Hľadanie: Optimistické žijí déle
zobraziť:
Mayo Clinic: Jak žít déle a cítit se mladší?
Všichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen Kopecky, uznávaný kardiolog působící na prestižní americké Mayo Clinic, nám předkládá srozumitelný a ucelený návod, jak správným životním stylem dosáhnout účinné prevence hlavních civilizačních chorob, ke kterým patří onemocnění kardiovaskulárního systému, rakovina, cukrovka, předčasná demence a mnohé další. Doporučení uvedená v knize profesora Kopeckého přitom vycházejí jak z ověřených vědeckých faktů, tak z jeho rozsáhlých osobních zkušeností.
V minulosti byla hlavní příčinou úmrtnosti infekční onemocnění. V průběhu minulého století se však ve vyspělých zemích hlavní příčina úmrtí posunula od infekčních nemocí k dlouhodobým chronickým civilizačním onemocněním a tento stav trvá dodnes. Paradoxně jsou tato civilizační onemocnění minimálně z části důsledkem toho, že žijeme déle než kdykoli předtím.
Ale i když žijeme déle, žijeme lépe? Stephen Kopecky, renomovaný lékař, který sám překonal dvakrát rakovinu, nám nabízí malé každodenní změny, které však mohou zásadním způsobem ovlivnit naše zdraví a náš život. Tajemství dlouhého života v dobrém zdraví spočívá v šesti oblastech – stravovat se zdravě, zvýšit fyzickou aktivitu a zlepšit tak svou kondici, nastavit si správně spánkový režim, účinně se chránit před stresem a pochopit vliv alkoholu a tabáku na naše tělo – a i z malé změny udělat změnu dlouhodobou.
Na vydání české verze této knihy se podílejí i přední čeští kardiologové, a proto tato kniha, byť původně napsána v Americe, propojuje nejlepší současné znalosti a zkušenosti jak americké, tak i české kardiologie.
Kniha vychází ve spolupráci s nakladatelstvím Cardio One Publishing a MAYO CLINIC PRESS a je první z řady publikací pro veřejnost, ve kterých renomovaní specialisté sdílejí své rady ohledně zdravého životního stylu a prevence.
Na stiahnutie
11,95 €
dostupné aj ako:
Preparacion Al Dele B2 Nuevo Libro
Este libro permite a los alumnos prepararse para el Diploma Intermedio de Espanol Lengua Extranjera, nivel B2. Audio descargable, con acentos hispanos.
Presenta siete modelos de exámenes completos, similares a los reales.
Al final del libro se ofrecen unas pautas para los exámenes en las que el alumno encontrará muchos consejos para enfrentarse a las pruebas con éxito.
Las soluciones y las transcripciones de las audiciones se encuentran en el libro de Claves de Preparación para el Diploma de Espanol Lengua Extranjera, Nivel B2.
Dele Niveau A1 Clave
Este libro permite a los alumnos prepararse para el Diploma de Espanol Lengua Extranjera, Nivel A1. Presenta siete modelos de exámenes completos, similares a los reales. Al final del libro se ofrecen unas pautas para los exámenes en las que el alumno enco
Upíři žijí
Kniha mapuje veškeré dostupné "druhy" upírů od starodávných postav folklóru, podává svědectví o nebezpečných bytostech či stvořeních nejen fyzických, ale především psychických, vysávající z lidí veškerou jejich životní sílu. Publikace obsahuje i řadu dosu
Vypredané
8,60 €
9,05 €
Optimistické plachtění
Dostává se k vám české vydání knihy o plachtění na Optimistu. Tato lodička se stala nejoblíbenější plachetnicí na celém světě a již šestileté děti ji mohou sami ovládat. Nicméně na ní plachtí i budoucí olympionici, kteří získávají na Optimistu mnoho zkušeností i dovedností. Kniha polských trenérů Ziziho a Tomka je určena pro závodníky, trenéry i rodiče a doufám, že se i pro vás stane velkým pomocníkem v poznávání krás našeho jedinečného sportu. Přeji dobrý vítr do vašich Optimistických plachet!
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Potomci slavných žijí mezi námi 3
Třetí svazek knižní série Potomci slavných žijí mezi námi - literárního přepisu populárního dokumentárního cyklu České televize - je věnován rodinám Jana Drdy, Zděnka Fibicha, Miloše Kirschnera, Václava Rabase a Václava Smetáčka. Káždý z rodinných příběhů je doplněn o nové informace, vyprávění, aktualizované rodokmeny a bohatou obrazovou dokumentaci, které nebylo možné do televizního cyklu zařadit
Vypredané
9,42 €
9,92 €
Lacná kniha Sloni žijí do sta let (-90%)
Cestopis prostorem a časem, kniha o náhodách, zrání a stárnutí Která romantická duše by neožila, když uslyší dálkou vonící jména: Cejlon - dnes se tento ostrov jmenuje Srí Lanka - a Maledivy... Tato knížka vypráví o putování tří mužů, zkušení, vnímaví cestovatelé, poutaví vypravěči, fotografové s citem pro atmosféru a ten správný okamžik dokumentují přírodní krásy, setkání se vzácnými osobnostmi, jako například Sirem Arthurem C. Clarkem, a jsou nám těmi nejlepšími průvodci nejen současností, ale prostřednictvím vzpomínek Miroslava Zikmunda i minulostí ostrovů. M.Z., polovina slavné cestovatelské dvojice Hanzelka a Zikmund, se na Cejlon vydává již po třetí, tentokrát s Miroslavem Náplavou a Petrem Horkým, členy sdružení pro cestopisnou dokumentaci Camera Ingognita, zatímco u břehů Malediv přistává poprvé. Ve svém cestovním zavazadle má vedle obvyklých věcí také deník, který si tu tenkrát psal, a staré fotografie. Příležitostí ke srovnávání se tu našlo dost a dost! A tak nové zážitky pro
Vypredané
0,94 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Dokud žijí motýli
NĚŽNÝ PŘÍBĚH O KŘEHKÝCH DUŠÍCH A MEZILIDSKÝCH VZTAZÍCH |
„Tančit ve slunečních paprscích je snadné, teprve v dešti je to umění!“Po osudové ráně se Penelopa stáhla do ústraní. Neodvažuje se doufat, že by se do jejího života ještě někdy mohlo vrátit štěstí a láska. Ale pak se seznámí s osmdesátiletou Trudi Siebenbürgenovou. Fascinuje ji jak tato žena, tak i její minulost. Zvláštní roli na Penelopině nové cestě sehraje i její nový soused Jason. Trudi a Jason neustále otřásají jejím zajetým způsobem života a dokazují, že bláznovství života se dá vychutnávat v každém věku.„Svět je plný zázraků pro toho, kdo je vnímá,“Trudi Siebenbürgenová
Predaj skončil
16,40 €
Dokud žijí motýli
„Tančit ve slunečních paprscích je snadné, teprve v dešti je to umění!“
Po osudové ráně se Penelopa stáhla do ústraní. Neodvažuje se doufat, že by se do jejího života ještě někdy mohlo vrátit štěstí a láska. Ale pak se seznámí s osmdesátiletou Trudi Siebenbürgenovou. Fascinuje ji jak tato žena, tak i její minulost. Zvláštní roli na Penelopině nové cestě sehraje i její nový soused Jason. Trudi a Jason neustále otřásají jejím zajetým způsobem života a dokazují, že bláznovství života se dá vychutnávat v každém věku.
„Svět je plný zázraků pro toho, kdo je vnímá,“ Trudi Siebenbürgenová
Vypredané
20,85 €
21,95 €
Preparacion DELE C1
Cílová skupina: studenti, kteří se připravují na zkoušku DELE úroveň C1 a kteří zároveň chtějí upevňovat a rozvíjet své znalosti španělského jazyka. Klíč a přepisy poslechů k učebnici.
Jak žijí žížaly
Nápaditě upravená publikace přibližuje čtenářům zajímavosti ze světa přírody a zahradničení. Je rozdělená na části, pracovně nazvané: Rostliny a semena, Květiny a ovoce, Pod zemí, Počasí, klima a roční období a Na zahradě. Všímá si rostlin, živočichů, rozmarů počasí a kromě obecných informací rozebírá i některé konkrétní zahradnické postupy, jako je například prořezávání rostlin či zavlažování. Dozvíte se tak fundované odpovědi na celou řadu otázek, nejen o tom, jak si žijí žížaly, ale i proč voní květiny, jestli může strom vypít celé jezírko, z jakého důvodu listy na podzim mění barvu, proč některé stromy mají jehličí a jiné rostliny zase trny, za jak dlouho se rozloží pařez, proč není možné zahradní zeminu využívat pro nádobové rostliny, jací živočichové žijí v půdě, jak rychle rostou stromy, proč se rostliny na noc zavírají a mnoho dalšího.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Obrazy, ze kterých žiji
Audiokniha Obrazy, ze kterých žiji, kterou napsal Bohumil Hrabal. Méně známé texty Bohumila Hrabala, které mapují jeho cestu životem. Četba: Josef Somr a Vladimír Čech.
Predaj skončil
9,12 €
Jak žijí oblázky
Kniha představuje soubor poetických a zároveň vtipných básniček pro děti především mladšího školního věku. Část básniček se již objevila v předchozích dílech autora, většina dosud nebyla publikována. Knížka obsahuje soubor básniček „ze života oblázků“, básničky s hravě uchopenou dějepisnou a zeměpisnou tematikou; některé jsou inspirovány částmi lidského těla a jiné prostě jen „obyčejnými“ pozoruhodnostmi všedního dne viděného dětskýma očima. Michal Černík píše a publikuje poezii pro děti i dospělé, věnuje se i fejetonům a esejům.
Vypredané
10,05 €
10,58 €
Lacná kniha Do p*dele s plasty (-0%)
Průvodce životem bez plastových odpadů.
Také vám nedá spát pomyšlení, že naše planeta je zahlcena plastovým odpadem? Že jsou ho plné oceány? Jen žádnou paniku! Prognózy ekologů jsou neradostné, ale válka s plasty už začala a zapojit se do ní můžete i vy.
Ačkoli je plast převratným vynálezem a v některých oblastech bychom jej těžko mohli nahradit, zejména jednorázové plasty jsou dnes zbytečně doslova všude a krátká doba jejich použití je zcela neúměrná velmi dlouhé životnosti. V této knížce najdete 101 stručných tipů, jak se jednorázovým plastům vyhýbat a zajistit si tak svůj podíl na záchraně světa. Objevíte chytré a jednoduché nápady, například nosit si s sebou vlastní příbor, zmrzlinu si vychutnat z kornoutu a ne z jednorázové misky a místo balených sladkostí nakupovat nebalené koblížky či pečivo.
101 snadných způsobů, jak omezit plasty, se dotýká tří hlavních oblastí: jídla a pití, domácnosti a životního stylu. Napoví vám ohledně nákupů a uchování potravin, hygieny či módy a zjistíte, že vaše snaha o udržitelnější život je nejen výzvou, ale může přinést i spoustu překvapivých objevů a zábavy. Dotýká se totiž i některých situací v životě, které by vás možná nenapadly. Jak na dětskou party bez plastů? A jak si poradit s návštěvou letního festivalu? Možná se stanete zahradníky nebo bez plastů oslavíte už letošní Vánoce.
Díky jednoduchým praktickým krokům zaměřeným na omezení plastů v každodenním životě je tato knížka perfektním dárkem pro každého, kdo se rozhodl narukovat do války s plasty. Snadné motivační tipy vás povedou tak, abyste krůček po krůčku dokázali měnit své návyky, až se nakonec vyloučení plastů ze života stane vaší přirozeností.
Vypredané
2,15 €
dostupné aj ako:
Jak si žijí nebožtíci
Tato kniha je neobvyklou, fascinující výpravou do zvláštního života našich těl po smrti. Teprve tehdy, jak Mary Roachová s humorem dokazuje, přichází ta pravá zábava. Mrtvé tělo je podmínkou životodárných transplantací, zajímavým obchodním artiklem na čer
Vypredané
12,88 €
13,56 €
Sloni žijí do sta let
Cestopis prostorem a časem, kniha o náhodách, zrání a stárnutí Která romantická duše by neožila, když uslyší dálkou vonící jména: Cejlon - dnes se tento ostrov jmenuje Srí Lanka - a Maledivy... Tato knížka vypráví o putování tří mužů, zkušení, vnímaví cestovatelé, poutaví vypravěči, fotografové s citem pro atmosféru a ten správný okamžik dokumentují přírodní krásy, setkání se vzácnými osobnostmi, jako například Sirem Arthurem C. Clarkem, a jsou nám těmi nejlepšími průvodci nejen současností, ale prostřednictvím vzpomínek Miroslava Zikmunda i minulostí ostrovů. M.Z., polovina slavné cestovatelské dvojice Hanzelka a Zikmund, se na Cejlon vydává již po třetí, tentokrát s Miroslavem Náplavou a Petrem Horkým, členy sdružení pro cestopisnou dokumentaci Camera Ingognita, zatímco u břehů Malediv přistává poprvé. Ve svém cestovním zavazadle má vedle obvyklých věcí také deník, který si tu tenkrát psal, a staré fotografie. Příležitostí ke srovnávání se tu našlo dost a dost! A tak nové zážitky pro
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Potomci slavných žijí medzi námi
Pokračovanie úspešnej knihy o rodinách slávnych ľudí v ČR. (240x165, 184 s., FB, TV)
Vypredané
9,42 €
9,92 €
Lacná kniha Jak si žijí nebožtíci
Tato kniha je neobvyklou, fascinující výpravou do zvláštního života našich těl po smrti. Teprve tehdy, jak Mary Roachová s humorem dokazuje, přichází ta pravá zábava. Mrtvé tělo je podmínkou životodárných transplantací, zajímavým obchodním artiklem na čer
Vypredané
0,68 €
13,56 €
dostupné aj ako:
Potomci slavných žijí medzi námi 1
Kniha o potomkoch slávnych ľudí, prepis dokumentárneho cyklu českej TV, ktorý mal veľký ohlas. O rodokmeňoch jednotlivých rodín, aj už nežijúcich hviezd. (240x165, 190 s., FB, TV)
Vypredané
9,42 €
9,92 €