Jake Humphrey

Tanuld meg a legjobbaktól, hogyan leszel a legjobb Sunday Times #1 bestseller „Olvasd el ezt a könyvet” – ANT MIDDLETONA listavezető HIGH PERFORMANCE podcast alkotóitól... Hogyan turbózzák fel az olimpiai érmes atléták a motivációikat?A multimilliomos cégalapítók hogyan veszik fel ugyanazokat a szokásokat, mint a bajnokok?A brit Premier League fociedzői hogyan viszik sikerre a csapataikat? A Csúcsteljesítmény bemutatja azokat a módszereket, amelyeket a világ legjobb atlétái, edzői és vállalkozói alkalmaznak. Vállald a felelősséget a helyzetért, amiben vagy.Azonosítsd a csakis rád jellemző viselkedést.Gondolkozz rugalmasan.Alakíts ki csúcsteljesítményű kultúrát. Humphrey és Hughes könyve nyolc kulcsfontosságú lépést azonosít, amelyeken keresztül kihozhatod magadból a legjobbat. A legfrissebb kutatásokra támaszkodva mutatják be, miért működnek a módszereik – és miért elérhetők mindenki számára. A csúcsteljesítmény titkait mindenki elsajátíthatja. A könyv megírásához a következő személyekkel beszélgettek: Dina Asher-Smith | Steven Bartlett | Tom Daley | Steven Gerrard | Evelyn Glennie | Kelly Holmes | Chris Hoy | Eddie Jones | Siya Kolisi | Frank Lampard | Jo Malone | Matthew McConaughey | Ant Middleton | Tracey Neville | Robin Van Persie | Mauricio Pochettino | Gareth Southgate | Holly Tucker | Jonny Wilkinson | Clive Woodward | Toto Wolff és még sokan mások „A Csúcsteljesítmény segít abban, hogy felismerd belső erődet és megünnepeld, amit elértél. Inspiráló, izgalmas és végtelenül motiváló.” – FEARNE COTTON „Rengeteg figyelemre méltó egyéniség tanácsait örökíti meg.” – ADAM PEATY „Jake Humphrey ikonikus figurák sokaságával készített interjúkat. Rengeteg hasznos információ birtokába jutott.” – VEX KING, a Good Vibes, Good Life című mű szerzője „Segít arra összpontosítani, hogyan hozd ki magadból a legjobbat... Gondolatébresztő útjelzők, amelyek révén még gyümölcsözőbb lesz az éved.” – Observer Jake Humphrey az Egyesült Királyság egyik legelismertebb sportkommentátora. Jelenleg a Premier League mérkőzéseit közvetíti a BT Sporton, előtte több mint egy évtizedet töltött el a BBC-nél – tudósított Formula-1-ről, futball-világbajnokságról, a londoni olimpiáról. A BBC „Év sportszemélyisége” lett, és a Match of the Day műsor legfiatalabb riportere. Damian Hughes a csúcsteljesítményű sportkultúra szakértője, vendégelőadó a Manchester Metropolitan Egyetemen. Több sikerkönyv szerzője, kutatásairól dicsérően nyilatkoztak olyan emberek, mint Sir Richard Branson, Muhammad Ali, Sir Roger Bannister, Tiger Woods, Jonny Wilkinson és Sir Alex Ferguson. A Csúcsteljesítmény segít, hogy tisztán gondolkodj, határozottan cselekedj, és nyugodt maradj még nagy nyomás alatt is. Ha szeretnéd abbahagyni a kifogáskeresést, és felelőséget vállalni az életedért, javaslom, hogy olvasd el ezt a könyvet. – ANT MIDDLETON Ez a könyv számos kiváló ember különféle tanulságos leckéit foglalja össze. Segít minden olvasónak, hogy alkalmazni tudják ezeket a bölcsességeket saját életükben is, és ezáltal maguk is csúcsteljesítményt tudjanak nyújtani. – ADAM PEATY A Csúcsteljesítmény segít, hogy felismerd saját belső erődet, és értékelni tudd elért eredményeidet. Inspiráló, izgalmas és elképesztően motiváló olvasmány. – FEARNE COTTON Ez

How did the world's most remarkable people get that way? This is a book about how the highest-performing people changed their lives - and how you can change yours. Drawing on interviews with record-setting athletes, Olympic coaches and billionaire founders, Jake Humphrey and Professor Damian Hughes introduce the five simple steps that take you from where you are to where you want to be. And they introduce the cutting-edge research that explains why these surprisingly simple tools are so effective. It is never too late to change. This book shows you how.