Bob Flaws

Autor revolučním způsobem popisuje všechny běžné vitamíny, minerály a aminokyseliny tak, jako kdyby to byly tradiční čínské léky. Následuje popis přibližně 200 obvyklých západních potravin z pohledu čínské medicíny. Ke každé potravině vysvětluje její povahu, chuť funkci a indikace z hlediska čínské medicíny. Čtenář vyzbrojený touto informací může zjistit, zda jsou určité potraviny pro něho vhodné či nikoli. Kniha je vhodná pro laiky s malou nebo žádnou předchozí znalostí čínské medicíny. Součástí knihy jsou recepty čínské kuchyně.

Kniha je určena laikům a zahrnuje všechny nejběžnější dětské nemoci a jejich léčení tradiční čínskou medicínou. Začíná přehledem čínské lékařské teorie týkající se dětských nemocí a dále pak podrobně rozebírá třicetosm nejčastějších dětských zdravotních problémů v chronologickém pořadí na základě toho, kdy se u dětí začínají obvykle rozvíjet. Zahrnuty jsou všechny od koliky přes kašel až po hyperaktivitu. V popisu každé nemoci čtenář najde stručnou diskusi o různých typech jejích projevů, včetně toho, jakou pomoc může nabídnout akupunktura a čínská medicína. Dále tipy na vhodné stravování a domácí ozdravné prostředky. Tato kniha má za cíl vzdělávat čtenáře, kteří jsou současně rodiči a rozšířit informovanost o možnostech užití tradiční čínské medicíny.

Mezi ženami v reprodukčním věku je endometrióza jednou z nejčastějších příčin neplodnosti. Celkově se odhaduje, že endometrióza je příčinou neplodnosti v 15-20% případů. Tato kniha čtenářům vysvětlí, proč jsou v současné době potíže s plodností tak časté a odhalí příčiny podílející se na vzniku endometriózy. Čtenáři se dozví, jak k tomuto tématu přistupuje tradiční čínská medicína. V knize najdou také kapitoly speciálně zaměřené na prevenci, dietu, cvičení a relaxační terapie, které povedou k vytouženému cíli. Podle českých statistik trpí u nás endometriózou kolem 250 000 žen - u 30 - 50 % z nich způsobuje endometrióza neplodnost. Konvenční metody léčení jsou někdy dosti drastické (operačních zákroky, předepisování antidepresiv) a jejich účinnost je často neuspokojivá. Tato kniha je "manuál první pomoci".

Autor vás v úvodu seznámí s tradičními lékařskými teoriemi týkající se dlouhověkosti, zdravého života i smrti a nabádá vás k dodržování pravidelného životního stylu, správnému způsobu stravování, vyváženosti v sexu, odpočinku a relaxaci, masážím, cvičením a strečinku. Dozvíte se o výhodách, které přináší cvičení Qi Gong, čínské bylinné medicíně i včasném léčení nemocí.