Sanoma Magazines

Kicsoda valójában a százhatvannyolc emberéletet követelő repülőszerencsétlenség egyetlen túlélője, a három hónapos csecsemő, akit a média Szitakötőnek nevezett el 1980 karácsonyán? Két család harcol érte foggal-körömmel, az egyik dúsgazdag, a másik szegény. Tizennyolc évvel később mozgásba lendülnek az események: egy nagyvonalúan megfizetett magándetektív azt állítja, rájött az ügy végső megoldására. De golyót repít a fejébe. Vagy meggyilkolták? Éveken át írott füzetében részletesen összefoglalja az egész nyomozást. Párizsban, Normandiában, a Jura-hegységben és Törökországban bonyolódik az izgalmas történet, míg végül lehull minden álarc. Kik keresztezik Szitakötő útját? Miért történik körülötte annyi rejtélyes haláleset, gyilkosság, öngyilkosság? Michel Bussi hatodik, nagy sikerű, számos díjjal kitüntetett krimije tavaly jelent meg hazájában, máig 275 000 eladott példánnyal büszkélkedhet, és hamarosan film is készül belőle, eddig tizenkilenc nyelvre fordították már le.

Akár már az újszülöttekkel is játszhatunk! A könyv 50 speciális mozgásfejlesztő gyakorlata játékos formában segíti elő a kisbaba fejlődését, és kitűnő alapot jelent az erős és mély kötődés kialakulásához. A könyv lépésről lépésre, színes képekkel mutatja be a játékokat, és segít, hogy a babával eltöltött idő tartalmasabb és vidámabb legyen.

A végtelenül hullámzó Nádtengeren zajlik az élet. Kikeltek a kiskacsák, cikáznak a szitakötők, és csendesen szövögetik hálóikat a pókok. A nádas zöldbőrű őrzői, a lengék, nádirigóháton cirkálva vigyázzák a Locsogó-tó lakóinak nyugalmát, éberen fürkészik az ellenség terveit, de szabadidejükben szívesen strandolnak és ropogtatják a finom pattogatott békalencsét. Persze akadnak kötekedő alakok is bőven! Undok kecskebékák és nagyképű vízisiklók keserítik a máskor vidám lengegyerekek életét. Berg Judit népszerű mesesorozatának második kötetében ezúttal a lengék nyári kalandjait élhetjük át. Miközben Füttyös Vilkó elpusztíthatatlan csodahajó építésén fáradozik, vagy éppen vízicsatát játszik a barátaival, a harácsok egy fondorlatos csellel el akarják foglalni Lengevárat. Vajon ezúttal is sikerül Vilkónak keresztülhúzni a számításaikat? Sikerül megmentenie a fogságba esett barátokat, és békét kötni a vízisiklókkal? Mindez kiderül a Lengemesék nyári epizódjából, melyben Timkó Bíbor gyönyörű rajzai keltik életre a nádtengeri mesevilágot.

Az ember több százezer éve tökéletesen harcol a túlélésért folytatott küzdelemben. Ám változnak az idők, változik az életmód és változnak étkezési szokásaink is. Mivel anyagcserénk nem képes kellő gyorsasággal alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz, egyre többen betegszenek meg rákban, cukorbetegségben, Alzheimer-kórban illetve más civilizációs betegségekben. Mindez közvetlen következménye mai életvitelünknek, mely nem alkalmazkodik fajunk adottságaihoz. "A rákmegelőzés 8 szabálya" című könyvben különböző tudományterületek képviselői fogtak össze, hogy olyan javaslatokat fogalmazzanak meg, melyek újból megteremtik az összhangot saját génjeinkkel.

A fiatal és sikeres Blanka élete két világot takar. Az ünnepelt színésznő személyes élete tele van fájdalommal és csalódással. Legféltettebb kincse kislánya, Alenka, egy viharos szerelem gyümölcse. A fiatal, várandós lány kénytelen hamar a talpára állni, apjával megszakítja a kapcsolatot miután adósságaiért cserébe az nőül adja. Férje eleinte nem érti, hogy Blanka miért olyan hűvös vele, de nem adja fel, és szeretete meghozza a várt eredményt. Amikor úgy tűnik, minden jóra fordul, feltűnik a gyermek igazi apja, és Blanka egyre jobban belegabalyodik a hazugságok hálójába...

"Mindenki számára ismerős élethelyzet egy fárasztó munkanapon, délután ötkor azon gondolkodni, hogy mi lesz a vacsora/másnapi ebéd, amit a lehető leghamarabb össze lehet dobni, és utána elterülni a kanapén. Éppen ezért úgy gondoltuk, hogy a Nők Lapja Konyha 100 legjobb süteménye, illetve húsétele után olyan fogásokat gyűjtünk egy csokorba, amelyek 30 perc alatt elkészíthetők. Lehet néhány perc eltérés a megadott idők, illetve az egyéni szintidőnk között, de a teszteléskor úgy tapasztaltuk, akinek van némi konyhai rutinja, tényleg villámgyorsan tálalni tudja a zsályás csirkét vagy a kolbászos tócsnit. A receptek készítői között olyan gyakorlott, ismert és kedvelt szakácsokat, cukrászokat akár bloggereket találunk mint Vrábel Kriszta, Ugrai-Nagy Tünde a Hernyák-Ruprecht páros vagy Papp Emese. Elő tehát a hozzávalókkal, és meglepődve tapasztaljuk majd, mennyi finomságot lehet készíteni ilyen rövid idő alatt is!" (Kajári Zsófia)

A krém, amit sosem tudunk teljesen simára kenni. Egyszersmind az édesszájúak egyik kitüntetett hozzávalója! Fondüben vagy piskótában, tortában vagy linzerben, a legendás mogyorós íz minden kedvenc desszertünkben szerepelhet. 30 ultrakönnyű recept igazi rajongóknak!

Sokunknak a táplálkozás csupán a létfenntartáshoz szükséges eszköz. Jó esetben két egyszerű szabályhoz tartjuk magunkat: akkor eszünk, amikor éhesek vagyunk, és azt, ami ízlik. Minden egyes falattal sokmilliónyi különböző molekulát juttatunk a testünkbe. Enzimjeink segítségével azután megkíséreljük ezeket olyan molekulákká lebontani és átalakítani, amelyekre az élethez szükségünk van. Ezért a modern ipari társadalmak emberének vissza kell térnie ahhoz a táplálkozáshoz és életmódhoz, amely összhangban van biokémiájával és genetikájával. Hiszen csak a fajunknak megfelelő táplálkozás, illetve az aktivitás és a pihenés megfelelő ritmusa teszi lehetővé, hogy legyőzzünk a betegségeket. Ma már tudjuk, hogy táplálkozási szokásaink tudatos megváltoztatásával és étrendünk szénhidráttartalmának csökkentésével aktívan léphetünk fel a rák és korunk többi rettegett civilizációs betegségeivel szemben, mint például a diabétesz, az Alzheimer-kór, a szív- és érrendszeri betegségek. A könyv részletesen elmagyarázza a rák kialakulását majd több mint száz egészséges reggeli-, ebéd és vacsoraötlet, édes és ízletes desszertek, rágcsálnivalók receptjét írja le. Elmondja, hogy miért olyan fontos a testmozgás, és milyen sporttal léphetünk fel a leghatékonyabban a rák ellen. Segítséget nyújt abban, hogy milyen módszerekkel erősíthetjük a leghatékonyabban a testünket és mit tehetünk a lelki egyensúlyért? A könnyen áttekinthető élelmiszer és alapanyag lista megmutatja, hogy melyek a legkedvezőbbek egészségünk szempontjából.

Přehledný a ilustrovaný Almanach geografie je naplněn fascinujícími informacemi o celém světě i jeho obyvatelích. Obsahuje stovky fotografií, ilustrativních náčrtků, grafů, tabulek a map. Tato kniha přináší odpovědi na všechny otázky týkající se Země: užitečné informace o světové populaci, rozšíření náboženství, růst měst, globální ekonomie, využívání přírodních zdrojů. Kniha zahrnuje také přehlednou část s podrobnými fakty o jednotlivých státech. Almanach geografie z edice National Geographic přináší nejnovější informace, které potřebujete, abyste porozuměli našemu světu a všemu, co je v něm.

Kniha je praktickým průvodcem fotografováním. Chcete vytvářet stejně kvalitní a fascinující snímky, jaké se objevují v našem časopise? Pomohou vám rady a návody z této publikace.

100 nejlepších fotografií z Egypta - National Geographic

Kniha je výjimečnou publikací, jež představuje nejvýznamnější expedice, které podpořila National Geographic Society. Vyprávění doplněné fotografiemi a mapami popisuje dosažení severního i jižního pólu, objevení Machu Picchu, legendární přelet Atlantiku, výstup na Mt. Everest, sestup k vraku Titaniku a jiné výpravy na hranice geografických i lidských možností.

Pozoruhodný pohled na Jižní Ameriku z ptačí perspektivy zve čtenáře, aby se stal hostem na palubě soukromého letadla, aby navázal rozhovor s fotografem a aby se seznámil s touto nezměrnou a rozmanitou oblastí. Fotograf Robert Haas zachycuje vznešenost Amazonky, nestálost jedinečných forem života v Patagonii i neuvěřitelnou tvářnost nedotčené krajiny. Letecké snímky umožňují navštívit místa, která jsou kvůli neschůdnému terénu jinak nedostupná.