Hľadanie: Masáže
zobraziť:
Japonské masáže horkými kameny
Kniha velice názorně, krok za krokem, i pomocí stovek fotografií a kreseb, popisuje základní techniky masáží horkými kameny. Ty jsou velmi účinné, jednoduché na pochopení a dokonce mohou být prováděny bez hlubších znalostí východní medicíny jako c
elku. Fyzioterapeuti jistě ocení, že masáže horkými kameny vyžadují méně fyzické námahy nežli masáže jiné. Kniha klade důraz i na správné provádění technik vč. držení těla maséra, což napomáhá zachování jeho vlastního zdraví a práceschopnosti.
Motýlí masáže pro novorozeňátka
Kniha Motýlí masáže pro novorozeňátka otevírá důležitý svět komunikace s novorozeňátky pomocí léčivých doteků, hlazení a Motýlích masáží ve spojení s květovými esencemi a přírodními masážními oleji. Jemné doteky a hlazení by se měly stát standardní péčí o novorozeňátka nejenom na odděleních šestinedělí, ale i na neonatologických odděleních pro předčasně narozené děti. Podobně by se hlazení dětí způsobem Motýlích masáží mělo stát součástí každodenní péče o nově narozené děti po příchodu domů z porodnice; čím dříve se začne, tím lépe nejenom pro samotná novorozeňátka, ale i pro celou rodinu. Motýlí masáže, jak ukazuje tato kniha, jsou totiž blahodárné nejenom pro jejich tělesný, smyslový a emoční vývoj, ale také podporují hluboké vazby v celé rodině, protože nedílnou součástí tohoto vzácného pouta se stávají i tatínkové či ostatní členové rodiny.
Na stiahnutie
8,58 €
Thajské masáže - Základní kniha
Tradiční thajská masáž severního stylu...
Masáž je jednou z nejstarších terapeutických disciplín a každá země si k ní vyvinula svůj specifický přístup. Thajská masáž je velmi blízce spřízněná s indickou jógou a ájurvédou, které využívají velkoplošnýc
h tlakových bodů, a současně i s čínskou akupunkturou, s níž sdílí podobný důraz na energetické dráhy. Výsledkem je jedinečný kombinovaný přístup, v němž se spojuje reflexní tlaková masáž s důrazným protažením svalů a kloubů.
Systém thajské masáže se
verního stylu tak může dobře obohatit celou oblast alternativních, relaxačních a léčebných technik, které v dnešní době získávají na stále větší popularitě.
Masáže koní
Autor knihy vytvořil program technik, které majitelům, trenérům, ošetřovatelům i jezdcům koni umožňují: - zmírnit nebo úplně odstranit bolesti v nejvíce namáhaných oblastech koňského těla,- včas rozeznat a léčit traumata společná pro všechny druhy koňského sportu,- použít nejrůznější relaxační a kondiční masáže, jejichž účelem je vrátit zvířeti tělesnou i duševní pohodu. Masáž koně zvyšuje jeho výkon a kvalitu jeho života, zvyšuje svalovou pružnost a zkracuje rekonvalescenci po zranění. Mimo mnoha zdravotních výhod, které masáž koni přináší, také posiluje pouto mezi koněm a jeho majitelem, trenérem, nebo chovatelem. Pomocí masážních technik se naučíte "vidět" rukama a dokážete vycítit oblasti, které vyžadují zvláštní péči. V knize najdete více než 200 fotografií a ilustrací, které vám pomohou se zvládnutím masáží.
Masáže na vaši bolest
Již po staletí je znám princip spoušťových bodů a způsoby jejich ošetření. Bohužel je jen málo využíván v lékařských oborech zabývajících se pohybovým systémem, a proto tak často dochází ke zbytečnému užívání léků a k operacím. Právě proto byla napsána tato kniha, která se zaměřuje na odstranění bolestí celého těla na principu tzv. přenesené bolesti, kdy se příčina bolestí nachází na jiném místě než bolest sama. Nyní si již sami budete moci rychle ulevit od většiny bolestí kloubů, svalů, zad, hlavy apod. pomocí spolehlivé a ověřené metody - tlakové masáže. Lehce zvládnete léčení svého těla při akutních i chronických bolestech. A navíc dříve, než uplyne objednací doba k lékaři.
Masáže
Moderní životní styl náš organismus nadměrně zatěžuje - zejména nedostatkem pohybu, nezdravým stravováním a stresem. Dobře provedená masáž přirozeně působí proti těmto každodenním potížím jako uklidňující léčebný prostředek. Krabička, kterou držíte v ruce, obsahuje 128stránkovou knížku, v níž naleznete rady, tipy a základní masážní techniky a postupy pro masáž celého těla. V krabičce dále naleznete vonné svíčky, oleje a masážní váleček, které vám pomohou vytvořit k masáži ideální prostředí. Začněte s blahodárnou terapií, která vám poskytne relaxaci a zpříjemní váš život!
Vypredané
18,46 €
19,43 €
Masáže
Tato celobarevná publikace je úplným, uceleným a praktickým průvodcem pro provádění masáží, aromaterapie a reflexologie, které jsou zde rozebrány krok za krokem a prezentovány na více než 450 fotografiích. Využijete aromaterapeutické přepisy na uk
lidnění, bolesti hlavy či bolest zad a je tu přehledně popsána celá řada masážních technik.
Vypredané
16,33 €
17,19 €
Masáže
Masážní postupy zaměřené na uvolnění oblastí, ve kterých se nejvíce hromadí napětí vyvolané stresem na oblasti zad, ramen a šíje. Naučíte se všímat si, jak a kde se ve vás během dne hromadí napětí, a díky jednoduchému, ale ucelenému programu se nau
číte, jak se zbavit bolesti. Krabička obsahuje kromě knížky s postupy také dřevěný masážní hříbek a paličky na masírování.
Vypredané
11,12 €
11,70 €
Masáže - anatomie
Tato kniha vás provede světem relaxace a příjemných pocitů. Postupně si osvojíte základní hmaty, naučíte se sestavit kompletní plán masáží a pak můžete svým blízkým v klidu domova poskytnout ozdravnou či úlevnou masáž. Využijete celou řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce.Fotografie a ilustrace odhalují, jakým způsobem se svaly masírují, a krok po krůčku ukazují, jak správnou kombinací hmatů dosáhnout uvolněného a zdravého těla. Vzhledem k názorným anatomickým popisům se tato publikace dá použít i jako výukový materiál pro budoucí maséry. Součástí knihy je velký barevný plakát, jenž vás seznámí s anatomií a s klíčovými masážními hmaty pro každou část těla.Autorka dr. Abby Ellsworth je odbornicí na pilates a fyzioterapii, Peggy Altman vlastní licenci na provádění terapeutických masáží.
Predaj skončil
13,97 €
Základy masáže
Masáž je jednou z najstarších foriem liečenia. Je známe, že prispieva k obnove telesnej i duševnej rovnováhy. Pomáha nám uvoľniť sa, takže je ideálna pre ľudí, ktorí vedú rušný život plný stresu. Vďaka výborne vysvetleným návodom a názornými fotografiami si budete vedieť pomôcť aj sami. Doprajte si tak možnosť rozmaznávať seba, svoju rodinu i priateľov. Bojujte proti bežným chorobám, bolestiam či nepohodliu a dodajte si energiu. Kniha základov masáže vám pomôže uvoľniť napätie a upokojiť emócie a zvládnete to všetko sami!
Vypredané
7,51 €
7,90 €
Masáže - anatomie
Lidský dotek má mocnou sílu a odborná masáž prospívá tělu mnohými způsoby. Ať už si přejete poskytnout úlevu namoženým svalům, zmírnit napětí v těle či jen poskytnout partnerovi relaxační zážitek, nabídne vám tato kniha řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce. To vše v domácím prostředí, aniž byste kamkoliv jezdili a za tuto službu platili.
Vypredané
15,67 €
16,49 €
Lacná kniha Masáže dětí a kojenců (-70%)
Postup při masáži, masáže jednotlivých částí těla, masáže v těhotenství a masáže novorozence, masáže u nemocných dětí. Názorné a přehledné uvedení do techniky masáží dětí a kojenců určené ať už pro výukové kurzy, pro profesionální pracovníky i pro samotné rodiče.
Vypredané
2,36 €
7,85 €
dostupné aj ako:
Pětiminutové masáže
Uzdravte sebe i ostatní kdykoli a kdekoli pomocí jednoduchých a účinných masáží. Popsané techniky vycházejí z nejlepších tradičních masáží včetně západní masáže, indické masáže hlavy, thajské masáže těla, shiatsu, akupresury a reflexní masáže.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Lacná kniha Motýlí masáže pro novorozeňátka (-90%)
Kniha Motýlí masáže pro novorozeňátka otevírá důležitý svět komunikace s novorozeňátky pomocí léčivých doteků, hlazení a Motýlích masáží ve spojení s květovými esencemi a přírodními masážními oleji. Jemné doteky a hlazení by se měly stát standardní péčí o novorozeňátka nejenom na odděleních šestinedělí, ale i na neonatologických odděleních pro předčasně narozené děti. Podobně by se hlazení dětí způsobem Motýlích masáží mělo stát součástí každodenní péče o nově narozené děti po příchodu domů z porodnice; čím dříve se začne, tím lépe nejenom pro samotná novorozeňátka, ale i pro celou rodinu. Motýlí masáže, jak ukazuje tato kniha, jsou totiž blahodárné nejenom pro jejich tělesný, smyslový a emoční vývoj, ale také podporují hluboké vazby v celé rodině, protože nedílnou součástí tohoto vzácného pouta se stávají i tatínkové či ostatní členové rodiny.
Vypredané
1,87 €
18,70 €
dostupné aj ako:
Masáže celého těla
Masáž těla, která je jednou z nejoblíbenějších metod k odstraňování fyzického i psychického napětí a úzkostných stavů, je
bezpečná, jednoduchá a vysoce účinná. Tento kompletní a přehledný průvodce představuje ideální úvod pro každého, kdo
chce zvládnout profesionální techniky masáže a praktikovat je na sobě samém, na svých přátelích anebo rodinných
příslušnících. " Naučte se masírovat všechny části těla - záda, šíji, ramena, hruď, brřcho, ruce a nohy." " Techniky masáží,
popsané krok za krokem, jsou doplněny základními anatomickými informacemi." " V této knize jsou také popsány techniky
automasáže k zmírnění bolestí zad, bolestí hlavy, k prevenci i ošetření poranění z opakované námahy i namožených svalů."
" Podle této knihy se můžete buďto zaměřit rovnou na konkrétní partie těla, anebo ji můžete přečíst od začátku do konce, tak
abyste se seznámili s celou problematikou masáže těla."
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Masáž pro začátečníky
Masážní terapie je příjemný způsob, jak prohloubit spojení s vašimi blízkými při aplikaci uzdravujících technik ke snížení bolesti a napětí, který zároveň přináší hlubší uvolnění a požitek. Autor učí čtenáře, jak poskytnout vysoce uspokojivou terapeutickou masáž své rodině nebo sám sobě.
Kniha s názornými ilustracemi a snadno pochopitelnými instrukcemi je skvělým průvodcem pro každého, kdo se chce naučit základům poskytování opravdu kvalitní masáže.
RACHEL BEIDEROVÁ má licenci jako masážní terapeutka a je majitelkou dvou klinických masážních studií v Brooklynu v New Yorku. Je členkou vedení Švédského institutu (Swedish Institute) a Pacific College, vyučuje masáže prostřednictvím workshopů a pomáhá profesionálům v oblasti wellness zakládat a budovat soukromé praxe.
Masáže
Masáž se vždy těšila značnému zájmu a v současné době její obliba stále stoupá. Je jednou z účinných metod, jak nepříjemné pocity provázející nejrůznější poruchy odstranit, či zmírnit. Tato kniha vám umožní se seznámit se všemi známými západními a východními technikami masáže.
Vypredané
10,67 €
11,23 €
Snadné masáže
Jednoduché a účinné lekce pro lidi, kteří mají málo času!
Pomocí snadné masáže dokážete bojovat se stresem, který přináší moderní životní styl. Masážní postupy si jednoduše osvojíte a délku masáže můžete přizpůsobit svým možnostem. Snadný přístup díky jasným, názorným ilustracím a stručnému popisu zbavuje masáž zakořeněných mýtů o její obtížnosti. Každý postup se rychle naučíte a za pár minut se váš partner i vy budete cítit osvěženi a nabiti energií. Uvnitř přebalu navíc najdete rychlou obrázkovou nápovědu k povzbuzující, relaxační a zklidňující masáži.
Vypredané
8,44 €
8,88 €
Partnerské masáže úplně jednoduše
Partnerská masáž je ideálním prostředkem přinášejícím úlevu při potížích, které mají příčinu v každodenním stresu a hektickém způsobu života. Příručka uvádí principy a charakteristiku jednotlivých masážních technik (švédská masáž, tuina, akupresura, shiatsu, reflexní masáž) a podává krok za krokem návod k jejich praktickému použití. Uvedené postupy lze aplikovat podpůrně v rámci terapie, např. při bolestech nohou, hlavy, zad, nevolnosti, revmatických a menstruačních bolestech, ale také jako prostředek pro uvolnění, obranu proti stresu a rovněž pro krásu (kosmetická masáž obličeje, rukou a nohou). Autorka klade důraz na široké účinky masáže, působící nejen na tělo, ale i ducha a duši a ovlivňující v neposlední řadě také kvalitu partnerského vztahu. Součástí publikace jsou četné fotografie.
Vypredané
4,42 €
4,65 €