Hľadanie: Sparta - Dosiahni svoj cieľ!
zobraziť:
Cieľ
Vysokoškoláčka Sabrina má v plánoch jasno: doštuduje, zaboduje na práve a získa skvele platenú prácu v prestížnej advokátskej kancelárii. Krásny hokejista v jej predstavách nikdy nefiguroval. Johnovi Tuckerovi je preto ochotná venovať len jednu vášnivú noc, ale niekedy aj to stačí, aby sa človeku zmenil život.
Pre Tuckera je tímový duch alfou a omegou, na slávu si v porovnaní s ostatnými spoluhráčmi nepotrpí. Lenže ak sa má stať v dvadsiatich dvoch rokoch otcom, nehodlá zostať v úzadí. Zaumieni si, že sa o všetko postará a ako rodič zahviezdi. Nastávajúca matka jeho dieťaťa je nielen krásna a múdra, ale i nevyspytateľná. Nikoho nepúšťa do svojho srdca a tvrdohlavo odmieta pomoc. Ako ju má Tucker presvedčiť, že niektoré ciele sa dajú dosiahnuť len s asistenciou?
Na stiahnutie
9,00 €
dostupné aj ako:
Spoznaj svoj svet - Buď ako včielka!
Poď s nami zistiť, aké to je byť včielkou od narodenia až po prvý výlet z úľa na lúku. Vďaka knižkám zo série Spoznaj svoj svet sa aj tí najmenší čitatelia zoznámia so zvieratkami, ktoré žijú okolo nás. Dozvedia sa o nich mnoho zaujímavostí a pri plnení hravých aktivít a úloh sa aj dobre zabavia.
Nesiem svoj kríž
Muža, ktorý pracuje pre nórsku vládu, nájdu mŕtveho v osloskej autoumyvárni. Niekto ho strelil do genitálií a nechal vykrvácať. O pár dní nato zmizne novinárka pátrajúca po jeho tajomstvách. Zaujímala sa aj otca inšpektora Fredrika Beiera. Telá sa začnú kopiť a Beier nevie, komu sa dá ešte veriť. Dokonca aj jeho kolegyňa Kafa Iqbalová podľa všetkého niečo skrýva. Fredrik je nútený spochybniť všetko a každého, len tak sa môže dopracovať k pravde.
Nesiem svoj kríž je posledným dielom medzinárodne úspešnej trilógie o vyšetrovateľoch Fredrikovi Beierovi a Kafe Iqbalovej.
dostupné aj ako:
Skroť svoj cukor
Trpíte problémami, ktoré vám lekári nevedia diagnostikovať? Záhadnými pocitmi v končekoch prstov, tŕpnutím a mravčením v končatinách, svrbením, pálením či bolesťami chodidiel, neustále tečúcim nosom, ochromujúcimi bolesťami hlavy,
častými poruchami trávenia, náhlymi zmenami nálady a energie, pretrvávajúcim pocitom únavy? Ak áno, možnou príčinou týchto problémov sú stlačené nervy. Pýtate sa, ako to súvisí s cukrom? Nuž, zjednodušene povedané, strava s vysokým obsahom cukru a jednoduchých sacharidov, obsiahnutých napríklad v bielej múke a vo väčšine priemyselne vyrobených potravín, spôsobuje v tele zápaly, v dôsledku ktorých vznikajú opuchy a tlaky na nervy. Tie môžu okrem už spomenutých ťažkostí neskôr spôsobiť nielen vážne ochorenia (demencia, Alzheimerova choroba, ALS, skleróza multiplex, autizmus, choroby srdca) ale aj vytrvalé bolesti. Kniha, ktorú držíte v ruke, je určená všetkým, ktorí už nechcú slepo počúvať propagandu, užívať množstvo liekov, žiť v bolestiach a umierať predčasne. Začítajte sa do prehľadne a jednoducho spracovaných vedeckých poznatkov a dôkazov o vplyve cukru na ľudský organizmus a osloboďte sa od neho.
Vyrieš svoj vlastný prípad 2: Zlodej času
Múzeum magických predmetov pripravuje špeciálnu výstavu o cestovaní v čase, no hlavný exponát - mocnú Časovú hubu niekto ukradol! S yeti detektívom Klausom Solstaagom budete pátrať po zlodejovi a vydáte sa po stopách podozrivých. Zameriate sa na skamenelú kurátorku múzea gorgónu alebo morské panny, ktoré kradnú v obchode? Budete vypočúvať minotaura, šéfa polície, ktorý je tiež podozrivý? Alebo by za to všetko mohol byť zodpovedný tvoj vlastný partner – yeti detektív Klaus?
O tom však rozhodneš TY!
Ovládnite svoj metabolizmus
Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu?
Jillian Michaels – váš rádca a pomocník pri chudnutie
Uznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala svoj endokrinný systém rôznymi diétami. Po tom, čo svoj metabolizmus upravila, rozhodla sa podeliť o to, čo sa naučila, a vymyslela tento jednoduchý trojfázový plán, ktorý podporí všetky „chudnúce“ hormóny (vrátane priateľského HGH, testosterónu, DHEA, a už nie tak priateľského inzulínu, kortizolu a nadbytočného estrogénu) a upraví ich hladinu na optimálnu úroveň. V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie.
Všetky informácie po kupe
Michaels ponúka množstvo informácií, vrátane nákupného zoznamu, zdrojov kvalitných potravín, rád, ako jesť energeticky výživné jedlo do zásoby, šikovných tipov pre stravovanie mimo domova a množstvo rýchlych, jednoduchých a chutných receptov.
Vyrieš svoj vlastný prípad 1: Stroj na strašidlá
Dokážeš vyriešiť prípad a nájsť stratený Stroj na strašidlá?
Stroj na strašidlá doktora Franklefinka zmizol! Tvojou úlohou je nájsť vinníka. Po boku svojho partnera, snežného muža Klausa, sa vyberieš po stopách podozrivých. Budete sledovať hrôzostrašného upíra či zlomyseľných škriatkov? Alebo sa radšej zameriate na prefíkané čarodejnice? Možno vás k zlodejovi privedie sledovanie doktorovho syna. O tom však rozhodneš TY!
Môžeš si vybrať z mnohých ciest, ktorými sa uberať, aby si vyriešil prípad!
Píš ty svoj osud!
Bola som zbožňovanou podnikateľkou, ktorej mnohí závideli, ktorú médiá aj obchodný svet niesli na dlani. A bola som skrachovanou podnikateľkou, ktorá musela znovu začať svoj život.
Prechádzala som sa v Nebi, následne som pochodila aj Peklo. Po výšinách až neuveriteľné hlbočiny prišli do môjho života. Zo svetla som sa dostala do tieňa.
Prečo práve takto? Prečo práve vtedy? Prečo práve ja?
Mnoho-mnoho otázok, ktoré mi v uplynulých troch rokoch tak často mi položili ľudia všade, kde som sa objavila.
Otázky, ktoré som musela položiť aj ja sama sebe, pričom som pracovala na tom, aby som so zvyškom sebaúcty vybudovala všetko odznova.
Dostala som neuveriteľnú lekciu a život ma naučil, že som schopná povstať aj z tej najbezvýchodiskovejšej životnej situácie. Aj preto som schmatla pero, aby som svojim príkladom ukázala cestu a poskytla pomoc aj iným ľuďom.
Nebudem nič zahmlievať, zamlčovať. Ani vtedy nie, keď v tomto šialenom svete, orientovanom iba na úspech, je veľkým hriechom, ak je niekto schopný písať aj o svojich slabinách.
Prvýkrát a naposledy rozpoviem, čo sa so mnou stalo v posledných rokoch. Či mi zostal priateľ v pohrome? Jednoducho, ako som zápasila s vírom zlostí, ktoré ma obklopovali? Aké duchovné utrpenie som prežívala, pričom som všetko stratila?
Toto dielo je dlho očakávané vyznanie. Je nemilosrdne úprimné a oslobodzujúco veselé. Moje príbehy z toho obdobia, vyrvané momentky z ticha, spomienky. Ako som to všetko videla.
Táto kniha ponúka oveľa viac ako priemerné publikácie zamerané na sebazdokonaľovanie a motiváciu, nakoľko je jedinečným spôsobom doplnená interaktívnymi videami. Ak QR kódy, ktoré sú skryté na niekoľkých stranách, načítate do telefónu, ihneď sa objavím na Vašom mediálnom prehrávači a osobne sa Vám budem prihovárať.
Chcela by som Čitateľa učiť a motivovať. Učiť k slobode. Spoznajte samých seba a objavte v sebe silu, ten nový spôsob videnia, ktoré som za posledné roky aj sama objavila.
Život ja najväčším Učiteľom. A keďže jeden z druhého sa vieme najviac naučiť, preto srdečne odporúčam túto knihu každému, kto má pocit, že jeho život sa vykoľajil, alebo ešte horšie: skončil.
Ja už viem: až teraz sa skutočne začína!
dostupné aj ako:
Bakhita rozpráva svoj príbeh
Životopis sv. Bakhity vyrozprávaný jej vlastnými slovami. Bakhita (1869 -1947) pochádza zo Sudánu a ako 9- ročnú ju uniesli obchodníci s otrokmi. Prežila 12 rokov v otroctve. Oslobodená z fyzického zotročenia našla pravé vykúpenie v stretnutí s Kristom a jeho Cirkvou. Deň jej spomienky ustanovil Sv. otec František za Svetový deň modlitieb a pripomienky boja proti obchodovaniu s ľuďmi. Úvod napísal prof. Róbert Letz.
Na sklade 1Ks
3,42 €
3,60 €
Dosiahni nemožné
Ako dosiahnuť nemožné a ešte niečo navyše.
Čo je potrebné na to, aby sme dosiahli nemožné a dokázali prekonať všetky prekážky, ale aj vlastné očakávania? Alebo si rovno splnili najväčšie sny a premenili ich na skutočnosť? Lebo v skutočnosti dokážeme oveľa viac, ako si myslíme.
Steven Kotler patrí medzi najpredávanejších autorov kníh s tematikou maximálneho výkonu. Je riaditeľ spoločnosti Flow Research, ktorá sa snaží porozumieť špičkovým výkonom, a svoje poznatky využíva na školenie jednotlivcov a organizácií, ako tento výkon dosiahnuť. Steven Kotler v tejto knihe prezrádza tajomstvá výkonov tých najlepších športovcov, umelcov, vedcov či ľudí na vysokých pracovných pozíciách, ktorí zmenili vnímanie nemožného a učia nás, ako prekonať svoje limity a splniť si sny, ktoré považujeme za nedosiahnuteľné. Vo svojich postupoch sa opiera o poznatky z neurovedy, ktoré získal vo svojom viac ako 20-ročnom výskume.
Kniha Dosiahni nemožné ponúka inšpiratívne čítanie, v ktorom sa autor delí o svoje životné skúsenosti, ako zo seba dostať maximum. Ak mierite ku hviezdam, neváhajte a začítajte sa. A nepotrebujete k tomu ani skafander...
Na stiahnutie
10,90 €
dostupné aj ako:
Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život
Ako som dobrovoľne pribral 25kg, aby som pochopil nadváhu.
Kniha "Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život" zachytáva cestu trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Jeho cieľom bolo svoje nové vedomosti a skúsenosti odovzdať ľudom, aby sa im v chudnutí lepšie darilo. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať.
Každý, kto má nejaké to kilo navyše, sa v Matúšových zápiskoch nájde, či už ide o zmeny nálad, zdravotné problémy, alebo vplyv na psychiku človeka. Matúš ponúka aj konkrétne kroky, ktoré podstúpil na to, aby kilá zhodil a nie len sa vrátil do formy, ale vybudoval lepšie telo ako kedykoľvek predtým.
Svoju premenu chcel zrealizovať za jeden rok, avšak nebolo to také jednoduché a preto celé chudnutie trvalo o 2 mesiace dlhšie. Na vlastnej koži si vyskúšal, aké to je mať nadváhu, a vďaka tomu prišiel na množstvo zaujímavých zistení, ktoré si nikdy predtým nemal možnosť uvedomiť. Práve v tom je táto kniha absolútne jedinečná svojho druhu.
Jeho postrehy, myšlienky, reakcie okolia na rôzne situácie si počas celého roka svojej premeny zapisoval a vznikol tento inšpiratívny denník, ktorý vám ponúka kvalitné spracovanie bohaté na fotografie, ktoré detailne zachytávajú priberanie aj chudnutie. Okrem toho sa s vami podelí aj o všetky svoje tréningové a stravovacie plány dokonca aj vo video forme, ktoré mu pomohli schudnúť 25kg. Má pre vás aj tajné BONUSY, ktoré si určite užijete a dozviete po zakúpení tejto knihy.
A kde máš svoj nočník ty? Na farme
Táto vtipná a hravo ilustrovaná knižka je ideálnou učebnou pomôckou pre rodičov, ktorých deti sa práve učia chodiť na nočník. Pomôže dieťaťu pochopiť, že cikanie a kakanie je prirodzenou súčasťou života a že chodiť na nočník alebo na záchod je jednoduché. Deti sa budú baviť pri prezeraní ilustrácií a zisťovaní, kde zvieratká z farmy zanechali hovienka. A kde má svoj nočník pán farmár? S touto knižkou bude veľká zábava, či už s nočníkom, alebo bez neho.
Každý si nesie svoj kríž
Historický román Každý si nesie svoj kríž je tretím voľným pokračovaním unikátnej série príbehov o živote slovanských panovníkov. V aktuálnom príbehu sa Nitrianske kniežatstvo spamätáva z útoku Moravanov a postupne sa stáva súčasťou Veľkej Moravy. Unikne knieža Pribina po úteku z Nitry svojim prenasledovateľom? Nájde silu začať nový život, aby ochránil syna a splnil tak posledné želanie milovanej manželky? Prekonajú Nitrania ťažký údel podmanených a zmieria sa s prítomnosťou dobyvateľov? Život v Nitriansku po vpáde moravských vojsk ide ďalej napriek strachu a neistote. Ako smrť, aj láska je nezničiteľná. A prijatie iného náboženstva je v tých ťažkých dobách, keď staré ustupuje novému, často otázkou prežitia. Sledujte strastiplné putovanie kniežaťa Pribinu po Európe, ako aj osudy Nitranov a Moravanov po obsadení Nitrianskeho kniežatstva a vzniku Veľkej Moravy.
Na sklade 1Ks
10,14 €
10,90 €
Ľudia Ukrajiny (Každý má svoj vojnový príbeh)
Kniha reportáží Ľudia Ukrajiny rozpráva príbehy neobyčajných ľudí a komunít, ktorým do života zasiahla najväčšia agresia v Európe od druhej svetovej vojny. Sú to príbehy obrovského odhodlania ľudí Ukrajiny nie iba prežiť, ale vytrvať a žiť. Hoci sú neraz v tme a okolo nich hučia sirény, streľba a bomby.
Reportáže publicistu Branislava Ondrášika dopĺňajú desiatky snímok od oceňovaného fotografa Michala Burzu, ktorý za titulnú fotografiu knihy získal Slovak Press Photo.
Obaja prinášajú príbehy z takmer dvadsiatich ukrajinských miest a obcí, ktoré zachytili počas roka 2022. Hovoria o poštároch, železničiaroch, študentoch, hekeroch, ktorí čelia ruskej agresii v kybernetickom priestore, o LGBTI+ ľuďoch, ktorí sú súčasťou ukrajinskej armády, o komikoch, humanitárnych pracovníkoch či o ľuďoch starajúcich sa o domáce zvieratá, ktorých majitelia zomreli alebo museli utiecť.
Je to kniha o malých i veľkých hrdinstvách ľudí, ktorí nedržia v rukách samopaly, ale bojujú s rovnakou odvahou ako vojaci na fronte. Aj oni riskujú svoje životy. Spoznajte ich tváre a dramatické príbehy v knihe Ľudia Ukrajiny.
Starajte sa o svoj mozog... a váš život sa zlepší
Všetci sme sa už v detstve naučili, ako si trikrát denne umývať zuby, a napriek tomu pravdepodobne neviete, ako sa starať o svoj najcennejší orgán, o svoj mozog. Je to paradoxné, ak si pomyslíme, že v ňom spočíva celý potenciál na dosiahnutie vašich cieľov a šťastia. V spoločnosti, ktorá žije šialeným tempom a v ktorej sa dramaticky zvyšuje priemerná dĺžka života, je najlepšou poistkou na boj proti stresu, úzkosti a chorobám, ako je Alzheimerova choroba, dobré zdravie mozgu.
Na tejto fascinujúcej ceste Dr. Bilbao približuje šesť kľúčových oblastí súvisiacich so starostlivosťou o mozog dôkladným a praktickým prístupom plným odporúčaní. Od poradenstva v oblasti výživy na prevenciu neurologických chorôb a zlepšenia nálady či účinných techník starostlivosti o pamäť až po cvičenia na zahnanie starostí z vášho života. Posolstvo o zdraví mozgu je také inšpirujúce, že v ňom nájdete motiváciu na rozvoj návykov pre zdravý životný štýl ešte skôr, kým dočítate túto knihu. Vychutnajte si ich!
Diár 2023: Svoj pokoj vám dávam
Diár s duchovnými zamysleniami benediktínskeho mnícha otca Jána Dolného a Stanislavy Horváthovej (Gajdošovej)
Diár je priestorom, kde tvoríme rovnováhu. Pre mnohých z nás je však oveľa častejšie zdrojom nervozity a tlaku, kde sa ukazuje, čo všetko nestíhame, nevládzeme a kde zlyhávame. Tento diár je pozvánkou k rovnováhe a pokoju. Je miestom, kde môžeme premýšľať nad svojím časom, hodnotou, identitou, vzťahmi, prácou aj modlitbou novým spôsobom. Rokom 2023 nás povedú texty, ktoré pochádzajú z pera benediktínskeho mnícha otca Jána Dolného, ako aj z knihy Menej konať a viac byť autorky Stanislavy Horváthovej. Jednotlivými týždňami nás budú sprevádzať nedeľné benediktínske zamyslenia aj malé pozvania: otázky či praktické aktivity, ktoré nám pomôžu objaviť vlastnú rovnováhu aj spôsob, ako ju preniesť z papiera do hlavy, do srdca a potom do života. Nemajú však byť ďalšou položkou na dlhom zozname úloh, ale radostnou možnosťou objavovať, ak k nim budeme cítiť pozvanie.
Na sklade 1Ks
7,77 €
8,18 €
Uši si svoj kroj mužský
V populárnej edícii Škola tradičnej výroby a remesiel vydavateľstvo ÚĽUV vydalo dlho očakávanú publikáciu od autorky Simony Kožuchovej: Uši si svoj kroj, Návod a strihová príloha na ušitie mužského tradičného odevu z Liptovských Sliačov. Vydavateľstvo novou brožúrou reaguje na požiadavky verejnosti a účastníkov kurzov Regionálnych centier remesiel vytvoriť návod a strihovú prílohu za účelom ušitia mužského tradičného odevu. Publikácia sprístupňujú základné krajčírske úkony potrebné na domáce zhotovenie jednotlivých súčiastok tradičného odevu. Sú to košeľa, lajblík a nohavice. Zhotovovanie jednotlivých odevných súčiastok je predstavené opisom postupu po konkrétnych krokoch spolu s bohatou obrázkovou a strihovou prílohou.
Svoj podiel noci niesť
Otec a syn sa vydávajú na cestu z Buenos Aires k vodopádom Iguazú na severnej hranici Argentíny s Brazíliou. Krajina, v ktorej vládne vojenská junta, je plná ozbrojených vojakov, kontrolných stanovíšť, vo vzduchu cítiť napätie. Chlapec sa volá Gaspar a otec sa ho snaží ochrániť pred osudom, ktorý má predurčený. Jeho matka zomrela za záhadných okolností, pri nehode, ktorá možno nebola náhodná.
Juan, Gasparov otec, je médium v tajnom spoločenstve Bratstva, ktoré sa kontaktuje s Temnotou a hľadá večný život prostredníctvom hrôzostrašných rituálov. Rovnaký údel čaká aj Gaspara, pretože Bratstvo potrebuje nové médium. Osud týchto bytostí obdarených zvláštnymi schopnosťami je krutý, o fyzické aj duševné sily prichádzajú rýchlo a neúprosne. Počiatky Bratstva, ktorému vládne vplyvná rodina Gasparovej matky, siahajú do obdobia, keď objav Temnoty pred stáročiami putoval zo srdca Afriky do Anglicka a potom sa preniesol do Južnej Ameriky.
Šesť kapitol románu prináša šesť obrazov dejín Argentíny od šesťdesiatych rokov po koniec 20. storočia.
Na jeho stránkach čitateľ nájde domy so stenami, ktoré sa pohybujú; dvere, ktoré sú prechodmi do iných svetov; sály ukrývajúce nepredstaviteľné príšery; rituály s desivými ľudskými obeťami končiace extázou; dobrodružstvá v psychodelickom Londýne šesťdesiatych a sedemdesiatych rokov, keď sa Gasparovi rodičia ocitli medzi slávnymi členmi hnutia hippies; vzťahy otcov a detí, poznačené ťarchou krutého dedičstva, a v pozadí toho všetkého represálie vojenskej diktatúry, desaťtisíce nezvestných a neskôr neistý príchod demokracie, prvé ohniská AIDS v Buenos Aires...
Nadprirodzené temné scény plné hrôzy sa v tomto znepokojujúcom, no súčasne uhrančivom románe prelínajú so skutočnými udalosťami z minulosti i súčasnosti.
Mariana Enriquez je jednou zo zásadných spisovateliek latinskoamerickej literatúry 21. storočia.
dostupné aj ako:
Prekonaj svoj limit!
V knihe sa dozviete:
Ako prekonať limitujúce presvedčenia, kvôli ktorým žije väčšina ľudí životy iných a začať konečne žiť život podľa svojich predstáv vďaka online biznisu. Michal precestoval celý svet, aby sa stretol s tými najúspešnejšími ľuďmi na svete a získal od nich stratégie ich úspechu.
Táto kniha vám prinesie nielen pohľad do hláv týchto miliónových mentorov. Michal vám v tejto knihe odhalí návod, vďaka ktorému sa mu podarilo vytvoriť niekoľko úspešných online produktov úplne od nuly. Je preto vhodná pre každého, kto chce prežiť svoj osobný príbeh v 21. storočí.