! Doprava ZADARMO už od 20 € !

Thich Hanh

autor

Mír v nás, 2. vydání


autor - básník a zenový mistr byl navržen na Nobelovu cenu míru
Na sklade 1Ks
8,55 € 9,00 €

Ticho


Všechny zázraky života už jsou tady. Volají vás. Budete-li jim naslouchat, pomohou vám zastavit váš běh. To, co potřebujete, co potřebujeme my všichni, je ticho. Abyste uslyšeli nádherné zvuky života, musíte utišit hluk ve své mysli. Pak začnete žít autenticky a naplno, z hloubi své duše. Když ráno otevřete oči, můžete se rozhodnout, že tento den prožijete vědomě, s bdělou pozorností k tomu, co a proč děláte. Můžete se rozhodnout, že ho nepromarníte, protože víte, že těchto 24 hodin je dar, kterým vás tohoto rána znovu obdaroval samotný život.
Na sklade 2Ks
15,87 € 16,70 €

Bez bahna lotos nevykvete


Jeden z nejuznávanějších buddhistických mnichů současnosti v tomto textu předává prosté a dostupné techniky jako umět se zastavit, klidně dýchat, vědomě chodit, hluboce se soustředit. Díky nim získáme energii potřebnou pro každodenní život a také nám pomohou se zklidnit a přijmout utrpení. Některé věci se dají pustit, jiné skutečnosti lze neprohlubovat, každým nádechem můžeme více rozkvétat. K svobodné a čisté mysli máme prostředky na dosah ruky. „Většina lidí má z?utrpení strach. Utrpení je ale jako bahno, které pomáhá lotosovému květu štěstí vyrůst. Bez bahna lotosy nevykvetou.“ THICH NHAT HANH
Na sklade 2Ks
11,84 € 12,46 €

Štěstí


V kapitolách věnovaných každodenní praxi, vztahům, tělu, vědomému jezení a bytí v přítomnosti s dětmi učí autor čtenáře cvičením, která lze poměrně snadno zapojit do běžného života, a obohatit se o plnou přítomnost, z níž povstává štěstí. Cvičení se týkají situací při práci, při jídle, při výchově dětí, při řízení nebo i při chůzi, sezení a dýchání. Štěstí je přístupné neustále, teď a tady.
Na sklade 2Ks
5,79 € 12,89 €

Cesta osvobození


Na jaře 1998 vedl vietnamský zenový mistr a mírový aktivista Thich Nhat Hanh v Burlingtonu ve státě Vermontu jedenadvacetidenní soustředění o dýchání s plným vědomím. Každodenního programu, jenž se skládal z meditací v sedě, v chůzi, jídla v tichosti, diskusí a promluv Thiche Nhat Hanha, se účastnilo čtyři sta lidí z celého světa, z nichž někteří byli již celkem znalí buddhistického učení a praxe; pro mnohé to však bylo jejich úplně první buddhistické soustředění. Díky společné praxi plného vědomí a naslouchání přednáškám Thiche Nhat Hanha byli tito lidé přeneseni z každodennosti do místa hlubokého klidu a objevili mnoho nového o životě. Tato kniha záměrně zachovává tón a styl meditačního soustředění, včetně zvuků zvonů, přestávek k meditaci a sezení pro otázky a odpovědi. Atmosféra soustředění je tak zprostředkována čtenářům, kteří se zrovna tak dlouhého hromadného sezení účastnit nemohou. Kniha je ale i oblíbeným společníkem na různé transformační, relaxační a meditační pobyty.
Na sklade 1Ks
8,29 € 18,43 €

Vědomě jíst, vědomě žít


PŘESTAŇTE BOJOVAT SE SVOU VÁHOU. VAŠE CESTA ZAČÍNÁ ZDE. Těm, kdo chtějí skoncovat s přejídáním a dosáhnout zdravé váhy, nabízí Lilian Cheungová, výživová specialistka z Harvardské školy veřejného zdraví, a Thich Nhat Hanh, světově uznávaný učitel buddhismu, cenné rady, jak skloubit buddhistické techniky vědomé pozornosti se zdravým životním stylem.
U dodávateľa
17,34 € 18,25 €

Strach. Základní průvodce, jak přežít bouři


Strach je každodenním společníkem moderního člověka; bojíme se minulosti, budoucnosti či ztráty zaměstnání, máme strach z nemoci i ze stáří a obáváme se, že přijdeme o všechno, co milujeme. Thich Nhat Hanh nás však učí, že tomu tak být nemusí. Ve třinácti přehledných kapitolách ukazuje, jak se můžeme se strachem vypořádat, a dokonce ho přetvořit v užitečného spojence při hledání radosti a spokojenosti.
Na sklade 2Ks
13,53 € 14,24 €

O lásce


Tato knížka, psaná čistým, povzbuzujícím jazykem, obsahuje vhledy, které se dají aplikovat do vztahů partnerských, rodinných, pracovních i přátelských. Přivádí čtenáře k prohlubování vděku ohledně jejich vztahů a učí tvořivému zacházení s překážkami. Seznamuje se čtyřmi složkami skutečné lásky – milující laskavostí, soucítěním, radostí a vyrovnaností – a vybízí k jejich kultivaci.
U dodávateľa
11,05 € 11,63 €

O věrnosti


Kniha O věrnosti poskytuje čistě praktické vhledy k tématu udržování zdravých vztahů. Nabízí konkrétní rady a techniky pro přijetí partnera takový jaký je, kultivaci vzájemné péče, udržování pozornosti. Čtenáři se vzdělají v otevřené komunikaci, práci se vztekem a jinými silnými emocemi, umění odpuštění a pěstování vděku a ocenění. Na konci knihy jsou připojena i různá praktická cvičení, jako meditace laskavosti mettá, meditace v objetí, nebo techniky učící přijetí, odpuštění, usmíření, novým začátkům, zalévaní pozitivních semínek.
Na sklade 2Ks
4,13 € 10,38 €

Present Moment, Wonderful Moment


Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor. Beloved Zen Master Thich Nhat Hanh offers 79 meditations to help you through your daily routines in a peaceful and mindful way. This beautifully illustrated book shares a simple verse with an enlightening commentary that will give you the space and heart to live each day in a connected and calm way.
U dodávateľa
15,68 € 16,50 €

Strach. Základní průvodce, jak přežít...


Strach je každodenním společníkem moderního člověka; bojíme se minulosti, budoucnosti či ztráty zaměstnání, máme strach z nemoci i ze stáří a obáváme se, že přijdeme o všechno, co milujeme. Známý zenový mistr, básník a autor mezinárodních bestsellerů, který je spolu s Jeho Svatostí dalajlamou pokládán za předního učitele buddhismu, nás však učí, že tomu tak být nemusí. Ve třinácti přehledných kapitolách ukazuje, jak se můžeme se strachem vypořádat, a dokonce ho přetvořit v užitečného spojence při hledání radosti a spokojenosti.
Na stiahnutie
8,79 €

Zen a umění zachránit planetu


Zen a umění zachránit planetu je kniha složená z textů a promluv „otce mindfulness“, zenového učitele Thich Nhat Hanha. Mistrova slova doplňují komentáře jeho studentky, sestry Pravé Odhodlání. Díky nim máme příležitost vytvořit si plastický obraz samotného mnicha i života v jeho komunitě. Kniha byla dokončena krátce před Thich Nhat Hanhovou smrtí. Thayovi studenti shromáždili jeho nejpůsobivější učení o hluboké ekologii, angažovaném jednání, budování komunity a kolektivním probuzení. Přesto jde o texty, které nám mohou být užitečné i v obyčejném, každodenním životě. Thich Nhat Hanh totiž nevede ke slepé snaze „zachraňovat svět“, ale čtenářovu pozornost obrací k němu samému, k jeho vlastnímu jednání a prožívání. Dělá to proto, že základem umění záchrany planety je v prvé řadě schopnost zachránit sebe sama – transformovat svoji mysl, uvědomit si svou propojenost se Zemí a naučit se vzájemné spolupráci. Plné vědomí a radikální vhledy zenové meditace nám pak mohou posloužit jako zdroje síly k tomu, abychom tvořili nový svět, jehož součástí bude úcta k veškerému životu.
Na sklade 2Ks
15,80 € 16,63 €

At Home In The World


Essential life lessons from the world's most famous monk. Through a beautiful collection of autobiographical stories and teachings, At Home in the World tells the remarkable life of the beloved Zen Master, Thich Nhat Hanh. With his signature clarity and warmth, he shares tales from his childhood in rural Vietnam through to his travels teaching the world the art of mindfulness.
U dodávateľa
18,00 € 18,95 €

Tu a teraz


Tu a teraz ponúka jedinečnú možnosť učiť sa priamo od jedného z najdôležitejších budhistických majstrov súčasnosti. Veľký zenový učiteľ Thich Nhat Hanh vám pomôže pochopiť, aký silný účinok môže mať jednoduchý akt konania s plným vedomím. Pod jeho vedením sa dozviete, ako vám budhistická meditácia pomôže zbystriť prirodzené chápanie vecí, prehĺbiť múdrosť a súcit, zmeniť spôsob, akým vnímate svoj život, a tak ho premeniť k prospechu vášho okolia. Ukáže vám, ako cesta uvedomenia a pochopenia môže vyliečiť citové rany a zlepšiť vzťahy s ľuďmi, a tak sa cez lásku a obdiv spojiť s vesmírom.
Vypredané
12,30 € 12,95 €

Práca


Takmer polovicu života strávime v práci, preto spôsob, akým žijeme svoj život a zarábame peniaze, má rozhodujúci vplyv na našu radosť a šťastie. Bez ohľadu na to, akú vykonávame prácu, môžeme urobiť veľa pre to, aby sme sebe aj ostatným vytvorili šťastné pracovisko, miesto, kde môžeme pracovať s radosťou a v harmónii, bez stresu a napätia. Práca, ktorú robíme, je vyjadrením celej našej bytosti, môže byť úžasným prostriedkom na prejavenie našich najhlbších túžob a tiež zdrojom vnútorného naplnenia, pokoja, radosti, transformácie a liečenia… ak sa naučíme využívať energiu prítomného okamihu a bdelej pozornosti. Kniha Práca vám poskytne niekoľko metód, ako to dosiahnuť. V knihe sa dozviete: ako zvládať v práci silné emócie a hnev; ako si pomôcť v pracovnom prostredí, ktoré ovládajú zlé vzťahy; ako sa v práci rýchlo nabiť energiou; ako sa zharmonizovať na pracovisku; ako si obnoviť v práci dobrú komunikáciu; čo robiť pred odchodom do práce a po návrate z nej, aby ste si nastolili a udržali skvelé pocity; ako vytvoriť etické pracovisko a tiež 30 účinných metód na zmiernenie pracovného stresu.
Vypredané
6,64 € 6,99 €

Odvaha prinášať mier


Pred konfliktmi neutečieme. Číhajú na nás všade. Na ulici, na pracovisku, doma, ba aj vo vlastnom vnútri. Konflikty vyvierajú z napätia, z pocitov nespokojnosti, z hnevu. Ako sa však zbaviť napätia? Ako dosiahnuť pokoj? Ako sa vnútorne stíšiť? Thich Nhat Hanh je majstrom nielen budhistickej meditácie, ale pozná aj hektický život v západných metropolách. A pozná aj kresťanskú tradíciu. Uvedomuje si, že ak túžime po tom, aby bolo konfliktov čo najmenej a aby v súkromných i pracovných vzťahoch vládol pokoj a láska, musíme začať od seba. Meditačné cvičenia, ktoré predkladá, možno praktizovať aj uprostred zhonu, v práci i rodinnom kruhu. Meditácia totiž nemusí byť oddelená od všedných povinností, ale môže sa stať prirodzenou súčasťou každodenného života.
Vypredané
6,28 € 6,61 €