Tělo jako posilovna pro ženy - cvičení vahou vlastního těla
  • Počet strán: 156
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788089311514
  • Jazyk: český
  • Dátum vydania: 28. septembra 2015
  • Vydavateľstvo: Timy Partners
  • Hmotnosť: 0,45 kg
Tělo jako posilovna pro ženy - cvičení vahou vlastního těla

Tělo jako posilovna pro ženy - cvičení vahou vlastního těla

Mark Lauren, Joshua Clark

Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami. Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik. Provází Mark Lauren nebo jeho žena osobně! Kniha má jednu novinku. U každého vybraného cviku (pod obrázkem) je QR Code, který lze přečíst např. telefonem a zobrazí se vám video konkrétního cviku, tedy jak se má jednotlivý cvik správně provádět.
Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami. Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik. Provází Mark Lauren nebo jeho žena osobně! Kniha má jednu novinku. U každého vybraného cviku (pod obrázkem) je QR Code, který lze přečíst např. telefonem a zobrazí se vám video konkrétního cviku, tedy jak se má jednotlivý cvik správně provádět.
Pridať do Zoznamu želaní
Na sklade 1Ks
14,05 €
13,35
  • Počet strán: 156
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788089311514
  • Jazyk: český
  • Dátum vydania: 28. septembra 2015
  • Vydavateľstvo: Timy Partners
  • Hmotnosť: 0,45 kg

book

71 375 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Odporúčania