Knižné kamarátstva | DOPRAVA ZADARMO od 15€!
kniha
  • Počet strán: 328
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788073066000
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-7306-600-0
  • Dátum vydania: 20. mája 2014
  • Vydavateľstvo: Beta
  • Orig. vydavateľstvo:
  • Hmotnosť: 0,33 kg
kniha

Buddhova kniha o stresu

Thich Nhat Hanh, Joseph Emet

Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha. V nakladatelství Beta již vyšla jeho Buddhova kniha o spánku.
Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha. V nakladatelství Beta již vyšla jeho Buddhova kniha o spánku.
  • Počet strán: 328
  • Väzba: tvrdá
  • EAN: 9788073066000
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-7306-600-0
  • Dátum vydania: 20. mája 2014
  • Vydavateľstvo: Beta
  • Orig. vydavateľstvo:
  • Hmotnosť: 0,33 kg

book

120 060 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 15€

store

Rezervácie v 59 kníhkupectvách


Odporúčania