Soraya Chemaly
autor
Jól áll neki a harag
„A harag olyan, mint a víz. Megpróbálhatjuk gát mögé parancsolni, eltéríteni vagy figyelmen kívül hagyni, ám végül megtalálja az utat, méghozzá általában a legkisebb ellenállás felé. Mint a könyvben kifejtem, a nők sokszor a testükben érzik a haragot. A feldolgozatlan harag nyomot hagy a megjelenésünkön, a testünkön, az étkezési szokásainkon és a kapcsolatainkon, alacsony önbecsülést, szorongást, depressziót vált ki, a hatására kárt tehetünk magunkban, és akár fizikai megbetegedést is okozhat. A károk azonban nem csak fizikaiak. […] Ha nem veszünk tudomást a haragunkról, akkor nem törődünk magunkkal, és hagyjuk, hogy a társadalom se törődjön velünk. És vegyük észre, hogy ha így kezeljük a nők haragját és fájdalmát, könnyebb lesz kihasználni minket – az utódnemzésben, a munkában, a szexben és az ideológiák terén egyaránt.”
A haragot általában félreértik, főként, ha a nők haragjáról van szó. A nők dühét a társadalom évszázadok óta egyfajta rendellenes, szélsőséges érzelemként könyveli el, megbízhatatlansággal, irracionalitással kapcsolja össze. A nőket sok helyen már kislány koruktól fogva arra intik, hogy tartsák magukban a haragjukat, annak ellenére, hogy az érzelmek elfojtásának komoly fizikai és pszichés következményei lehetnek.
Pedig nekünk, nőknek számtalan okunk van dühösnek lenni: átlagosan még mindig kevesebbet keresünk ugyanazért a munkáért, mint a férfiak, gyakran hátrányba kerülünk az oktatásban és a munkaerő-piacon, illetve rendszeresen szembesülünk a hétköznapi szexizmus káros hatásaival.
Soraya Chemaly, aki évtizedek óta foglalkozik a nőket érintő legfontosabb társadalmi kérdésekkel, azt vallja, hogy a haragunk nem csupán jogos, hanem része is a megoldásnak: ha tudatosan közelítünk hozzá, segít felismerni az igazságtalanságot, és előmozdíthatja a változást. A Jól áll neki a harag megvilágító erejű, végtelenül felszabadító munka, amely megmutatja, hogyan fogadjuk el a haragunkat, és változtassuk azt mindent elsöprő, termékeny energiává.
Rage Becomes Her
Women are angry, and it isn't hard to figure out why. We are underpaid, overworked, thwarted and diminished.
The assertive among us are labelled bitches, while the expressive among us are considered shrill. We are told to stand down when we have an opinion and to calm down when we are fired up. And when we somehow manage to put one high heel-battered foot in front of the other despite all of this, we're asked if it would kill us to smile.
We are mad as hell, and that's completely okay. Because contrary to the endless barrage of self-help rhetoric about anger management and letting go, the reality is that our rage is the most important resource we have as women, a force for creation rather than destruction, our sharpest tool against both personal and political oppression. Anger is not what gets in our way, it is our way.
All we need to do is own it. This is a pitch perfect, engaging, and accessible credo written by one of today's most influential feminists. Analysing female anger as it relates to topics like self-worth, objectification, pain, care, fear, silence, and denial, Soraya illuminates how and why we repress our anger, revealing the harm that this causes, and helping us recognise the liberating power of owning our anger and marshalling it as a vital tool for positive change.
Just as Quiet brought about a new embrace of introversion, Rage Becomes Her will bring about an embrace of feminine anger that will leave women feeling liberated, inspired and connected to an entire universe of women who are no longer interested in making nice.
The Resilience Myth
FROM THE AUTHOR OF RAGE BECOMES HER, A POWERFUL ARGUMENT FOR COMMUNAL RESILIENCE BASED ON IN-DEPTH INVESTIGATIONS INTO THE HISTORY, SOCIAL SCIENCE, PSYCHOLOGY, POLITICS, AND PERSONAL NARRATIVES BEHIND HOW WE THINK ABOUT CRISIS
AND RESPOND TO TRAUMA
In this thought-provoking exploration, writer and activist Soraya Chemaly challenges our common, most dearly held myths of resilience and urges us to shift our perspective from prioritizing individualized traits and skills to uplifting collective care, material life, and open-ended connections with our communities.
Resilience, she proves, is always relational.
Chemaly dismantles notions of resilience rooted in the philosophies of “mind over matter,” “mental toughness,” “strength,” and “positive thinking,” arguing that our modern version of “resilience” is a bill of goods that has been sold to us by capitalism, colonialism, and ideologies that embrace supremacy over others. Instead, she makes the case that true resilience comes from acknowledging our fragility, recognizing our interdependencies—on each other, on nature, on time—and cultivating nurturing relationships that sustain us. Throughout, Chemaly provides concrete examples of how to enact this new model in our daily lives. She sheds new light on ACE (adverse childhood experiences) research to reframe how parents and educators should think about the long-term impact of childhood trauma, debunks the powerful notion of “bouncing back,” and explains why we have to turn away from believing that
we always have to “soldier on.”
Blending rigorous research and enthralling personal storytelling, The Resilience Myth offers a new vision for collective healing by emphasizing care for our neighbors—both human and nonhuman—and our environments over just ourselves. By prioritizing compassion, creativity, and connection, this book ignites essential conversations about fostering resilience for all, not just for those who can afford it. all.
Rage Becomes Her
As women, we’ve been urged for so long to bottle up our anger, letting it corrode our bodies and minds in ways we don’t even realize. Yet there are so, so many legitimate reasons for us to feel angry, ranging from blatant, horrifying acts of misogyny to the subtle drip, drip drip of daily sexism that reinforces the absurdly damaging gender norms of our society.
In Rage Becomes Her, Soraya Chemaly argues that our anger is not only justified, it is also an active part of the solution. We are so often encouraged to resist our rage or punished for justifiably expressing it, yet how many remarkable achievements would never have gotten off the ground without the kernel of anger that fueled them? Approached with conscious intention, anger is a vital instrument, a radar for injustice and a catalyst for change. On the flip side, the societal and cultural belittlement of our anger is a cunning way of limiting and controlling our power—one we can no longer abide.
Vypredané
21,95 €
Jól áll neki a harag
"A harag olyan, mint a víz. Megpróbálhatjuk gát mögé parancsolni, eltéríteni vagy figyelmen kívül hagyni, ám végül megtalálja az utat, méghozzá általában a legkisebb ellenállás felé. Mint a könyvben kifejtem, a nők sokszor a testükben "érzik" a haragot. A feldolgozatlan harag nyomot hagy a megjelenésünkön, a testünkön, az étkezési szokásainkon és a kapcsolatainkon, alacsony önbecsülést, szorongást, depressziót vált ki, a hatására kárt tehetünk magunkban, és akár fizikai megbetegedést is okozhat. A károk azonban nem csak fizikaiak. [...] Ha nem veszünk tudomást a haragunkról, akkor nem törődünk magunkkal, és hagyjuk, hogy a társadalom se törődjön velünk. És vegyük észre, hogy ha így kezeljük a nők haragját és fájdalmát, könnyebb lesz kihasználni minket - az utódnemzésben, a munkában, a szexben és az ideológiák terén egyaránt."A haragot általában félreértik, főként, ha a nők haragjáról van szó. A nők dühét a társadalom évszázadok óta egyfajta rendellenes, szélsőséges érzelemként könyveli el, megbízhatatlansággal, irracionalitással kapcsolja össze. A nőket sok helyen már kislány koruktól fogva arra intik, hogy tartsák magukban a haragjukat, annak ellenére, hogy az érzelmek elfojtásának komoly fizikai és pszichés következményei lehetnek.Pedig nekünk, nőknek számtalan okunk van dühösnek lenni: átlagosan még mindig kevesebbet keresünk ugyanazért a munkáért, mint a férfiak, gyakran hátrányba kerülünk az oktatásban és a munkaerő-piacon, illetve rendszeresen szembesülünk a hétköznapi szexizmus káros hatásaival.Soraya Chemaly, aki évtizedek óta foglalkozik a nőket érintő legfontosabb társadalmi kérdésekkel, azt vallja, hogy a haragunk nem csupán jogos, hanem része is a megoldásnak: ha tudatosan közelítünk hozzá, segít felismerni az igazságtalanságot, és előmozdíthatja a változást. A Jól áll neki a harag megvilágító erejű, végtelenül felszabadító munka, amely megmutatja, hogyan fogadjuk el a haragunkat, és változtassuk azt mindent elsöprő, termékeny energiává.
Na stiahnutie
10,98 €
