- Počet strán: 192
- Väzba: iná / ostatná
- EAN: 9788055610825
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-556-1082-5
- Dátum vydania: 15. januára 2014
- Vydavateľstvo : Slovart
- Hmotnosť: 0,66 kg
- Preklad: Marian Maričák
Rozbehni sa
Matt Roberts
Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od renomovaného britského trénera Matta Robertsa obsahuje základné informácie o správnej technike behu, stanovení si cieľov, udržaní motivácie a chuti do tréningového procesu. Začínajúcim bežcom poskytne inšpiráciu, poradí, ako sa vyrovnať s únavou a zraneniami, skúsenejším, ako si zlepšiť výkonnosť. Približuje všetky typy bežeckých podujatí, obsahuje tipy na zdravú výživu, ako aj rady pri nákupe bežeckých topánok, odevov či najnovších výdobytkov techniky.
- Počet strán: 192
- Väzba: iná / ostatná
- EAN: 9788055610825
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-556-1082-5
- Dátum vydania: 15. januára 2014
- Vydavateľstvo : Slovart
- Hmotnosť: 0,66 kg
- Preklad: Marian Maričák
Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od renomovaného britského trénera Matta Robertsa obsahuje základné informácie o správnej technike behu, stanovení si cieľov, udržaní motivácie a chuti do tréningového procesu. Začínajúcim bežcom poskytne inšpiráciu, poradí, ako sa vyrovnať s únavou a zraneniami, skúsenejším, ako si zlepšiť výkonnosť. Približuje všetky typy bežeckých podujatí, obsahuje tipy na zdravú výživu, ako aj rady pri nákupe bežeckých topánok, odevov či najnovších výdobytkov techniky.
233 977 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€
Rezervácie v 58 kníhkupectvách
