Felszabadított lélek

---

Ki vagy? Ha belemerülsz ebbe a kérdésbe, rövidesen rádöbbensz, milyen nehéz pontos választ adni rá. Talán a fizikai megjelenésed, a tested az, amiben manifesztálódik a lényed? Vagy tapasztalataid és emlékeid összessége az, aki vagy? Esetleg másokhoz fűződő kapcsolatod egyik alkotóeleme az igazi valód? Minél több aspektusból vizsgálod önmagad, annál világosabbá válik, hogy ezeknek egyike sem képes rá, hogy teljességedben definiáljon. A "Felszabadított lélek"-ben -amely jelenleg is a The New York Times bestseller listáján található- Michael Singer, ez a szellemi tanítómester éppen ezt a kérdést boncolgatja; énünk mibenlétét kutatja, és arra a következtetésre jut, hogy igazi identitásunk a tudatosságunkban rejlik - abban a képességünkben, hogy külső szemlélőként meg tudjuk figyelni önmagunkat és a minket körülvevő külvilágot is. A meditáció és éber lét évezredes tradícióinak segítségül hívásával Singer rávezeti az olvasót, miként fejlesztheti tudatosságát olyan magas fokra, hogy lábát szilárdan megvethesse a jelenben, és kioldhassa lelkéből az ott feltorlódott fájdalmas gondolatokat, emlékeket, amelyek addig megakadályozták, hogy boldogan éljen és megvalósíthassa önmagát.

Ez a könyv őszinte és bárki által könnyen érthető diskurzus a tudatos életről, és arról, miképpen válhatunk mi magunk is tudatos emberré. Az első részben Singer énünket vizsgálja és felfedi a mindannyiunknak oly ismerős belső dialógusok természetét. A második részben megismerkedhetünk a lényünkben áramló energiákkal, és a szerző fokozatosan rávezet, miként tárjuk fel szívünket az egész életünket átható tapasztalat frissítő energiái előtt. A harmadik rész arra tanít, miként küzdjük le bezárkózásra, önsorsrontó befelé fordulásra késztető hajlamainkat. A megvilágosodás, az egyetemes tudat befogadása a negyedik rész témája. Végül az ötödik részben Singer visszakanyarodik mindennapi létünkhöz, és megtanít rá, miként szegődjünk a határokat nem ismerő, korlátlan boldogság nyomába. A könyvnek mindvégig olvasmányos és egyúttal lebilincselő a stílusa, nyoma sincs benne súlyos tudományos dogmáknak vagy erőszakos hittérítésnek. És minden fejezetben találhatunk néhány könnyű gyakorlatot, amelyek nagyszerűen illusztrálják a szerző elképzeléseit.

menej