit tělo na běh, adaptujte se na různé povrchy
Tréninkové plány
Inspirujte se tréninkovými plány, naučte se předcházet zraněním a neztrácejte motivaci k běhání
Pusťte se do toho
Dostaňte se do formy, ať už poběžíte 5 km, 10 km, nebo maraton
Dopřejte si zdravou stravu
Základem skvělého výkonu jsou zdravé a nutričně přínosné potraviny
Součástí série: Jak na to
Další knihy ze série:
Cvičení pro každého
Spánek pro každého
Velká kniha Lidské tělo
Šachy pro každého
Piano pro každého
Kytara pro každého
Velká kniha Vesmír
Pletení pro každého
Háčkování pro každého
Šach pro každého
Šachová učebnice pro všechny věkové kategorie i pro výuku na školách z pera legendárního českého velmistra Luďka Pachmana. Historicky nejúspěšnější autor šachových knih, které měly a stále mají úspěch na celém světě. Svižně napsaná kniha, která zájemce o šachovou hru seznámí s pravidly šachu přes základní tahy a vývin figur až k analýze partií. Kapitoly jsou doplněny cvičeními na kterých si každý může poutavou formou ověřit získané vědomosti. Navíc vás kniha seznámí i s historií vlastní hry a i s českou šachovou historií. Všem adeptům šachové hry ji lze vřele doporučit.
Léčivá vína a likéry pro každého
Seznamte se s léčivými účinky a praktickým využitím běžných bylin, ovoce a zeleniny z vaší zahrádky, divokých plodů z luk a lesů i koření, které naleznete v každé kuchyni. Naučte se s jejich pomocí v pohodlí domova namíchat účinné přírodní medikamenty, které prospějí vašemu zdraví a pomohou vám zachovat si duševní pohodu po celý rok.
Máte před sebou knihu více než 250 receptů na výrobu léčivých vín a likérů, nápojů, které pomohou zklidnit vaši mysl a posílit tělo.
Na úvod se dozvíte, jaká jsou základní pravidla a principy jejich přípravy v domácím prostředí, přečtete si o vlastnostech jednotlivých surovin a pak už vám nebude nic bránit v tom, abyste si přípravu lahodných elixírů sami vyzkoušeli.
Je libo víno na navození příjemných snů či likér pro příjemné rozjímání? Nebo nejprve sáhnete po receptu na antibiotické víno, vitaminový likér či likér na celkovou detoxikaci organismu?
Cvičení pro každého
Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook.
Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova.
Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a nohou. Cvičení snadno sladíte s nejnáročnějším pracovním programem, zároveň na sobě velmi rychle začnete pociťovat pozitivní změny. Vaše tělo bude štíhlejší, pružnější, odolnější a hlavně zdravější. Nic neodkládejte, natáhněte cvičební úbor, nazujte tenisky a pusťte se do toho!
Workout doma i venku
Spalujte kalorie! Nepotřebujete posilovnu, ale jen své tělo
Tréninkové plány
Jak na zdravé dýchání, kontrolu těla, výdrž a krevní oběh. Navíc relaxace a nutrienty
Krok za krokem
Rychlé překonání překážek: Získejte vyrýsované svaly a pevný střed těla díky jednoduchým cvikům
Tipy & triky
Stalo se vám někdy, že jste si prohlíželi posilovací kolečko či další pomocníky a lámali si hlavu, jak je použít? Podobné pochyby prožívají všichni začátečníci a někdy i pokročilí. Návody, jak správně používat činky, odporovou gumu, válce či kettlebelly!
Součástí série: Jak na to
Další knihy ze série:
Spánek pro každého
Velká kniha Lidské tělo
Šachy pro každého
Piano pro každého
Ukulele pro každého
Kytara pro každého
Velká kniha Vesmír
Pletení pro každého
Háčkování pro každého
Lacná kniha Pro každého nebe (-90%)
Osm dialogů, jak je autorka sama nazývá, vznikalo v průběhu celé druhé poloviny dvacátého století. Dialogy představují autorku jao vášnivou diskutérku, která má na věci jasný názor: Svým nosem se dotýkáme zracdla, v němž se odráží naše lidské slabosti, pochybnosti, touhy a pokrytectví. br / Předmluva Ludvík Kundera, fotografie na obálce Miro Švolík.
Na sklade 1Ks
0,86 €
8,60 €
dostupné aj ako:
101 Whisky. Škola degustace pro každého
Expert na whisky Ian Buxton znovu prešiel regály svetových obchodov s whisky a odporúča rozmanitú zbierku starých favoritov, hviezdnych nováčikov aj značky, ktoré sú z nepochopiteľných dôvodov zatiaľ neznáme a vy ich jednoducho musíte ochutnať. Táto praktická kniha, ktorá z výberu vyradila obskúrne, smiešne limitované a neskutočne drahé whisky, nie je zoznamom cenami ovenčených 101 „najlepších" whisky sveta, je to sprievodca pre nadšencov, ktorí by ich mali vyhľadať, aby si doplnili vedomosti. Kniha je praktická, pomáha dekódovať marketingový humbug a ide priamo na vec. Prináša 101 značiek - či už z Indie, Ameriky, zo Švédska, z Írska, Japonska, alebo hôr, údolí a ostrovov Škótska, ktoré milovníci whisky určite musia vyskúšať. Úplne nové vydanie! Expert na whisky Ian Buxton znovu prešiel regály svetových obchodov s whisky a odporúča rozmanitú zbierku starých favoritov, hviezdnych nováčikov aj značky, ktoré sú z nepochopiteľných dôvodov zatiaľ neznáme a vy ich jednoducho musíte ochutnať. Táto praktická kniha, ktorá z výberu vyradila obskúrne, smiešne limitované a neskutočne drahé whisky, nie je zoznamom cenami ovenčených 101 „najlepších" whisky sveta, je to sprievodca pre nadšencov, ktorí by ich mali vyhľadať, aby si doplnili vedomosti. Kniha je praktická, pomáha dekódovať marketingový humbug a ide priamo na vec. Prináša 101 značiek - či už z Indie, Ameriky, zo Švédska, z Írska, Japonska, alebo hôr, údolí a ostrovov Škótska, ktoré milovníci whisky určite musia vyskúšať. Úplne nové vydanie!
EFT zdraví pro každého, 5. vydání
Autorka ve své knize seznamuje se základy metody EFT, kterou před několika lety přivezla do České republiky a úspěšně ji zde zavedla. Její základy se může naučit každý už na základě této knihy a sám si díky ní pomoci od spousty problémů ať už psychických či fyzických.
Na sklade 1Ks
8,84 €
9,31 €
Finanční matematika pro každého
Kniha vysvětluje základní matematickými postupy, které jsou spojeny s nejvýznamnějšími finančními produkty a instrumenty. Hlavními výhodami jsou stručnost a výstižnost knihy. Díky tomu čtenář pochopí finanční matematiku, aniž by musel u studia trávit příliš dlouhý čas. Jde o spolehlivého průvodce jak pro začátečníky, kteří se chtějí seznámit se základními finančními výpočty, tak pro pokročilejší hledající vysvětlení i složitějších finančně-matematických postupů.
První část knihy vysvětluje matematické metody a postupy využívané v oblasti financí, druhá část je zaměřena na jejich konkrétní aplikaci u všech důležitých bankovních a finančních produktů (např. běžné účty, spoření, hypoteční úvěry, spotřebitelské úvěry, směnečné obchody, faktoring a forfaiting, dluhopisy, akcie, devizové obchody, finanční termínové obchody).
Výklad, demonstrovaný na řadě konkrétních příkladů, umožní snadnou praktickou aplikaci jak při finančním rozhodování v podnikání, tak při správě soukromých financí.
Finanční matematika pro každého
K tomuto titulu existuje nové vydanie z roku 2008: Finanční matematika pro každého + CD-ROMČtvrté vydání již osvědčeného titulu srozumitelným způsobem vysvětluje základní matematické postupy, využívané v bankovní a finanční praxi. Jde o spolehlivé
ho průvodce při prvních krocích do tajů finančních výpočtů, aniž by čtenář musel mít rozsáhlé matematické či ekonomické znalosti. Publikace se stala cenným rádcem i profesionálům při objasnění matematického zákulisí finančních produktů. Zároveň je ko
ncipována jako učební pomůcka, vhodná pro studenty vysokých, vyšších odborných i středních škol s ekonomickým zaměřením. První část knihy vysvětluje matematické metody a postupy využívané v oblasti financí, druhá část je zameřena na konkrétní aplikac
e těchto postupů u všech důležitých bankovních a finančních produktů (např. běžné účty, hypoteční úvěry, stavební spoření, směnečné obchody, faktoring a forfaiting, dluhopisy, akcie, devizové obchody, finanční termínové obchody aj.). Výklad, demonstr
ovaný na řadě konkrétních případů, čtenáři umožňuje porovnat různé varianty finančních operací a zvolit z nich tu nejvýhodnější, a to jak při finančním rozhodování v podnikání, tak při správě soukromých financí.
Na sklade 1Ks
8,73 €
9,19 €
Allez hop! Francouzština pro každého
Moderní učebnice francouzštiny napsaná česko-francouzským týmem zohledňuje jak specifika českého jazyka a potřeby českého studenta, tak aktuální stav jazyka francouzského. Je koncipovaná tak, aby studenta dovedla k maturitě, případně k úspěšnému složení mezinárodní zkoušky DELF; zohledňuje Evropský referenční rámec pro jazyky. 13 lekcí obsahuje ústřední téma, odpovídající slovní zásobu, určitý gramatický jev a praktické komunikační situace; dále projekty, autoevaluační testy, přípravu na mezinárodní zkoušku DELF, podrobný přehled probrané gramatiky, transkripci všech poslechů, obsáhlý slovník a návod, jak s učebnicí pracovat. CD pro snazší výuku namluvená rodilými mluvčími pro skvělou výslovnost hned od začátku – úvodní dialogy, fonetika, písně a podklady pro přípravu na DELF; poslechová a fonetická cvičení; veškerá slovní zásoba a fráze. Díky praktickým komunikačním situacím podporuje učebnice výuku komunikačních dovedností. Vhodná pro každého – jak pro studenty středních škol, gymnázií a univerzit, tak škol jazykových, díky namluvené slovní zásobě a obsáhlému gramatickému přehledu ji však využijí také samouci. Naučte se francouzsky! Otevře se vám nejen voňavá Francie, ale i mnoho dalších zajímavých zemí světa, ve kterých se francouzsky domluvíte. Allez hop!
Pletení pro každého
Vizuální příručka z edice Jak na to: Naučte se plést! Správný úchop, technika pletení, vzory, návody, tipy a odpovědi.
V posledních letech jsme svědky velkolepého návratu tradičních řemeslných technik, k nimž patří také pletení. Někdejší doména nejstarší generace si získává stále větší počet příznivců jako moderní forma umění a relaxační zábava. Pokud toužíte po originálních módních doplňcích a dekoracích nebo chcete překvapit své blízké dárkem vlastní výroby, tato publikace vás krok za krokem navede k cíli.
Když zvládnete základy, dozvíte se, jak snadno lze započaté dílo dokončit. Pak už stačí uplatnit nově získané dovednosti v praxi. Následující stránky nabídnou řadu tipů a tvůrčích nápadů pro začínající pletařky nebo odhodlané pletaře. Vyberte si vhodné jehlice, zalistujte v knize a staňte se mistry svého řemesla!
Bylinky pro každého
Tato kniha by vás chtěla pozvat na výpravu do pozoruhodného světa bylinek. Na této cestě nejen poznáte početné druhy bylinek na základě textu a mnoha fotografií, ale také se dozvíte, jakým způsobem se dají nejlépe využít.
Dostanete navíc i užitečné rady, jak můžete pěstovat bylinky v zahradě, na balkoně, nebo dokonce na okenním parapetu, a to tak, aby vám poskytly co nejlepší výnosy. Účinné tipy na skladování a konzervování bylinek následované množstvím rafinovaných kuchařských receptů i rad k léčebnému využití těchto přírodních darů pak celé téma završují. Navíc je zde i návod na stavbu vyvýšeného záhonu z palet.
Šachy pro každého
Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít hrát jednu z nejstarších strategických her na světě.
Šachy vznikly v Indii před více než půl druhým tisíciletím a postupně se rozšířily do celého světa. Pravidla se sice v průběhu dějin vyvíjela, cíl však zůstal stejný zajmout krále. V této knize vás provedeme úplnými základy až k pokročilejším strategiím, které vám velmi rychle umožní vyhrávat působivé šachové partie. Zjistíte, jak táhnou jednotlivé figury i a jak je lze využít pro vazby, vidličky, léčky nebo zavlečení. Šachy vám otevřou zcela nový svět, který skrývá více, než byste si zpočátku dokázali představit. Jakmile ovládnete základy, nastíníme vám další možnosti zlepšování hry, například přihlášením do šachových klubů nebo účastí v turnajích, také vás seznámíme s nejslavnějšími světovými šachisty, včetně počítače Deep Blue. V závěrečné části zodpovíme veškeré otázky spojené se šachovou hrou, malý slovníček pojmů pro změnu zajistí, abyste už nikdy netápali v šachové terminologii. Hrajte s radostí a naučte se dávat mat!
*Více než 500 postupů a tipů.
*Průvodce hrou: Objevte radost ze hry, finesy a záludnosti šachu.
*Začněte hned: Naučte se všechny tahy a vlastnosti figur!
*Hrajte kdekoliv: bavte se doma i prostřednictvím aplikace ve smartphonu
*Tipy & triky: jednoduché i pokročilejší rady, které vás dovedou k vítězství.
Šachy jsou hra známá po dlouhá staletí, představují zábavu, která stírá rozdíly ve výkonosti, rase, věku a pohlaví. Pomáhají procvičit soustředění, tvůrčí schopnosti, vytrvalost i taktiku a tento bookazine vás naučí všemu, co budete k úspěšné šachové partii potřebovat.
Indická kuchyně pro každého
Kniha Indická kuchyně pro všechny je čerstvá, plná chuti, koření, zeleniny a zdravých bílkovin a představuje 100 receptů na kari, luštěninové dhaly a další indické klasiky, které si můžete připravit a vychutnat doma.
Posláním Hari Ghotry, někdejší šéfkuchařky v michelinskou hvězdou oceněné restauraci Tamarind, kuchařské YouTube senzace a tvůrkyně populární řady sad kari koření a omáček, je poodhalit pokličku indické kuchyně, aby si její výhody mohl užít každý.
V této neuvěřitelně krásné rodinné kuchařce Hari zkoumá mnohé výhody tradičního indického koření, včetně snižování zánětů či krevního tlaku a tišení bolesti, a ukazuje, jak si zásobit spíž pomocí těch nejvšestrannějších surovin. Zachycuje naprosté základy jako rýžový pokrm biryani a kari rogan josh, ale také pouliční jídla, chuťovky, nápoje a sváteční speciality.
Díky jednoduchým instrukcím, cenově dostupným surovinám a nádherným fotografiím lahodných hotových pokrmů si tyto snadné recepty mohou vychutnat i naprosto nezkušení kuchaři.
Aforismy pro čtenáře s IQ vyšším než nízkým
V již šesté sbírce aforismů osvědčeného autora tohoto krátkého satirického útvaru čtenář nalezne celkem čtrnáct tematických okruhů.
Vtipné a stručné postřehy k zamyšlení
Předkládá k zamyšlení vtipné a stručné postřehy mimo jiné o pravdě a lži, o penězích, majetku, práci a kariéře, o charakterech a morálce, o lidech, přátelích, lásce i politice… Každý čtenář si jistě mezi stovkami aforismů najde ty své nej – všechny jsou ze života a všechny vybízejí k zamyšlení.
Jak píše sám autor: „Dobrá aforistická knížka obsahuje nejméně tolik myšlenek jako aforismů.“
Osobní IQ trenér
Jak jsem inteligentní?
Jsem lepší v jazykových dovednostech, nebo prostorové představivosti?
Jak jsem na tom s matematickým a logickým myšlením?
Mohu své IQ zvýšit?
S touto knížku získáte na tyto otázky odpověď. A pokud první výsledek nebude zrovna povzbudivý, nevadí. Inteligence totiž není neměnná veličina, naopak ji lze procvičováním a tréninkem stále zlepšovat.
V klidu a pohodlí domova si můžete vyzkoušet více než 500 testových situací a úloh z oblasti jazyka, matematického a logického myšlení, prostorové představivosti a paměti. Tato cvičení jsou ideální přípravou na závěrečný velký IQ test, ve kterém si můžete stanovit svůj inteligenční kvocient. A9
Začněte trénovat svůj mozek ještě dnes!
Hra IQ Srdce (SMART) Mindok
Zapojte svoje srdce a vyriešte farebné rébusy!
Dokážete správne umiestniť všetky farebné drahokamy na hernú dosku a vytvoriť z nich srdce?
Dva rôzne spôsoby hry na obojstrannej hernej doske a 120 rôznych rébusov vám zaistia dlhodobý a kvalitný vzťah s touto hrou!
Angličtina pro každého, učebnice, úroveň 3, Intermediate
Tento díl učebnice vás provede inovativními technikami výuky angličtiny. Bohaté ilustrace a snadno pochopitelné vysvětlení gramatických jevů pozvedne vaši úroveň angličtiny tak, že se budete schopni aktivně vyjadřovat jak ústní tak písemnou formou. Naučíte se zde pravidla vyprávění příběhů, popisování svých zkušeností nebo řešení různých typů problémů. Audio ke konkrétním cvičením si zadarmo a jednoduše stáhnete na přidružených internetových stránkách.
Na sklade 3Ks
17,81 €
18,75 €
Feng šuej pro každého
Srozumitelný a přístupný průvodce starodávnou filosofií feng-šuej, jehož prostřednictvím můžete dosáhnout harmonizace svého vlastního života a domova.
Dozvíte se:
- jak doma pečovat o neviditelné energie k získání zdraví, bohatství a štěstí,
- jak se zbavit citových pout k nepotřebným věcem a zbavit svůj domov haraburdí,
- jak použít feng-šuej k nápravě konkrétního problému ve vašem životě,
- jak ve svém domově zmírnit stres z nadbytečných technologií a geopatogenních zón,
- na co se zaměřit při koupi nového bytu a jak ho úspěšně prodat s co největším ziskem,
- jak proměnit váš dům v domov – svatyni plnou lásky a podpory.
… a mnoho dalšího!
V této edici vycházejí knihy světově uznávaných autorů, kteří se chtějí podělit o své poznatky v oborech důležitých pro osobní rozvoj a šťastný život.
Na sklade 1Ks
13,02 €
13,70 €