First Class Publishing a.s.

Kniha Odolnost přináší komplexní vhled do tématu psychické, fyzické a sociální odolnosti, představuje různé strategie zvládání stresu, budování zdravých vztahů a zvyšování osobní i profesní výkonnosti. Rady od odborníků z různých oblastí vás inspirují k aktivnímu přístupu k životním výzvám. PRVNÍ ČÁST: Výchova a rodinné vztahy Když dítě hraje špatně, nekupujte zmrzlinu (Marian Jelínek) Nepište za děti úkoly a příliš je neochraňujte (Lenka Šulová) Láskyplná disciplína vede k duševní odolnosti (Daniel Amen & Richard Fay) Chcete mít odolnou rodinu? (Lucie Lamačová) DRUHÁ ČÁST: Osobní růst a mentální zdraví Člověk potřebuje nejméně tři pohlazení denně (Radkin Honzák) Jak najít a posílit své osobní zdroje (Lucie Kolaříková) Náš mozek dnes reaguje stejně jako před 10 tisíci lety (Aleš Stuchlík) Jak posílit svou odolnost? (Vladimír Tuka) Chcete být více odolní v byznysu? Věřte sami sobě! (Petr Borkovec) Zdravý rozum vám udrží odstup od toxických lidí (Petra Řehořková) TŘETÍ ČÁST: Fyzická odolnost a zdraví Nacházet lepší verzi sebe sama se vyplácí v životě i boji (Jiří Procházka) Co vás udělá silnějšími? Správné dýchání a chlad (Libor Mattuš) Chcete vyhrát Dakar? Nekašlete na zdraví! (Martin Macík) Zlobí vás tělo? Příčinu najdete ve svém životě (Soňa Juricová) Moderní stravou k dlouhověkosti? (Martin Jelínek) Pochop svou nedokonalost v dokonalém světě (Lukáš Eder) Chcete mít hloupé dítě? Dejte mu chytrý mobil (Martin Jan Stránský)

Změňte svůj život podle svých představ s touto oblíbenou knihou Petra Casanovy. Začněte kdykoliv a najděte 52 vodítek pro plynulé a přirozené změny. Kniha o více než 300 stranách vás provede 52 týdny plných pozitivních změn. Kniha odkrývá tajemství, jak se změnit z člověka, kterému se život „děje“, v člověka, který svůj život aktivně mění podle svých představ. Kniha pro rok plný změn k lepšímu Tato kniha je jen o jednom roce. Ale pomůže Vám změnit život napořád. Čte se nejen očima, ale hlavně rozumem a srdcem. Abyste promysleli, CO je pro Vás dobré a důležité, a procítili, PROČ stojí za to cestou překonat vše náročné a těžké. JAK to dokázat, o tom je už tato ojedinělá kniha Petra Casanovy. Přirozené změny v souladu s rytmem přírody Kniha o více než 300 stranách je rozdělena do čtyř částí. Jako ročních období. Člověk je totiž součástí přírody a přírodních cyklů. Splyne-li moudře s nimi, nepoplave zbytečně proti proudu, ale nechá se jím nést. Přestane se trápit tím, čím se trápit nemusí. V hlavě, srdci i těle mu pak zbude kapacita a síla na to, co ho udělá šťastnějším, úspěšnějším, zdravějším. Čeká Vás padesát dva vodítek, jedno na každý týden. Začít můžete hned zítra. Kalendář je nedatovaný. Začněte svou změnu kdykoliv Rok Znovuzrození nezačíná prvním lednem. První den svého nového roku, nového života můžete mít kdykoli. Nemusíte se jednotlivých doporučení bát, zpříjemní a zjednoduší Vám život. Nejenže to zvládnete, ale za rok můžete být vnitřně jiní lidé. Pamatujte: Ten čas uplyne tak jako tak. Dnes jde o to, kde chcete být za padesát dva týdnů?

V době, kdy se svět točí rychleji než kdy předtím a krize se zdají být na denním pořádku, přichází Řešidlo Petra Casanovy jako maják naděje a praktický průvodce. Tato kniha není jen sbírkou rad, ale komplexním nástrojem pro každého, kdo se cítí být pohlcen problémy, ať už osobními, vztahovými, finančními nebo profesními. Petr Casanova, známý svými hlubokými vhledy do lidské duše a praktickým přístupem k řešení životních výzev, nabízí čtenářům osvědčené strategie a techniky, jak se postavit k překážkám čelem a proměnit je v příležitosti k růstu. Kniha vás provede procesem uvědomění, přijetí a aktivního řešení, přičemž klade důraz na rozvoj vnitřní síly, sebevědomí a odolnosti. Řešidlo je psáno srozumitelným jazykem, plné inspirativních příběhů a konkrétních cvičení, které vám pomohou objevit vaše vlastní řešidlo – schopnost efektivně a s klidem zdolávat jakékoli životní situace. Ať už hledáte cestu ven z tíživé situace, nebo jen chcete posílit své dovednosti v oblasti řešení problémů, tato kniha vám nabídne praktický návod a motivaci k tomu, abyste se stali tvůrci svého vlastního šťastného a naplněného života.

Užijte si život naplno a najděte cestu k opravdovému štěstí. S knihou Petra Casanovy se naučíte, jak se postavit úzkosti, stresu a nedostatku sebevědomí. Obnovte a posilujte svou energii s pomocí čtyř principů štěstí inspirovaných přírodou. Čtyři prány štěstí je kniha o sebepřijetí, sebeúctě, sebehodnotě a sebemotivaci – přesně v době, kdy svět prochází globální transformací. Současné zrychlení vyústilo v nucené zastavení pro velkou část populace. To dalo lidem na všech kontinentech jedinečnou příležitost zastavit se a uvědomit si skutečnou podstatu života. Máte pocit, že v této době není prostor na štěstí? I Vás poráží strach a stres? Těžko snášíte ponižování, zavděčování, poměřování? Nebo máte už odmalička potíže s nedostatečným sebevědomím ve svém zraněném vnitřním dítěti? Nadešel čas uzdravit se. 320 stran emoční hygieny, duševní pomoci a pozitivní sebeobrany. Tajemství schopnosti být sám sebou, žít svůj život, mít naplněné srdce. Čtyři principy štěstí jednoduše ilustrované na čtyřech živlech přírody. Umíte odpovědět na tyto otázky? Jste šťastný člověk, nebo Vám něco schází? A co je to NĚCO? Co VÍC potřebujete? Poznali jste, že jistoty na tomto světě nejsou velké? Už víte, jak falešný je závod „Chtěj víc! Měj víc! Dokaž víc! Snaž se víc! Trp víc!“? Jsou dny, kdy nerozumíte tomu, pro co vlastně žijete, kam všichni spěchají, kým vlastně jsme a chceme být? Zajímá Vás vnitřní svět člověka? Postavte se úzkosti, osamělosti či vyhoření jinak, než jak jste doposud zvyklí. V knize pro každý den, hlavně pro ten nejvšednější, si podtrhnete: „Občas musíme procházet špatnými dny, abychom si pak dokázali vážit těch dobrých.“ Petr Casanova

V turbulentní době, kdy se lidstvo potýká s neustálými změnami a hledá smysl, přichází Petr Casanova s knihou Cítit rozumem, myslet srdcem aneb Příběh karmy. Tato publikace je mnohem víc než jen čtení – je to hluboký vhled do propojení naší mysli, emocí a univerzálních zákonů karmy, které ovlivňují každý aspekt našeho života. Petr Casanova, známý svou schopností propojovat zdánlivě nesourodé koncepty a prezentovat je srozumitelnou a inspirativní formou, vás v této knize provede cestou sebepoznání. Ukáže vám, jak se naučit cítit rozumem, tedy nahlížet na emoce s odstupem a moudrostí, a zároveň myslet srdcem, což znamená nechat se vést intuicí a soucitem. Kniha objasňuje složitý příběh karmy – nikoli jako osudovou předurčenost, ale jako dynamický princip příčiny a následku, který nám dává moc aktivně tvořit svou realitu. Cítit rozumem, myslet srdcem aneb Příběh karmy je plná praktických cvičení, inspirativních myšlenek a hlubokých poznání, která vám pomohou: Lépe porozumět svým emocím a zvládat je. Rozvíjet intuici a důvěřovat svému vnitřnímu hlasu. Pochopit a aktivně ovlivňovat karmické vzorce ve svém životě. Žít v souladu se sebou samým a s okolním světem. „Kdo se neponaučí ze své minulosti, je nucen si ji prožít znovu.“ Petr Casanova, autor

Doporučujeme, když: Nemáte vztah. Sužuje Vás osamělost. Nemůžete zapomenout. Trápíte se pro člověka, který se už dávno netrápí pro Vás. Chybí Vám láska nejen druhé bytosti, ale i svoje vlastní. Sami se sebou se necítíte v dobré společnosti. Nejste vyrovnaní s minulostí. Přejete si zpátky člověka, který Vám ublížil, přitom jediný důvod je, abyste nebyli sami. Potřebujete najít nejkratší cestu k sobě, pročistit se a připravit na nový, lepší vztah. V pořadí třetí kniha Petra Casanovy je již 6 násobným bestsellerem. Jak uvěřit, že to, co se stalo, je k Vašemu prospěchu, stalo se ve správný čas a posílí Vás to, když teď se cítíte slabší než kdykoli předtím? Jak pochopit, že když nedostáváme to, co od života chceme, ještě to neznamená, že si to nezasloužíme, ale možná to znamená, že si zasloužíme mnohem víc? Proč v každém okamžiku nemáme dostávat to, co chceme, ale to, co potřebujeme? Vysoce uklidňující ezoterická kniha, která pomáhá rozvinout dva vztahy k sobě samému i ke správnímu partnerovi. Jde vlastně o dvě nejkratší cesty k Tobě. Motto: Oči můžeš zavřít před tím, co nechceš vidět, ale srdce nikdy nezavřeš před tím, co nechceš cítit. Po 250 zákonech lásky (čtyřnásobný bestseller, 2015) a Dvanácti srdcích (trojnásobný bestseller, 2016) to je něco neobvyklého. První kniha, která se nečte očima. Protože zrakem vidíme jen jeden svět, hmotný, ale všechno, co je skutečně důležité naše naděje, odvaha, víra, energie a nakonec i láska vidět nejde. A přesto to zjevně existuje a ovlivňuje naše vnitřní štěstí a životy. Pokud věříte na věci mezi nebem a zemí, nejen na hmotu, bude se Vám kniha číst snadno. Protože už umíte číst bez pomoci očí. O to rychleji, pokojněji a usměvavěji naleznete 100 nejkratších cest nejen ke spřízněné duši, svému protějšku, ale i k té vlastní.

Doporučujeme, když: Partner odmítá 250 zákonů lásky. Nechce budovat vztah, je uzavřený ve své jeskyni, trápí Vás, provokuje, nekomunikuje, odchází nebo již odešel. A Vy ho přesto milujete! Druhá kniha Petra Casanovy, která již pětkrát překonala oficiální hranici bestselleru! Jak ho přimět, aby si Vás začal vážit? Kdy má smysl čekat, než vyzraje, a kdy je to ztráta času? Jak pochopit cizí lži, zrady, falše, když Vy dáváte vztahu maximum? Jak si nevykládat cizí činy osobně a neztratit svou láskou sebevědomí, sebehodnotu, budoucnost? Metaforická novela o vyzrávání člověka, postupné proměně Chlapce v Chlapa. Motto: Vztah je jako řetěz. Je jen tak silný jako jeho nejslabší článek. Po unikátní pravidlové knize 250 zákonů lásky se Petr Casanova inspiroval skutečnými lidskými osudy. Román Dvanáct srdcí, který sleduje jedenáct různých osob na nejtěžších životních křižovatkách, učí z pohledu vypravěče jinak přemýšlet v kritických situacích, které člověku lámou srdce.