Allie Bailey

Šokující paměti ultramaratonkyně o boji se závislostí a hledání cesty ven Paměti britské ultramaratonkyně Allie Bailey jsou brutálně upřímnou a často šokující zprávou o alkoholismu, depresi a těžkých nervových zhrouceních, které ji málem připravily o život. Bailey s odzbrojující zranitelností, srdceryvnou upřímností a černým humorem vypráví o tom, jak ji běhání nezachránilo – v době, kdy její problémy dosáhly vrcholu, běhala už řadu let a zvládala vyhrávat stomílové závody a překonávat světové rekordy. Někde mezi nejtemnějšími výstřelky hudebního průmyslu a prostou krásou ultramaratonské komunity našla Allie prostor, ve kterém dokázala naslouchat, učit se a uvádět v praxi techniky, jež jí zachránily život a změnily ho k lepšímu. Žádná zeď neexistuje je příběh o tom, jak vám to, co milujete, může pomoct dosáhnout zdánlivě nemožného. Běhání vás nezachrání, ale může vám dopřát čas, abyste se zachránili vy sami.

Šokující paměti ultramaratonkyně o boji se závislostí a hledání cesty ven. Paměti britské ultramaratonkyně Allie Bailey jsou brutálně upřímnou a často šokující zprávou o alkoholismu, depresi a těžkých nervových zhrouceních, které ji málem připravily o život. Bailey s odzbrojující zranitelností, srdceryvnou upřímností a černým humorem vypráví o tom, jak ji běhání nezachránilo – v době, kdy její problémy dosáhly vrcholu, běhala už řadu let a zvládala vyhrávat stomílové závody a překonávat světové rekordy. Někde mezi nejtemnějšími výstřelky hudebního průmyslu a prostou krásou ultramaratonské komunity našla Allie prostor, ve kterém dokázala naslouchat, učit se a uvádět v praxi techniky, jež jí zachránily život a změnily ho k lepšímu. Žádná zeď neexistuje je příběh o tom, jak vám to, co milujete, může pomoct dosáhnout zdánlivě nemožného. Běhání vás nezachrání, ale může vám dopřát čas, abyste se zachránili vy sami.

31 Days follows up on ultrarunner Allie Bailey’s searingly honest autobiography There is No Wall. It takes the final chapter of that book which was the self-help rant you didn’t think you were buying and supercharges it, creating something relatable and tangible that you can actually take into your day-to-day life and make a lasting difference. While There is No Wall clearly said running won’t save you, perhaps this book will, with its zero-bullsh*t approach to mindset mentoring, and tools and exercises that enable you to do the work and create incredible results. Whatever it is you’re struggling with – running, career, relationship – Allie draws on her lived experience as an award-winning coach, runner, depressive and recovering alcoholic, to show you how you can change things in yourself that you didn’t think it was possible to change. And not just for one training block, one race or for a few weeks, but for the rest of your life. Split into thirty-one easy-to-digest chapters – one a day – it is a handbook, a companion on a journey with no end. But be warned, this book contains no quick fixes – it is down to you to do the work. It’s never too late to change, you’re not ‘just the way you are’, and it’s never too late to tell that doubting voice you have lived with for decades to kindly go f@*k itself. Are you ready to begin?