Mentální trénink v individuálních sportech
  • Počet strán: 192
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788027108961
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-271-0896-1
  • Dátum vydania: 17. septembra 2019
  • Vydavateľstvo: Grada
  • Hmotnosť: 1,00 kg
Mentální trénink v individuálních sportech

Mentální trénink v individuálních sportech

Pavel Jan, Alena Pavlová

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
Pridať do Zoznamu želaní
Na sklade 1Ks
12,89 €
12,25
  • Počet strán: 192
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788027108961
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-271-0896-1
  • Dátum vydania: 17. septembra 2019
  • Vydavateľstvo: Grada
  • Hmotnosť: 1,00 kg

book

76 162 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Odporúčania