Najnovšie - Beh, bicyklovanie, plávanie strana 1 z 7
zobraziť:
Rychlejší než vítěz
Divoká 25 dní trvající jízda přímo z pohledu předního českého ultracyklisty Daniela Polmana, který se zúčastnil 7400 km dlouhého závodu „North Cape – Tarifa“. Dan, přezdívaný „ultrapako“, ujel s naloženým kolem v průměru 300 km denně. Závod vedoucí přes 15 evropských zemí z nejsevernějšího cípu Evropy do přístavu Tarifa na Gibraltaru dokončil i přes těžký pád a návštěvu nemocnice na prvním místě s náskokem 500 km! Po příletu zpět do České republiky přišel šok, když zjistil, že v oficiálních výsledcích je vše jinak. Danovi fanoušci, kteří závod bedlivě sledovali on-line, věděli, kde je pravda a kdo je skutečný vítěz. Po návratu do Nové Paky mu to dali najevo velkolepým přivítáním. Kniha je ryzím svědectvím o silném (nejen) sportovním příběhu. Tak silném, že je mimo veškeré tabulky, včetně těch výsledkových.
Příběh dokreslují autorovy fotografie a také několik profesionálních snímků kamaráda Tadeáše Kopči, který mohl závod dokumentovat pouze do poloviny trasy, kdy organizátor změnil pravidla a vydal striktní zákaz focení. Nečekaných změn bylo ale více…
„Když se za North Cape – Tarifa ohlédnu, vidím především dvě věci. Úžasnou krajinu našeho velmi rozmanitého kontinentu a shledání s fajn lidmi na trase, v cíli a nakonec i doma v Nové Pace. Byla to jízda, která vedla peklem, očistcem i rájem. Měla všechno – od těžkých krizí až po nebeskou euforii.“
dostupné aj ako:
Born to Run 2 - Zrozeni k běhu 2
Bestsellerový autor Christopher McDougall a renomovaný trenér Eric Orton přetavili své bohaté sportovní zkušenosti do ultimátního tréninkového plánu, se kterým si svůj běžecký sen splní úplně každý. Ať už patříte mezi amatéry, nebo ultramaratonce, 90denní tréninkový plán Run Free vám předá vše potřebné pro úspěch. Jídlo, kondice, forma, obuv, soustředění, zábava a rodina – to jsou oblasti, které teď vyladíte k dokonalosti. Běhejte rychleji, dál a s větší radostí! Tato ilustrovaná příručka vám ukáže cestu.
dostupné aj ako:
Svět Tour de France
Nic se nevyrovná Tour de France. Trvá celé tři týdny a měří přes tři tisíce kilometrů, je to vrcholná zkouška fyzické vytrvalosti a psychické odolnosti, ale také napínavá a taktická konfrontace velkých soupeřů, která nemá nikdy daleko ke kontroverzi.
Kniha Svět Tour de France představuje mnoho jezdců a týmů, kteří jsou hvězdami současné Tour, stejně jako historii, tradice a úchvatné hory, které z tohoto závodu učinily tak výjimečnou podívanou. Poznejte největší každoroční sportovní událost světa.
Velodrom TJ Favorit Brno
Baurák – všichni v Brně a širokém okolí vědí, že tak se říká zdejšímu velodromu. Málokdo už ale ví, že je to nejstarší cyklistická dráha na světě, na níž se závodí od roku 1889 do současnosti, že se nachází na stále stejném místě, že dodnes splňuje předpisy mezinárodní cyklistické unie UCI, že se na ní konala dvě mistrovství světa, že její zastřešení patří ke stavebně-architektonickým unikátům. TJ Favorit Brno má čím se pyšnit. Historie velodromu je současně i jedinečným střípkem naší historie. Odehrávaly se zde nejen sportovní souboje, ale i dramatické události posledních 135 let naší společnosti. Němý svědek si zaslouží náš obdiv a snahu jej nejen zachovat, ale vytvořit z něj nejmodernější chrám rychlostní cyklistiky.
Born to Run - Zrozeni k běhu, 3. vydání
Autor knihy se jako miliony jiných amatérských běžců aspoň jednou ročně vážně zranil. Po cyklech bolestí, injekcí a střídání běžeckých bot chtěl na doporučení lékařů s běháním skoncovat. Místo toho se však vydal do kaňonů v Mexiku, kde žijí Tarahumarové – nejtajemnější, nejzdravější a nejšťastnější běžci na planetě. Běhání v extrémních podmínkách jen v sandálech je pro ně stejně přirozené a snadné jako dýchání. Čtivý příběh o běžcích na stokilometrové trati autor doplňuje o nejnovější vědecké poznatky.
Na sklade 2Ks
18,49 €
Outdoorové plávanie
Dokonalý sprievodca pre každého, kto chce plávať vonku. Či si už chcete po prvý raz zaplávať v najbližšom jazere alebo premýšľate nad účasťou v triatlone, v tejto publikácii nájdete všetko, čo potrebujete nato, aby ste si mohli osvojiť plávanie v exteriéri a tešiť sa z jeho prínosov pre zdravie a pohodu. Zistite, ako máte prekonať svoje obavy a prečo po osvojení si tohto koníčka budete lepšie zvládať náročnejšie aj šťastné okamihy každodenného života. Spoznajte rozdiely medzi plávaním v oceánoch, riekach a jazerách, staňte sa lepšími plavcami a naučte sa navrhovať vlastné tréningové plány.
Cyklodenník
Záznamník pre cyklistov
Cyklodenník vám pomôže zaznamenať tie najlepšie trasy, míľniky a momenty, ktoré si chcete uchovať v pamäti čo najdlhšie. Šliapnite do pedálov a poď si nazbierať s Cyklodenníkom prvé kilometre nových zážitkov!
Zachyť na 40 stranách Cyklodenníka to najdôležitejšie:
plánovač pretekov a výjazdov
kontrolný zoznam pred pretekmi
zoznam obľúbených trás
ročný záznamník tréningov
záznamník výjazdov
mesačný/ročný sumár
zoznam 40 slovenských cyklokopcov
Nové příběhy Staré dámy
Kniha navazuje na výpravnou publikaci Příběhy Staré dámy, popisující reportážní formou první stovku ročníků nejslavnějšího cyklistického závodu světa, které se uskutečnily do roku 2013. Tentokrát se autor detailně věnuje poslednímu desetiletí Tour de France, jak je na vlastní oči coby reportér ve Francii zažil. Zároveň kniha nabízí pohled i na klíčové události dalších dvou největších cyklistických závodů Giro d'Italia a Vuelta a Espaňa, čímž vytváří plastický obraz cyklistického dění na třítýdenních závodech v celém tomto období.
Součástí knihy jsou životní příběhy největších hvězd Tour de France i unikátní osobní výpovědi všech českých cyklistů, kteří se v letech 2014–2023 Tour zúčastnili, v čele s Romanem Kreuzigerem, Leopoldem Königem a Zdeňkem Štybarem. Knihu doprovází bohatý fotografický materiál i výsledkový a statistický servis.
Kolo. Dopravní prostředek budoucnosti
Na kole je člověk jen jedno šlápnutí od vzletu. Skoro každý si vzpomene, jaké to bylo, když se poprvé rozjel sám. Čím to je? Co vlastně kolo dělá s naším tělem a pocity, s našimi cestami krajinou i městy, ve kterých žijeme? A jak vůbec nápad vyrobit kolo vznikl?
Kolo je zdánlivě všední věc, která nám dává nevšední zážitky. Už více než 200 let je naším průvodcem na silnicích, v ulicích i po lesních stezkách. Pomáhá nám, ale potřebuje naši spolupráci, sílu, energii a zručnost. Malí i velcí díky němu cestují nejen terénem, ale i říší fantazie. Kolo je symbolem svobody a zdravého a ohleduplného života.
Autoři v této bohatě ilustrované knize vyprávějí příběh skromného dopravního prostředku, který dokáže měnit svět.
The Race Against Time
A transformational quest for the secrets of happy, healthy, whole-life running that will change the way you think about growing older.
Colourful, informative and inspiring, The Race Against Time is a story of cold science and heart-warming resilience; of champions and also-rans; of sprinting centenarians and forty-something super-athletes barely touched by age. Its heroes are experts and enthusiasts - scientists, coaches, runners - from many countries, each with a different story to tell.
This is a book for anyone who has ever felt the healing power of running – or simply wondered about the effects of ageing. It is both a very personal account of one man's journey from despair to hope, and an exhilarating guide, explaining how timely adjustments to lifestyle and training can slow the progress of physiological decay, while sheer human spirit can, if you are lucky, keep you running happily and healthily, all the way into extreme old age.
XX. századi bringás történetek
Ez a kötet a XX. századi hazai kerékpársport világába kalauzolja el az olvasót. A könyvet nem más ajánlja, mint az ötszörös Tour de France és Giro d' Italia győztes, Vuelta Espana-győztes, háromszoros világbajnok belga Eddy Merckx.
A szerző, aki maga is versenyző volt egykoron, a magyar országúti és pálya szakág kiemelkedő tagjaival, kiváló versenyzőkkel, edzőkkel, sportvezetőkkel tekintett vissza az 1950-2000. közötti időszakra.
A szereplők közül, habitusától függően ki jobban, ki kevésbé nyílt meg. Abban viszont nem különböztek, hogy mindannyian örömmel és jó szívvel idéztek fel részleteket pályafutásuk filmjéből, utazásukról a kerékpársport nevű "bolygón". Embereket, sportembereket, az ő "filmjük" kockáit ismerhetjük meg. Több, eddig csak leginkább a szakmai berkekben ismert történet is feltárul előttünk.
Olvashatunk a mexikói körverseny győztes, a Békeversenyen kék trikós, olimpiai pontszerző, világbajnokságokon remekül helytálló magyar csapatokról. Megismerhetjük az 1964-es Tour de Hongrie győztesét, az olimpiai bajnokot nevelő edzőt és az olimpiai bajnokot is.
A legeredményesebb magyar bringás mellett megszólal a mexikói, lengyel és olasz "kérőket" kikosarazó Sárkány, a ma is nagyon erős Cérna, a minden országúti bajnokságot megnyerő Deres, az olimpikon, sokszoros bajnok tűzoltóparancsnok.
Mások mellett elmondja még történetét az első magyar "mecénás", Mecsekalja legendája, a tolnai "titok" megalkotója és letéteményese, a sosem csibészkedő példakép, a világsztároknak kerékpárokat fejlesztő egykori pécsi bringás.
Az összeállításban helyet kaptak néhányan olyanok is, akiknek pályafutása sajnos már az égi országúton, vagy oválban folytatódik. Rájuk is jó szívvel, tisztelettel és szeretettel emlékezhetünk.
A könyv egy rendhagyó, hiánypótló és értékmentő "arcképcsarnok".
How to Wild Swim
The manual every amateur wild swimmer needs to read before diving in.
Whether you want to explore remote beaches and mountain lochs, improve your confidence in open water, refine your swimming technique, or have a race or long-distance swim challenge coming up, How to Wild Swim offers the perfect practical foundation to help you find your perfect adventure and achieve your goal.
This body conditioning sport is praised for not only making us stronger and healthier but also happier too. Wetsuits are optional, in fact no expensive gear is essential. Nailing the how-to, however, is key. Expert wild swimmer Ella Foote offers the ultimate guide to mastering the practicalities and techniques, and answers your most frequently asked questions so that you can feel safe, have fun, and re-energize.
So no matter what your goal - short wild swims and weekend breaks, to full adventure swimming expeditions and off-grid holidays - dive right in and submerge yourself in the wild, watery pages of this fearless book.
Minutový Maraton
KNIHA, KTERÁ VÁS KROK PO KROKU NAUČÍ, JAK BĚŽET 42,195 MINUT V JEDNOM KUSE.
Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků.
POTŘEBUJETE DOBRÝ UDRŽITELNÝ PLÁN A RADY, JAK SE NEZNIČIT A U BĚHÁNÍ VYTRVAT!
Běhání pro každého
Chcete se dostat do formy či zhubnout? Nebo jednoduše hledáte nový koníček? Běhání je správná volba! Pro mnohé může být rozhodující, že je to levný sport – opravdu potřebujete jen minimum vybavení, abyste mohli utíkat za svým snem. Možná vám do začátku chybí motivace, a proto vznikla publikace Běhání pro každého. V této knize vám předkládáme klíčové rady, které je dobré znát, pokud o běhu vážně uvažujete. Dočtete se vše o výživě a pitném režimu, o vyhovujícím oblečení i obuvi, o správných metodách tréninku i o tom, proč se pustit do závodění. Doufáme, že vás tato kniha podpoří v začátcích vaší běžecké kariéry. Přejeme vám, abyste u tohoto sportu vydrželi a dosáhli svých vysněných cílů. Když vás běhání chytne, už vás nepustí. Obujte si tedy tenisky a hurá do přírody!
Radost z běhání
Objevte metody, jak bezpečně připravit tělo na běh, adaptujte se na různé povrchy
Tréninkové plány
Inspirujte se tréninkovými plány, naučte se předcházet zraněním a neztrácejte motivaci k běhání
Pusťte se do toho
Dostaňte se do formy, ať už poběžíte 5 km, 10 km, nebo maraton
Dopřejte si zdravou stravu
Základem skvělého výkonu jsou zdravé a nutričně přínosné potraviny
Součástí série: Jak na to
Další knihy ze série:
Cvičení pro každého
Spánek pro každého
Velká kniha Lidské tělo
Šachy pro každého
Piano pro každého
Kytara pro každého
Velká kniha Vesmír
Pletení pro každého
Háčkování pro každého
Okolo Slovenska 66
„Nevylievaj na pretekárov vodu. Oslepíš ich, pretekár spadne, poraní sa a cez neho na klzkom teréne môžu spadnúť ďalší... Nehádž na pretekárov kvetiny! Vieme, že ich chceš srdečne privítať, ale kvety ich môžu oslepiť, môže dôjsť k pádom a zraneniam.“
Aj tieto odporúčania si mohli v 50. rokoch 20. storočia prečítať fanúšikovia cyklistiky na Okolo Slovenska. Odvtedy už pretieklo slovenskými riekami a potokmi množstvo vody. Preteky sa každým rokom rozmáhajú a privítali už množstvo skvelých cyklistov, ktorých kniha na 304 farebných stranách predstavuje a opisuje ich spomienky na Okolo Slovenska.
Trojnásobný majster sveta a sedemnásobný víťaz zeleného dresu na Tour de France Peter Sagan, dvojnásobný svetový šampión Julian Alaphilippe, ale aj Ján Valach, Martin Prázdnovský, Miroslav Lipták, Josef Dvořák, Pavol Čambal, Peter Privara, Pavol Gálik, Vendelín Kvetan, Jiří Škoda, František Trkal a mnohí ďalší sa s čitateľmi podelia o svoje spomienky na najväčšie cyklistické podujatie na Slovensku.
Kniha prináša aj bohatú obrazovú dokumentáciu zo súbojov, ktoré na slovenských cestách zviedli olympijskí víťazi Sergej Suchoručenkov, Olaf Ludwig, Uwe Ampler, trojnásobný víťaz Vuelty a raz aj prvý na Giro d’Italia Primož Roglič, ale aj veľký Saganov súper Michael Matthews, či Peter Velits, Juraj Sagan, Walter Renner, Matej Laczo a mnohí ďalší.
Už takmer 5000 cyklistov spoznávalo počas takmer siedmich desaťročí krásnu slovenskú krajinu. Aj príbehy mnohých z nich sú zaznamenané na stránkach tejto publikácie, ktorú by mal mať doma každý fanúšik cyklistiky, slovenskej zvlášť.
K dispozícii sú nielen profily mnohých cyklistov a ľudí spätých s pretekmi, ale aj bohatá štatistická časť s výsledkami jednotlivých etáp v ročníkoch, predstavené sú memorabílie z Okolo Slovenska, filatelistické unikáty, odznaky, suveníry i historické bulletiny.
Triatlon: 226 otázek a odpovědí
226 – to je součet kilometrů, který musí zdolat každý účastník dlouhého triatlonu, tedy ironmanu. A stejný počet otázek na všechna úskalí sportu tvořeného plaváním, cyklistikou a během najdete v této jedinečné publikaci. Na všechny odpovídá Petr Vabroušek, přední triatlonista se stovkami dlouhých triatlonů i dalších extrémních závodů na kontě. Metodika tréninku, vybavení, stravování, mentální příprava i samotné závodění – to vše vás čeká v jediné příručce, kterou pro úspěšné zvládnutí triatlonu potřebujete.
Zápisník běžkyně, 2. vydání
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.
Stvorení pre beh 2: Bezkonkurenčný sprievodca tréningom
90-dňový program, s ktorým budete behať rýchlejšie, ďalej a navždy.
Medzinárodný bestseller Stvorení pre beh prevrátil naruby svet bežcov a podnietil vznik hnutia behu naboso. Ako však začať? Christopher McDougall a dlhoročný tréner a bežecký čarodejník Eric Orton priniesli odpoveď v podobe knihy Stvorení pre beh 2: Bezkonkurenčný sprievodca tréningom.
Či už ste začiatočník, skúsený bežec, pripravujete sa na preteky, alebo sa zotavujete zo zranenia, tento 90-dňový program je presne pre vás. Je založený na siedmich kľúčových oblastiach: jedlo, kondícia, technika, bežecká obuv, sústredenie, zábava a rodina.
Prevedie vás všetkým, čo potrebujete, aby vám beh prinášal osoh a zdravie. Nájdete v ňom recepty pre zdravú výživu, tréningové programy, ktoré vás dostanú do formy a pomôžu vám dosiahnuť vlastné ciele, odporúčania vhodnej obuvi aj rady, ako si z behania spraviť zábavu a nie námahu.
Futni születtünk
Egy rejtőzködő indián törzs, néhány szuperatléta és minden idők legnagyobb ultrafutó versenyének története.
Egy egyszerű kérdéssel kezdődött minden: Miért fáj a lábam? A válasz után kutatva Christopher McDougall elképesztően izgalmas emberekkel találkozott, és hihetetlen atlétikai teljesítményeknek volt szemtanúja. A rejtélyes Caballo Blanco közvetítésével megismerte a világ legfantasztikusabb ultrafutóit, a Mexikóban élő tarahumara indiánokat, és közelebbi kapcsolatba kerülve velük rádöbbent, hogy mindaz, amit a nyugati világ a futásról tud, téveszméken nyugszik.
McDougall útja a Harvard high-tech laboratóriumaiból Észak-Amerika napsütötte völgyein és hófödte csúcsain át vezetett a Réz-kanyonba. Elbeszélésmódja egyszerre személyes és tudományos; az egyéni sorsok pontos és empatikus leírása mellett ismerteti a tudomány aktuális állását is az emberi fiziológiáról, táplálkozásról, az evolúcióról.
A Futni születtünk nem csupán a szellemünket mozgatja meg, hanem a testünket is arra ösztönzi, hogy tegyük próbára a lábunkat, és lássuk be: mindannyian futni születtünk.
V kategórii "Beh, bicyklovanie, plávanie" nájdete široký výber kníh a príručiek určených pre všetkých, ktorí milujú tieto populárne formy pohybovej aktivity. Táto kategória je ideálna pre amatérskych aj profesionálnych bežcov, cyklistov a plavcov, ale aj pre trénerov a odborníkov, ktorí sa chcú dozvedieť viac o najnovších tréningových metódach, výžive športovcov, technikách a stratégiách v týchto disciplínach.
Naše knihy ponúkajú podrobné informácie o behu, bicyklovaní a plávaní, od tréningových plánov, cez správnu techniku, až po radu ako sa pripraviť na súťaž alebo maratón. Ponúkame tiež tituly zamerané na výživu a regeneráciu športovcov, prevenciu zranení a mnoho ďalšieho.
