Josef Hlavička

"Uvažovali jste někdy o tom, jak vnímáte svůj život? Berete ho především jako práci? Nebo spíše jako zábavný večírek? Ne? Jako sebeobětování se? Také ne? Tedy snad jako boj? Jako potřebu adrenalinu? A jste se svým životem spokojeni, nebo byste v něm rádi něco podstatně změnili? Autor, jehož možná někteří už znají z předchozího díla O životní moudrosti aneb Jak žít s lehkostí a vtipem, vám v této knize nabízí ještě další možnosti. Například brát život jako hru a bavit se jí. Nebo vystoupit ještě o stupeň výš a žít na úrovni umění. A každopádně vnést do života víc lehkosti, víc radosti, víc jasu. K tomu vám tato kniha podává praktický návod. Stačí odhodlání vzít vše do vlastních rukou a stát se jeho kormidelníkem i kapitánem v jedné osobě. Seznámíte se i s pravidly „tržiště“, které je symbolem tvrdé každodenní reality; získáte manuál pro lepší rozhodování a vniknete do konkrétních situací, s nimiž se můžete setkat. Ti, kteří mají rádi myšlenky zhuštěné do podoby stručných a inspirativních zásad, je najdou tématicky rozdělené v třetí části. A pokud si po přečtení zformulujete i své ryze osobní zásady a pravidla, máte neocenitelnou praktickou pomůcku, s níž můžete už dnes začít vytvářet svůj neopakovatelný a jedinečný život."

Napadlo vás už niekedy zamyslieť sa nad tým, ktoré vaše názory a prístupy vám v živote spôsobili najviac problémov a neúspechov? Nevšimli ste si, že sa u vás zrejme vyskytujú opakovane? Pokúšali ste sa ich zbaviť, alebo ani nie? A ak áno, neviete si s tým rady? Ak na tieto otázky odpoviete záporne, ste k sebe úprimní a máte chuť sa už konečne pohnúť v živote ďalej, potom je táto kniha pre vás to pravé. Nepoučuje, neškolí, nepodáva jednoduché, ale neúčinné vzorce či návody. Skôr nastavuje zrkadlo, v ktorom sa môžete uvidieť, čo sa týka vášho vzťahu k rôznym citlivým a chúlostivým stránkam života. Predstaví vám rôzne uhly pohľadu na naše hlavné chyby a ponúkne námety na ich riešenie. Vychádza pritom z toho, že každý jednotlivý prípad je originálny, neopakovateľný a že ho treba posudzovať vždy podľa konkrétnych okolností a životných podmienok každého človeka. Kniha je teda vo svojej podstate o tom, co robíme v živote zle či nesprávne, a ponúka názor na to, čo sa s tým dá urobiť, aby to bolo lepšie. Inšpiruje k tomu, aby ste našli odvahu zmeniť to nefunkčné vo vašom živote, a tým si otvoriť celkom nové možnosti, o akých vás dovtedy ani nenapadlo uvažovať. Čítať sa vám bude veľmi dobre a pútavo, pretože mnohé časti textu sú poňaté ako rozhovory dobrých priateľov, alebo ako príklady zo života bežných ľudí z nášho kultúrneho prostredia. Autora knihy už možno poznáte z kníh O životní moudrosti aneb Jak žít s lehkostí a vtipem a Život jako hra i umění, ktoré tiež vydala Eugenika. Táto kniha na ne voľne nadväzuje a dopĺňa ich.

Sbírka moudrých myšlenek přehledně uspořádaná tak, aby se v ní čtenář mohl snadno orientovat a podle potřeby rychle najít téma, které zrovna potřebuje. Někdy hledáte inspiraci, jak přistupovat k životu; někdy útěchu při pocitu marnosti; jindy třeba námět k jednání s lidmi, a tak podobně. Autor shromáždil citáty z děl mnoha různých osobností, které byly nějakým způsobem více či méně ovlivněny taoismem a zenem. Jejich ponaučení vám mohou posloužit, aniž byste museli být s těmito učeními lépe obeznámeni. Základnímu vhledu do taoismu, buddhismu a zenu je však pro zájemce věnována první část knihy. Tato univerzální příručka nadčasové moudrosti se může stát vaším stálým průvodcem: sloužit jako zdroj inspirace pro každodenní život a pomáhat vyrovnávat se s problémy, otázkami či pochybnostmi.

Táto prevratná metóda, ktorá naozaj funguje, je založená na pravidelnom krátkom pôste. Inak môžete jesť, čo len chcete! Autorka vychádzala zo šamanizmu. Dlho sa venovala rôznym formám duchovnej praxe, práci na sebe, snahe žiť zdravšie a šťastnejšie. Pritom zistila, že pôst je jedna z vecí spoločných takmer všetkým náboženstvám a spirituálnym cestám. Zrejme to nie je náhoda, lebo pôst, hoci sa zdá byť náročný, má množstvo dobrých účinkov po telesnej aj psychickej stránke. Pritom však nie je vôbec nutné postiť sa dlho – niekedy stačí hoci aj jeden deň. A práve to je základom metódy, vysvetľovanej v tejto knihe: pravidelne na jeden deň vynechať pevnú stravu. Podľa skúseností autorky aj iných ľudí to stačí na to, aby ste si trvale udržiavali optimálnu váhu a dobré zdravie. Samozrejme je dôležité vedieť určité veci o tom, ako presne sa má pôst dodržiavať a čo všetko sa pri ňom deje v našom tele. Naučíte sa teda správny postup, ako sa postiť, aj veľa o pôste vo všeobecnosti. A to všetko z odborného lekárskeho hľadiska, takže celá metóda je úplne bezpečná a naozaj zdraviu aj duchu prospešná. Veľmi dôležitou, dobrou a peknou stránkou knihy je však aj jej hlbší rozmer: pojednáva sa tu o takých zásadných témach, ako čo znamená nasýtiť svoju dušu, vnímať hojnosť života, dôverovať (sebe aj svetu) a podobne. Lebo to všetko tvorí skutočné jadro problémov s nadváhou, prejedaním sa či inými nevyrovnanými stavmi a poruchami príjmu potravy. Takže autorka vás nechce len naučiť, ako schudnúť, ale prevedie vás cestou osobnostného a duchovného rastu – dôsledkom ktorého je okrem iného aj spontánna úprava váhy. Nájdete tu tiež viacero príjemných cvičení, ktoré sú skôr meditáciami či vizualizáciami, nápomocnými pri tvorbe plnšieho života.

Kniha, kterou držíte v ruce, obsahuje dvanáct povídek, ve kterých jejich účastníci a autor vtipnou formou reagují na časté potíže a kameny úrazu, s nimiž se v životě setkáváme. Máme tak před sebou zrcadlo, které nám poskytuje příležitost porovnat jejich přístupy a názory se svými vlastními zkušenostmi a snad se i v něčem poučit a nechat inspirovat. Na konci každé povídky najdeme několik trefných citátů významných osobností, které nám otevírají další úhly pohledů na situace, do nichž se opakovaně v životě dostáváme.

„...vězte, že tato kniha je věnována všem, kteří se chystají vyrazit na svou novou životní cestu. Tím nemyslím jen mladé lidi, kteří v době svého studia nebo přípravy na zaměstnání přemýšlejí o svém vstupu do praktického života, ale také ty „pokročilé“, kteří pocítili, že nastal čas změnit jejich dosavadní směřování a vyrazit jiným směrem, protože to jejich současné už vyčerpalo své možnosti. A podobně tím směřováním nemyslím jen profesní dráhu, ale jakékoli zaměření života člověka. Takže nejsou nikterak vyloučeni ani důchodci, ženy v domácnosti nebo jiní čtenáři, kteří teď tuto knihu drží v ruce například ze zvědavosti či z jiných důvodů. Vždyť život je nekonečně proměnlivý a kdo ví, co ještě budou muset ve svém životě řešit?“ „Snažte se ve svém životě na své cestě – ať už je jakákoli – především o vnitřní spokojenost. Je to lepší a realističtější než snít o hrnci zlata na konci duhy neboli o nějakém velkém štěstí, které jednou možná přijde (možná přijde i kouzelník, jak víte), a vy pak slavnostně za zvuků fanfár zasednete a začnete žít. Nesmysl, žít musíte už teď, proč byste měli na něco čekat? Není moudré odkládat svůj život na dobu, která koneckonců vůbec nemusí nastat, protože víte, že život je tvrdý a umí překvapit. A tak žijte raději tady a teď a nespoléhejte se na nejistou budoucnost.“