CPress strana 60 z 245

Smích léčí, to je známá věc. A jak řekl jeden moudrý muž: Je ztracený každý den našeho života, kdy jsme se nezasmáli. Ale věděli jste, že při smíchu se otřásá a vibruje celé tělo? Aktivuje se svalová hmota – takže kdo se směje pravidelně, nemusí chodit do posilovny. Během smíchu se mozku dostává až pětkrát více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k synchronizaci mozkových hemisfér. Doporučujeme tedy číst tuto knihu i o přestávkách ve škole. O hodinách vám to pak bude víc myslet.

Na kosmické základně EM. ZO-0912 Akademie pro vesmírné piloty se schyluje k náročným závěrečným zkouškám. Fredyho a jeho spolužáky čeká první samostatný let, na který se už nedočkavě připravují. Jenže místo skvělé party kamarádů se musí Fredy na palubě věčně porouchaného vesmírného plavidla vypořádat s náhodně vylosovanými členy posádky, ze kterých není ani trochu nadšený. Proboha, jsou to vůbec lidi? No, možná ne tak docela… Nech se spolu s Fredym, Karin, Fankou, Petrou a Alexem pohltit nekonečností temného vesmíru… Co myslíš, podaří se jim obtížný úkol zvládnout a vrátit se zpět na školní základnu? Uvidíme… Každopádně ti dám ještě před odletem jednu radu: buď stále ve střehu a dobře si rozmysli, než se k někomu z nich otočíš zády!

Tato kniha je jako přítelkyně. Vypráví o tom, proč je někdy snazší snít než něco doopravdy udělat. Ukáže ti, proč je jednodušší chtít stát se královnou než jen vnímat, že jsi princezna. A jednou provždy ti vysvětlí, co by nám skutečně měla dát láska. Malá princezna je doplněním klasického vyprávění o malém chlapci ze vzdálené planety. Tentokrát je však hrdinkou příběhu holčička, jejíž dobrodružství ilustrovala sama autorka. Malá princezna se na své cestě setkává s legendární americkou pilotkou Ameliou Earhartovou, která zahynula za záhadných okolností. Než si obě udělí lekci sesterství, hrdinka (stejně jako její předchůdce) se toulá vesmírem, snaží se lépe porozumět své milované květině a při tom potkává mnoho roztodivných postav. Díky knize čtenářky i čtenáři prožijí kouzelná dobrodružství, naučí se naslouchat svému vnitřnímu hlasu a také akceptovat vlastní zlobu a rebelství (což se bude hodit především holčičkám, zvláště těm větším, že?). Tato kniha jim roztáhne křídla a dodá odvahu. No a nakonec se dozvíme i to, co se stalo s Ameliou Earhartovou, která měla zahynout při průkopnickém letu nad Pacifikem… KAROLINA LEWESTAM – polská filozofka, publicistka, redaktorka. Obhájila doktorát z etiky na Bostonské univerzitě. Již řadu let publikuje své fejetony v deníku Gazeta Prawna. Je autorkou publicistických textů, které vyšly v mnoha různých periodikách. Je redaktorkou sekce „Idea“ v časopise Pismo, do něhož přispívá esejemi a komiksy. Byla pětkrát nominována na polskou novinářskou cenu Grand Press. Je matkou tří dětí a spolubydlící stejného počtu koček. Více textů Karoliny Lewestam naleznete v časopise Pismo.

Praha je naším nejvýznamnějším železničním uzlem a jeho historie je nesmírně bohatá a zajímavá. Zdejší železnice prošla fascinujícím vývojem, na jehož konci stálo zapojení do celorepublikové i mezinárodní sítě. Kudy vedly první tratě? Co předcházelo jejich výstavbě? A jak se v proudu času měnila malebná pražská nádraží? To a mnoho dalšího se dočtete v poutavých, historicky přesných textech, které doprovázejí ilustrace Bohuslava Fultnera i známého akademického malíře Jiřího Boudy. Nechybí také spousta fotografií, reprodukce jízdenek a přehledné mapky.

Tak hraní Brawl Stars na mobilu nebo tabletu by ti šlo, ale co si zkusit nejznámější brawlery třeba taky nakreslit? Neboj, není to žádná věda a díky téhle úžasné výtvarné knize se v 6 jednoduchých krocích naučíš tvořit fakt cool brawko obrázky! Navíc se o jednotlivých „postavách“ dozvíš také spoustu zajímavostí a užiješ si hodně legrace!

Banksy je fenomén posledních desetiletí. Jeho díla překvapují náhodné kolemjdoucí po celém světe, každý z jeho nových počinů plní stránky novin a značně se zasloužil o to, že street art se dostal na výsluní uměleckého světa. Jeho identita je však stále opředena tajemstvím. Vydejte se po jeho stopách společně s hrdiny tohoto komiksu a nechte se vtáhnout do fascinujícího univerza umění, které na vás může vyskočit doslova odkudkoli.

Veganská strava nemusí být jen o chroupání salátů a košťálů – i bez živočišných složek můžete vytvořit plnohodnotná jídla. Stačí jen mít správnou inspiraci a zjistíte, že s ovocem, zeleninou, luštěninami a obilovinami se dá doslova kouzlit. Připravte si výživné snídaně, upečte hříšně dobré dezerty a odlehčete jídelníček zdravými hlavními chody. Jako bonus najdete u každého z více než 100 receptů tipy a zajímavosti, které dají vašemu vaření nový rozměr.

Pečení potěší duši i chuťové buňky v každém čase – tento diář je tím nejlepším důkazem. Nestane se pouhým průvodcem vašeho běžného života, Iva Trhoňová ho pojala čistě v pekařském stylu: najdete v něm nejen ověřené recepty na sladké i slané pečivo, ale také tipy, triky, zajímavosti nebo třeba pekařské výzvy. Tak nečekejte a pusťte se do pečení! Každý den může být svátkem plným lahodných chutí a vůní.

Mezinárodní napětí eskaluje a svět pomalu, ale jistě směřuje k první světové válce. Americký zbrojní průmysl utrpí obrovskou ztrátu, když elitní konstruktér bitevních lodí spáchá sebevraždu. Tu však provází řada podezřelých okolností a tak se do celé záležitosti vloží legendární detektivní agentura Van Dorn a její nejlepší detektiv Isaac Bell. Rozjíždí se tak řetězec událostí, které ukazují na širší spiknutí a Bell se ocitá v souboji se špionem, jenž je spojen s přísně tajným projektem Hull 44.

Naši věrní přátelé psi i kočky nás zahrnují láskou a dokážou rozjasnit každý den. Tyto relaxační omalovánky přinesou radost i praktické využití dětem i dospělým všech věkových skupin. Ať už malujete pro radost, potřebujete se uvolnit po školním či pracovním dni nebo hledáte sami sebe, vybarvování vám kromě příjemně strávených chvil přinese mnohá pozitiva. Je prokázáno, že relaxační malování odbourává stres, uvolňuje napětí a tvořivost.

Droždí, prefermenty, žitný kvas nebo lievito madre – pšeničný kvas původem z Itálie. To vše mohou být vaši pomocníci při slaném i sladkém pečení. Blogerka a pekařka Michaela Rau zná ty nejlepší triky z moderní pekařiny. Nahlédněte do její kuchyně a nechte se inspirovat postupy, s nimiž se vám pečení vždy podaří. Pak se hned můžete pustit do některého z desítek lahodných receptů, se kterými okouzlíte chuťové buňky svých přátel i příbuzných.

Přehledná příručka pro fyzioterapeuty, trenéry, cvičitele, tanečníky, učitele a studenty středních škol, návštěvníky posiloven i zvídavé laiky, s nejnovějšími poznatky o roli svalů a fascií v přenosu síly a při pohybu. Kapitoly jsou sestaveny podle svalových skupin, svaly jsou znázorněny přehlednou barevnou anatomickou kresbou, české názvy jsou doplněny latinskými. U každého svalu je popsán jeho začátek, úpon, činnost a inervace. Autor John Sharkey je klinický anatom a fyzioterapeut.

Na to, abyste si mohli zalistovat stránkami starých herbářů, už nepotřebujete obcházet archivy. Ty nejpozoruhodnější botanické ilustrace na vás čekají přímo v této knize. Kochejte se precizními obrazy roztodivných i důvěrně známých rostlin od renesančních malířů až po 19. století. Projděte se po vyhlášených botanických zahradách a vydejte se na dobrodružné plavby za objevováním exotické květeny. Nad úžasnými obrazy se vám bude tajit dech, a navíc se o rostlinách dozvíte spoustu zajímavostí.

Byli odsouzení k smrti za vraždu – a nyní podávají přímé svědectví o svých zločinech. Američtí dokumentaristé se k vrahům dostali blíž než kdokoli předtím a vyzpovídali je do nejmenších podrobností. Z příběhů založených na netflixovém seriálu se vám budou ježit chlupy po celém těle a před očima se vám začne skládat hrůzný obrázek brutálních událostí. Litují odsouzení svých činů? Co si o nich myslí jejich příbuzní? A hlavně: Jak se z člověka stane vrah?

Už několik měsíců jste na cestě. Jen vy a váš parťák. Za sebou už máte tisíce kilometrů napříč pouštěmi i skrze lesy, přes hory i řeky, zažili jste pohostinnost místních i nabubřelost úřadů. A ještě vás další tisíce kilometrů a tisíce zážitků čekají! A tak vzhůru ze Střechy světa na Sibiř! Dobrodružství vašeho života pokračuje! Druhý díl úspěšného cestopisu Po vlastní ose od Jolany Sedláčkové.

Mladý dobrodruh Tomáš Vaňourek se opět vydává cestou Hanzelky a Zikmunda, tentokrát v doprovodu odbornice na Afriku Lindy Piknerové. Společně vyrážejí z Tunisu přes Egypt, Súdán, Seychely a Mahé. A čeká je toho víc než dost: vykradené auto, proslulé město odpadků, uvíznutí v poušti, vězení, rozličné tropické choroby a nakonec i státní převrat. Připojte se k nim prostřednictvím dobrodružného cestopisu, který doprovází řada unikátních fotografií!