PsychoConsulta - Ľudovít Dobšovič

Transakčná analýza je teória osobnosti a systematickej psychoterapie pre osobnostný rast a osobnostnú zmenu. Jej súčasťou je časť zaoberajúca sa tzv.životnými pozíciami a životnými scenármi – naučenými schémami a postojmi, ktoré sme získali od relevantných ľudí vplyvom výchovy. Scenáre nás sprevádzajú počas celého života, neraz sú zdrojom rôznych zložitých a komplikovaných situácií a aj zdrojom konfliktov. Porozumieť scenárom znamená lepšie porozumieť sebe samému, svojim komunikačným stereotypom a bariéram, uvedomiť si svoj podiel na konfliktoch a redukovať ich. Autorka podrobne a zasvätene popisuje päť základných životných scenárov a ich „zlúčenín“, rôznych kombinácií a charakteristík a každý čitateľ si môže nájsť ten „svoj“ scenár

V tejto knihe autor pútavou formou ponúka informácie o medziľudských vzťahoch, pričom sa zameriava najmä na verbálnu komunikáciu. Popri populárne podávaných teoretických poznatkoch ukazuje na množstve príkladov z každodenného života aj možnosti praktického využívania poznatkov psychológie a psychoterapie. Kniha má štyri kapitoly, ktoré na seba voľne nadväzujú. Sú to tematické celky o sociálnej komunikácii všeobecne, o asertívnej komunikácii, o transakčnej analýze a o človekom-centrovanom prístupe. Čitateľ v nich nájde množstvo zaujímavých informácií o tom, ako môže komunikácia pomáhať pri zvyšovaní seba-úcty, o súvislostiach v medziľudských vzťahoch a o príčinách ich porúch. Kniha obzvlášť zdôrazňuje a vyzdvihuje osobnú zodpovednú slobodu vo vzťahoch a citlivé porozumenie iných. Ak sa chcete zahĺbiť do seba, ak chcete lepšie porozumieť úskaliam komunikácie a ak chcete hľadať cestu k seba-istote, k osobnej zodpovednej slobode a seba-úcte, ak sa chcete naučiť komunikovať otvorene a pravdivo o svojich citoch a o svojom prežívaní, ak sa chcete učiť intimite vo svojich vzťahoch, táto kniha môže byť pre vás príjemným sprievodcom a spoločníkom.