Michaela Bucková

Autorka, známa psychologička Michaela Buck nás pozýva na dobrodružnú cestu za hľadaním samých seba. Práve cez sebapoznanie sa dokážeme čo najslobodnejšie rozhodovať a zároveň vytvárať si ten najdôležitejší vzťah – k sebe samému. Zamyslíme sa nad otázkou - kam sa uberáme, dozvieme sa, že kultúra je dôležitejšia, ako si myslíme, ale aj čo je najužitočnejšou súčasťou ľudskej psychiky. Spoznáme princípy ako si vytvoriť harmóniu, nahliadneme do osobných príbehov obyčajných i slávnych ľudí. Staneme sa svedkami súdnych drám, nazrieme do mysle teroristov, ale aj vojakov ... A to všetko preto, aby sme porozumeli sebe samým , aby naše Ja neostalo v slepých chodbách nepochopenia.

Kniha kladie dôraz na dva aspekty konfliktu, najskôr sa zaoberá konfliktom z teoretického hľadiska. Snaží sa ho definovať, nachádza analógie medzi ním a osobnosťou, vekom, emóciami človeka a pod. A konfliktom v praxi, ktorý rozoberá v rôznych sitáciách, čím nás učí ovládať ho a vyhnúť sa mu.

Táto nevšedná publikácia plná zaujímavých a užitočných informácii, cvičení a skutočných príbehov je určená predovšetkým ľuďom, ktorí trpia panickou poruchou, ale aj tým, ktorých panické ataky prepadávajú iba príležitostne. Vyťažia z nej aj ľudia, ktorých trápia rôzne fóbie. Mnohé z nich sa totiž spájajú s panickými atakmi. Rovnako je určená pre tých, ktorí chcú lepšie preniknúť do zákutí poruchy a pochopiť, čo ich blízky prežíva a ako sa stať jeho dobrým radcom a dôležitou oporou. V publikácii sa dozviete ako sa panické ataky prejavujú, čo ich spôsobuje a akým smerom sa vybrať k línií uzdravenia. Medzinárodne uznávaná autorka sa opiera o posledné vedecké výskumy využívané vo svete a zároveň uplatňuje svoje dlhoročné terapeutické skúsenosti.