- Počet strán: 128
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788076390096
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-7639-009-6
- Dátum vydania: 1. júna 2020
- Vydavateľstvo : Bookmedia
- Hmotnosť: 0,55 kg
Behanie od A po Z
Juan Maneru Cámara
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.
- Počet strán: 128
- Väzba: tvrdá
- EAN: 9788076390096
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-7639-009-6
- Dátum vydania: 1. júna 2020
- Vydavateľstvo : Bookmedia
- Hmotnosť: 0,55 kg
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.
236 050 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€
Rezervácie v 58 kníhkupectvách
Odporúčania
