Technosys Bt.
vydavateľstvo
Elég jó szülőség - Sématerápiás gyermeknevelési kézikönyv
Az Elég jó szülőség az egyetlen olyan szülőknek szóló könyv, amely:
- kultúrákon átívelően tanítja meg a szülőket arra, hogyan elégítsék ki a gyermekek 4 alapvető érzelmi szükségletét, amelyek meghatározzák az egész életükre jellemző gondolkodási, érzelmi és viselkedéses mintákat (sémákat)
- azonosítja a 10 frusztráló interakciót, amelyek negatív sémákhoz és gyermekkori viselkedési problémákhoz kapcsolódnak
- ugyanolyan hangsúlyt helyez a 7 gondoskodó interakcióra, amelyek pozitív sémákhoz és számos kívánatos kimenetelhez vezetnek
- segíti a szülőket abban, hogy önismeretre tegyenek szert a saját sémáikkal kapcsolatban
végigvezeti a szülőket, a kamaszokat és a felnőtt gyermekeket a "Helyreállítás és újrakapcsolódás" folyamatán.
Sémáink fogságában
Talán már felfigyeltünk arra, hogy az életünkben vannak bizonyos kellemetlen, önsorsrontó ismétlődések. Egyes helyzetek - mintha csak benyomnának rajtunk egy piros gombot - automatikus
folyamatot beindítva jellegzetes gondolatokat ébresztenek bennünk, ezektől rossz érzéseink támadnak, melyek hatására mindig hasonlóan reagálunk, pedig már sokszor megtapasztaltuk,
hogy viselkedésünk végül nem a kívánt irányba visz minket. Ilyenkor egy sémavezérelt, tudattalan működést élünk át. Nagyon valószínű, hogy nekünk is vannak sémáink, mert
mindenkinek vannak. A sémák - vagyis az életünkben ismétlődő, nemkívánatos mintázatok - mindig gyermek- és serdülőkorban alakulnak ki, sérült vagy kielégítetlen lélektani alapszükségletek következtében. Ezek a sérülések és hiányok meghatározzák azt, ahogyan önmagunkra, kapcsolatainkra, vagy a világra tekintünk, és átszínezik, eltorzítják a valóságérzékelésünket.
Erről azonban - amit gondolunk és érzünk - fogalmunk sincs, és egészen addig kétségbevonhatatlan igazságnak tűnik számunkra, amíg nem tudatosítjuk magunkban. A sématerápia segít megérteni viselkedésünk mozgatórugóit, elengedni a már nem előrevivő meggyőződéseket és automatizmusokat, felismerni aktuális szükségleteinket és érzéseinket, valamint megtalálni az egészséges módját mindezek kielégítésének és megnyugtatásának.
Ez a frissített kiadás naprakész elméleti áttekintést nyújt a módszerről, miközben segít felismerni saját sémáinkat és sémamódjainkat. Egy új, teljes fejezet támogat abban, hogy megerősítsük egészséges felnőtt énünket, aki tudat
Sémáink párban
Az elmúlt időszakban a sématerápia és gondolkodási rendszere egyre növekvő népszerűségnek örvend, ami nem véletlen. Ez egy rendkívül érthető és hatékony módszer, amely segítségével végre megoldásokat találhatunk régóta fennálló, ismétlődő egyéni és kapcsolati problémáinkra, vagyis életcsapdáinkra.
Ez a könyv arra vállalkozik, hogy bemutassa a tipikus párkapcsolati problémák és a párnélküliség mögött rejlő tudattalan sémákat, valamint ezek lehetséges gyermekkori eredetét.
A sématerápiás gondolkodási rendszer életre kel, ahogyan a jelen és a múlt, a kimondott és a kimondatlan érzések, gondolatok egy-egy történetben összekapcsolódnak. A változatos példák segítségével működés közben követhetjük a folyamatokat, hogy aztán végül mi magunk is egyre jobban szakértőjévé válhassunk akár saját problémáinknak is.
„Jómagam lelkesedve, inspirálódva és egyetértően bólogatva olvastam a szöveget – bő két évtized párterápiás praxis után.
Ez a kötet az egyik legfrissebb, a tudományos szigorúság és a gyakorlat spontaneitása közötti egyensúlyt talán leginkább eltaláló útra vezet bennünket: párkapcsolati hozzáállásunkat, reakcióinkat és megéléseinket tudattalanul meghatározó sémáink tudatosítása, egyeztetése és összehangolása felé. Az önegyüttérzés és együttérzés, egymás megértése kéz a kézben jár – sémáink feltárásán keresztül.
Persze, ha mindenki megismeri és meg is fogadja a könyvben leírtakat, nekünk, párterapeutáknak sokkal kevesebb munkánk lesz…”
Kozma-Vízkeleti Dániel kiképző család- és pár-pszichoterapeuta
Vypredané
14,08 €