Réka Balogh-Pásztói

Folyton rohanunk, körülöttünk tárgyak tornyosulnak, a képernyők zaja sosem halkul el. A káosz beszivárog otthonainkba, kapcsolatainkba, gondolatainkba. Miközben egyre több tárgyat, élményt és információt halmozunk fel, mind gyakrabban tapasztalunk stresszt, szorongást és elszigeteltséget. Ez a könyv kiutat mutat ebből a nyomasztó spirálból: a minimalizmus nemcsak a fizikai környezet egyszerűsítésére ad megoldást, hanem a lelki életben és a kapcsolatokban is új egyensúlyt kínál. A megoldásfókuszú coach, családtréner szerző útmutatót ad a rendteremtéshez: a ruhásszekrénytől a közös családi tereken át egészen a fenntartható mindennapokig. A pszichés minimalizmus részeként megtanít lassítani, csökkenteni a digitális zajt, új szokásokat kialakítani és valódi kapcsolódásokat építeni. A könyv így nem csupán rendrakásról, hanem szemléletváltásról szól: hogyan találhatjuk meg a nyugalmat, a szabadságot és a tartalmas életet akkor is, amikor körülöttünk minden a "többről" szól.