% Zľavy na hry %

Ingo Froböse

autor

Lacná kniha Zhubněte navždy. Konečně bez jojo-efektu (-70%)


Naše tělo chápe období diety jako stav nouze: Nastaví se proto na úsporný režim, aby spotřebovalo co nejméně kalorií. Takto bohužel funguje ještě dlouho po ukončení diety - a nadbytečný tuk ukládá do zásob. Začíná začarovaný kruh, neboť s každou další dietou organismus svou spotřebu energie ještě sníží. Skončete s touto záludnou pastí!Když vyzrajete na jojo-efekt: > Nastartujete metabolismus a trvale zvýšíte svůj bazální metabolismus a spotřebu kalorií. > Zbavíte se navždy svých nadbytečných kil a budete se cítit fit a zdraví. > Znovu objevíte radost z pohybu a vytrénujete si výkonné svaly. > Budete jíst, co vám chutná, a vytvoříte si nové, "štíhlé" stravovací návyky. > Zbavíte se nikoliv jen kilogramů, ale i jedů a toxinů. > Naučíte se konečně správně uvolnit a odpočívat.
Na sklade 1Ks
2,81 € 9,35 €

dostupné aj ako:

Nové cvičení na bolavá záda


Nové cvičení na bolavá záda Nová kouzelná formule pro záda bez bolesti zní: pohyb místo šetření se. Tak opravdu nikdy neztratíte správné držení těla.Tři pilíře aktivace Vytrvalost, síla a pohyblivost – tak se vaše záda stanou zónou bez bolesti a vy budete plní energie. Všechno bude najednou snazší.Svalovou sílu pro vaše záda Silné a výkonné svaly nejsou jen pastvou pro oči. Stabilizují záda a udržují je flexibilní.Správně nebo špatně V tomto směru žádná pravidla neplatí. vaše „pravidla slušného chování pro vaše záda“ musí vyhovovat především vám. A tím nejlepším ukazatelem jsou vaše záda sama.
Vypredané
8,76 € 9,22 €

Zbavte se bolesti zad a šíje


Nová strategie proti bolesti! Známý odborník vám ukáže, co opravdu pomáhá proti bolesti zad a šíje a jak můžete promyšlenou kombinací uvolnění a pohybu konečně uniknout nepříjemným obtížím. Jedinečný vícestupňový program přináší řešení pro každého. V prvním stupni se jako první pomoc při akutní bolesti využívá klid, úlevová poloha a teplo. Ve druhém stupni účinně potlačíte vyvolávající příčinu akupresurní masáží - a vaše tělo bude zase plně provozuschopné. Cíleným posilováním svalů ve třetím stu pni si zachováte celoživotní kondici.K tomu navíc:Test, kterým zjistíte svůj rizikový profil poruchy zad, a zkouška pohyblivosti.
Vypredané
14,79 € 15,57 €

dostupné aj ako:

Zhubněte navždy. Konečně bez jojo-efektu


Naše tělo chápe období diety jako stav nouze: Nastaví se proto na úsporný režim, aby spotřebovalo co nejméně kalorií. Takto bohužel funguje ještě dlouho po ukončení diety - a nadbytečný tuk ukládá do zásob. Začíná začarovaný kruh, neboť s každou další dietou organismus svou spotřebu energie ještě sníží. Skončete s touto záludnou pastí!Když vyzrajete na jojo-efekt: > Nastartujete metabolismus a trvale zvýšíte svůj bazální metabolismus a spotřebu kalorií. > Zbavíte se navždy svých nadbytečných kil a budete se cítit fit a zdraví. > Znovu objevíte radost z pohybu a vytrénujete si výkonné svaly. > Budete jíst, co vám chutná, a vytvoříte si nové, "štíhlé" stravovací návyky. > Zbavíte se nikoliv jen kilogramů, ale i jedů a toxinů. > Naučíte se konečně správně uvolnit a odpočívat.
Vypredané
8,88 € 9,35 €

dostupné aj ako:

Posilování bez nářadí


Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými plány vyrýsuje svaly a zformuje tělo. Jako bonus – ideální způsob výživy pro zdravé tělo v perfektní fyzické formě.
Vypredané
13,35 € 14,05 €

Život může být tak snadný


Dřív bylo všechno jednodušší. V dnešní době je všeho nadbytek: diet, knih o výživě, druhů sportu, výchovných konceptů i možností, jak si zařídit vlastní život. Kdo si má udržet přehled? Specialisté na zdraví a pohyb Ingo Froböse a Peter Grossmann shrnuli všechny své osvědčené znalosti a nové poznatky, jak si člověk může usnadnit život. Tělesným buňkám je přece úplně jedno, jestli chodíme nebo jezdíme na kole, hlavně že se pohybujeme. Najdete tu také vysvětlení, proč je někdy lepší rychle eliminovat opravdového žrouta času, než cítit trvalou únavu. Kdo si přečetl tuto knihu, nepotřebuje už žádné rádce.
Vypredané
2,19 € 2,30 €

dostupné aj ako:

Nincs többé hátfájás


A hát idegpályáin és idegsejtjein keresztül információk jutnak a hát állapotáról az agyba. Túl nagy terhelések esetén vészjeleket is küld az idegpályákon, ezeket meg kell érteni, és figyelembe kell venni. Az erős teherbíró izmok nemcsak szemet gyönyörködtetőek, stabilizálják is a hátunkat,...
Vypredané
7,77 € 8,18 €

Lacná kniha Život může být tak snadný (-50%)


Dřív bylo všechno jednodušší. V dnešní době je všeho nadbytek: diet, knih o výživě, druhů sportu, výchovných konceptů i možností, jak si zařídit vlastní život. Kdo si má udržet přehled? Specialisté na zdraví a pohyb Ingo Froböse a Peter Grossmann shrnuli všechny své osvědčené znalosti a nové poznatky, jak si člověk může usnadnit život. Tělesným buňkám je přece úplně jedno, jestli chodíme nebo jezdíme na kole, hlavně že se pohybujeme. Najdete tu také vysvětlení, proč je někdy lepší rychle eliminovat opravdového žrouta času, než cítit trvalou únavu. Kdo si přečetl tuto knihu, nepotřebuje už žádné rádce.
Vypredané
1,15 € 2,30 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Zbavte se bolesti zad a šíje (-70%)


Nová strategie proti bolesti! Známý odborník vám ukáže, co opravdu pomáhá proti bolesti zad a šíje a jak můžete promyšlenou kombinací uvolnění a pohybu konečně uniknout nepříjemným obtížím. Jedinečný vícestupňový program přináší řešení pro každého. V prvním stupni se jako první pomoc při akutní bolesti využívá klid, úlevová poloha a teplo. Ve druhém stupni účinně potlačíte vyvolávající příčinu akupresurní masáží - a vaše tělo bude zase plně provozuschopné. Cíleným posilováním svalů ve třetím stu pni si zachováte celoživotní kondici.K tomu navíc:Test, kterým zjistíte svůj rizikový profil poruchy zad, a zkouška pohyblivosti.
Vypredané
4,67 € 15,57 €

dostupné aj ako: