- Počet strán: 88
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788087580165
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-87580-16-5
- Dátum vydania: 11. mája 2012
- Vydavateľstvo : Malvern
Běžecká čítanka Miloše Škorpila
Miloš Škorpil
Tato knížka představuje dlouho očekávaný manuál pro všechny běžce z pera našeho známého ultramaratonce.
Naučíte se jak správně provádět běh i chůzi, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky, jaká je správná běžecká strava a pitný režim. Dozvíte se také jak si rozvrhnout běžecký plán a čeho se vyvarovat, aby se pro Vás běh stal radostí a ne mučením.
Naučíte se jak správně provádět běh i chůzi, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky, jaká je správná běžecká strava a pitný režim. Dozvíte se také jak si rozvrhnout běžecký plán a čeho se vyvarovat, aby se pro Vás běh stal radostí a ne mučením.
- Počet strán: 88
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788087580165
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-87580-16-5
- Dátum vydania: 11. mája 2012
- Vydavateľstvo : Malvern
Tato knížka představuje dlouho očekávaný manuál pro všechny běžce z pera našeho známého ultramaratonce.
Naučíte se jak správně provádět běh i chůzi, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky, jaká je správná běžecká strava a pitný režim. Dozvíte se také jak si rozvrhnout běžecký plán a čeho se vyvarovat, aby se pro Vás běh stal radostí a ne mučením.
203 660 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách