Bear Grylls strana 3 z 5

Helyes táplálkozás? Neked is unalmas, macerás és ízetlen ételek jutnak róla eszedbe? Semmi kedved koplalni, böjtölni, és fél fogadra sem elég salátaleveleket rágcsálni? Bear Grylls most leszámol a táplálkozást övező tévhitekkel, és bebizonyítja: süteményből, pizzából és hamburgerből is létezik finom és egészséges étel! Bear a konyhában sem hazudtolja meg önmagát, praktikus programja bárkit képes meggyőzni arról, hogy érdemes új ételeket kipróbálnia, és változtatnia korábbi étrendjén. Felejtsd el a búzát, a glutént, a tejtermékeket és a finomított cukrot! Bear könyvéből megtudhatod, milyen alapanyagokat használj, ha természetes, mégis tápláló fogásokra vágysz, és több mint hetven egyszerűen elkészíthető, ínycsiklandó fogás receptjét ismerheted meg. Hozd ki magadból, amit lehet, táplálkozz úgy, hogy kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá, erősebbé és energikusabbá válj! A te életed - edd magad kirobbanóan sikeressé!

Beck Grangert a dél-afrikai Kruger Nemzeti Parkba hívja szülei egy régi barátja, hogy segítsen megfékezni az orrszarvúkra leselkedő kegyetlen orvvadászokat. Beck úgy tudja, csupán egy videót kellene leforgatniuk, amelyben felhívja a figyelmet e kipusztulás szélére sodródott állatfajra, ám amikor megérkezik nagybátyjával, rá kell döbbennie, hogy a feladat veszedelmesebb, mint gondolta. A párosra ugyanis alattomos csapda vár...

Will Jaeger, a veterán katona lélegzetelállító kalandjai ott folytatódnak, ahol a Kísértetjáratban félbemaradtak. A múltja démonaival küzdő magányos hős még mindig elveszített családja után kutat. Az olvasó a kubai partoktól az afrikai szavannáig, Washingtontól Londonon és Moszkván át a nairobi nyomornegyedekig követi vele együtt a szálakat. Willnek rá kell döbbennie, hogy ellenfelei mindenre elszánt, eszelős nácik, akik egy gyilkos vírus bevetésével törnek az emberiség elpusztítására. Kommandós rajtaütések, kegyetlen orrvadászok, torokszorító ejtőernyős ugrások, csúcstechnológia és világháborús relikviák, felbőszült állatok és emberi fenevadak: Bear Grylls akcióthriller-sorozatának második epizódja még szédítőbb fordulatszámon pörög, mint az első rész. A Tűzangyal ellenállhatatlanul szippant magába, az elsőtől az utolsó oldalig letehetetlen olvasmány.

"Bývalý elitní voják Will Jaeger, zdrcený brutálním únosem a nejspíš i vraždou manželky a syna, uteče až na samý konec světa, aby se tam skryl a pokusil se znovu nalézt klid. V africkém vězení, kde trpí neprávem, je však objeven a přinucen podniknout ještě jednu poslední misi. Má stanout tváří v tvář kruté minulosti. Jaeger souhlasí, že povede ostře sledovanou expedici – dokumentární natáčení a reality show v jednom – do Cordillera de los Dios v odlehlé amazonské džungli. V temném srdci ztraceného světa „Božích hor“ leží totiž záhadné letadlo z druhé světové války, stroj, který střeží výbušné tajemství. Temné síly udělají všechno pro to, aby válečný letoun navždy zůstal utajen, a Will Jaeger, aniž tuší, jde proti nim. Když se přidá k týmu bývalých elitních bojovníků, kam patří i ledově klidná ruská agentka Irina Narovová, zmocňuje se ho neodbytný pocit, že vrak letadla ukrývá i odpověď na otázku, kterou už tak dlouho hledá: jaká je totožnost únosců jeho ženy a syna. Brzy však udeří pohroma a Jaeger s týmem musí bojovat o život v extrémních podmínkách džungle. Navíc se ve víru napínavých dobrodružství ukazuje, že šokující záhada z minulosti spojuje současné dění s hrůzami v nacistickém Německu. "

Te mihez kezdenél egyedül a dzsungelben? A Wainganga folyón szökőár söpör végig, és elsodorja Makot, aki magára marad a dzsungel közepén. A sűrű erdő számtalan veszélyt rejteget: mérges kígyók, ravasz makákók meg gonosz orvvadászok lesnek a benne tévelygőre, és Mak sosem lehet benne biztos, hogy túl tud-e járni az eszükön. Szerencsére vannak az erdőnek olyan lakói, akik segítséget és barátságot kínálnak neki. Mégis minden ügyességére és ravaszságára szüksége van ahhoz, hogy életben maradjon, és végül talán hazajusson. A lélegzetelállítóan feszült, fordulatos mai kalandot Rudyard Kipling klasszikus regénye, A dzsungel könyve ihlette, és egy igazi nagy kalandor, Bear Grylls tette még izgalmasabbá.

Bear Grylls veszélyes helyeken érzi jól magát. Kevés olyan vidéke van a Földnek, amelyet még nem hódított meg, és ritka az olyan vad táj, amelyet nem ismer közelről. Élete során – a brit kommandósok között, a Mount Everestre vezetett expedíciók idején, vagy amikor a világ legmagasabb hegye fölött siklóernyőzött, az óceánokon hajózva, az Északnyugati átjáróban és hét kontinens legkegyetlenebb területein kalandozva – elképesztően sok és sokféle tapasztalatot szerzett arról, hogy miképpen maradhat az ember életben. Ebben a könyvben – most először – az összes titkát és tudását megosztja mindenkivel. Az Életben maradni olvasói többek között megtudhatják: • Hogyan élj túl egy medvetámadást? • Hogyan szállj le repülőgéppel vészhelyzet esetén? • Hogyan rakj tüzet, ha szinte semmid nincs hozzá? • Hogyan autózz úttalan utakon? • Hogyan tájékozódj a csillagok segítségével? • Hogyan adj elsősegélyt? • Hogyan menekülj égő házból? • Hogyan élj túl egy terrortámadást? És hogy hogyan úszd meg a modern világ számtalan veszélyét? Ez a könyv mindenre megtanít.

Objevujte ty největší extrémy naší planety s proslulým dobrodruhem, který si říká Bear Grylls. Krátké texty a úžasné fotografie vás seznámí s tím, co je na světě nejvyšší, nejhlubší, nejdivočejší, nejstudenější, nejděsivější nebo nejpodivnější. Kde zažijete nejextrémnější počasí, který pták snáší největší vejce, jaká věc nejvíc páchne, jak vypadá nejošklivější zvíře… Podívejte se s námi do všech možných koutů planety Země a budete se divit, jaké zvláštní tvory, národy a neuvěřitelné úkazy v sobě ukrývá.

Příručky populárního britského moderátora, spisovatele a dobrodruha Bear Gryllse jsou určeny pro věk 8–12 let. Nabízejí praktické rady, tipy a triky pro pobyt v divoké přírodě a spoustu užitečných znalostí a dovedností, které patří do výbavy začínajícího dobrodruha. Příručka sestává ze čtyř částí, z nichž první se věnuje mapám a orientaci v přírodě, druhá část umění založit tábořiště, rozdělat oheň či vytvořit si úkryt, třetí část objevuje svět uzlů a čtvrtá učí dovednostem typu jak se vyhýbat nebezpečí a jak si v přírodě poradit v každé situaci.

William Jaeger egykor SAS-kommandós volt, aztán hosszú évekig neonácikat üldözött, akik soha nem tettek le róla, hogy visszaszerezzék elvesztett hatalmukat. Semmitől sem riadtak vissza, még Jaeger feleségét és fiát is elrabolták. Jaegernek sikerült kiszabadítani őket, és most, hogy családja biztonságban van, és a világot sem fenyegeti többé veszély, úgy érzi, végre visszavonulhat. De téved! A neonáci szervezkedést ugyan felszámoltak, de veszélyes anyagokkal teli föld alatti alagútrendszerek, titkos bunkerek maradtak utánuk. Az egyik ilyen bunkerből egy elvetemült gonosztevőkből álló banda hatalmas mennyiségű uránt zsákmányol. A bizonyítékok arra utalnak, hogy atombombát akarnak készíteni, amelyik a fél világot elpusztíthatja. Jaeger tudja, hogy csak ő képes megállítani az őrült merénylőket. És azzal is tisztában van, hogy még sohasem volt ekkora a tét, és ebben a játszmában nincs döntetlen. Eszeveszett versenyfutás kezdődik: négy kontinensen át, dzsungelek mélyén, felhőkarcolók tetején folyik a hajsza és a könyörtelen harc. Életre-halálra. A bomba már ketyeg - valahol. És csak egy biztos: Hibázni tilos!

"Ami erő van bennem, az azokból a reggeli, csendes percekből ered, amelyekkel a napot kezdem. Azokból, amikor egyedül vagyok, és letérdelek. Azokból, amikor időt szakítok Istenre." Bear Grylls a világ egyik leghíresebb természetjárója. Többször elment már az emberi erő legvégső határáig: kiállta a Brit Különleges Erők 21. SAS-ezredének hírhedt felvételi vizsgasorozatát, és ő lett a legfiatalabb hegymászó, aki feljutott az Everestre. De ez csak az egyik fele történetének. Tv-sorozataiból a magyar nézők is megismerhették a lehetetlent nem ismerő kalandort, aki most megosztja a nyilvánossággal, mi áll legvakmerőbb tettei hátterében. Az ejtőernyős ugrás során elszenvedett rettentő balesetétől kezdve a Grönland partjainál majdnem halálos tragédiával végződött hajós kalandjáig minden veszélyes vállalkozása során védte valami: a Krisztusba vetett hit. Ebben a nyílt, merész és őszinte könyvben Bear többek között a barátság, a kudarc, a bátorság és a kockázat témakörét járja körül: rövid olvasni- és gondolkodnivalókat kínál, hogy segítsenek napjainkat békében, céltudatosan és hitben megerősödve tölteni. Ehhez elég naponta néhány percet szánni a Biblia tanításaira. A különösen fontos igék összeválogatása mellett a szerző megosztja velünk üzenetükhöz kapcsolódó gondolatait is. Hogy mindezt még színesebbé tegye, nemcsak saját élete fordulatos eseményeivel illusztrálja őket, de számos ismert kortárs vagy történelmi személy igaz történetét is feleleveníti. Bear Grylls nem prédikál és nem térít, arra vezet rá, hogy a több ezer éves tanítások tökéletesen eleven, hasznos útmutatók a ma emberének is. Bear egyszerű, közvetlen, modern nyelven szól olvasójához, és bebizonyítja, hogy a mai napig nem írtak hitelesebb életvezetési tanácsadót, mint a Biblia. A tanítások az év minden napjára adnak egy csepp erőt, és a könyv végére érve az olvasó azt tapasztalja: e cseppek tengerré növekedtek benne. BEAR GRYLLS fiatalkorában harcművészeteket tanult, majd a Brit Különleges Erők kötelékében fejlesztette mesterfokra azokat a túlélési technikákat, amelyek az egész világon ismertté tették. Televíziós túlélőműsorait, extrém kalandsorozatait világszerte sok millióan nézték, emellett számos kötet szerzője, köztük a Magyarországon is bestsellerré vált Tűzön-vízen át! című könyvé. Jelmondata egyszerű: bátorság és szeretet... és ne add fel soha!

Píše se rok 1945 a nacistické megalomanské plány jsou v troskách. Ve snaze zachránit na poslední chvíli hitlerovský odkaz ukryje vrchní velení německé zásoby uranu hluboko do podzemí, kde má ležet, dokud Říše opět nepovstane k boji. V roce 2018 tuto strašnou skutečnost odhalí bývalý voják SAS Will Jaeger. Jenže uran mezitím zmizí, a když se Jaeger dozví, že někdo unesl i jeho ženu Ruth, je si jistý, že nepřítel znovu vytáhl do boje. Tolik uranu v nesprávných rukou by mohlo zničit svět. Jaeger ho musí najít dřív, než se stanou nejhorší obavy skutečností. Nepřítel je však pokaždé o jeden krok vpředu a tlačí Jaegera do kouta, až na samý pokraj sil. Nebezpečí je reálné a lidé, kteří zadržují Ruth, si chtějí vyřídit své staré účty. Je to závod s časem. A hodiny tikají…

Beck ?hirtelen kétszáz kilométerrel az északi sarkkörön túl találja magát, és éppen közeleg a zord tél… Beck Granger szabadidejében a Green Force nevű környezetvédő csoportnak dolgozik, amikor egy véletlen találkozás egy régi ismerőssel mindent megváltoztat. Hősünk egy bűnbandába botlik, amelynek tagjai semmitől sem riadnak vissza, hogy megőrizzék sötét titkukat – egy titkot, amely, ha napvilágra kerül, örökre megváltoztathatja Beck életét… Kezdetét veszi a hajsza, melyben nemcsak a bűnbandával kell felvennie a harcot, hanem a rideg, kegyetlen sarkvidéki körülményekkel is. Üldözői kiléte továbbra is ismeretlen, de a céljuk világos: holtan akarják látni a fiút. Képes lesz Beck mindig egy lépéssel előttük járni, vagy végül utoléri a titokzatos ellenség? Bear Grylls kalandregény-sorozatának tizenegyedik részében Becknek minden ügyességét és szakértelmét latba kell vetnie, hogy ép bőrrel megússza a menekülést a sarkvidéki vadonban. A könyvben különleges túlélési tippeket is találsz a legveszélyesebb helyzetekhez!

Maka a jeho rodinu zasáhne na jednom z výletů blesková povodeň. Chlapec se ocitá sám uprostřed indické džungle, kde musí čelit mnoha nástrahám a smrtelnému nebezpečí – jedovatým hadům, rozruřeným makakům. Při tom všem myslí stále na jednu věc: Každý jeho krok může být tím posledním. Podaří se mu díky pomoci přátelské vlčice přežít a najít si cestu domů?

Bear Grylls knows what it takes to survive. But he's not the first. Take the American bombardier Louis Zamperini, who survived 47 days stranded at sea by catching and killing hungry sharks and drinking the warm blood of albatrosses - only to be captured by the Japanese and horrifically tortured for years in their most brutal POW camps. Or Marcus Luttrell, a Navy SEAL who single-handedly took on a Taliban regiment before dragging his bleeding, bullet-ridden body for days through the harsh mountains of Afghanistan. Or Nando Parrado, one of the survivors of a horrific air-crash high in the ice-bound Andes, who only lived because he was willing to eat the flesh of his dead companions. In this gripping new book, Bear tells the stories of the adventurers, explorers, soldiers and spies whose refusal to quit in the most extreme situations has inspired him throughout his life. Some of them make uncomfortable reading - survival is rarely pretty. But all of them are tales of eye-watering bravery, death-defying resilience and extraordinary mental toughness by men and women who have one thing in common: true grit.

Ever wanted to be an adventurer like Bear Grylls? Learn all about some of the most epic expeditions in the history of exploration.Journey through the most extreme terrains and discover how explorers coped with searing heat and intense cold, lack of food and water, and deadly diseases and dangerous animals. With stunning photography throughout, the book also includes a chapter on Bear Grylls' personal relevant expeditions and achievements.

V hlubině ledovce se odpradávna ukrývalo strašné tajemství. A nyní může uvrhnout svět do zkázy. Autor knih Příběhy skutečné odvahy a Vzhůru a hvězda pořadu Nutné k přežití vydává druhou knihu své nové dobrodružné série. Bývalý elitní voják, těžce zasažený únosem manželky se synem, stále nenachází klid. V zoufalé snaze najít a zachránit své blízké spojí síly s tajemnou organizací, o jejíchž dobrých úmyslech se musí teprve přesvědčit. A mezitím si jinde ve světě přítomnost podává ruku s minulostí: prehistorická mrtvola pohřbená v arktickém ledu pláče krvavé slzy. Ostrov zarostlý džunglí je zamořený vzteklými primáty, kteří uprchli z výzkumné laboratoře s pásmem ochrany čtvrtého stupně. V nitru hory se už sedmdesát let ukrývá mohutný hydroplán, napěchovaný nacistickým nákladem ve znamení neskutečného zla. Z afrického slumu je unesen chudý sirotek, jenž drží v ruce klíč k záchraně světa. Čtyři strašné cesty. Jedna nemožná stezka. A jen jeden muž se může pokusit ji zdolat. Will Jaeger. Lovec.