- Počet strán: 150
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 8888000017603
- Jazyk: maďarský
- Pôvodný názov: Managing Anxiety with CBT for Dummies
- ISBN: 978-6-155186-24-0
- Dátum vydania: 15. júna 2015
- Vydavateľstvo : Taramix
- II. Šanca: Viac informácii TU
Lacná kniha Szorongás helyett (-90%)
Tento produkt dostal druhú šancu. Viac informácií o produktoch druhej akosti nájdete TU
Fedezd fel, hogyan felejtheted el a szorongást!
Mindnyájan szorongunk, ki többet, ki kevesebbet. Ki okkal, ki ok nélkül is. Vagyunk néhányan, akik életén túlzottan eluralkodik a szorongás, és ez megakadályozza, hogy boldogok és kiegyensúlyozottak lehessünk.
Ez a könyv egy olyan viselkedésterápiás módszert ismertet, amit könnyen elsajátíthatsz, és hamar alkalmazhatsz... és máris sokkal-sokkal jobban fogod magad érezni. Sőt a környezeted számára is sokkal kellemesebb ember leszel.
Próbáld meg! Mit veszíthetsz?... Csak a szorongást!
Amiről a könyvben olvashatsz:
- mi az a kognitív viselkedésterápia
- hogyan ítélheted meg objektíven a szorongásaidat
- hogyan térképezheted fel szorongásaid okát
- hogyan nézz szembe a félelmekkel és találd meg a kiutat
- hogyan lépj túl az aggódáson, bizonytalanságon
- hogyan tedd szabaddá az életed
- mit tegyél, ha úgy érzed, vissza-visszahúz a régi éned
Mindnyájan szorongunk, ki többet, ki kevesebbet. Ki okkal, ki ok nélkül is. Vagyunk néhányan, akik életén túlzottan eluralkodik a szorongás, és ez megakadályozza, hogy boldogok és kiegyensúlyozottak lehessünk.
Ez a könyv egy olyan viselkedésterápiás módszert ismertet, amit könnyen elsajátíthatsz, és hamar alkalmazhatsz... és máris sokkal-sokkal jobban fogod magad érezni. Sőt a környezeted számára is sokkal kellemesebb ember leszel.
Próbáld meg! Mit veszíthetsz?... Csak a szorongást!
Amiről a könyvben olvashatsz:
- mi az a kognitív viselkedésterápia
- hogyan ítélheted meg objektíven a szorongásaidat
- hogyan térképezheted fel szorongásaid okát
- hogyan nézz szembe a félelmekkel és találd meg a kiutat
- hogyan lépj túl az aggódáson, bizonytalanságon
- hogyan tedd szabaddá az életed
- mit tegyél, ha úgy érzed, vissza-visszahúz a régi éned
- Počet strán: 150
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 8888000017603
- Jazyk: Hungarian
- Pôvodný názov: Managing Anxiety with CBT for Dummies
- ISBN: 978-6-155186-24-0
- Dátum vydania: 15. júna 2015
- Vydavateľstvo : Taramix
- II. Šanca: Viac informácii TU
Fedezd fel, hogyan felejtheted el a szorongást!
Mindnyájan szorongunk, ki többet, ki kevesebbet. Ki okkal, ki ok nélkül is. Vagyunk néhányan, akik életén túlzottan eluralkodik a szorongás, és ez megakadályozza, hogy boldogok és kiegyensúlyozottak lehessünk.
Ez a könyv egy olyan viselkedésterápiás módszert ismertet, amit könnyen elsajátíthatsz, és hamar alkalmazhatsz... és máris sokkal-sokkal jobban fogod magad érezni. Sőt a környezeted számára is sokkal kellemesebb ember leszel.
Próbáld meg! Mit veszíthetsz?... Csak a szorongást!
Amiről a könyvben olvashatsz:
- mi az a kognitív viselkedésterápia
- hogyan ítélheted meg objektíven a szorongásaidat
- hogyan térképezheted fel szorongásaid okát
- hogyan nézz szembe a félelmekkel és találd meg a kiutat
- hogyan lépj túl az aggódáson, bizonytalanságon
- hogyan tedd szabaddá az életed
- mit tegyél, ha úgy érzed, vissza-visszahúz a régi éned
205 812 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0Odporúčania
