- EAN: 5999546336245
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: 10 Minute Solutions: Pilates For Beginners
- Dátum vydania: 1. januára 2013
- Vydavateľstvo : Fantasy Film
10 perces gyakorlatok: Pilates kezdőknek DVD
Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettünk 5 Pilates edzésprogramot, melyek mindössze tíz percet vesznek igénybe. Minden gyakorlatsor megtanítja az alapokat és eljuttat ahhoz a fantasztikus eredményhez, melyet csak a Pilatessel tudsz elérni. Becsomagoltunk mindent egy ultra-hatásos 10 perces gyakorlatsorba, így 5 különböző edzésprogram áll a rendelkezésedre. Állítsd össze a kedvenc gyakorlatsorodat, vagy egyben nyomd le valamennyit és máris indulhat az 50 perces alakformálás.
KEZDJÜK AZ ALAPOKNÁL
Ebben a gyakorlatsorban a hasizmok erősítésére megyünk rá a maximális eredmény elérése érdekében. Átformálunk mindent a derekad körül.
ALSÓ TEST ALAPOZÁS
Megtanulhatod, hogyan stabilizáld a törzsedet, ahogy rádolgozol a csípőre, a popsidra és a combodra. Miközben megfelelsz az edzésprogram kihívásainak, cserébe hosszú és kecses lábakat kapsz.
FELSŐ TEST ALAPOZÁS
Ez a dinamikus edzéssor nemcsak tónizálja és erősíti a karjaidat, de segít neked a gyönyörű hát és váll formázásában.
TOTÁLIS ALAKFORMÁZÁS
Ebben a teljes testre kiterjedő gyakorlatsorban, a csípőd, a hátad és a vállad harmonikusan mozog együtt annak érdekében, hogy tetőtől talpig megerősítsd és tónizáld a tested.
Hamarosan láthatod az eredményt!
HOSSZÚ & HATÉKONY NYÚJTÁS
Ez a lazító gyakorlatsor abban segít a Pilates alapgyakorlatait használva, hogy a lábad, a hátad és a vállad ellazuljon.
KEZDJÜK AZ ALAPOKNÁL
Ebben a gyakorlatsorban a hasizmok erősítésére megyünk rá a maximális eredmény elérése érdekében. Átformálunk mindent a derekad körül.
ALSÓ TEST ALAPOZÁS
Megtanulhatod, hogyan stabilizáld a törzsedet, ahogy rádolgozol a csípőre, a popsidra és a combodra. Miközben megfelelsz az edzésprogram kihívásainak, cserébe hosszú és kecses lábakat kapsz.
FELSŐ TEST ALAPOZÁS
Ez a dinamikus edzéssor nemcsak tónizálja és erősíti a karjaidat, de segít neked a gyönyörű hát és váll formázásában.
TOTÁLIS ALAKFORMÁZÁS
Ebben a teljes testre kiterjedő gyakorlatsorban, a csípőd, a hátad és a vállad harmonikusan mozog együtt annak érdekében, hogy tetőtől talpig megerősítsd és tónizáld a tested.
Hamarosan láthatod az eredményt!
HOSSZÚ & HATÉKONY NYÚJTÁS
Ez a lazító gyakorlatsor abban segít a Pilates alapgyakorlatait használva, hogy a lábad, a hátad és a vállad ellazuljon.
- EAN: 5999546336245
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: 10 Minute Solutions: Pilates For Beginners
- Dátum vydania: 1. januára 2013
- Vydavateľstvo : Fantasy Film
Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettünk 5 Pilates edzésprogramot, melyek mindössze tíz percet vesznek igénybe. Minden gyakorlatsor megtanítja az alapokat és eljuttat ahhoz a fantasztikus eredményhez, melyet csak a Pilatessel tudsz elérni. Becsomagoltunk mindent egy ultra-hatásos 10 perces gyakorlatsorba, így 5 különböző edzésprogram áll a rendelkezésedre. Állítsd össze a kedvenc gyakorlatsorodat, vagy egyben nyomd le valamennyit és máris indulhat az 50 perces alakformálás.
KEZDJÜK AZ ALAPOKNÁL
Ebben a gyakorlatsorban a hasizmok erősítésére megyünk rá a maximális eredmény elérése érdekében. Átformálunk mindent a derekad körül.
ALSÓ TEST ALAPOZÁS
Megtanulhatod, hogyan stabilizáld a törzsedet, ahogy rádolgozol a csípőre, a popsidra és a combodra. Miközben megfelelsz az edzésprogram kihívásainak, cserébe hosszú és kecses lábakat kapsz.
FELSŐ TEST ALAPOZÁS
Ez a dinamikus edzéssor nemcsak tónizálja és erősíti a karjaidat, de segít neked a gyönyörű hát és váll formázásában.
TOTÁLIS ALAKFORMÁZÁS
Ebben a teljes testre kiterjedő gyakorlatsorban, a csípőd, a hátad és a vállad harmonikusan mozog együtt annak érdekében, hogy tetőtől talpig megerősítsd és tónizáld a tested.
Hamarosan láthatod az eredményt!
HOSSZÚ & HATÉKONY NYÚJTÁS
Ez a lazító gyakorlatsor abban segít a Pilates alapgyakorlatait használva, hogy a lábad, a hátad és a vállad ellazuljon.
202 734 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách