Katarína Halčinová
autor
Pochopme depresiu
Ako zvládnuť život s depresiou
Praktický pomocník pre vás a vašich blízkych
Depresia neovplyvňuje len tých, ktorí ju zažívajú priamo, ale aj ich blízkych, rodinu a priateľov. Tento sprievodca je určený všetkým, ktorí čelia tejto výzve, a ponúka praktické rady a osvedčené nástroje na zlepšenie situácie.
V knihe nájdete:
• Čo je depresia, aké sú jej prejavy, symptómy a liečba.
• Ako sa ľudia s depresiou cítia a aké konkrétne kroky a postupy im môžu pomôcť.
• Čo môžete pre svojho blízkeho spraviť, a naopak, čo by ste robiť nemali.
• Ako sa postarať o seba, udržať si pozitívny prístup a duševnú rovnováhu.
• Aké sú poznatky odborníkov a príklady z praxe, ktoré pomôžu lepšie porozumieť životu s depresiou.
Cenné informácie a praktické rady vám pomôžu krok za krokom zlepšiť kvalitu života vašich blízkych a seba samých. Spoločne sa naučíte, ako prekonávať ťažkosti a nachádzať cestu k lepšiemu životu.
Z nemeckého originálu Depression verstehen (Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Stuttgart, Germany, 2020) preložila Katarína Halčinová.
dostupné aj ako:
Dar divočiny
Inšpiratívna cesta do prírody a k sebe samým
Divočina je v nás hlboko zakorenená. Oslovuje a posilňuje nás, upokojuje a otvára naše srdcia. A každý deň nám dáva nové dary. Elli H. Radingerová, prírodovedkyňa a odborníčka na vlky, autorka bestsellerov Múdrosť vlkov a Múdrosť starých psov, rozpráva vzrušujúce a fascinujúce príbehy, ktoré ukazujú, aké dary má pre nás divočina pripravené: dobrodružstvo, pokoj, úžas, ticho, temnotu, spoločenstvo, odolnosť, dôveru, ale aj šetrnosť a strach, ktorý je jej neoddeliteľnou súčasťou. Pozýva nás na inšpiratívnu cestu do prírody a k sebe samým a ukazuje, ako čaro divočiny mení spôsob nášho života a myslenia.
Elli H. Radingerová sa vzdala povolania právničky, aby sa mohla naplno venovať svojej veľkej záľube – vlkom. Desiatky rokov ich pozorovala v Yellowstonskom národnom parku. Nielen vlky ju však uchvátili. Fascinuje ju divoká príroda ako taká. V knihe Dar divočiny jej vzdáva hold: „Bola to divočina, čo ma podnietila dozvedieť sa viac o sebe, o ostatných, o tomto nádhernom a pomätenom svete, v ktorom žijeme. Tam som videla ozajstnú nádheru a všetky možné divy. A zažila som stretnutia, ktoré mi vyrážali dych. Divočina zmenila môj život aj moje myslenie. V nej stále nachádzam pokoj.“
Z nemeckého originálu preložila Katarína Halčinová.
dostupné aj ako:
Múdrosť starých psov
Psy sú našimi najlepšími učiteľmi
Psy sú úžasné – vždy a v každom veku! Stráviť život so psom a sprevádzať ho v posledných rokoch života nám otvára oči aj srdce. Zostarnuté psy nás môžu mnohému naučiť: každý deň považuj za dar, nič neľutuj, staraj sa o svoju svorku, spoznaj to naozaj dôležité, nerieš nezmeniteľné, nauč sa odpúšťať, nikdy nie si pristarý na nové výzvy, vek je len otázkou postoja... a ešte oveľa viac.
Elli H. Radingerová, autorka bestsellera Múdrosť vlkov a expertka na vlky a psy, prináša pozoruhodné príbehy, ktoré môžu slúžiť ako príklad dôvery, trpezlivosti, pozornosti, vďačnosti, intuície, lásky, odpúšťania a dôvtipu, ale aj toho, ako sa vyrovnať so smútkom a stratou. Kniha je ohromujúci kompliment najlepšiemu priateľovi človeka.
dostupné aj ako:
Nemecký jazyk - stručný prehľad gramatiky
Prehľadné tabuľky sú vynikajúcimi pomôckami pre žiakov a študentov na rýchle zopakovanie učiva. Na malom priestore sú v nich zhrnuté a prehľadne usporiadané všetky najdôležitejšie údaje z daného odboru.
Ryby našich vôd
Praktický a prehľadný sprievodca predstavuje 86 najrozšírenejších sladkovodných druhov rýb v strednej Európe vyobrazených v ich prirodzenom prostredí. Ponúka zaujímavé informácie o pôvode, živote, biotope, ale aj o možnostiach chovu či lovu najbežnejších druhov rýb. Kniha sa tak stáva neoceniteľným spoločníkom pre všetkých rybárov, majiteľov záhradných jazierok i akvaristov.
Dokonalý trávnik - Ako ho založiť a udržiavať
-Založenie nového trávnika: podrobné odporúčania, ako krok za krokom vypestovať trávnik snov
-Údržba existujúceho trávnika: kosenie, vertikulácia, zavlažovanie a hnojenie
-Problémy a ich riešenie: choroby a ochrana rastlín
-Kalendár prác: starostlivosť o trávnik počas roka
Pomocou tejto knihy si môžete splniť sen o vlastnej zelenej ploche.
Vypredané
3,00 €
9,90€
Hádanky a hlavolamy (Zábavný blok pre šikovné deti)
Bystré hlavičky, pozor! Pirátsky kapitán hľadá poklad, Ema nevie nájsť topánky. Pomôžte im a vyriešte ešte veľa ďalších napínavých úloh, ako sú labyrinty, osemsmerovky, sudoku, doplňovačky, hlavolamy. Stanete sa tak hádankovými majstrami!
Vypredané
4,90 €
Lacná kniha Hádanky a hlavolamy (Zábavný blok pre šikovné deti) (-70%)
Bystré hlavičky, pozor! Pirátsky kapitán hľadá poklad, Ema nevie nájsť topánky. Pomôžte im a vyriešte ešte veľa ďalších napínavých úloh, ako sú labyrinty, osemsmerovky, sudoku, doplňovačky, hlavolamy. Stanete sa tak hádankovými majstrami!
Vypredané
1,47 €
4,90€
dostupné aj ako:
Zabav sa - V rozprávkovej krajine
Vyrob si maľovanú škatuľku, pomôž nájsť malej morskej panne cestu domov, nakresli škriatkovi pekný domček. V tomto pestrom zošite nájdeš hádanky, hlavolamy, predlohy na vyfarbovanie, návody na zhotovenie rozličných vecí aj zábavné hry. Okrem toho ťa poteší vyše 100 farebných nálepiek!
Originálne ilustrácie nadchnú malých aj veľkých a prinášajú nápady, čo si nakresliť alebo zmajstrovať.
Môj atlas sveta
Dievčatá a chlapci, vydajte sa do veta a podniknite objavné cesta. Vďaka detailným ilustráciám a zrozumiteľným textom sa niečo nové naučíte, ale aj sa zabavíte. Náučná knižka je plná hádaniek, záhad a okienok. Keď ich otvoríte, zasa sa niečo nové dozviete.
– Viac ako 60 okienok
– Deti môžu objavovať samy alebo čítať s rodičmi
– Pre dievčatá a chlapcov od 4 rokov
– Hry a hádanky
Vypredané
9,90 €
Lacná kniha Päť tajomstiev šťastného vzťahu medzi človekom a psom (-90%)
Pes je najlepší priateľ človeka, kamarát a spoločník. Medzi človekom a psom odnepamäti vládne prirodzené spojenectvo. No nie vždy je vzájomný vzťah taký harmonický, ako by sme si želali.
Cesta k vytvoreniu správneho vzťahu k nášmu psovi závisí od našich inštinktov i od inštinktov psa. Ak sa ho naučíme akceptovať a komunikovať s ním na vhodnej úrovni, bude sa cítiť bezpečne a dôverovať nám. Vtedy oceníme pravé spolunažívanie a vytvoríme ozajstný tím!
Malorský expert na psy José Arce sa v tejto knihe podelí o dlhoročné skúsenosti získané pri práci s ľuďmi a ich psami a prezradí, ako môžeme dať svojim psom to, čo naozaj potrebujú. Tým otvára dvere vybudovaniu lepšieho vzájomného vzťahu medzi človekom a psom.
Nadchnite sa zázrakom zvaným pes!
Vypredané
1,29 €
12,90€
dostupné aj ako:
Päť tajomstiev šťastného vzťahu medzi človekom a psom
Pes je najlepší priateľ človeka, kamarát a spoločník. Medzi človekom a psom odnepamäti vládne prirodzené spojenectvo. No nie vždy je vzájomný vzťah taký harmonický, ako by sme si želali.
Cesta k vytvoreniu správneho vzťahu k nášmu psovi závisí od našich inštinktov i od inštinktov psa. Ak sa ho naučíme akceptovať a komunikovať s ním na vhodnej úrovni, bude sa cítiť bezpečne a dôverovať nám. Vtedy oceníme pravé spolunažívanie a vytvoríme ozajstný tím!
Malorský expert na psy José Arce sa v tejto knihe podelí o dlhoročné skúsenosti získané pri práci s ľuďmi a ich psami a prezradí, ako môžeme dať svojim psom to, čo naozaj potrebujú. Tým otvára dvere vybudovaniu lepšieho vzájomného vzťahu medzi človekom a psom.
Nadchnite sa zázrakom zvaným pes!
Vypredané
5,00 €
12,90€
Lacná kniha Pirôžky (-70%)
Dijonské pirôžky s bravčovým mäsom, gruzínske pirohy, židovský kreplach, litovské virtiňaje, moskovské pelmene, grécke manti, provensalské lístkové pirôžky, zelené ravioly v paradajkovej omáčke, cappelletti s hubami a vývarom, banánové pirôžky s čokoládou, maďarské višňové, grécke pečené, naše tradičné orechové a mnoho ďalších variantov pirohov, pirôžkov a taštičiek z celého sveta...
Vypredané
3,87 €
12,90€
dostupné aj ako:
Pirôžky
Dijonské pirôžky s bravčovým mäsom, gruzínske pirohy, židovský kreplach, litovské virtiňaje, moskovské pelmene, grécke manti, provensalské lístkové pirôžky, zelené ravioly v paradajkovej omáčke, cappelletti s hubami a vývarom, banánové pirôžky s čokoládou, maďarské višňové, grécke pečené, naše tradičné orechové a mnoho ďalších variantov pirohov, pirôžkov a taštičiek z celého sveta...
Zvieratá sveta
Viete, ako morským rybám pomáhajú pestré koralové krevety, prečo jedovaté juhoamerické žabky nosia svojich potomkov na chrbte alebo ako tenreky lovia korisť pomocou zvuku? To všetko zistíte v tejto obrazovej encyklopédii plnej farebných fotografií a prekvapujúcich zaujímavostí zo sveta zvierat žijúcich na súši, pod vodnou hladinou aj vo vzduchu.
Vypredané
5,99 €
Omáčky a zálievky
Omáčky sú základom receptára každého dobrého kuchára - táto knižočka ponúka kyslé aj sladké omáčky, rozličné zálievky a celú škálu častí, príkrmov a šalátov spolu s radami na ich použitie. Aj tomu najobyčajnejšiemu jedlu dokážu pridať na chuti i vzhľade.
Vypredané
2,29 €