% Zľavy na hry %
  • Počet strán: 110
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788070337424
  • Jazyk: český
  • ISBN: 80-7033-742-7

Pilatesova metoda

Eva Blahušová

Pilatesova cvičební metoda vzala jedenadvacáté století útokem a zájem o ni neustále roste. Čím se liší od běžných způsobů kondičního cvičení? Intenzivní koncentrací na činnost, která vyžaduje zapojení nejen fyzických, ale i psychických sil. Výsledkem tohoto specifického způsobu pohybu je nejen změna tělesného vzhledu a posílení svalových skupin, ale i psychického stavu. Zprvu nezvyklá nutnost soustředění se časem změní na příjemné odreagování od každodenních starostí. Jedná se o cvičení na celý život, které zvládne každý bez rozdílu věku a úrovně zdatnosti. Za pomoci cviků Pilatesovy metody si denně udržuje postavu řada amerických hereckých hvězd jako Patrick Swayze, Sharon Stoneová, Dustin Hoffman, Madonna, Melanie Griffithová a další.
Pilatesova cvičební metoda vzala jedenadvacáté století útokem a zájem o ni neustále roste. Čím se liší od běžných způsobů kondičního cvičení? Intenzivní koncentrací na činnost, která vyžaduje zapojení nejen fyzických, ale i psychických sil. Výsledkem tohoto specifického způsobu pohybu je nejen změna tělesného vzhledu a posílení svalových skupin, ale i psychického stavu. Zprvu nezvyklá nutnost soustředění se časem změní na příjemné odreagování od každodenních starostí. Jedná se o cvičení na celý život, které zvládne každý bez rozdílu věku a úrovně zdatnosti. Za pomoci cviků Pilatesovy metody si denně udržuje postavu řada amerických hereckých hvězd jako Patrick Swayze, Sharon Stoneová, Dustin Hoffman, Madonna, Melanie Griffithová a další.

menej
  • Počet strán: 110
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788070337424
  • Jazyk: český
  • ISBN: 80-7033-742-7

book

217 308 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 15€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania