Příručka Alexanderovy techniky
  • Počet strán: 144
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788075540782
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-7554-078-2
  • Dátum vydania: 21. apríla 2017
  • Vydavateľstvo: Anag
Příručka Alexanderovy techniky

Příručka Alexanderovy techniky

Richard Brennan

Příručka Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního stylu, a prozrazuje, jak Alexander došel ke svému unikátnímu objevu.


Alexanderova technika krok za krokem

Jednoduché instrukce krok za krokem, podpořené speciálními barevnými fotografiemi, vám pomohou lépe pochopit základní principy Alexanderovy techniky. Naučíte se nové způsoby sezení, stání i pohybu, které budou klást méně nároků na vaše svaly, kosti a klouby a uvolní napětí v celém těle.


Těhotenství, sport, větší námaha? Zvládněte je s klidem!

Zvláštní kapitoly této knihy se zabývají širokou škálou sportů, stejně jako těhotenstvím a porodem, díky čemuž je tato kniha přínosná pro každého, kdo si přeje uzdravit se a vnést klid do svého životního stylu.
Příručka Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního stylu, a prozrazuje, jak Alexander došel ke svému unikátnímu objevu.


Alexanderova technika krok za krokem

Jednoduché instrukce krok za krokem, podpořené speciálními barevnými fotografiemi, vám pomohou lépe pochopit základní principy Alexanderovy techniky. Naučíte se nové způsoby sezení, stání i pohybu, které budou klást méně nároků na vaše svaly, kosti a klouby a uvolní napětí v celém těle.


Těhotenství, sport, větší námaha? Zvládněte je s klidem!

Zvláštní kapitoly této knihy se zabývají širokou škálou sportů, stejně jako těhotenstvím a porodem, díky čemuž je tato kniha přínosná pro každého, kdo si přeje uzdravit se a vnést klid do svého životního stylu.
  • Počet strán: 144
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788075540782
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-7554-078-2
  • Dátum vydania: 21. apríla 2017
  • Vydavateľstvo: Anag

book

70 055 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Odporúčania