! Doprava ZADARMO už od 20 € !
  • Počet strán: 192
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788027108961
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-271-0896-1
  • Dátum vydania: 17. septembra 2019
  • Vydavateľstvo : Grada
  • Hmotnosť: 1,00 kg

Mentální trénink v individuálních sportech

Pavel Jan, Alena Pavlová

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
  • Počet strán: 192
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788027108961
  • Jazyk: český
  • ISBN: 978-80-271-0896-1
  • Dátum vydania: 17. septembra 2019
  • Vydavateľstvo : Grada
  • Hmotnosť: 1,00 kg

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
menej

book

203 660 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€

store

Rezervácie v 61 kníhkupectvách


Hodnotenia (0)

0

Odporúčania