Imogen Harrison

Kniha pomôže deťom pochopiť, čo sú obavy a strach, a ponúkne im nápadité cesty, ako získať späť pokoj. Je plná zábavných aktivít, do ktorých sa deti radi zapoja a zistia, čo u nich obavy vyvoláva a čo proti tomu môžu robiť. Vďaka tomu vstúpi do života svedomitejšie a emocionálne silné. Pre rodičov je v knižke uvedený doplňujúci text. Bežné obavy, ktoré deti deň čo deň prežívajú, sú skvelou príležitosťou nacvičiť si, ako neskôr zvládať „veľké problémy“. Keď im pomôžeme, aby sa naučili svojim obavám rozumieť a aby si osvojili zručnosti a sebavedomie potrebné na ich skrotenie a na spracovávanie vlastných pocitov, poskytneme im nástroje, ktoré budú využívať po celý život. Knižka proti starostiam môže byť pri tomto učení skvelým odrazovým mostíkom. Aj pre nás dospelých je tu veľa zrozumiteľných rád – aj keď často najužitočnejšie je veci len priebežne pomenúvať a pozorne a s láskavým srdcom počúvať. Z tejto knižky môžu čerpať všetky deti. Pomôže im pochopiť, že obavy sú normálne a zdravé, ale že im nemusíme dovoliť, aby nás ovládli, a že sa im môžeme postaviť a prevziať nad nimi kontrolu. Cieľom je poskytnúť deťom nástroje, s pomocou ktorých budú bežnú úroveň obáv samy zvládať, a naučiť ich, že si majú povedať o pomoc, ak je toho na ne príliš. Vďaka tomu vstúpia do života emocionálne silné a získajú psychickú odolnosť.

Knižka je plná zábavných aktivít, ktoré deťom pomôžu dosiahnuť vnútornú spokojnosť. Cvičenia podporujú uvedomovanie si seba samého, porozumenie emóciám, rozvoj zdravého sebavedomia a sebaúcty. Keď budú deti vedieť, ako si udržať pocit šťastia, získajú skvelý základ pre budúci život. Pre rodičov je v knihe doplnkový text. V dnešnom svete nadobúda zabezpečenie toho, aby si deti vybudovali pozitívny pohľad na život, s väčšou dôležitosťou ako kedykoľvek predtým. Keď sa deťom stane, že ich prirodzenú radosť zo života zatienia ťaživé pocity a myšlienkové vzorce plné beznádeje, potrebujú sa naučiť, ako v sebe znovu nájsť radosť, pokoj a spokojnosť. Táto knižka bude rodičom aj deťom spoľahlivým pomocníkom. Zrozumiteľné texty a cvičenia v knihe podporujú uvedomovanie si samého seba, porozumenie emóciám a rozvoj zdravého sebavedomia a sebaúcty. Keď budú deti vedieť a chápať, ako si udržať pocit šťastia, získajú skvelý základ pre svoj súčasný i budúci život. Uvedené aktivity im ukážu, ako si vybudovať pozitívny vzťah k sebe a pozitívny pohľad na život, ako zistiť, čo ich robí výnimočnými bytosťami, ktorými sú, a ponúknu im spôsoby, ako sa sebavedome postaviť ťažkostiam, ktoré so sebou život prináša. Pre rodičov a opatrovateľov je na konci knihy k dispozícii doplňujúci text. Nájdete v ňom vysvetľujúce poznámky, ktoré môžete použiť, ak bude mať vaše dieťa k jednotlivým aktivitám nejaké otázky. Svoje dieťa poznáte najlepšie sami, preto je na vás, či sa rozhodnete plniť jednotlivé úlohy spoločne s ním.