CPress strana 49 z 245
vydavateľstvo
Jak porozumět bolestem zad
Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí se věnuje tato kniha. Zároveň přináší rozbor dalších možných příčin bolestí zad, které trápí většinu současné populace. Jsou zde i cvičení, díky nimž čtenář lépe porozumí svému tělu a naučí se vyhodnotit, proč bolí záda právě jeho. Pokud víte, co stojí za vaší bolestí, máte klíč k její léčbě. Základním předpokladem řešení obtíží je aktivní přístup k sobě samému, péče o vlastní pohybový aparát a celkově o sebe sama.
dostupné aj ako:
Jak porozumět bolestem zad
Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí se věnuje tato kniha. Zároveň přináší rozbor dalších možných příčin bolestí zad, které trápí většinu současné populace. Jsou zde i cvičení, díky nimž čtenář lépe porozumí svému tělu a naučí se vyhodnotit, proč bolí záda právě jeho. Pokud víte, co stojí za vaší bolestí, máte klíč k její léčbě. Základním předpokladem řešení obtíží je aktivní přístup k sobě samému, péče o vlastní pohybový aparát a celkově o sebe sama.
Na stiahnutie
10,62 €
dostupné aj ako:
Fascinující jóga
Slyšíte slovo fascie poprvé v životě? Tak věřte, že fascie jsou pojivové tkáně, které v našem těle tvoří extrémně důležitou síť. Mají zásadní význam pro naše zdraví, pevnost svalů i ochranu jednotlivých orgánů. Pokud chcete obnovit svoji pružnost a eliminovat bolesti pohybového aparátu, je fasciální jóga právě pro vás. Zkušená lektorka vám ukáže jednotlivé cviky i sestavy, s nimiž optimalizujete své tělo i mysl. Tak do toho – čeká vás praktické cvičení pro bezbolestný život.
Na stiahnutie
12,40 €
dostupné aj ako:
Ďáblovo moře
Nebojácný dobrodruh Dirk Pitt a tým agentury NUMA musí rozluštit historickou záhadu obrovské důležitosti. Jde o ztracený buddhistický artefakt, jemuž se dostanou na stopu při potápění k vraku letounu ve Filipínském moři. Nejsou však sami, v patách mají nemilosrdnou jednotku čínské armády, která má své vlastní plány.Od chladných temných hlubin Tichého oceánu až po závratné výšky Himálají, pouze skvělá parta kolem Dirka může zachránit národ, náboženství a hlavně zabránit vypuknutí světové války.
Na stiahnutie
14,62 €
Věčně věrný nepřítel - Anorexie
Skutečný příběh ženy, která onemocněla anorexií na sklonku 80. let, kdy veřejnost i lékaři o této nemoci věděli pramálo. Tomu odpovídalo i tápaní při léčbě, jež přispělo k nepříjemným zdravotním následkům, které autorku provázejí po celý život. V tomto upřímném vyprávění najdete plno paradoxů, varování a ujištění, že touha po dokonalosti se může změnit ve strach z toho, co je pro všechny nutností k přežití, tedy z jídla v jakékoli podobě.
Na sklade 2Ks
17,49 €
Znovuobjevené krásy Čech
Mezi středními Čechami a Krušnými horami leží nedoceněná a opomíjená část naší země, region plný historických památek a překrásné přírody. Tajemný kraj, na němž se bezprecedentně podepsala radikální rozhodnutí 20. století, kraj, který v poslední době zásluhou stovek aktivních lidí znovu získává ztracenou tvář. Tato kniha není běžným průvodcem – je poučeným vzdáním holdu naší minulosti a přírodě. Je to oslava putování mimo známé turistické trasy, kterou doprovází více než dvě stovky autorských snímků.
Na stiahnutie
13,29 €
dostupné aj ako:
Věčně věrný nepřítel - anorexie
Skutečný příběh ženy, která onemocněla anorexií na sklonku 80. let, kdy veřejnost i lékaři o této nemoci věděli pramálo. Tomu odpovídalo i tápaní při léčbě, jež přispělo k nepříjemným zdravotním následkům, které autorku provázejí po celý život. V tomto upřímném vyprávění najdete plno paradoxů, varování a ujištění, že touha po dokonalosti se může změnit ve strach z toho, co je pro všechny nutností k přežití, tedy z jídla v jakékoli podobě.
Na stiahnutie
7,96 €
Kylian Mbappé - Fotbalové legendy
Kylian Mbappé je opravdová superhvězda, a přitom pořád skromný kluk z pařížského předměstí. Jeho životní i fotbalový příběh je inspirací pro spoustu dětí i mladých sportovců na celém světě. Díky této knize se dozvíte, jaké měl dětství, kdy začal hrát fotbal a seznámíte se s jeho rodinou. Hlavním tématem je samozřejmě fotbal a Kylianova cesta z malého fotbalového oddílu AS Bondy až do klubového gigantu jménem PSG, francouzského národního týmu a dosažení mety nejvyšší, zisku titulu na světovém šampionátu.
Paní Merkelová a vražda na zámku
Angela Merkelová odešla do důchodu a společně se svým manželem Joachimem a mopsem Putinem se přestěhovala na venkov. Bývalá kancléřka se ale brzo začne nudit, protože pečení a dlouhé vycházky jí ke štěstí nestačí. Když je tedy v místnosti zamčené zevnitř nalezen otrávený šlechtic Philipp von Baugenwitz, Angela pookřeje. Konečně problém, který může začít řešit! Dokáže odhalit vraha? Začne se v malé vesničce konečně cítit jako doma? A povede se jí konečně, poprvé za celý život, najít si skutečnou kamarádku?
dostupné aj ako:
Úsporná kuchařka plná chutí
Dá se na vaření ušetřit, aniž by to odnesla chuť a nutriční kvalita jídel? Jednoznačně ano! Barbora Charvátová, Markéta Chovancová, Tea Olivová a další známé tváře české gastroscény vám poradí, jak na to. Uvaříte s nimi masové či luštěninové pokrmy, upečete famózní dezerty, upotřebíte zbytky a okořeníte si život exotickými jídly. A to vše tak, že nezruinujete svou peněženku. Vrhněte se do víru pestrých receptů, které jsou plné živin, lahodných chutí a stojí jen pár korun!
dostupné aj ako:
Temno před úsvitem
Červen 1945. Hitler zvítězil, Británie je okupována a Amerika se bojí hrozby jaderného útoku. Uprostřed noci prochází ruinami skotského dryburského opatství postava, která hledá deník Davida Erskina, vojáka, jenž byl svědkem zvratu dějin. Erskinův útěk ze zajetí jej spolu s jeho snoubenku Katie přivede na Skotskou vysočinou a poté do univerzitního města St Andrews, kde nacisté zřídili tajnou laboratoř. Když vyjde najevo její účel, musí David, Katie a jejich spiklenecká skupina přijmout zoufalý plán.
Hvězdy nad Ukrajinou
Desetiletá Roxana prožívá spokojené dětství, má nejlepší kamarádku Nadiu, úžasnou fenku Kiru i spoustu koníčků. Teď, když vypukla válka, utíká společně s babičkou do Prahy, kde je čeká jiný, cizí svět. Roxi se stýská po domově, po Kiře i po kamarádce a je pro ni těžké zapadnout mezi nové spolužáky, kteří jí nerozumí. Jak si Roxana zvykne na nový život ve městě, kde nikoho nezná?
Na stiahnutie
8,84 €
Úsporná kuchařka plná chutí
Dá se na vaření ušetřit, aniž by to odnesla chuť a nutriční kvalita jídel? Jednoznačně ano! Barbora Charvátová, Markéta Chovancová, Tea Olivová a další známé tváře české gastroscény vám poradí, jak na to. Uvaříte s nimi masové či luštěninové pokrmy, upečete famózní dezerty, upotřebíte zbytky a okořeníte si život exotickými jídly. A to vše tak, že nezruinujete svou peněženku. Vrhněte se do víru pestrých receptů, které jsou plné živin, lahodných chutí a stojí jen pár korun!
Na stiahnutie
13,29 €
dostupné aj ako:
Paní Merkelová a vražda na zámku
Angela Merkelová odešla do důchodu a společně se svým manželem Joachimem a mopsem Putinem se přestěhovala na venkov. Bývalá kancléřka se ale brzo začne nudit, protože pečení a dlouhé vycházky jí ke štěstí nestačí. Když je tedy v místnosti zamčené zevnitř nalezen otrávený šlechtic Philipp von Baugenwitz, Angela pookřeje. Konečně problém, který může začít řešit! Dokáže odhalit vraha? Začne se v malé vesničce konečně cítit jako doma? A povede se jí konečně, poprvé za celý život, najít si skutečnou kamarádku?
Na stiahnutie
13,29 €
dostupné aj ako:
Bude dneska buchta?
Pamatujete, jak chutnala buchta od babičky? Taková ta poctivá – z másla, sádla, cukru a bez moderních náhražek. Připomeňte si chuť dětství a vyzkoušejte generacemi prověřené recepty s moderním nádechem. Kristýna Bubeníková připravila kuchařku, díky které budete mít vždy co péct. Je libo bábovku, řez, buchtu na plech, koláč, dort nebo drobný zákusek? Srozumitelné recepty z běžně dostupných surovin zvládnou i začínající kuchaři. O zákusky u vás doma už nikdy nebude nouze!
Na stiahnutie
12,40 €
dostupné aj ako:
Moje upřímná posedlost jménem anorexie
Chceš vědět, co mě dohnalo k anorexii? Jak jsem se v ní plácala a místo toho, abych se závislosti zbavila, jsem vyměnila jednu za druhou? Právě držíš v rukou osobní, necenzurovaný příběh o klopýtání a pádech během mého léčení z anorexie. O vztahových šarvátkách, násilí i manipulaci. O bloudění kolotočem méněcennosti a týrání vlastního těla. O závislosti na hladovění. O závislosti na pozornosti mužů. O bolesti a pokusu o sebevraždu. Ale taky o hledání - sebe sama, vlastní hodnoty a smyslu života.
dostupné aj ako:
