Hľadanie: Zdravá rodina
zobraziť:
Zdravá záda bez bolesti
Aby nám chrbtica fungovala bezbolestne, dlho a správne, treba spevňovať svalstvo, ktoré ju podopiera, a zároveň ho aj správne uvoľňovať. Presne to vám umožňuje dosiahnuť cvičenie podľa tejto knihy.
Cvičenie sa začína vždy poležiačky. Nejde pritom ale iba o klasické ležanie na zemi: zaujímate tu špeciálnu polohu, pri ktorej dosahujete úplné uvoľnenie svalstva. Postupne sa zapájajú všetky kĺby a celá chrbtica. Súčasne, aj keď zaťažujeme jednotlivé svalové partie, telo ako celok odpočíva.
Cvičiť podľa tejto metódy sa dá aj pri zdravotných problémoch, pretože sa jedná o jemné, nenásilné a celkove veľmi prospešné špeciálne cviky.
Kráľovná Alžbeta II. a kráľovská rodina
Veľkolepá pocta kráľovnej Alžbete II. a britskej kráľovskej rodine
Počas sedemdesiatich rokov bola kráľovná Alžbeta II. milovaná a obdivovaná britskou verejnosťou, Spoločenstvom národov, hlavami štátov i občanmi z celého sveta. Po svojom skorom nástupe na trón vo veku 27 rokov celý život oddane slúžila verejnosti a štátu. Táto veľkolepá obrazová publikácia oslavuje jej život prostredníctvom fotografií a profilov a poskytuje čitateľovi jedinečný pohľad na členov najznámejšej kráľovskej rodiny na svete.
V knihe nájdete:
– kompletný prehľad kráľov a kráľovien Anglicka a Škótska, ktorý vysvetľuje príbeh následníctva trónu za viac ako 1 000 rokov;
– prehľad členov kráľovskej rodiny vrátane detí, vnúčat a pravnúčat kráľovnej a princa Philipa;
– informácie o kráľovských rezidenciách vrátane Buckinghamského paláca a Windsorského zámku;
– fotografie predstavujúce kráľovské relikvie, artefakty, ako aj vzácne, exkluzívne fotografie zo života monarchie;
– časové osi na začiatku každej kapitoly, ktoré upozorňujú na kľúčové míľniky v histórii monarchie.
Toto vydanie je obohatené o udalosti a míľniky posledných rokov – odchod vojvodu z Edinburghu do dôchodku, narodenie Charlotte, Louisa, Archieho a ďalších členov rodiny, svadbu Harryho a Meghan a ich rozhodnutie vzdať sa postavenia v rámci kráľovskej rodiny, úmrtie princa Philipa, kráľovnej Alžbety II. a nástup kráľa Karola III. na trón.
Z anglického originálu preložil Igor Otčenáš.
Rodina ako tím
Najlepšie firmy a športové kluby potrebujú k úspechu spokojných tímových hráčov, energiu a zmysluplnú misiu.
Skvelé tímy ale môžete budovať aj so svojimi najbližšími!
Prinášame ucelený pohľad na nové spôsoby vzdelávania, sebapoznania, prácu s emóciami, komunikáciu naprieč generáciami a ďalšie témy. Chceme vás inšpirovať k vytvoreniu fungujúcej rodiny, v ktorej je každý člen dôležitý a kde môžu deti získať
základ pre celý ži
dostupné aj ako:
Lacná kniha Ztracená rodina (-90%)
Moderní Američanka Miriam Becksteinová neboli středověká šlechtična Helge Thorold-Hjorth je rozhodnutá předělat si svůj nový životní prostor podle svých představ, po zjištění, že ji její nově nalezená rodina, která je kombinací šlechetných lordů a zločineckých konspirátorů, nehodlá jen tak pustit ze svých spárů, aby se mohla vrátit k poklidnému životu novinářky v Bostonu. Sleduje stopu nájemných vrahů do zcela nového, kvazi-viktoriánského světa, o kterém dosud neměl Klan ve středověkém Gruinmarktu tušení. Právě v něm se skrývají dlouho ztracení příbuzní, kteří jsou zodpovědní za dlouholetou krvavou občanskou válku a následné vražedné sváry. Miriam se v tomto světě, jehož obyvatelé jsou bezmocnými oběťmi krutého policejního režimu, rozhodne vybudovat svou mocenskou základu, díky níž by posléze zlepšila životní úroveň v obou nově objevených dimenzích a ukončila krvavé spory. Pouští se do nebezpečné hry, kde je v sázce její vlastní přežití.
Na sklade > 5Ks
1,25 €
12,46 €
dostupné aj ako:
Zdravá chůze po celý život, 3. vydání
Zcela přepracované a doplněné vydání vychází ze 4. německého vydání.
Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil autor do této knihy, která se tak stala průvodcem na cestě ke zdravé chůzi a zdravým nohám.
Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem, který je šitý přesně na míru vašim potřebám. Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život. Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži.
Rodina z domu tieňov
V jedno skoré ráno zavolajú detektíva Samuela Owusu k hroznému objavu na brehu
Temže. Našlo sa tam vrece kostí a forenzné vyšetrovanie odhalilo, že nález súvisí s prípadom
spred tridsiatich rokov, keď v starom sídle v Chelsea našli troch mŕtvych dospelých a živé
bábätko.
Aj Rachel Rimmerovú prekvapí nepríjemná správa – jej manžela Michaela zavraždili
v jeho francúzskom dome. Miestna polícia ju žiada, aby sa dostavila na vypočúvanie a
odpovedala na delikátne otázky o Michaelovej minulosti, Rachel však na ne vôbec nechce
odpovedať.
Lucy Lambová ušla pred tridsiatimi rokmi po veľkej rodinnej tragédii z Londýna, ale
teraz sa konečne vrátila domov. Keď sa s deťmi ako-tak usadí a plánuje kúpiť vlastný dom,
jej brat utečie. Lucy tuší, že odišiel, aby našiel chlapca z ich spoločnej minulosti, ktorého tieň
ich stále prenasleduje.
Všetci nástojčivo hľadajú odpovede na otázky súvisiace s navzájom prepletenými
záhadami. Pomaly zisťujú, že ich spája viac, ako si to vedia vôbec predstaviť.
Lisa Jewellová v pokračovaní bestsellera Rodina v podkroví potvrdzuje, že je
talentovaná autorka. Napísala ďalší strhujúci román o tom, čo všetko sme ochotní a schopní
urobiť pre tých, ktorých milujeme – a aj preto, aby sme odhalili pravdu.
dostupné aj ako:
Rodina a pomoc štátu
Záujmy Soni Vancákovej PhD. vychádzajú z praxe a odhodlania pomáhať slobodným matkám v rámci občianskeho združenia Maják nádeje a preto s o to väčšou radosťou je potrebné privítať zrealizovanie slovenského výskumu o situácii osamelých matiek. Tak ako v teoretickej oblasti, ako v zrealizovaných výskumoch sa autorka snažila poukázať nielen na realitu starostlivosti, ale vo väčšej miere na nedostatok verejného záujmu o osamelé matky vychovávajúce svoje deti. Autorka sa tiež pokúsila sformulovať praktické návrhy na zlepšenie situácie osamelých matiek.
Zdá sa, že vloženie výskumu do širšieho kontextu právnej situácie, starostlivosti štátu, iniciatív Cirkvi a činnosti tretieho sektora nám umožní vidieť drámu postavenia osamelých matiek a ich detí a tiež potrebu skutočne efektívnej pomoci.
Na sklade 1Ks
7,51 €
7,90 €
Zdravá záda - Zdravá chůze
Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu.
Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém.
Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře.
Skoro obyčajná rodina
Adam, Ulrika a Stella. Obľúbený farár, ambiciózna advokátka a 19-ročná tínedžerka, ktorá pracuje v obchode s oblečením a túži cestovať. Navonok celkom obyčajná, úspešná a harmonická rodina zo študentského mestečka
Lund na juhu Švédska.
Všetko sa zmení, keď sa mladá Stella ocitne vo vyšetrovacej väzbe ako dôvodne podozrivá z vraždy 32-ročného podnikateľa Christophera Olsena. Reťaz dôkazov poukazuje na jej vinu, no Stella mlčí a čaká na súd v malej zapáchajúcej cele… zatiaľ čo iní konajú, najlepšie ako vedia, a predsa sa dočkajú trpkého odsúdenia zo strany spoločnosti.
Čo všetko je človek schopný urobiť pre tých, ktorých miluje?
Za akých okolností je prípustné zobrať spravodlivosť do vlastných rúk?
A ako veľa toho netušíme o ľuďoch, ktorí sú nám najbližší?
dostupné aj ako:
Keď rodina trpí
V našich životoch sa stretávame so situáciami, ktoré sú náročné a veľmi zaťažujúce. Rozvod, ťažké postihnutie člena rodiny, strata bývania, závislosť člena rodiny, zomieranie či smrť blízkej osoby. V mnohých prípadoch potrebujeme pomoc zvonku – veľmi účinná je vo forme sprevádzania. Na tejto ceste môže byť sprevádzajúcim ktokoľvek, kto prejde kus cesty s nami, bude nám oporou, bútľavou vŕbou, poskytne útechu, pomoc, alebo nás „len“ vypočuje.
Kniha sa dotýka oblasti rodiny a jej členov v čase, keď prežívajú náročné životné situácie. Sú nimi dysfunkčné vzťahy, rôzne druhy kríz, núdza alebo chudoba. Autorka ponúka hlbší pohľad na spôsoby riešenia kríz, pomoc v stresových situáciách, sprevádzanie a jeho význam ako aj prínos dobrovoľníkov pri pomoci rodinám v núdzi a príbehy z vlastnej praxe.
Astropsychologie a rodina
Kniha Astropsychologie v praxi je zaměřena na problematiku, která ve větší či menší míře poznamenává každého z nás. Většina problémů, které v dospělosti máme, a většina těžkostí, se kterými se musíme v životě potýkat, pramení z původní rodiny. A to nezávi
Na sklade 1Ks
4,42 €
4,65 €
Rodinná encyklopedie zdraví
S touto encyklopedií zdraví lépe poznáte svůj zdravotní stav a možnosti preventivní péče i případné léčby. Najdete v ní podrobné informace o nejčastějších onemocněních, srozumitelný popis charakteristických příznaků a projevů chorob umožňující včas odhalit začínající onemocnění a také návody na nejjednodušší a nejúčinnější prevenci před onemocněním. Vše je doplněno více než 500 barevnými fotografiemi.
Na sklade 1Ks
4,42 €
4,65 €
Zdravá kuchyňa a domácnosť
Autorka Hanka Sekulová už dávno prišla k poznaniu, že nám všetkým bez výnimky škodí konzumácia chemických jedov, ktoré sú dnes obsiahnuté vo väčšine priemyselne vypestovaných a spracovaných potravín. Vyše tridsať rokov zbierala a upravovala overené bezmäsité recepty na jedlá bez chemických prísad a také, ktoré sú založené na doma vypestovaných sezónnych plodinách. V knihe ponúka aj návody na spracovanie mlieka, kváskového chleba, ovocného vína, lekvárov a iných domácich produktov. K receptom na zdravé dobroty pridala aj praktické rady a tipy, ako obmedziť použitie chemických látok v domácnosti.
Táto kniha však nie je len o receptoch. Je aj o filozofii jedla, varenia a spracovania surovín. Je aj o veciach, o ktorých bežne pri varení nepremýšľame, ale s jedlom veľmi úzko súvisia.
Zdravá zahrada
Propagátorka přírodních zahrad, Helena Vlašínová, poradí, jak na zahradě hospodařit bez chemie. Knížka představí, jak na zahradu přilákat drobné živočichy, jak udržet půdu zdravou a představí užitečné "plevelné" rostliny. Dozvíte se, jak co nejlépe využít světla a stínu a jak úspěšně pěstovat méně známé druhy zeleniny a ovocných dřevin. Zcela nové, již třetí vydání.
Je ešte nejaká rodina taká blaznivá ako tá moja?
Tínedžeri, túto knihu musíte mať! Je to píručka o tom, ako prežiť v rodine, neprísť o rozum a svoj životný štýl si zachovať úplne nedotknutý. Množstvo vtipných, sviežich rád a modelových situácií dopĺňa veľa skvelých obrázkov!
Svätá rodina
V živote dieťaťa zohráva dôležitú úlohu obrazotvornosť. Knižočka má za cieľ obdarovať mysle detí dostatkom šľachetných predstáv. Autor chcel zvedavej duši dieťaťa poodhaliť oponu dlhých stáročí a oživiť chvíle, ktoré božské dieťa prežívalo s Pannou Máriou a svätým Jozefom v Nazarete. Popri tradičných scénach s vtáčikmi či kvietkami poukázal aj na jeho príkladnú poslušnosť a ochotné plnenie každodenných povinností.
Na sklade 2Ks
2,38 €
2,50 €
Deň, ktorý sa nezačal dobre - Nech žije rodina! 2
Takto to proste funguje. Ak sa deň raz začne zle, katastrofy sa nabaľujú jedna na druhú a koniec v nedohľadne. Lola má pred sebou náročný deň. Rodičia odišli z domu skoro ráno a ona spolu so svojím bratom Tomom majú za úlohu postarať sa o ich nového psa - ešte pred odchodom do školy... zvládnu to?
Nepripojená rodina
Keksík bol najšťastnejší pes na svete, kým do domu nevpadli obrazovky. Tablety, smartfóny a hracie konzoly. Už mal dosť svojej rodiny nalepenej na displejoch. Musel ich odpojiť!
Rodina a zdraví - jejich vzájemné souvislosti
Hlavním cílem knihy je zmapovat vztah mezi rodinnou situací jedince a jeho celkovým zdravím a psychickou pohodou. Autorky knihy se zabývají vztahem mezi rodinným stavem a přítomností dítěte v domácnosti na straně jedné a hodnocením vlastního zdravotního stavu, výskytem zdravotních omezení, zdravým životním stylem a duševním zdravím na straně druhé. Základním výsledkem jejich analýz je, že data z výzkumů poskytují smíšený obraz vztahu mezi rodinným stavem a zdravím. Z hlediska rodinného stavu poměrně systematicky nacházely rozdíly v oblasti duševního zdraví, a to jak z hlediska výskytu depresivních symptomů, tak z hlediska rizikové spotřeby alkoholu. U žen se projevila i souvislost mezi přítomností dítěte v domácnosti a psychickým zdravím, kdy matky trpí nižším výskytem depresivních symptomů než bezdětné. Těší se ženatí muži a vdané ženy lepšímu psychickému zdraví než muži a ženy žijící bez partnera? A jak jsou na tom ženy s dětmi ve srovnání s bezdětnými ženami? Klesá v české společnosti v čase vztah mezi subjektivním hodnocením vlastního zdravotního stavu a rodinným stavem? Jsou nejohroženější skupinou z hlediska těžkého epizodického pití lidé žijící s partnerem bez sňatku? Má rodičovství vliv na duševní zdraví otců?