Ivan Černohorský

Koučinkový deník ke knize „Hlava, největší (ne)přítel člověka“ je praktický pracovní sešit, který čtenáře provede 52 týdny osobního rozvoje. Každý týden přináší konkrétní cvičení a úkoly, díky nimž si lze systematicky osvojovat nové návyky, zlepšovat mentální odolnost a pracovat s vlastním myšlením. Deník doplňuje knihu Ivana Černohorského ulehčuje převod teoretických poznatků do praxe. ? Deník je členěn do 9 tematických okruhů: Myšlení, Změna, Cíle, Komunikace, Úspěch, Vztahy, Stres, Asertivita, Obavy. ? Každá lekce obsahuje prostor pro poznámky a reflexi – psaní pomáhá lépe si zapamatovat, co je důležité, a urychluje osobní růst. ? Přívětivou formou vede k vědomé práci s vlastní psychikou a ke zlepšení vztahů či zvládání stresu. Tento deník je ideální volbou pro všechny, kdo hledají systematický a praktický nástroj, jak dosáhnout trvalých pozitivních změn v osobním i profesním životě.

Témata, kterým se kniha věnuje, jsou zaměřena na oblastii, ve kterých změnou myšlení a změnou přístupu k různým životním situacím můžeme zvýšit naše šance na úspěch, ať už se jedná o sport, profesní nebo osobní život. Obsah knížky těží převážně z kurzů koučinku, které od roku 2012 pořádám pod názvem Mindset Coaching. Lidé, kteří kurzy absolvují, používají metody obsažené v následujících kapitolách ke zlepšení práce s vlastním myšlením. Pozitivní výsledky se začnou dostavovat většinou velmi rychle, ať už se jedná o vztahy v rodině, v práci nebo ve sportu. Tím, že začnete o sobě, o ostatních (a o životě vůbec) přemýšlet jiným způsobem, najdete svou vlastní cestu a začnete si ji užívat. Velkého nebo malého úspěchu pak dosáhnete bez větší námahy, téměř automaticky, aniž byste se museli extra snažit. Lepší kariéra, sportovní výkon nebo více peněz se pak dostaví jako vedlejší produkt změny vašeho postoje k životu.

Témata, kterým se kniha věnuje, jsou zaměřena na oblastii, ve kterých změnou myšlení a změnou přístupu k různým životním situacím můžeme zvýšit naše šance na úspěch, ať už se jedná o sport, profesní nebo osobní život. Obsah knížky těží převážně z kurzů koučinku, které od roku 2012 pořádám pod názvem Mindset Coaching. Lidé, kteří kurzy absolvují, používají metody obsažené v následujících kapitolách ke zlepšení práce s vlastním myšlením. Pozitivní výsledky se začnou dostavovat většinou velmi rychle, ať už se jedná o vztahy v rodině, v práci nebo ve sportu. Tím, že začnete o sobě, o ostatních (a o životě vůbec) přemýšlet jiným způsobem, najdete svou vlastní cestu a začnete si ji užívat. Velkého nebo malého úspěchu pak dosáhnete bez větší námahy, téměř automaticky, aniž byste se museli extra snažit. Lepší kariéra, sportovní výkon nebo více peněz se pak dostaví jako vedlejší produkt změny vašeho postoje k životu.