Leo Babauta

Foglalkozz kevesebbel. Végezz többet! Ha figyelembe vesszük a zavaró körülményeket, amelyek modern világunkban minden sarkon leselkednek ránk, lassan csoda­számba megy, ha elérjük kitűzött céljainkat. A kevesebb ereje utat mutat, hogyan egyszerűsíthetjük az életünket azzal, hogy meghatározzuk a fontos sarokpontokat, és ezután minden szükségtelent kiiktatunk az életünk­ből. A könyv segít, hogy megszabaduljunk a mindennapok lomjaitól, és olyan célokra fókuszáljunk, amelyek jobbá teszik életünket. A kevesebb ereje megmutatja: -hogyan oszthatsz fel bármilyen célt kezelhető részfeladatokra; -hogyan koncentrálj egyszerre csupán néhány tennivalóra; -hogyan teremts hasznos új szokásokat; -hogyan tanulj meg összpontosítani; -hogyan növeld személyes hatékonyságodat. "A 4 órás munkahét" által megteremtett hagyományt követve Babauta köny­ve arra készít fel, hogyan dolgozz kevesebbet, miközben több eredményt érsz el, és egyszerűbbé teszed az életedet. A szerzőről: Leo Babauta tizenhét éves riporteri, szerkesztői és szer­zői múltra tekinthet vissza. Guamban lakik feleségével és hat gyermekével. ZenHabits.net című blogja a személyes hatékonyság iránt érdeklődő emberek egyik kedvelt talál­kozóhelye.

Žijeme ve světě, kde většinou platí, že čím více, tím lépe. Usilujeme o více peněz, více spotřebováváme, více vyprodukujeme a také pracujeme více než kdy dříve. Avšak v určitý okamžik nutně musíme narazit na vlastní meze. Den má omezený počet hodin. Mnoho lidí spatřuje tuto mez jako osobní problém, jiní zase jako výzvu: pokud efektivně nakládám se svým časem a naučím se pracovat produktivně, dokážu toho udělat víc v tom omezeném čase, který mám k dispozici? Problém ale je, že ne vždy tímto příst upem dosáhneme nejlepších výsledků. Pokud děláme velké množství různých věcí, znamená to, že zřejmě děláme spoustu věcí nedůležitých, zároveň ale budeme přepracovaní a vystresovaní. Přesto je možné dosáhnout toho, že budete mít celkem klidné pracovní dny, míra stresu bude minimální, budete se moci soustředit na svou práci a ještě si dokážete udělat čas na sebe a rodinu. K tomu vám pomůže šest klíčových pravidel, se kterými se v knize seznámíte: 1. Stanovte si limit. 2. Rozpoznejte, co je podstatné. 3. Zjednodušujte. 4. Zaměřte pozornost. 5. Vytvořte si návyky. 6. Začněte v malém. Dosahujte primárních cílů bez stresu z toho, že musíte dělat sto věcí najednou. Může to znít jako utopie, ale autorovi této knihy se to podařilo - nechejte se tedy inspirovat. Leo Babauta sám musel objevit cestu síly jednoduchosti. Jak přiznává, ještě před několika lety byl velmi zadlužený, vystresovaný, měl nadváhu a necítil se zdravý. Jeho pracovní vytížení mu sotva dovolovalo vidět se s rodinou. Proto se rozhodl pro z měnu, rozhodl se svůj život zjednodušit. Dnes o sobě říká, že je šťastným otcem šesti dětí, spisovatelem, veganem a také běžcem. S rodinou žije na Guamu. Provozuje blog Zen Habits.

Konzumujeme viac, produkujeme viac a robíme oveľa viac vecí ako kedykoľvek predtým. Lenže existuje hranica toho, čo môžeme urobiť alebo skonzumovať. Deň má iba istý počet hodín. Pre mnohých je to výzva: Ako môžem počas dňa dosiahnuť viac? Keď svoj čas zorganizujem efektívne a naučím sa byť produktívnejší, podarí sa mi dosiahnuť viac v obmedzenom počte denných hodín? Problémom neustálej snahy zvýšiť výkon je to, že nie vždy vyprodukuje najlepšie výsledky. Vykonať veľké množstvo vecí neznamená, že ste vykonali niečo naozaj významné. V skutočnosti to funguje presne opačne: čím viac nepodstatných vecí budete robiť, tým budete prepracovanejší, vystresovanejší a vyčerpanejší a šanca, že vykonáte niečo významné, podstatne klesne. Čo s tým? Ako z toho von? Odpoveď sa dozviete v knižnom bestselleri Menej je viac. Ide o manuál, ako si život zjednodušiť a naučiť sa zameriavať na podstatu.

Ruku na srdce: dokážete se ještě vůbec soustředit jako za starých časů? Dokážete rozpoznat, co je pro vás opravdu důležité, a podle toho se rozhodnout o naplnění další minuty, hodiny, dne, roku vašeho života? Nebo jste tak závislí, nesoustředění a mu ltitaskující jako velká část naší generace? Knížka pro všechny, kteří se jen stěží vzpamatovávají po zásahu kouzlem internetu, sociálních sítí a nepřetržité online dosažitelnosti. Další skvělá, praktická a inspirativní kniha Leo Babauty, jehož krédem je životní minimalismus (prodejnost jeho knih však minimalistická rozhodně není!). Naučte se znovu soustředit.