Rahul Jandial

Audiokniha Životné lekcie od neurochirurga, ktorú napísal Rahul Jandial. Pomocou rýchlych a ľahkých denných cvičení vám Životné lekcie od neurochirurga ukážu, **ako si môžete zlepšiť pamäť a oslobodiť vlastnú tvorivosť, ako sa naučiť ovládať stres a emócie či ako sa vyhnúť Alzheimerovej chorobe. A nielen to, táto audiokniha vám poskytne zrozumiteľný a ľahko uskutočniteľný návod, ako si až do vysokého veku udržať mozog zdravý a vo výbornej forme.

Dr. Rahul Jandial bemutatja, mit árulnak el az álmok legbensőbb vágyainkról, és hogyan javítsunk az életminőségünkön azáltal, hogy szolgálatunkba állítjuk a tudatos álmodást, és megszelídítjük rémálmainkat. Milyen potenciál rejlik az álmainkban, és hogyan lehetnek a hasznunkra? Aknázd ki az álmodás során lejátszódó neurológiai folyamatokra vonatkozó ismereteket. - Javíts az egészségi állapotodon - Növeld a teljesítményedet - Fokozd a kreativitásodat Dr. Rahul Jandial világhírű idegsebész és agykutató ebben a kötetben adja közre úttörő jelentőségű tudományos eredményeit. - Ha alszol egyet, javul a problémamegoldó képességed - Az álmodás képességének egyes rendellenességei bármely más tünetnél évekkel korábban jelezhetik a Parkinson-kór kialakulását Az álmodás az emberi agy egyik leginkább félreértett funkciója. Tudományos kutatásokkal sikerült igazolni, hogy álmodás nélkül nem maradhatott volna fenn az emberi faj. A Miért álmodunk? feltérképezi a tudatelőttes tartományt, feltárja, hogyan őrizhette meg az ember az álmodás képességét évezredeken keresztül, és hogyan aknázhatjuk ki az e képességben rejlő lehetőségeket mind álmunkban, mind az ébrenlétben. Az álmodás segít szabályozni az érzelmeinket. Szerepe van abban, hogy el tudjuk raktározni és elő tudjuk keresni az emlékeket, segíti a tanulást. Az ezután kialakuló testi vagy mentális elváltozásokat, így a Parkinson-kórt vagy az Alzheimert is képes előre jelezni. Dr. Rahul Jandial bemutatja, mit árulnak el az álmok legbensőbb vágyainkról, és hogyan javítsunk az életminőségünkön azáltal, hogy szolgálatunkba állítjuk a tudatos álmodást, és megszelidítjük rémálmokat.

Audiokniha Proč sníme, kterou napsal Rahul Jandial. Renomovany´ neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě.

Renomovany´ neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě. Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání. Mohou by´t děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné – a všechny přitom mají zásadní vy´znam pro náš mozek a duševní zdraví. NEJNOVĚJŠÍ VÝZKUMY MIMO JINÉ PROZRAZUJÍ: - Maly´m dětem se sny nezdají – teprve si to musí osvojit. - Lucidní snění se lze naučit, a dokonce ho využít jako mocny´ terapeuticky´ nástroj. - Proč sen o nevěře nutně nesignalizuje nešťastny´ vztah nebo nenaplněné potřeby. - Pomocí snů lze odhalit nastupující Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu. - Překvapivě jednoduchy´ návod, jak své noční můry transformovat v neškodné sny.

Máme ich všetci bez ohľadu na vek, pohlavie alebo vyznanie. Môžu byť strašidelné, vtipné, šteklivé aj úplne nezmyselné – a všetky pritom majú zásadný význam pre náš mozog a duševné zdravie. Renomovaný neurovedec Rahul Jandial vo svojej knihe odhaľuje aktuálne poznatky o tom, ako nám sny pomáhajú regulovať emócie, spracovávať spomienky a traumy, podporovať učenie či rozvíjať kreativitu. A tiež o tom, ako ich môžeme využiť vo svoj prospech aj v bdelom živote. Najnovšie výskumy okrem iného prezrádzajú: - Malé deti nemajú sny – je to niečo, čo si musia osvojiť. - Lucidné snívanie sa dá naučiť a dokonca využiť ako účinný terapeutický nástroj. - Prečo sen o nevere nevyhnutne neznamená nešťastný vzťah alebo nenaplnené potreby. - Pomocou snov je možné odhaliť nastupujúcu Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu. - Prekvapivo jednoduchý návod, ako svoje nočné mory transformovať na neškodné sny. Ovládnite kľúčový nástroj na dosiahnutie duševnej pohody a kreatívneho rastu!

Renomovaný neurovedec a neurochirurg Dr. Rahul Jandial sa vo svojej knihe opiera o skúsenosti získané počas mnohých rokov práce s pacientmi, ktorí trpeli ťažkým poškodením mozgu, rôznymi poruchami mozgovej činnosti alebo závažnými ochoreniami, a pútavým spôsobom nám vysvetľuje, ako funguje najzáhadnejší orgán ľudského tela – náš mozog. Pomocou rýchlych a ľahkých denných cvičení vám Životné lekcie od neurochirurga ukážu, ako si môžete zlepšiť pamäť a oslobodiť vlastnú tvorivosť, ako sa naučiť ovládať stres a emócie či ako sa vyhnúť Alzheimerovej chorobe. A nielen to, táto kniha vám poskytne zrozumiteľný a ľahko uskutočniteľný návod, ako si až do vysokého veku udržať mozog zdravý a vo výbornej forme. Autor nám zároveň ponúka množstvo fascinujúcich príbehov z operačnej sály a približuje nám i vlastnú životnú púť – od mladého muža, ktorý na rok prerušil štúdium na vysokej škole, až po jedného z najuznávanejších amerických neurochirurgov.

ODHAĽTE TAJNÉ FUNGOVANIE MOZGU Renomovaný neurovedec a neurochirurg Dr. Rahul Jandial sa vo svojej knihe opiera o skúsenosti získané počas mnohých rokov práce s pacientmi, ktorí trpeli ťažkým poškodením mozgu, rôznymi poruchami mozgovej činnosti alebo závažnými ochoreniami, a pútavým spôsobom nám vysvetľuje, ako funguje najzáhadnejší orgán ľudského tela – náš mozog. Pomocou rýchlych a ľahkých denných cvičení vám Životné lekcie od neurochirurga ukážu, ako si môžete zlepšiť pamäť a oslobodiť vlastnú tvorivosť, ako sa naučiť ovládať stres a emócie či ako sa vyhnúť Alzheimerovej chorobe. A nielen to, táto kniha vám poskytne zrozumiteľný a ľahko uskutočniteľný návod, ako si až do vysokého veku udržať mozog zdravý a vo výbornej forme. Autor nám zároveň ponúka množstvo fascinujúcich príbehov z operačnej sály a približuje nám i vlastnú životnú púť – od mladého muža, ktorý na rok prerušil štúdium na vysokej škole, až po jedného z najuznávanejších amerických neurochirurgov.

** THE SUNDAY TIMES BESTSELLER ** As heard on Chris Evans' Virgin Radio' ** 'You're amazing I could talk to you (Rahul) all day' Chris Evans 'This is a gripping new book' The Times World-leading neuroscientist and neurosurgeon Dr Rahul Jandial draws on his years of work with patients suffering from the most extreme cases of brain damage, disorders and illnesses to reveal what they can tell us about the science of the mind. From a languages teacher who has to choose whether to lose her ability to speak Spanish or English after brain surgery, to a former TV exec, now homeless, who discovers that his life-altering despondency is the result of a tumour, to a fainting teen who learns that deep breathing can mean the difference between life or death, these stories uncover the secret workings of the brain. Blending cutting-edge research and beautiful storytelling, Life Lessons from a Brain Surgeon is a vital resource on the best ways to boost your memory, control stress and emotions, minimize pain, unleash your creativity, raise smart kids and reduce the risk of Alzheimer's. This is a deeply practical and readable book, which will take you on an expedition through the anatomy of the most fascinating - and mysterious - of organs.